🛑 بی‌خوابی‌ شبانه را با این خوراکی‌ها درمان کنید! 🔹اگر شب‌ها خوابتان نمی‌برد، صبح بعد از بیدار شدن ۲ عدد خرما و ۸ عدد بادام بخورید. خرما و بادام موجب تولید هورمون ملاتونین در ظهر و خواب راحت شبانه می‌شود http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌ اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا☝️

🛑 مناظره پایانی ترامپ و بایدن 🔺ترامپ: نامزد دموکرات‌ها یک سیاستمدار فاسد است 🔺بایدن: یا سوابق مالیاتی‌ات را منتشر کن یا درباره فساد حرف نزن 🔹دومین و آخرین مناظره دو نامزد جمهوری خواه و دموکرات انتخابات ریاست جمهوری آمریکا، پنجشنبه شب به وقت واشنگتن برگزار شد. 🔹طبق مقررات تازه‌ای که برای آخرین مناظره تلویزیونی دونالد ترامپ و جو بایدن وضع شده است، میکروفون آنها در بخش‌هایی از این مناظره خاموش خواهد بود. 🔹برگزارکنندگان مناظره ریاست جمهوری آینده با خاموش کردن میکروفن‌های دونالد ترامپ و جو بایدن، هر بار به طرف مقابل دو دقیقه کامل فرصت صحبت داده‌اند؛ تا دیگری نتواند سخنان رقیبش را قطع کند. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌ اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا☝️

🛑کاهش 5 درصدی مردم قم در استفاده از ماسک 🔹معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم آخرین آمار استفاده از ماسک را در بین مردم این استان، 51 درصد دانست و گفت: متأسفانه این آمار نسبت به هفته قبل، 5 درصد کاهش داشته است. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌ اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا☝️

📺 فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون، جمعه ۲ آبان‌ماه 🔸«ماجراجویان جزیره» ساعت ۸ از شبکه دو 🔹«دایناسوری از اقیانوس» ساعت ۹ از شبکه پنج 🔸«آکیلا و مسابقه کلمات» ساعت ۱۱ از شبکه نمایش 🔹«سر به مهر» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش 🔸«رویای کبود» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه پنج 🔹«تلواسه» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه شما 🔸«برادران سیاه» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش 🔹«چاه دیو» ساعت ۱۶ از شبکه یک 🔸«ولایت عشق» ساعت ۱۷ از شبکه افق 🔹«جبار برگشته» ساعت ۱۷ از شبکه نمایش 🔸«گنج مادرم» ساعت ۱۷:۴۰ از شبکه دو 🔹«قلب خورشید» ساعت ۱۸ از شبکه امید 🔸«مومیایی۳» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🔹«سال سیاه ۴۷» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🔸«سرعت» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش 🔹«بیگانه تنها» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌ اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا☝️

🛑 توییت وزیر آموزش و پرورش درباره آغاز «خشت‌گذاری مسکن» برای فرهنگیان در ١٨ استان http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌ اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا☝️

🛑 جزئیات دستگیری سارقان گوشی تلفن همراه در قم 🔹جانشین فرمانده انتظامی استان قم از انهدام باند سارقان گوشی تلفن همراه در قم خبر داد و گفت: متهمان سوار بر موتورسیکلت در سطح شهر تردد کرده و در محل‌های خلوت و مرفه‌نشین از عابران پیاده سرقت می‌کردند. 🔹سرهنگ اسماعیلی با بیان اینکه متهمان تاکنون به ارتکاب ۱۷ فقره سرقت اعتراف کرده‌اند، افزود: ۲۲ دستگاه انواع گوشی تلفن همراه، چندین عدد کیف دستی با محتوات داخل آن و تعدادی انواع سلاح سرد از آن ها کشف شد. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌ اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا☝️

🎥 روش‌های صحیح ضدعفونی کردن میوه و خشکبار از ویروس کرونا http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌ اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا☝️

🛑 توزیع ۶۰۰هزار انسولین قلمی در داروخانه‌ها، از فردا 💉سازمان غذا و دارو: 🔹۶٠٠ هزار انسولین قلمی از شنبه هفته جاری در داروخانه‌های منتخب و با قیمت ارزان‌تر نسبت به گذشته توزیع می‌شود. 🔹مردم می‌توانند از طریق اپلیکیشن یا سامانه تیتک نوع انسولین مورد نیاز خود را جست‌وجو کرده و نزدیک‌ترین داروخانه عرضه کننده آن را پیدا کنند. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌ اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا☝️

🛑 اگر کسی که چیزی در گلویش گیر کرده صاف نشسته، پشتش نزنید! 🔹اگر وقتی فرد صاف نشسته پشتش بزنید، ممکن است چیزی که در گلویش گیر کرده پایین تر رود. روش درست چیست؟ 🔹شخص را به جلو خم کنید و به او بگویید که سرفه کند. این کار احتمالاً کفایت خواهد کرد. اما اگر کارساز نبود، چند بار بین تیغه شانه‌های پشتش بزنید، اما قبل از آن مطمئن شوید که شخص به جلو خم شده. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌ اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا☝️

🛑 قابل توجه قمی‌هایی که گاز طبیعی ندارند مدیر شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی منطقه قم می‌گوید: 🔹محدودیتی در توزیع گاز مایع برای افراد و خانوارهای مشمول مصرف این حامل انرژی در قم وجود ندارد. 🔹منازل، صنوف و مشاغلی که به شبکه گازرسانی متصل نبوده و فاقد علمک گاز درب منازل و محل کارشان هستند، مجاز به استفاده از گاز مایع هستند. 🔹از مردادماه امسال گاز مایع به‌صورت الکترونیک و بدون هیچ محدودیتی برای خانواده‌های محروم از گاز طبیعی در حال توزیع است. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌ اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا☝️

🛑 شجاع خلیل‌زاده رسما در الریان قطر 🔹شجاع خلیل زاده بازیکن پرسپولیس که روزهای گذشته راهی دوحه شده بود رسما بازیکن الریان قطر شد و پیراهن شماره سه این تیم را تحویل گرفت. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌ اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا☝️

🛑 تورم نقطه‌ای مهرماه ۴۱.۴ درصد اعلام شد 🔹بر اساس اعلام مرکز آمار ایران تورم نقطه‌ای در مهر ماه از ۴۱ درصد عبور کرده است. 🔹نرخ تورم ماهانه مهر ١٣٩٩ نیز به ٧ درصد رسیده که در مقایسه با همین اطلاع در ماه قبل، ٣.٤ واحد درصد افزایش داشته است. 🔹هم‌چنین نرخ تورم سالانه برای خانوارهای شهری و روستایی به ترتیب ٢٧.٣ درصد و ٢٦.٧ درصد است. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌ اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا☝️