☁️🌞☁️
#طب_اسلامی
قسمت اول
🔹وعده های شبانه روزی:
▫️ ناشتا (بعد از نماز صبح):
1. 21 دانه مویز قرمز (کشمش هسته دار)
2. یک قاشق مرباخوری عسل همراه با ۳ یا ۵ عدد سیاهدانه (جویده شود)
3. یک عدد سیب رسیده
4. فالوده عسل بهمراه سیب سرخ
5. یک خوشه کوچک انگور
▫️ صبحانه (حدود ۴ ساعت قبل از اذان ظهر):
1. یک لیوان شیر طبیعی گاو بهمراه هفت عدد خرما
2. یک قاشق غذاخوری مخلوط سه شیره (انگور، خرما، توت)
3. یک لیوان کوچک یکی از دمکرده های دارچین، آویشن، اسطوخدوس
4. سویق گندم یا جو یا سیب بمیزان یک یا دو قاشق بصورت خشک یا همراه روغن زیتون (برای کودک بهمراه شکر سرخ)
5. یک قاشق شکر سرخ (طبرزد)
6. یک قاشق مرباخوری عسل چندگیاه
7. یک عدد شلغم
8. نان سبوسدار با مربای هویج یا بِه
9. نان تست با روغن زردگاوی یا روغن شحم گاو
10. هلیم با طریقه پخت اسلامی
11. آش حبوبات، آش برنج، آش سبزی همراه با مصلحات
12. یک کاسه نخود پخته یا باقلای طبیعی پخته (باقلای طبیعی ریز برای افراد فاویسم همراه صفرابر، بلا مانع بلکه نافع است)
13. ۷ عدد خرما (بخصوص برنی)
14. آب پرتقال یا آب خربزه با خرما
▫️ناهار:
در آداب اسلامی این وعده وجود ندارد و بجای آن باید صبحانه ی کامل خورد و شام بلافاصله بعد از نماز عشاء باشد.
نکته: خواب نیمروز، و یک روز در میان استحمام فراموش نشود.
نکته 2: حذف نهار بایستی تدریجی صورت پذیرد.
▫️ در طول روز:
وعده ی غذایی بین صبحانه و شام موجب تخریب مزاج و سلامت بدن است اما در صورت فشار گرسنگی، موارد زیر وعده به شمار نمی آیند:
1. شربت خاکشیر
2. شربت عسل و لیمو
3. چند عدد میوه مانند لیموشیرین، انار، هویج، زردآلو، گلابی، به، خرما، انجیر
4. کاهو همراه با سکنجبین
5. چند قاشق سویق
6. کفی از نان تست با روغن زردگاوی یا روغن شحم گاوی یا روغن ارده ی کنجد
7. جویدن کندر
8. فالوده سیب و بیدمشک و عسل
9. آب کاسنی
10. شلغم یا نخود یا بلال یا باقلای طبیعی (ریز) پخته شده
11. دمکرده ی تخم خربزه یا تخم کرفس یا خاکشیر
12. آب شلغم بهمراه عسل
13. چند عدد سنجد
▫️شام:
🔸لیست سنگین:
1. قورمه سبزی
2. قیمه (همراه کدو یا بادمجان یا بدون آنها)
3. ماهی کبابی حداکثر یک یا دو هفته یکبار
4. جوجه کباب (مرغ خانگی) حداکثر یک یا دو هفته یکبار
5. خورشت (یکی از کدو، بادمجان، بامیه یا لوبیا) مخلوط با گوشت یا بدون گوشت
6. دمپخت حبوبات مخلوط با گوشت یا بدون گوشت
7. کلم پلو، لوبیا پلو، عدس پلو، سبزی پلو (همراه با مصلحات)
8. کوفته
9. کوبیده یا بریانی
10. انواع ته چین
11. فسنجان با پنیر (بعلت وجود گردو در فسنجان حتما پنیر استفاده شود)
12. خورشت گوشت گوسفندی پخته شده با شیر
13. شوید پلو با ماست و زنیان
14. خورشت کدو مسمّی یا حلوایی با پوست
🔸لیست سبک:
1. نان سبوسدار بهمراه پنیر و گردو (همراه ماء الجبن (آب پنیر) طبق دستورالعمل کانال)
2. انواع آش همراه مصلحات
3. انواع سوپ همراه مصلحات
4. تخم مرغ سرخ شده با روغن زیتون و پیاز سفید (همراه عسل خورده شود)
5. انواع کوکو (مثلا کوکوی تره ی بی نمک با روغن زیتون) و کباب تابه ای
6. خوراک بادمجان یا خوراک لوبیا
7. نان سبوسدار و هلیم اسلامی (بدون آرد سفید)
8. آش گُل سرخ
9. خوراک کدوبا‌دمجان وپیاز در روغن زیتون
▫️ در کنار سفره:
1. انواع سبزی بخصوص تره، خرفه، ریحان، کرفس (شاهی و گشنیز از سبزی مصرفی حذف شود)
2. کاهو، پیاز، کلم پخته
3. برگ کاسنی، برگ چغندر
4. انواع سویق (گندم، جو، سیب، عدس، کنجد و ...)
5. یک قاشق مربا خوری روغن زیتون و نمک دریا
6. مصلحات غذاهای سرد مانند (عسل، خرما، سیاه دانه، زیره، آویشن، گلپر و شوید) و مصلحات غذاهای گرم مانند (لیمو و سرکه خانگی)
7. یک قاشق آبغوره ی طبیعی (نجوشیده و بی نمک) همراه غذا
8. مخلوط آویشن و نمک قبل و بعد از غذا.
9. هاضوم (ترکیب مساوی سیاهدانه و آسیاب شده آویشن و رازیانه) برای غذاهای سنگین
#نشردهید
💢 می‌گویند اختیارات ولایت فقیه زیاد است
❗️قانون اساسی ۱۷۷ اصل دارد!
🔹۳۸ مورد اصل اختیارات رئیس جمهور
🔸۳۷ مورد مجلس
🔹۱۸ مورد قوه‌قضائیه
🔸 ۵ مورد رهبری
‼️ ۹۳٪ بودجه نیز دست رئیس‌جمهور است
اگر مردم انتظار دارند رهبری مشکلات کشور را درست کند باید اختیارات رهبری طبق قانون بواسطه نمایندگان مجلس افزایش یابد.
⚠️ جریان های منافق و خائن تصمیم دارن با تهمت و دروغ پراکنی مقصر وضع کشور و بی کفایتی عملکرد خودشون رو به رهبری نسبت بدن.
#فتنه_98
#دکتر_حسن_عباسی
تاییدی بر سخنان رییس جمهور
⭕️ دیروز #حسن_روحانی در دیدار با وزیر ارتباطات و معاونینش سخنانی به حق بر زبان رانده است که وظیفه دارم بر آنها مهر تایید گذارم و متقابلا چند پرسش ساده از او در مقام حق شهروندی بپرسم :
🔵 گفته اید : " قبول کنیم #فیلترینگ اشتباه بود " . اصلا قبول ! #فیلترینگ اشتباه بود . اما اینکه شما در جلسات خصوصی خود در سطوح عالی تصمیم گیری و در مقام رییس فضای مجازی کشور در خصوص فیلترینگ نظرات دیگری داشتید و امروز به مردم چیز دیگری میگویید اشتباه نیست؟
🔴گفته اید : " برخورد با زنان بدحجاب بدین شکل اشتباه بود " . باز هم قبول ! سیاست برخورد با #بدحجابی مخصوص #زنان نیست و مردان را هم بایستی مدیریت کرد . اما آیا این خود شما نبودید که در اوایل انقلاب قانون #حجاب را در ارتش تصویب کردید و امروز به گونه ای از حقوق از دست رفته زنان سخن میگویید که انگار از تصویب آن قانون توسط خودتان بی خبرید؟
🔵گفته اید :"امروز عده ای از #فضای_مجازی برای منافع شخصی و حزبی خود استفاده می کنند". این هم به عنوان یک امر مذموم قبول ! اما آیا پاسخ این سوال را داده اید که استفاده شخصی شما از ظرفیت ارسال پیام تبریک سالانه برای بیش از 40 میلیون نفر در نوروز هر سال مصداق استفاده شخصی هست یا خیر؟ افزون بر آن، چرا #تلگرام را شبکه رای و کانون جنگ روانی دولت خود کردید و پیام رسانهای داخلی را به کما کشاندید؟! آیا شما برای منافع شخصی و حزبی خود، پاول #دوروف را مخفیانه به تهران نیاوردید؟ چرا معامله این صهیونیست با دولتتان را بر مردم کتمان کردید؟
🔴گفته اید " مبارزه با خواست عموم مردم ، شرعی و قانونی نیست " این سخن هم قبول و بر منکرش لعنت ! اما آیا عموم #مردم ایران با وضعیت اسفناک اقتصادی که دولت شما بنا نهاده و یا عزتی که به پاسپورت ایرانی بازنگشت و تحریم هایی که لغو نشد و صنعت هسته ایی که با بتن مهار شد و صدها وعده بی سرانجام دیگر شما موافقند ؟ آیا این همه بی تدبیری که دود آن به چشم مردم رفته است شرعی و قانونی یا موافق خواست عموم مردم است ؟ آیا پایانی بر سیاست "فرار به جلو " و ایجاد" حواس پرتی جمعی" نسبت به شرایط وخیم مدیریت شما - به جای شفافیت و شجاعت و عذرخواهی - می توان متصور بود؟
محمد عبدالهی
🔴فولیک اسید که توسط بهداشت جهانی به همه توصیه میشه #مضره 👆
با این بهانه که بچه احتمال داره ناقص یا بیمار به دنیا بیاد 👉 مردم رو از بیماری میترسونن تا دارو بخوردشون بدن بعد که بیمار شدن مشتری نظام سرمایه داری و شرکتهای داروسازی بشن 👆
👈مگر اهل بیت سفارش نکردن #طیبات بخورید #سویق بخورید نان #کامل بخورید؟
📣 متاسفانه الان طرح سراسری وزارت بهداشت تجویز اسید فولیک از دوران بارداری تا کودکی و نوجوانی و مدارس دخترانه ... است
💢به طرح های رایگان وزارت بهداشت مثل وارینیش فلوراید و اسید فولیک و ... بدبین باشید‼️
👌استعمار نو همین هاست ! #وابستگی به #قرص تا #آخر_عمر‼️
💠تجدید عهد روزانه با امام زمان (عجل الله تعالي فرجه الشريف)
🌺دعای عهد
🔹از حضرت صادق عليه السّلام روايت شده: هركه چهل صبحگاه اين عهد را بخواند، از ياوران قائم ما باشد، و اگر پيش از ظهور آن حضرت از دنيا برود، خدا او را از قبر بيرون آورد، كه در خدمت آن حضرت باشد، و حق تعالی بر هر كلمه هزار حسنه به او كرامت فرمايد، و هزار گناه از او محو سازد.
✨ زمان خواندن دعای عهد از بعد نماز صبح تا قبل از اذان ظهر هست اما بهتر است تا قبل از طلوع آفتاب خوانده شود.
🔻بسم الله الرحمن الرحیم
🔸اللّهُمَّ رَبَّ النُّورِ الْعَظیمِ، وَ رَبَّ الْکُرْسِىِّ الرَّفیعِ، وَ رَبَّ الْبَحْرِ الْمَسْجُورِ، وَ مُنْزِلَ التَّوْراةِ وَالْإِنْجیلِ وَالزَّبُورِ، وَ رَبَّ الظِّلِّ وَالْحَرُورِ، وَ مُنْزِلَ الْقُرْآنِ الْعَظیمِ، وَ رَبَّ الْمَلائِکَةِ الْمُقَرَّبینَ، وَالْأَنْبِیاءِ وَالْمُرْسَلینَ اَللّهُمَّ إِنّى أَسْأَلُکَ بوَجْهِکَ الْکَریمِ، وَ بِنُورِ وَجْهِکَ الْمُنیرِ، وَ مُلْکِکَ الْقَدیمِ، یا حَىُّ یا قَیُّومُ، أَسْأَلُکَ بِاسْمِکَ الَّذى أَشْرَقَتْ بِهِ السَّمواتُ وَالْأَرَضُونَ، وَ بِاسْمِکَ الَّذى یَصْلَحُ بِهِ الْأَوَّلُونَ وَالْآخِرُونَ، یا حَیّاً قَبْلَ کُلِّ حَىٍّ، وَ یا حَیّاً بَعْدَ کُلِّ حَىٍّ، وَ یا حَیّاً حینَ لا حَىَّ، یا مُحْیِىَ الْمَوْتى، وَ مُمیتَ الْأَحْیاءِ، یا حَىُّ لا إِلهَ إِلّا أَنْتَ.
اَللّهُمَّ بَلِّغْ مَوْلانَا الْإِمامَ الْهادِىَ الْمَهْدِىَّ الْقائِمَ بِأَمْرِکَ، صَلَواتُ اللَّهِ عَلَیْهِ وَ عَلى آبائِهِ الطّاهِرینَ، عَنْ جَمیعِ الْمُؤْمِنینَ وَالْمُؤْمِناتِ فى مَشارِقِ الْأَرْضِ وَ مَغارِبِها، سَهْلِها وَ جَبَلِها، وَ بَرِّها وَ بَحْرِها، وَ عَنّى وَ عَنْ والِدَىَّ مِنَ الصَّلَواتِ زِنَةَ عَرْشِ اللَّهِ، وَ مِدادَ کَلِماتِهِ، وَ ما أَحْصاهُ عِلْمُهُ، وَ أَحاطَ بِهِ کِتابُهُ. أَللّهُمِّ إِنّى أُجَدِّدُ لَهُ فى صَبیحَةِ یَوْمى هذا، وَ ما عِشْتُ مِنْ أَیّامى عَهْداً وَ عَقْداً وَ بَیْعَةً لَهُ فى عُنُقى، لا أَحُولُ عَنْها، وَ لا أَزُولُ أَبَداً. اَللّهُمَّ اجْعَلْنى مِنْ أَنْصارِهِ وَ أَعَوانِهِ، وَالذّابّینَ عَنْهُ، وَالْمُسارِعینَ إِلَیْهِ فى قَضاءِ حَوائِجِهِ، وَالْمُمْتَثِلینَ لِأَوامِرِهِ، وَالْمُحامینَ عَنْهُ، وَالسّابِقینَ إِلى إِرادَتِهِ، وَالْمُسْتَشْهَدینَ بَیْنَ یَدَیْهِ.
اَللّهُمَّ إِنْ حالَ بَیْنى وَ بَیْنَهُ الْمَوْتُ الَّذى جَعَلْتَهُ عَلى عِبادِکَ حَتْماً مَقْضِیّاً، فَأَخْرِجْنى مِنْ قَبْرى مُؤْتَزِراً کَفَنى، شاهِراً سَیْفى، مُجَرِّداً قَناتى، مُلَبِّیاً دَعْوَةَ الدّاعى فِى الْحاضِرِ وَالْبادى. اَللّهُمَّ أَرِنِى الطَّلْعَةَ الرَّشیدَةَ وَالْغُرَّةَ الْحَمیدَةَ، وَاکْحَُلْ ناظِرى بِنَظْرَةٍ مِنّى إِلَیْهِ، وَ عَجِّلْ فَرَجَهُ، وَ سَهِّلْ مَخْرَجَهُ، وَ أَوْسِعْ مَنْهَجَهُ، وَاسْلُکْ بى مَحَجَّتَهُ، وَ أَنْفِذْ أَمْرَهُ، وَاشْدُدْ أَزْرَهُ، وَاعْمُرِ اللّهُمَّ بِهِ بِلادَکَ ، وَ أَحْىِ بِهِ عِبادَکَ، فَإِنَّکَ قُلْتَ وَ قَوْلُکَ الْحَقُّ: ظَهَرَ الْفَسادُ فِى الْبَرِّ وَالْبَحْرِ بِما کَسَبَتْ أَیْدِى النّاسِ، فَأَظْهِرِ اللّهُمَّ لَنا وَلِیَّکَ وَابْنَ بِنْتِ نَبِیِّکَ الْمُسَمّى بِاسْمِ رَسُولِکَ
حَتّى لا یَظْفَرَ بِشَىْءٍ مِنَ الْباطِلِ إِلّا مَزَّقَهُ، وَ یُحِقَّ الْحَقَّ وَ یُحَقِّقَهُ، وَاجْعَلْهُ اللّهُمَّ مَفْزَعاً لِمَظْلُومِ عِبادِکَ وَ ناصِراً لِمَنْ لا یَجِدُ لَهُ ناصِراً غَیْرَکَ، وَ مُجَدِّداً لِما عُطِّلَ مِنْ أَحْکامِ کِتابِکَ، وَ مُشَیِّداً لِما وَرَدَ مِنْ أَعْلامِ دینِکَ، وَ سُنَنِ نَبِیِّکَ صَلَّى اللَّهُ عَلَیْهِ وَ آلِهِ، وَاجْعَلْهُ اللّهُمَّ مِمَّنْ حَصَّنْتَهُ مِنْ بَأْسِ الْمُعْتَدینَ، اَللّهُمَّ وَ سُرَّ نَبِیَّکَ مُحَمَّداً صَلَّى اللَّهُ عَلَیْهِ وَ آلِهِ بِرُؤْیَتِهِ، وَ مَنْ تَبِعَهُ عَلى دَعْوَتِهِ، وَارْحَمِ اسْتِکانَتَنا بَعْدَهُ ، اللّهُمَّ اکْشِفْ هذِهِ الْغُمَّةَ عَنْ هذِهِ الْأُمَّةِ بِحُضُورِهِ، وَ عَجِّلْ لَنا ظُهُورَهُ، إِنَّهُمْ یَرَوْنَهُ بَعیداً وَ نَراهُ قَریباً، بِرَحْمَتِکَ یا أَرْحَمَ الرّاحِمینَ.
🔹الْعَجَلَ، اَلْعَجَلَ؛ یا مَولای یا صاحِبَ الزَّمانِ
🔸الْعَجَلَ، اَلْعَجَلَ؛ یا مَولای یا صاحِبَ الزَّمانِ
🔹الْعَجَلَ، اَلْعَجَلَ؛ یا مَولای یا صاحِبَ الزَّمان
💠 اللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج 💠
#دعای_عهد
http://eitaa.com/joinchat/192937986Cc3d3516fe6