با گلودرد از خواب بیدار شده اید؟ ✍ آب داغ را با 2 ق.غ سرکه، 2 ق.غ آب لیمو و نوک انگشت دارچین ترکیب کنید و بنوشید. ✍ پس از چند دقیقه حالتان خوب میشود. https://eitaa.com/sghanrani

توتون و تنباکو می توانند به بافت لثه آسیب رسانده و باعث عقب نشینی لثه شوند. همچنین می توانند به از دست رفتن استخوان و بافت سرعت بخشند، و منجر به از دست رفتن دندان ها شوند https://eitaa.com/sghanrani

سنگدان مرغ رو دور نندازید: 🔹️درمان فقر آهن 🔹️درمان ریزش مو 🔹️جایگزین پروتئین‌های دیگر https://eitaa.com/sghanrani

📹 تفکر تروریستی 🔻#تروریست از نظر رسانه‌های غربی چه کسی است؟ #آمریکا #مسلمانان 🆔https://eitaa.com/sghanrani

⚪️استاد رائفی پور ♦️از 1200 نشانه از نشانه های ظهور فقط 5 نشانه مونده ‼️ 🇮🇷مصاف آخر اینجاست👊 https://eitaa.com/sghanrani

✨امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام میفرمایند: 💚همواره در انتظار فرج و ظهور صاحب‌الزمان علیه‌السلام باشید، و یأس و ناامیدی از رحمت خدا به خود راه مدهید. 📚بحارالأنوار، ج ١٥، ص ١٢٣ #اللهـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ 💥کانال حوادث آخرالزمان و علائم ظهور] ╔═.🍃.════╗ @alamatha ╚════.🍃.═╝

#کلیپ_تصویری ✍️سخنرانی استاد عالی 🎬موضوع: ارتباط معنوی با امام عصر (عج) 【 الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج 】 https://eitaa.com/sghanrani

🔴🔴 رئیس جمهور فرانسه امانوئل ماکرون خواستار آماده شدن برای یک جنگ بزرگ در اروپا شد! 🔸️ نیروهای ما تنها ارتش تمام عیار در قاره اروپا هستند. ما باید برای یک درگیری نظامی با شدت بالا و افزایش سرمایه گذاری (در ارتش) آماده شویم.    https://eitaa.com/sghanrani

🎥 انتظار، عمل است؛ نشستن نیست! ♨️ انتظار حرکت است، سکون نیست ♨️ فقط نشستن و اشک ریختن فایده ندارد! ♨️ انتظار یعنی دائم در حال آماده‌باش باشید 🎙 #حجت_الاسلام_راجی 🆘 https://eitaa.com/sghanrani

🎥 مقصر اصلی جنگ 🛡️روسیه🇷🇺 و اوکراین🇺🇦 کیست؟ -------------------------- https://eitaa.com/sghanrani اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج

🔺🎥 اگر ظهور نزدیک باشد؛ آیا ما آماده‌ایم؟ ✖️چند پیشنهاد برای آمادگی معنوی از نیمه شعبان تا شب ۲۳ماه رمضان #حجت_الاسلام_پناهیان 🆘 https://eitaa.com/sghanrani

❗️ اگر می‌خواهید از دست پرخوری خلاص شوید، به این نکات توجه کنید: ▫️ حتماً صبحانه بخورید: ⁣اگر تا قبل از ظهر دچار گرسنگی کامل می‌شوید، احتمالا به اندازه‌ی کافی صبحانه نخورده‌اید. در این وعده، حداقل باید ۲۵۰ کالری مصرف کنید. ⁣با این کار در ادامه‌ی روز احساس شیری بیشتری خواهید داشت و نیاز کمتری برای مصرف کالری در خود احساس خواهید کرد. ▫️ ⁣در طول روز حتماً فیبر مصرف کنید: ⁣فیبر کمک می‌کند تا سریع‌تر سیر شوید و برای مدت طولانی سیر بمانید. ⁣روزانه حداقل ۲۵ گرم فیبر مصرف کنید. می‌توانید با مصرف سیب یا هویج در هر وعده غذایی به این هدف برسید. ▫️ به اندازه کافی ⁣پروتئین مصرف کنید: ⁣افرادی که پروتئین بیشتری مصرف می‌کنند، کمتر دچار حس گرسنگی و پرخوری می‌شوند. ⁣در هر وعده‌ی غذایی یک پروتئین کم‌چرب مثل سفیده‌ی تخم مرغ مصرف کنید. همچنین مصرف حبوبات را نیز در نظر بگیرید. لوبیای سیاه، نخود و سویا نیز چربی کم، فیبر و پروتئین بالایی دارند. ⁣ https://eitaa.com/sghanrani