💨💨#آلودگی_هوا در روزهای آلودگی هوا، عموم افراد بهتر است از غذاهای سبک یا به اصطلاح غذاهای زود هضم استفاده کنند. 🌕بدلیل اینکه گردش خون باید بیشتر به سمت ریه برود تا نیاز بدن به اکسیژن را در هوای آلوده تامین کند، در این شرایط سیستم گوارش قدری ضعیف شده و اگر فرد غذای سنگین (پر حجم و غلیظ) مصرف کند، خوب آن را نمی‌تواند هضم کند و هم میزان خون ارسالی به ریه‌ها هم کاهش یافته و مشکلات تنفسی شخص زیاد می‌شود. 🌎نمونه‌هایی ازغذاهای سبک شامل غذاهای گیاهی، خوراک سبزیجات تازه، گیاهان پخته شده، آش، کدو سبز، هویج، لوبیا و خورشت‌هایی که گوشت قرمز ندارند استفاده کنند و به خاطر داشته باشند که گوشت قرمز را موقتاً از برنامه غذای خودشان حذف کرده یا کمتر استفاده نمایید 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 https://eitaa.com/sghanrani

🔴🎥 از خانوما میپرسن دوست دارن کدوم خانوم با کدوم پوشش همکار همسرشون بشه جواب‌ها قابل تامل بودن👌 https://eitaa.com/sghanrani

موشن گرافیک | چرا ارز ۴۲۰۰ باید حذف شود؟ (۱) حتما ببینید #ارز_ترجیحی #حذف_ارز_۴۲۰۰ 🆘 https://eitaa.com/sghanrani

موشن گرافیک | چرا ارز ۴۲۰۰ باید حذف شود؟ (۲) حتما ببینید #ارز_ترجیحی #حذف_ارز_۴۲۰۰ 🆘 https://eitaa.com/sghanrani

🔴 #فــــــــــــوری 🔺تمامی مدارس تهران روز چهارشنبه تعطیل هستند 🔹«عابد ملکی» معاون عمرانی استانداری تهران بنا تصمیم اخذ شده در کمیته اضطرار آلودگی هوای تهران تمامی مقاطع تحصیلی در استان تهران تعطیل است.در خصوص ادارات هم فردا ابتدای صبح تصمیم گیری می شود 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما ✍ دیـــــــده بــــــان 🆔https://eitaa.com/sghanrani

گرانی در زمان شاه 💬 https://eitaa.com/sghanrani

🎥 هشدار کارشناسی مجری برنامه ثریا درباره خطر بازگشت یارانه‌های پنهان و رانت‌‌های ارزی 🔹 آمار تامل برانگیز ثریا از تجربه دوبار هدفمندی یارانه ها و لزوم توجه دولت سیزدهم 🔹 بدون کنترل تورم و ارز؛ چگونه پس از یک سال یارانه های پنهان مجددا افزایش می‌یابند؟ 🔹 از هدفمندی یارانه بنزین در سال ۸۹ تا آبان ۹۸؛ پاشنه آشیل هدفمندی کجاست؟ 🔹 کنترل تورم و نقدینگی چگونه میتواند به موفقیت و ثبات هدفمندی یارانه ها کمک کند؟ 🔹 رانت سنگین خلق پول در نظام بانکی و بانک های خصوصی، عامل اصلی تورم در سالهای اخیر 🔹 خلق پول نظام بانکی کنترل نشود، هدفمندی به جایی نخواهد رسید. 🌍 https://eitaa.com/sghanrani