💠#هواشناسی | استان تهران در وضعیت قرمز❗️ 🌫🌫🌫🌫🌫 🔰میزان آلودگی هوای شهر تهران هم‌اکنون با شاخص ۱۵۵، قرچک با شاخص ١٧٣، ورامین با شاخص ١۵٩ و پیشوا با شاخص ١۵٣ در وضعیت قرمز و ناسالم برای همه افراد جامعه قرار دارد. 🔰کمترین آلودگی در #رودهن با شاخص ۶٩ در وضعیت حد متوسط می‌باشد و بیشترین شاخص آلودگی مربوط به #بهشت_زهرا با ١٩٠ در وضعیت ناسالم قرار دارد. #پیشواتایمز ╔══°🍂🌫🍂°══╗ َ⏯#رادیوپیشوا | #موج‌همدلی | #فرکانس‌مشارکت | ما را ببینید و بشنوید: 🆔 @RadioPishva ╚═◦｢📻｣◦══◦🕊◦╝

💠#اقتصادی | گوشت قرمز در بازار چند؟ 🚩🚩🚩🚩🚩 🔰بنابر اعلام وزارت جهاد کشاورزی، با افزایشِ تولید، امکان تأمین نیاز بازار از داخل، فراهم شده و به همین دلیل، واردات کاهش پیدا کرده است. ╔══°🍂🥩🍂°══╗ َ⏯#رادیوپیشوا | #موج‌همدلی | #فرکانس‌مشارکت | ما را ببینید و بشنوید: 🆔 @RadioPishva ╚═◦｢📻｣◦══◦🕊◦╝

💠#انرژی | با تعویض بخاری‌های فرسوده و قدیمی مشکل تأمین گاز نیروگاه‌ها حل خواهد شد. ⚡️✨⚡️✨⚡️✨⚡️ 🔰با تعویض بخاری‌های فرسوده بخش خانگی و تجاری از هدر رفتن گازی معادل تولید ۶ فاز پارس جنوبی (۱۸۰ میلیون متر مکعب) در فصل زمستان جلوگیری شده و‌ گاز مورد نیاز همه نیروگاه‌های تأمین خواهد شد.‼️ ⚡️روابط عمومی منطقه برق پیشوا ╔══°🍂⚡️🍂°══╗ َ⏯#رادیوپیشوا | #موج‌همدلی | #فرکانس‌مشارکت | ما را ببینید و بشنوید: 🆔 @RadioPishva ╚═◦｢📻｣◦══◦🕊◦╝

💠هنگام آلودگی هوا چگونه ورزش کنیم؟ 🌫🌫🌫🌫🌫🌫 🔰اگر شاخص آلودگی هوا بالای ۱۵۰ باشد شما باز هم می‌توانید ورزش کنید! فقط باید ۲ نکته را رعایت کنید: 1⃣ نوع ورزش: ورزش‌هایی که ضربان قلب و تعداد تنفس را زیاد بالا نمی‌برد را انجام دهید. مثل: حرکات کششی، تمرینات تعادلی، هماهنگی عصبی- عضلانی و تمرینات ایزومتریک. 2⃣ محیط: در محیطی تمرین کنید که سیستم تهویه و تصفیه هوا مناسبی داشته باشد. ✅#نکته: از فعالیت بدنی در فضای باز هنگام آلودگی هوا اکیداً خودداری نمایید❗️ ♻️⛳️♻️🏃‍♂‍➡️♻️🏸♻️🏹♻️ ™️@Family_Sport_Group

💠#ولادت | اولین برنامه از جشنهای میلاد حضرت مولی‌الموحدین امام علی ابن ابیطالب(ع) یکشنبه شب توسط هیأت ولیعصر (عج) در محل مهدیه پیشوا برگزار شد. ╔══°🍂🌹🍂°══╗ َ⏯#رادیوپیشوا | #موج‌همدلی | #فرکانس‌مشارکت | ما را ببینید و بشنوید: 🆔 @RadioPishva ╚═◦｢📻｣◦══◦🕊◦╝

💠#صبحانه👇 🌼اگر چیزی برای تو باشد 🪴خداوند آن را به تو می رساند 🌾حتی اگر هیچ کس 🌺خیری برای تو نخواهد... ✋#سلام_همشهری 🙏صبحـتون به خیر ✍امروزتون سرشار از نور و خیر و برکت و شادی و موفقیت ╔══°🍂💐🍂°══╗ َ⏯#رادیوپیشوا | #موج‌همدلی | #فرکانس‌مشارکت | ما را ببینید و بشنوید: 🆔 @RadioPishva ╚═◦｢📻｣◦══◦🕊◦╝

🎧#رادیو_صبحگاهی_پیشوا 💠اهمیت خواب خوب 💐 ✍در صبح سرد و آلوده دی‌ماهی روزی سرشار از دلگرمی را برای شما همشهریان گرامی آرزومندیم و امیدواریم در این هوای آلوده با رعایت امور بهداشتی و ایمنی، سلامت شما عزیزان حفظ شود... ╔══°🍂🎧🍂°══╗ َ⏯#رادیوپیشوا | #موج‌همدلی | #فرکانس‌مشارکت | ما را ببینید و بشنوید: 🆔 @RadioPishva ╚═◦｢📻｣◦══◦🕊◦╝

🎧#رادیو_صبحگاهی_پیشوا 💠هرگز ناامید مباش 💐 🎙گوینده: #مینا_عرب ✍امیدواریم امروز هم بهترین‌ها سر راهتون قرار بگیره... ╔══°🍂🎧🍂°══╗ َ⏯#رادیوپیشوا | #موج‌همدلی | #فرکانس‌مشارکت | ما را ببینید و بشنوید: 🆔 @RadioPishva ╚═◦｢📻｣◦══◦🕊◦╝

🎼#موسیقی_صبحگاهی 🎶قبله افلاک، به مناسبت روز پدر 🎙#عبدالرضا_هلالی ╔══°🍂🎧🍂°══╗ َ⏯#رادیوپیشوا | #موج‌همدلی | #فرکانس‌مشارکت | ما را ببینید و بشنوید: 🆔 @RadioPishva ╚═◦｢📻｣◦══◦🕊◦╝