⭕️ مردم ،خرداد 1400 یه طوری رای ندید که ادامه #گاندو بره واسه 1404 به بعد 😉 #انتخابات #نه_به_توقف_گاندو

#گاندو #استوری 🌱

📌 جلسه چهارم " #همسرداری " 📝موضوع: #خانواده_خوب 💕ـــــــــ💕ـــــــــ💕 بعضی ها به #هدف_زندگی فکر نمی کنند و فقط دنبال نیازها و لذت‌هایشان هستند📛 اگر انسان در زندگی گرفتار «کمبودها و گره‌های روحی» باشد،♨️ معمولاً زیاد دنبال این نخواهد بود که «برای چه زندگی می‌کند❓ فعلاً دنبال تأمین نیازها و لذت‌های خودش است و به #هدف زندگی فکر نمی‌کند❗️ 💥 اما اگر خدا به انسان «آرامش روحی» بدهد،کم‌کم به این فکر می‌کند که من اصلاً چرا و برای چه کسی دارم زندگی می‌کنم. حتی از خودش می‌پرسد: من چرا باید لذت ببرم🤔 البته برای آدم‌های تازه به دوران رسیده، خوش‌گذراندن یک هدف است💯 ولی آدم‌ها وقتی یک‌ مقدار چشم و دل سیر می‌شوند، به خودشان می‌گویند😊 🔸«من اصلاً برای چه و به چه عشقی باید خوش بگذرانم»چنین کسی اگر یک هدف برتر نداشته‌ باشد،خوش‌گذرانی هم برایش پوچ و بی‌ارزش می‌شود.💯 1⃣

اگر آدم‌ها مدام خودشان را درگیر مقایسۀ با دیگران کنند♨️ و بخواهند از دیگران کم نیاورند و مدام کمبودهای خودشان را ببینند📛 🌀 فکر کنند «مرغ همسایه غاز است» اینها هیچ‌وقت به موضوع هدف زندگی نمی‌رسند💯 اما آدم وقتی درگیر مقایسه‌ها نشد و به یک آرامش روحی رسید😊 💥این سؤال به صورت جدی برایش مطرح می‌شود که «اصلاً من برای چه دارم زندگی می‌کنم🤔» یعنی عمیقاً به موضوع هدف زندگی فکر خواهد کرد.👏 🌹اللَّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ وَالعَنْ أعْدَاءَهُم 🍀 2⃣

🎯چه ورزش‌هایی #استرس رو کم می‌کنه؟ 🏃🏻‍♂️ تمرینات ترکیبی که گروه‌های عضلانی بزرگ رو درگیر می‌کنن و فعالیت‌هایی مثل پیاده‌روی، دوی آهسته یا شنا می‌تونن از جهت تسکین استرس، بیشترین اثر رو داشته باشن. چون این فعالیت‌ها، ترشح اندورفین و دیگر هورمون‌های کاهنده استرس رو بالا میبرن. #سلامت💪

. 💢یه کم اعتماد به #خدا، بهت کمک میکنه، از اتفاقات بد و سخت برای خودت یه نقطه بسازی و بذاری جلوی گذشته.... . و بعد با#قدرت در مسیر جدیدی که پیداش کردی؛ #حرکت کنی . ✅اگه #موفقیت میخواید رمز موفقیتت ادامه دادنه نه مأیوس شدن... 🏃🏻🥇 #انگیزشی🌱

#نقطه_سر_خط ۵ (مهارت جبران گناه) ❌گذشته ات رو خرابش کردی؟ حواست به خودت و ابدیتت نبود؟ ✨اصلاً نتـرسیا... ✅شروع کن با کارهای قشنگ، اشتباهات گذشته رو یکی یکی پاک کن، مثل رحمت و خضوع دربرابر والدینت #استادشجاعی ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @Rahaei

👁 ۶ ورزش برای تقویت بینایی 👆🏼این تصویر رو تو گوشیتون ذخیره کنید و هر وقت طولانی مدت سرتون تو گوشی بود، این حرکات رو انجام بدید. #سلامت

❤️ بهترین راه برای آسوده‌تر زندگی کردن❤️ ✅بالاترین آسودگی، آسودگی در #بدن نیست.. بالاترین آسودگی، آسودگی #خیال و #روح است!! 👈چگونه به کمال انقطاع برسم⁉️ 🎙 #استادپناهیان #تلنگر #توکل #شادی_آرامش ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @Rahaei

#مربوط‌به‌کلیپ‌بالا 👆👆 ✅یکی از راه‌های رشد و تغذیه معنوی🌹 #فکر #مراقبه

#تلنگر -امروز ميگى از فردا شروع ميكنم، -فردا ميگى كاش دیروز شروع كرده بودم..👣 -خواستم یادآوری کنم که زمان منتظر ما نمیمونه...!⏳ #انگیزشی🌱