🔻چرا بعضیا با کوچکترین مسائل ناراحت میشن؟ شاید مسائلی که به نظر شما کوچیک هستن واسه اونا بزرگ و با ارزش باشند. ممکنه مدت زیادی تحت آزار روانی قرار گرفته باشند و در موقعیت های اجتماعی بسیار حساس تر از دیگران باشند. مدت بسیار زیادی احساساتشون رو سرکوب کردن و دیگه ظرفیتی برای نگه داشتنشون ندارند به همین خاطر سریع واکنش نشون میدن. مدت زیادی همه چیز در زندگیشون درست پیش نرفته و امید زیادی دارن که دیگه همه چیز خوب پیش بره ، به همین خاطر با کوچکترین مشکلی به هم میریزن و گذشته براشون یادآوری میشه… 💡به سادگی آدما رو قضاوت نکنیم. 💟 روانشناسی این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 مختاررحیمی(راهبرآموزشی) 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

💢 کنکور ۱۴۰۳ بدون هیچ تغییری برگزار می‌شود 👤پورعباس، رئیس سازمان سنجش آموزش کشور با اشاره به نشست امروز کمیسیون آموزش، تحقیقات و فناوری مجلس در خصوص بررسی مصوبه رد شده از سوی شورای نگهبان در خصوص اصلاح قانون کنکور، گفت: ▫️ فرآیند برگزاری کنکور ۱۴۰۳ از منظر داوطلب و سازمان سنجش آغاز شده و هیچگونه تغییری در روند برگزاری کنکور ۱۴۰۳ را نخواهیم پذیرفت./خانه ملت این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 مختاررحیمی(راهبرآموزشی) 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

دبیرخانه آموزش و پرورش سلماس کلیه مدارس شهر و حومه ((فوری – فوری )) باسلام واحترام ؛ به اطلاع کلیه مدیران محترم مدارس میرساند در اولین فرصت در شورای معلمان مدرسه نامه را به رویت و امضا همکاران گرامی برسانند که نسبت به مواردی که ذیلا آمده است اقدام فور ی مزید امتنان است . 1 – استخدامی های ورودی جدید مخصوصاسالهای 1397 به بعد جهت بررسی در سامانه پرسنل نسبت به ثبت عکس و کد پستی ، آدرس و تلفن ثابت و همراه و آدرس جدید دراسرع وقت اقدام نمایند . 2 – همکارانی که درحکم خود نوع بیمه نامشخص نوشته شده است جهت تعیین نوع بیمه اقدام نمایند 3 – همکاران توجه فرمایند در سامانه my medu کلیه اطلاعات که مورد نیاز است اعم از حکم و فیش و ..... قابل پرینت ودر صورت نیاز و ارائه به سایر ارگانها پرنیت گرفته جهت امضا وهر به امور اداری مراجعه فرمایند(( جهت دریافت حکم به هیچ وجه به امور اداری مراجعه ننمایند )) 4 – همکارانی که درسامانه رتبه بندی خود اعتراض داده اند نیاز نیست به امور اداری مراجعه نمایند ، میتوانند درسامانه my medu نسبت به تغییرات حکم پیگیر باشند و اگر نگارش جدید دریافت کردیم حکم جدید رتبه برای همکار زده خواهد شدو اگر درسامانه با پیام ((درحال بررسی )) نمایش داده میشود یعنی از طرف وزارت نسبت به اعتراض همکار تایید ی صورت نگرفته و باید همکار منتظرتایید وزارت باشد و از مراجعه حضوری به اموراداری جدا خوداری فرمایید 5 – همکارانی که قبلا از فروردین 1402 جهت اخد رتبه و طبقه شغلی مراجعه نموده و در فرم بررسی رتبه و طبقه اطلاعاتشان را ثبت کرده اند با توجه به کمبود نیرو و تلاش شبانه روزیهمکاران امور اداری و ترافیک شدید کاری (رتبه بندی – بازنشستگی – استخدام ‏- ..... ) انشالله دراولین فرصت رتبه و طبقه همکاران بعد از بررسی و اعمال در سامانه my medu قابل پیگیری و نمایش برای همکارخواهد بود و معوقات نیز پرداخت خواهد شد . 6 ‏- هرهمکاری درهر صورت به حکم خود نکته ای قابل اعتراض میداند ضمن درخواست موضوع و بعد از پاراف مدیریت محترم و یا معاونین گرامی اداره و ثبت دردبیرخانه ، تحویل اموراداری نمایند درخاتمه تاکید میگردد مدیران محترم نسبت به توجیه موضوعات مطرح شده در نامه به رویت و امضا همکاران رسانده ومراجعه و اصرار بعضی از همکاران قابل تامل هست این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 مختاررحیمی(راهبرآموزشی) 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

♨️اگر در شیفت شب کار می‌کنیم، چرت‌های کوتاه را چطور تنظیم کنیم تا کمترین خواب‌آلودگی و بیشترین کارایی را داشته باشیم؟ در ایران مشکل مزمن این است که برخی از کارکنان شیفت شب، مثلا رزیدنت‌های پزشکی یا در مواردی پرستاران بخش‌های شلوغ، هیچ زمان چرت مناسبی در شیفت‌های بسیار طولانی ندارند. یک مطالعه جدید راهبرد ایده‌آلی برای شب‌کارها برای چرت زدن و خواب در طول روز پیشنهاد کرده و بررسی کرده که از بین نخوابیدن، یک چرت طولانی یا دو چرت کوتاه‌تر برای مبارزه با خواب آلودگی و خستگی و حفظ عملکرد کاری، کدام یک بهتر است. اگر یک کارمند بخش درمان هستید و مجبور هستید شیفت شبانه داشته باشید، اگر دانشجویی هستید که چند شب برای مطالعات درسی نخوابیده، یا اگر والدین نوزادی هستید که به خاطر مشکلات بچه‌دار نتوانسته بخوابد، باید راه حل خوبی برای خواب داشته باشید. با استفاده از داده‌های مطالعات قبلی، سانائه اورامایا، محققی از دانشگاه هیروشیمای ژاپن، بررسی کرده که چگونه طول و زمان چرت زدن کارکنان پرستاری در شیفت شب بر میزان خواب آلودگی، خستگی و عملکرد کاری تأثیر می‌گذارد. بر اساس یافته آنها، یک چرت ۹۰ دقیقه‌ای برای حفظ عملکرد طولانی‌مدت و یک چرت ۳۰ دقیقه‌ای برای احساس خستگی کمتر و واکنش‌های به‌هنگام،می‌تواند بهترین راهبرد باشد. در ساعات روشنایی روز، ساعت داخلی بدن که حساس به نور، است بدن را متمایل به بیداری می‌کند، در حالی که در شب، بدن آماده خواب می‌شود. شیفت شب با این ریتم‌های شبانه روزی به هم می‌خورد و منجر به خواب آلودگی، کاهش تمرکز و کاهش کارایی می‌شود. ولی چرت زدن می‌تواند این اثرات بد را کاهش بدهد. پرسنل پرستاری در بیمارستان‌های دولتی ژاپن معمولاً مجازند تا دو ساعت در شیفت شبانه ۱۶ ساعته بخوابند یا استراحت کنند. اوریاما شرایط شیفت بیمارستانی را باسازی کرد تا ببیند عملا دادن یک شیفت مثلا بین ۴ عصر تا ۹ صبح با چه میزان چرت زدن می‌تواند تعدیل شود. او پیشنهاد می‌کند که در طی این مدت کارکنان همان طور که اشاره شد یک چرت ۹۰ دقیقه‌ای و سپس یک چرت ۳۰ دقیقه‌ای داشته باشند تا هوشیاری و عملکرد شناختی بهتری داشته باشند. او گروهی را که این طور چرت می‌زدند با گروهی که اصلا چرت نمی‌زدند مقایسه کرد. مشخص شد که گروهی که امکان چرت زدن را یافته بودند خواب آلودگی کمتری تا شش صبح داشتند و میزان خستگی‌شان تا ۹ صبح کمتر بود. اما از نظر شناختی، هیچ کدام از شیوه‌های یک بار چرت زدن یا دو بار چرت زدن، وضعیت را بهتر نکرد. البته پرستارانی که چرت ۹۰ دقیقه‌ای خود را به تعویق می انداختند، نمرات ضعیف‌تری در آزمون Uchida-Kraepelin (UKT) کسب کردند که یک امتحان ریاضی پایه زمان‌بندی‌شده برای اندازه‌گیری سرعت و دقت در انجام کارها است. برای ایمنی در کار و رخ ندادن اشتباهات تاثیرگذار در یک شیفت طولانی عصر تا صبح روز بعد، راهبرد یک چرت ۹۰ دقیقه‌ای و یک چرت ۳۰ دقیقه‌ای، یعنی دو چرت، بهتر از یک چرت منفرد ۱۲۰ دقیقه‌ای ارزیابی شد. #پزشکی #سلامت این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 مختاررحیمی(راهبرآموزشی) 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

وزیرآموزش‌وپرورش: معلمان پرورشی تنها با گرایش‌های مرتبط جذب می‌شوند وزیر آموزش و پرورش: قطعا تمرکز ما در به کار گیری معلمان پرورشی بر تخصص افراد متناسب با امور تربیتی، مشاوره و مشخصاتی از این دست است. وی ادامه داد: برای همین بکارگیری معلمان پرورشی از هر گرایشی نخواهد بود. براساس اطلاعات منتشر شده جذب نیروی پرورشی از طریق برگزاری یک آزمون دو مرحله ای متشکل از امتحان کتبی و مصاحبه حضوری صورت خواهد پذیرفت و البته زمان دقیق آن مشخص نشده است. این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 مختاررحیمی(راهبرآموزشی) 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

توزیع کارت آزمون «استخدامی» کاردرمانگر و گفتاردرمانگر از امروز/ برگزاری آزمون؛ ۲۱ مهر آزمون استخدامی مربی امور آموزش معلولان (کاردرمانگر و گفتار درمانگر)، ۹ صبح جمعه ۲۱ مهر برگزار می‌شود و از امروز صبح داوطلبان با ورود در پروفایل کاربری خود کارت ورود به جلسه را پرینت بگیرند این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 مختاررحیمی(راهبرآموزشی) 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

📌تشکیل جلسه ۳ ساعته دولت و‌ مجلس؛ توافق اولیه برای متناسب سازی حقوق بازنشستگان حاصل شد زنگنه سخنگوی کمیسیون تلفیق لایحه برنامه هفتم: 🔹شب گذشته ما یک جلسه ۳ ساعتی را با حضور رئیس مجلس شورای اسلامی، معاون رئیس جمهور و رئیس سازمان برنامه بودجه داشتیم. 🔹در این جلسه به یک توافق برای افزایش حقوق بازنشستگان و حرکت به سمت متناسب سازی حقوق آن ها با شاغلین رسیدیم/خانه ملت این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 مختاررحیمی(راهبرآموزشی) 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

💢 کدام درس‌های پایه دهم و یازدهم نهایی برگزار می‌شوند؟ محسن زارعی، رئیس مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آموزش‌ و پرورش: 🔹 در پایه دهم رشته‌های ریاضی فیزیک و علوم تجربی، امتحان درس‌های آیین نگارش فارسی، جغرافیا، سواد رسانه‌ای و آزمایشگاه علوم به‌صورت نهایی برگزار نمی‌شود و امتحان سایر دروس جزء امتحانات نهایی این پایه قرار می‌گیرند. 🔹 در پایه دهم رشته علوم انسانی فقط امتحان درس‌های آیین نگارش فارسی، سواد رسانه و جفرافیا به‌صورت نهایی برگزار نمی‌شود. 🔹 مواد درسی که امتحان آنها به‌صورت نهایی برگزار نمی‌شود، در پایه یازدهم رشته‌های ریاضی فیزیک، علوم تجربی و علوم انسانی مشترک و شامل دروس آیین نگارش فارسی، کارآفرینی و آزمایشگاه علوم تجربی است. 🔹 به این ترتیب دروس تاریخ و انسان و محیط زیست در پایه یازدهم (ریاضی و تجربی) به صورت نهایی برگزار خواهد شد./ همشهری این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 مختاررحیمی(راهبرآموزشی) 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

🚨فوری ✔️ دفترچه مرحله تکمیل ظرفیت آزمون استخدامی آموزگار ابتدایی و استثنایی منتشر شد. این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 مختاررحیمی(راهبرآموزشی) 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

اعلام نتایج آزمون استخدام دبیر و هنرآموز؛ اوایل آبان ماه تعیین تکلیف مرحله تکمیل ظرفیت آزمون آموزگاری تا قبل از پایان مهرماه معاون برنامه ریزی و توسعه منابع وزارت آموزش و پرورش گفت: 11 هزار نفر در مرحله تکمیل ظرفیت آزمون آموزگاری پذیرفته می‌شوند. امیدواریم پذیرفته شدگان قبل از پایان مهر توسط سازمان سنجش معرفی و تا پایان مهر به مدارس منتقل شوند. آزمون دبیری و هنرآموزی برای جذب 22 هزار معلم برگزار شد و نتایج تا اوایل آبان اعلام می‌شود و پیش بینی می‌کنیم 14 تا 15 هزار نفر پذیرفته شوند این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 مختاررحیمی(راهبرآموزشی) 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

اختصاص ۱۵ لیتر بنزین ۱۵۰۰ تومانی به هر کارت‌ ملی 🔺 وزیر نفت: به تمامی افراد چه صاحب خودرو باشند یا نه و یکسال در ایران اقامت داشته باشند، برحسب کارت ملی ۱۵ لیتر بنزین ۱۵۰۰ تومانی تعلق می‌گیرد. 🔺 افراد می‌توانند از این بنزین استفاده کرده و یا از بخش اعتباری به صورت ریالی استفاده کنند/مهر این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 مختاررحیمی(راهبرآموزشی) 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98