#فوری ♦️تعطیلی مدارس اصفهان و برخی شهرستان ها برای فردا/ دانشگاه ها و مراکز آموزش عالی نیز فردا غیرحضوری شد منصور شیشه فروش مدیر کل مدیریت بحران استانداری اصفهان: 🔹براساس مصوبه این کمیته، کلاس های آموزشی درتمامی مقاطع تحصیلی مدارس، مهدهای کودک و پیش دبستانی ها در مناطق شش گانه شهر اصفهان و نواحی و مناطق آموزش وپرورش خمینی شهر، فلاورجان، شاهین شهر، زرین شهر، مبارکه، نجف آباد، پیربکران، فولادشهر و برخوار و سجزی در روز دوشنبه ۲۲آبان ماه تعطیل خواهد بود. 🔹فعالیت آموزشی کلیه دانشگاه ها و مراکز آموزش عالی در مناطق یاده شده نیز بصورت غیرحضوری خواهد بود. 🔹طرح محدودیت تردد خودروهای با پلاک زوج وفرد در شهر اصفهان تا پایان این هفته و از درب منزل اجرایی خواهد شد و ضمن جلوگیری از تردد خودروهای دودزا و فاقد معاینه فنی، متخلفان توسط پلیس راهور اعمال قانون خواهند شد. این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

🔸آیا مدارس مشهد هم به‌دلیل آلودگی هوا تعطیل می‌شوند؟ محسن داوری، فرماندار مشهد: 🔹هنوز درخصوص هشدار کیفیت هوای مشهد نه جلسه‌ای گذاشته شده و نه تصمیمی گرفته شده است. 🔹 بعد از تشکیل جلسه درخصوص تعطیلی و یا ادامه فعالیت مدارس تصمیم گیری خواهد شد./شهرآرانیوز این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

شش اصل برای داشتن آرامش ۱- قضاوت دیگران تاثیری بر زندگی من ندارد. ۲- مردم وظیفه ندارند مرا درک کنند. ۳- من مسئول اصلاح یا تربیت کردن دیگران نیستم. ۴- از کسی در برابر لطفی که به او می کنم توقعی ندارم وگرنه این لطف را در حق او نمیکنم. ۵- کسانی که رفتار ناجوانمردانه با من داشته اند توسط کائنات مجازات خواهند شد هرچند که من هرگز متوجه این نشوم. ۶- دنیا سخاوتمند تر از آن است که موفقیت کسی راه موفقیت مرا تنگ کند. #اصل #آرامش 💟 روانشناسی این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

برابر استعلام از شرکت آب و فاضلاب: عملیات ترمیم خط لوله انتقال آب محدوده شمال شهر در حال انجام با دقت و سرعت می باشد و امید می رود تا ساعتی پس از نیمه شب مشکل برطرف شود. لذا فعلا هیچ تصمیمی برای تعطیلی مدارس وجود نداشته و چنانچه خبر جدیدی واصل شود به اطلاع مدیران و اولیا از طریق کانالهای اطلاع رسانی آموزش و پرورش و شهرستانی خواهد رسید. این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

♦️کمبود این ویتامین سبب چاقی می‌شود 🔹سطح پایین ویتامین B۶ سطح سرتونین مغز را کاهش می‌دهد و همین موضوع بر افزایش اشتها تأثیر می‌گذارد. 🔹برخی مطالعات نشان داده‌اند که کمبود ویتامین D می‌تواند باعث کاهش اشتها و افزایش ریسک ابتلا به کاهش وزن شود. بنابراین، مصرف ویتامین D به صورت معتدل و بر اساس توصیه پزشک ممکن است در افزایش اشتها و وزن مفید باشد. این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

آب سیب سبز چه فوایدی برای ریه دارد؟ 💥مطالعات نشان میدهد که استفاده منظم از آب سیب سبز میتواند ۲۳% از آسم را کاهش دهد و افرادی که سیگار میکشنداز بیماری های انسدادی ریه حفظ شود. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌

💢 چطور به بچه‌ها دفاع از خود را آموزش دهیم؟ این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

⭕️رژیم ذهنی ۲۱ روزه موفقیت برایان تریسی: 1- سحرخیز باشید. اگر شما یک ساعت زودتر بیدار شوید، جلوی هدر رفتن ساعتهای زیادی را خواهید گرفت. 2- همان اول صبح سوخت گیری انگیزشی کنید.حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه را به خواندن مطالب انگیزشی و الهام بخش و آموزنده اختصاص دهید. 3- یادداشت اهداف یادداشت های الهام بخشی را بردارید و ۱۰ تا ۱۵ هدفتون را یادداشت کنید. 4- هر روز پیشاپیش برنامه‌ریزی نمایید از کارهایی که در روز باید انجام دهید، لیست برداری کنید و اولویت بندی کنید. 5- مهمترین کارت را بلافاصله شروع کن مهم ترین و ضروریترین و با ارزش ترین کار آن روز تمرکز کنید تا زمانیکه انجام شود. 6- فایل صوتی آموزشی گوش کنید در هر فرصت بیکاری و یا رانندگی، به یک برنامه آموزشی صوتی گوش کنید. 7- برای کارهایتان حس فوریت قرار دهید از یک کار به کار دیگر سریعتر حرکت کنید، وقت تان را هدر ندهید. امروز تصمیم بگیرید که رژیم ذهنی ۲۱ روزه را برای ۲۱ روز آینده بکار بگیرید، فردا بسیار دیر است. این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

عادات غلط که سبب بروز سنگ کلیه می‌شود🔻🔻 🔺سنگ‌های کلیه رسوباتی سخت از جنس مواد معدنی (کلسیم، اگزالات و فسفات) هستند که در کلیه‌های شما تشکیل می‌شوند. 🔺مصرف نوشابه: فروکتوز موجود در این نوشیدنی‌ها باعث افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه می‌شود _ خوردن بیش از حد گوشت: این روند باعث افزایش اسید اوریک بدن شده و خطر ابتلا به سنگ کلیه را بالا می‌برد _ مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین C: کسانی که بیش از ۷ مکمل ویتامین C در هفته دریافت می‌کنند، بیشتر در معرض ابتلا به این عارضه هستند _ عدم دریافت کافی مرکبات: مرکبات حاوی سیترات هستند؛ ترکیباتی که خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می‌دهند. افزودن لیمو به آب آشامیدنی، راهی آسان برای پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه است. 🔺مصرف کم کلسیم: افرادی که رژیم‌های کم کلسیم دارند، بیشتر به سنگ کلیه مبتلا می‌شوند. _ خوردن بیش از حد سبزیجات تیره رنگ: این سبزیجات سرشار از اگزالات هستند _ کم آبی بدن _ مصرف زیاد نمک: مصرف نمک به میزان زیاد باعث افزایش مقدار کلسیم دفع شده توسط کلیه می‌شود و خطر ابتلا به سنگ کلیه را تشدید می‌کند. #پزشکی #سلامت این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

🔴 افزایش شدید غلظت آلاینده‌های جوی همراه با کاهش کیفیت هوا در استان تهران / تعطیلی مدارس در ابهام 🔹اداره کل هواشناسی تهران با صدور سومین هشدار سطح زرد آلودگی هوا، از افزایش غلظت آلاینده‌های جوی همراه با کاهش کیفیت هوا در استان خبر داد. 🔹این شرایط سبب افزایش شاخص‌ آلودگی هوا در حد ناسالم برای گروه‌های حساس و در صورت عدم مهار منابع آلاینده در مناطق پرتردد، ناسالم برای همه گروه‌ها می شود./ایرنا این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98