بجای تماشای پنجره زندگی دیگران از کتاب عمرت لذت ببر. 🌸 داشته‌‌هایت را جلوی چشمانت قاب بگیر و برای نداشته‌‌هایت تلاش کن. 🍃 حسرت باغچه دیگران را نخور. در عوض باغبان دنیای خودت باش.✨ این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

🎥 فیلم: "تنبلی در انجام تکالیف" (بخش چهارم) 👨‍🏫 مدرس: استاد هادی ربانی این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

🎥 فیلم: "تنبلی در انجام تکالیف" (بخش پنجم) 👨‍🏫 مدرس: استاد هادی ربانی این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

روش صحیح مطالعه #پیشنهاد_دانلود این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

با این ویتامین‌‌ها و مواد معدنی استرس و اضطراب‌تان را کاهش دهید : 1- روی : مواد غذایی مانند گوشت گاو، گوشت بره، گوشت ماکیان، آجیل، غلات کامل و سبزیجات، جزو منابع خوب تأمین روی (زینک) هستند. 2- منیزیم : منیزیم در مواد غذایی مختلفی مانند: موز، آجیل، لوبیا، فرآورده‌های سویا، برنج قهوه ای، نان درست‌شده با آرد کامل و سبزیجات با برگ‌های سبز تیره یافت می‌شود. 3- قرص ب‌کمپلکس 4- قرص ویتامین D 5- قرص ویتامین C 6- کروم : غلات کامل، لوبیاسبز، بروکلی، آجیل و زرده‌ی تخم‌مرغ. 7- کلسیم : شیر، ماست، پنیر، بروکلی، لوبیاسبز، بادام و سبزیجات سبزبرگ خوراکی‌های سرشار از کلسیم هستند. 8- آهن : گوشت گاو، جگر، غلات کامل، آجیل، تخمه‌ی آفتابگردان، پنیر توفو، شکلات تلخ و گیاهان با برگ‌های سبز تیره منابع غنی از آهن هستند. این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

🔅#پندانه ✍️ گاهی درمان در دارو نیست 🔹پادشاهی به‌علت پُرخوری و پرخوابی دچار درد شکم شد. 🔸هر حکیمی برای معالجه آوردند، سودی بر بیماری او نبخشید و سفتی شکم روان نساخت. 🔹طبیبی ادعا کرد گیاهی در بالای کوهی است که اگر پادشاه آن را بخورد شکم او درمان شود، ولی خاصیت درمانی آن گیاه این است که باید بعد از چیده‌شدن سریع خورده شود. 🔸این شرط سبب آن شد که پادشاه نتواند کسی را بفرستد تا آن گیاه را برای او از کوه بیاورد. 🔹تصمیم گرفت در تخت روان او را بالای کوه برند. ولی کسی حاضر به تضمین این امر برای پادشاه به‌علت صخره‌ای‌بودن کوهستان نشد. 🔸و پادشاه را یک راه ماند که خود به پای خود به بالای کوه رود. 🔹پادشاه سنگین‌وزن یک روز به‌سختی کوه‌پیمایی کرد و روز دیگری راه باقی مانده بود برسد که درد شکم شاه خوب شد و بر بیماری او فرجی حاصل شد. پس به‌همراه قراول به دربار برگشت. 🔸او که گمان می‌کرد طبیب در بالای کوه، کنار آن گیاه منتظر پادشاه است به‌ناگاه طبیب را در شهر یافت و پرسید: چرا بالای کوه نرفته بود؟ 🔹طبیب گفت: قبله عالم! چنین گیاهی در بالای کوه وجود نداشت؛ درمان درد تو در خوردن دارو نبود. بلکه فقط در حرکت و راه‌رفتن بود و من چنین کردم که تو تکانی به خود دهی و راهی بروی تا درمان شوی. 🔸ساعت‌ها اندیشه کردم تا چگونه تو را به درمان مورد نیازت نزدیک کنم و راهی جز این نیافتم. 🔹پادشاه بر ذکاوت طبیب احسنت گفت و او را به دربار خویش در طبابت جای بخشید. این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

#تکنیک_درسی 📚 📍تکنیک فاینمن : درس رو بخون، حالا به بقیه یاد بده، جاهایی رو که مشکل داشتی و دوباره بخون 📍امتحان پشت برگه: (بهترین روش) بعد از اینکه درس خوندی از خودت امتحان بگیر، جاهایی که اشتباه داشتی و دوباره بخون 📍اکتیو ریکال: درس رو کامل بخون، بعد چشماتو ببند، و چیزایی رو که خوندی به یاد بیار، تکرارش کن تا حفظ شی 📍تکنیک پومودورو : 25دقیقه درس بخون 5دقیقه استراحت کن 4بار اینارو تکرار کن بعدش یه استراحت کن #مشاوره این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

💢نخوردن صبحانه؛ زمینه ساز چاقی کودکان دبستانی 👤متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: ▫️مطالعات زیادی نشان داده است که بچه‌هایی که صبحانه نمی‌خوردند، احتمال چاق شدنشان بیشتر از کودکانی است که صبحانه می‌خورند. ▫️گاهی کودکان دبستانی در صبحگاه حالت تهوع و دل به هم خوردگی دارند. یکی از عوامل این بی‌میلی به خوردن صبحانه، استرس است. ▫️خانواده‌ها باید توجه داشته باشند که با رفتارهای خود به این اضطراب دامن نزند. گاهی پدرو مادرها برای رسیدن به محل کار خود عجله دارند و با شتاب کارهای خود را انجام می‌دهند و وعده صبحانه را در منزل میل نمی‌کنند، خود این موضوع موجب می‌شود که اضطراب در کودکان تشدید شود. ▫️ کودکان هرگز نباید صبحانه نخورده به مدرسه بروند و دراین‌ بین سال اول مقطع دبستان از اهمیت بیشتری نسبت به سایر دوره‌ها برخوردار است. ▫️ اگر پدرو مادر بخواهند صبحانه را محدود به بیسکویت، شیرکاکائو و یا شیرهای طعم‌دار کنند، مطمئناً مقصود حاصل نمی‌شود. ▫️برای میان وعده نان و پنیر، نان و پنیر و گردو یا سبزی، لقمه‌هایی نظیر کوکو و کتلت‌ها، میوه‌ها، خشکبارها، مغزها مانند گردو، فندق و بادام، برگه‌های میوه، انواع شیر خالص در ردیف تغذیه‌های سالمی است که عموماً توسط والدین به‌خصوص مادران می‌تواند در کیف مدرسه فرزندان محصل قرار گیرد. ▫️ مصرف منبع پروتئینی غنی مثل پنیر، تخم‌مرغ، عدسی، حلیم و در مجموع مصرف پروتئین برای صبحانه کودکان توصیه می‌شود این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

📅 زمانبندی دروس در جریان آبان ماه 🔴 پایه اول 🕌 قرآن آبان درس ۲ 🔢 ریاضی آبان تم های ۵ و ۶ و ۷ 🗞 فارسی آبان درس های ۱ و ۲ و ۳ و ۴ 🔭علوم آبان درس ۳ و ۴ 🔴 پایه دوم 🔭علوم و 🕌 قرآن آبان درس ۳ و ۴ 🔢 ریاضی آبان فصل ۲؛ درس ۱ و ۲ و حل مسئله و درس های ۳ و ۴ 🌈 هدیه های آسمان آبان درس های ۴ و ۵ و ۶ 🗞 فارسی آبان درس های ۲ و ۳ 🔴 پایه سوم 🕌 قران آبان طرح ۳۳ روزه: روز ۱ تا ۱۹ 🔢 ریاضی آبان فصل ۲: حل مسئله و درس های ۱ و ۲ و ۳ و ۴ 🌈 هدیه های آسمان آبان درس های ۴ و ۵ و ۶ 🌎 مطالعات اجتماعی آبان درس های ۳ و ۴ و ۵ و ۶ 🔭 علوم تجربی آبان درس های ۳ و ۴ 🗞فارسی آبان درس های ۳ و ۴ و ۵ 🔴 پایه چهارم 🕌 قرآن آبان درس های ۳ و ۴ 🔢 ریاضی آبان فصل ۲: حل مسئله و درس های ۱ و ۲ و ۳ و ۴ 🌈 هدیه های آسمان آبان درس های ۴ و ۵ و ۶ 🌡علوم تجربی آبان درس ۳ و ۴ 🌎 مطالعات اجتماعی آبان درس ۴ و ۵ و ۶ 🗞فارسی آبان درس های ۳ و ۴ و ۵ قرآن 🔴 پایه پنجم 🕌 قرآن و 🌡علوم آبان درس های ۳ و ۴ 🌈 هدیه و 🗞فارسی آبان درس های ۳ و ۴ و ۵ 🌍 مطالعات آبان درس های ۴ و ۵ و ۶ 🔢 ریاضی آبان فصل ۲ ( درس های ۱ و ۲ و ۳ و ۴) 🔴 پایه ششم 🕌 قران درس های ۳ و ۴ 🔢 ریاضی آبان فصل ۲ 🌈 هدیه و 🗞 فارسی آبان درس ۳ و ۴ و ۵ 🌎 مطالعات آبان درس های ۵ و ۶ و ۷ 🧐 تفکر و پژوهش بوی خوش مدینه، آقکند  فعالیت انتخابی فصل ۱ 💻 کار و فناوری آبان درس ۳  🎯  یک هفته جلو یا عقب بودن از زمان بندی پیشنهادی اشکالی ندارد ولی بیشتر یا کمتر از آن... این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

نظم و تمیزی بیش از حد خانه از نظر روانشناسی به چه معناست هیچ ایرادی در میل به زندگی در یک محیط تمیز نیست، با این حال، اگر کسی توجه بیش از اندازه ای به این موضوع داشته باشد، ممکن است نشانه ی وجود مشکلاتی باشد. این افراد معمولاً چندان از مهمان داشتن خوش شان نمی آید چون ممکن است به چیزی صدمه بزند یا چیزی را جا به جا کند که نظم بی عیب و نقص خانه شان را برهم بزند. این رفتار ممکن است نشان دهنده ی عادت به تمرکز روی چیزهای کوچک یا میل به کمال گرایی باشد. اگر خانه ای به خاطر ترس از میکروب و کثیفی دائماً تمیز باشد، یعنی آن شخص با اضطراب دست و پنجه نرم می کند. نظافت کردن گاهی به غلبه بر این اضطراب و پرت شدن حواس فرد از افکار ناخوشایند کمک می کند، به همین دلیل بیشتر اوقات خود را با این کار مشغول می کند. با این حال، پژوهش های زیادی هم نشان داده نظافت خانه به طور مرتب و انجام دیگر کارهای ساده ی روزانه می تواند تمرکز را بهبود ببخشد و ما را مسئولیت پذیرتر، شادتر و بااعتماد به نفس تر کند. #نظم 💟 روانشناسی این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

🔶واکسیناسیون منظم علیه آنفلوآنزا، از زوال عقل جلوگیری می‌کند 🔹نتایج تحقیقات نشان می‌دهد واکسیناسیون منظم علیه آنفلوآنزا و سایر بیماری‌های عفونی مانند ذات‌الریه، کزاز، دیفتری و سیاه‌سرفه ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال عقل ناشی از آن را کاهش دهد البته دانشمندان هنوز درباره دلایل آن مطمئن نیستند. 🔹بعضی از متخصصان معتقدند عوامل عفونی در ابتلا به بیماری آلزایمر نقش دارند و واکسیناسیون با پیشگیری یا کاهش احتمال ابتلا به این عفونت‌ها، نقش مهمی ایفا می‌کنند./ ایسنا این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

🔻آگهی استخدام دانشگاه افسری امام علی (ع) جهت سال تحصیلی ۱۴۰۲-۱۴۰۳ 🔸شوق دانش را با شور رزمندگی در محیطی سرشار از معنویت تجربه کنید 🔹️نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی ایران به منظور تکمیل کادر افسری خود جهت پاسداری از استقلال و تمامیت ارضی و نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران و ادامه راه شهیدان از بین جوانان مومن، متدین، علاقمند به رزمندگی و دارای روحیه انقلابی هم رزم می پذیرد. 🔸مهلت ثبت نام ۱ آبان ماه لغایت ۱۵ آذر ماه  ۱۴۰۲ 🔹️زمان آزمون ۸ دی ماه ۱۴۰۲ 🔸جهت کسب اطلاعات بیشتر به سایت آجا به نشانی www.Aja.ir مراجعه نمایید. ▫️ داوطلبان گرامی لطفاً به منظور اعمال امتیازات و بهبود روند گزینش، جهت تشکیل پرونده به نزدیکترین دفتر گزینش در استان خود مراجعه نمایید. این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98