✅ چند نصیحت درباره سلامت روان:
▪️۱.فکر کنید که بچهی خودتان هستید:
باخودتان طوری صحبت کنید که انگار با بچه خود حرف میزنید، درحق خودتان پدر و مادری کنید، لباس خوب برای خود بپوشید و به خودتان محبت کنید.
▪️۲.زندگی و مشکلات خود را وقتی خسته هستید ارزیابی نکنید.
وقتی خسته هستید شما ظرفیت روانی کافی برای حل مشکلات را ندارید.کمی استراحت کنید سپس به این موضوعات فکر کنید.
▪️۳.گاهی اوقات مجبور هستید خودخواه باشید.
شاید احساس بدی به این موضوع داشته باشید ولی همه مجبورند اول به خودشان رسیدگی کنند تا توان و انرژی کافی برای ادامه زندگی و یا کمک به دیگران را داشته باشند.
▪️۴.اگر نمیتوانید پرواز کنید بدوید، اگر نمیتوانید بدوید راه بروید.
همواره به سمت جلو حرکت کنید، اصلا هم مهم نیست چهقدر. حتی در روزهایی که توان کافی ندارید یک قدم خیلی کوچک هم کافیست.
#سلامت
#روان
این کانال را به دیگران معرفی کنید👇
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
https://eitaa.com/Rahimi98
6.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 سالروز شهادت مولیالموحدین، امیرالمومنین حضرت علی علیهالسلام تسلیت باد.
🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴
این کانال را به دیگران معرفی کنید👇
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
https://eitaa.com/Rahimi98
🔴 برگزاری دوره های آموزش ارزیابان وتسهیل گران آزمون استخدامی آموزگاران ۱۴۰۳
✅معصومیان معاون آموزش ابتدایی شهر تهران از تشکیل دوره های آموزش ارزیابان وتسهیل گران آزمون استخدامی آموزگاران پایتخت خبر داد.
🔹معصومیان تاکید کرد، در روز ۱۵ فروردین در اختتامیه آموزش ارزیابان، تسهیلگران و مدیران کانون های ارزیابی تشکیل خواهد شد و در این برنامه ارزیابان با تشکیل شبکه های علمی می توانند از تجارب ارزنده یکدیگر بهره برداری نمایند.
🔺در پایان خطاب به ارزیابان یادآور شد با آمادگی کامل در آزمون پایانی دوره های آزموشی ارزیابان که در ۱۶ و۱۷ فروردین ماه بصورت متمرکز کشوری برگزار خواهد شد شرکت نمایند.
این کانال را به دیگران معرفی کنید👇
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
https://eitaa.com/Rahimi98
238_58200227868000.pdf
5.58M
📚 دستورالعمل آزمون ورودی مدارس استعدادهای درخشان و مدارس دوره دوم نمونه دولتی ابلاغ شد
دستورالعمل آزمون ورودی مدارس دوره اول و دوم استعدادهای درخشان (سمپاد) و مدارس دوره دوم نمونه دولتی برای سال تحصیلی ۱۴۰۴-۱۴۰۴ ابلاغ شد.
📝ثبت نام: ۱۸ الی ۲۸ فروردین ۱۴۰۳
🗓 تاریخ برگزاری آزمون:
7⃣ پایه هفتم : ۳۱ خرداد
🔟 پایه دهم : اول تیرماه
🌐 سامانه ثبت نام: my.medu.ir
#آزمون_ورودی
#نمونه
#تیزهوشان
این کانال را به دیگران معرفی کنید👇
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
https://eitaa.com/Rahimi98
🙏 عزیزانم اگر تا به امروز تونستم کوچکترین کمکی به زندگیتون کرده باشم در این شبهای عزیز من از دعای خیرتون فراموش نکنید.
خدا خودش گفته شب قدر بهتر از هزار شب امشب همون شب به یاد همگی هستم
🤲 🤲 🤲 🤲 🤲
💢اعلام نتایج اولیه آزمون آموزگاری تا 20 فرودین؛ نتایج نهایی تا قبل از آزمون دبیری مشخص میشود
🔹معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش از اعلام نتایج اولیه آزمون استخدامی آموزگار ابتدایی در فاصله زمانی 14 تا 20 فروردین 1403 خبر داد.
🔹حمید طریفی حسینی درباره آزمون استخدام آموزگاری گفت: حدود ۶۳۶ هزار داوطلب روز جمعه گذشته در این آزمون شرکت کردند.
این کانال را به دیگران معرفی کنید👇
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
https://eitaa.com/Rahimi98
❇️ فرزندپروی
💥 ۸ رفتار سمی که روحيه ي فرزند شما را تخریب می کند.
🍃 شيوه صدا زدن
پسر بد، احمق، ديوانه. اينها همگي بسيار مضر هستند. اگر با اسامي نامناسب فرزندان را مورد خطاب قرار دهيد آنها باور مي کنند که به نوعي همان هستند که شما مي گوييد.
🍃عدم پذيرش
کاش هرگز متولد نشده بودي، هيچ کس تو را دوست ندارد و...عدم پذيرش، يعني شما از بودن با فرزندتان احساس ناراحتي مي کنيد و تمايل داريد او را تنها بگذاريد.
🍃منفي بافي
تو هيچ چيز نمي شوي، يک روزي شکست مي خوري و این موجب ايجاد يک باور ذهني در آنها مي شود.
🍃ايجاد احساس گناه
تو مرا پير کردي، من به خاطر تو اين زندگي جهنمي را تحمل مي کنم، در بسياري از موارد طلاق، والدين به گونه اي رفتار مي کنند که فرزندان حس مي کنند اگر وجود نداشتند، شايد کار والدين به جدايي نمي کشيد
🍃کمال گرايي
چرا تو هميشه دوم مي شوي؟ نمره ۱۷ گرفتي؟ و... کودک وقتي احساس تهديد کند؛ يعني از آينده مي ترسد و ترس بزرگ ترين مانع در راه شکوفايي استعداد و شخصيت اوست.
🍃مقايسه
چرا نمي تواني مثل خواهرت باشي؟... به اين ترتيب او احساس خودکوچک بيني و تحقير مي کند.
🍃سرزنش و تحقير
من به اين که تو عقل داري، شک مي کنم. بايد از خودت خجالت بکشي، خدا لعنتت کند و...در مقابله با چنين گفتاري معمولا فرزندان حالت دفاعي و تهاجمی به خود می گیرند؛ اما درواقع از درون مي شکنند.
🍃تهديد کردن
اگر حرفم را گوش ندهي، همين جا رهايت مي کنم و مي روم. اگر دوباره... کار شماترور شخصيت اوست.
این کانال را به دیگران معرفی کنید👇
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
https://eitaa.com/Rahimi98
❇️ فرزندپروری
معمولا زمانی که درحضور والدین از کودک سوالی پرسیده می شود، پدر و مادر قبل از کودک پاسخ می دهند.
این کودکان زمانی که پدر و مادرحضور ندارند، قدرت تصمیم گیری و ابراز وجود ندارند.
زمانی که کودک تصمیم به انجام یک کار جدید می گیرد، با تشویق و اصرار بیش از حد او را مجبور به انجام آن کار نکنیم، فقط او را حمایت کنید.
به طور مثال وقتی کودک تصمیم گرفته برای اولین بار یک شعر را درحضور جمع بخواند، اما نگران است بگوییم:هر زمان که دوست داشتی و آماده بودی می توانی شروع کنی.
این کانال را به دیگران معرفی کنید👇
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
https://eitaa.com/Rahimi98
❇️ کودکان خجالتی
🔶 بچه های خجالتی معمولا تو محیط های اجتماعی نا اشنا به والدین میچسبن .
🔶 این بچه ها به راحتی وارد تعامل با
همسالانشون نمیشن . و دوست زیادی ندارن
🔶 در حضور همه ( اعم از بزرگسال و کودک ) صحبت نمیکنن .
🔶 سر کلاس داوطلبانه به درس جواب نمیدن ویا اگه وادار به این موضوع بشن با سختی براشون همراهه .
🔶 اگه کسی سوالی ازشون بپرسه ترجیح میدن مامان یا بابا بجاشون جواب بده
🔶 تو مهد کودک یا مدرسه منزوی هستن و با کسی ارتباط نمیگیرن
🔶 این بچه ها حتی ممکنه حرفهاشونو به مامان و بابا نگن
این کانال را به دیگران معرفی کنید👇
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
https://eitaa.com/Rahimi98
#اطلاعیه
⚪️ اطلاعیه مهم وزارت آموزش و پرورش در خصوص اجرای آموزش در ایام ماه مبارک رمضان و توصیههای مدیریتی
▫️با توجه به حلول ماه مبارک رمضان در دهه آخر اسفند ماه سال جاری و تقارن آن با آغاز بهار طبیعت و تعطیلات نوروز و با عنایت به ضرورت رعایت حال دانش آموزان روزه دار و بهره مندی بیشتر معنوی در این ماه پر خیر و برکت بویژه در ساعات فعالیت مدارس، ضرورت می داند به مدیران محترم ادارات کل آموزش و پرورش استان ها، مناطق و مدارس مواردی را توصیه نماید. شایسته است مدیران با استفاده از ظرفیت مشورت و مشارکت شورای معلمان و انجمن اولیا و مربیان و با تصویب شورای مدرسه، نسبت به هماهنگی و اجرای هرچه مطلوب تر تصمیمات اتخاذ شده، در این ایام اقدام نمایند.
۱) با توجه به شرایط جسمانی دانش آموزان روزه دار و ضرورت زمینهسازی برای استفاده مطلوب از برکات عبادی و معنوی این ماه، شایسته است طی مصوبه شورای مدرسه، معلمان گرامی:
الف) از اجرای هرگونه آزمون مؤثر در ارزشیابی تحصیلی و کلاسی دانش آموزان در این ماه مبارک خودداری نمایند
ب) ارایه تکالیف و کار در منزل به دانش آموزان را محدود نمایند.
ج) درس تربیت بدنی، با ورزشهای سبک اجرا شود.
۲) مدیران مدارس میتوانند به اقتضای شرایط (اوقات شرعی، موقعیت جغرافیایی، نوع مدرسه و...) با توجه به نظرات معلمان، دانش آموزان و اولیای ایشان، ضمن اجرای کامل برنامه درسی و رعایت ساعات مصوب آموزشی هر دوره، نسبت به شروع ساعت کار مدرسه با یک ساعت تأخیر اقدام نمایند،
۳) برگزاری برنامه های مذهبی، تربیتی و امیدآفرین با مشارکت معلمان، دانش آموزان و اولیا نظیر اجرای نمازهای جماعت در مدرسه، برگزاری مراسم ادعیه و سخنرانی بویژه مراسم شب های قدر و احیا و سایر برنامه های فرهنگی و تربیتی از جمله نکات مورد نظر است که برنامه ریزی و اجرای آن به مدیران محترم نیز تاکید می شود. امید است برنامه های پیش بینی شده شورای مدرسه برای این ماه، بگونه ای تنظیم و اجرا شود که ضمن تشویق اعتقادی دانش آموزان به روزه داری و تشویق آنان به حفظ و رعایت شئونات دینی و مذهبی، زمینه های توسعه و درک فرهنگ اسلامی و حب نبی مکرم اسلام حضرت محمد(ص) و ائمه اطهار(ع) و دستورات ایشان را بیش از پیش در میان معلمان و دانش آموزان فراهم نمایند و به یقین نقش مدیران مدارس در تحقق این امر مهم، بسیار اساسی و موثر می باشد.
#آموزش_و_پرورش
#آذربایجان_غربی
❇️ اداره اطلاعرسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش استان آذربایجانغربی
این کانال را به دیگران معرفی کنید👇
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
https://eitaa.com/Rahimi98
ترمیم حقوق بعنوان مزایای مستمر دائمی است
«براساس رأی هیئت عمومی دیوان عدالت اداری (موضوع دادنامه شماره ۱۴۰۲۳۱۳۹۰۰۰۰۱۹۹۱۳۶ مورخ ۲۹/۰۱/۱۴۰۲) مبلغ ناشی از اعمال امتیازات جزء (۱) ماده واحده قانون اصلاح قانون بودجه سال ۱۴۰۱ کل کشور از تاریخ ۰۱/۰۷/۱۴۰۱ در محاسبه “پاداش پایان خدمت” و “ذخیره مرخصی استحقاقی” در زمان بازنشستگی و حقوق بازنشستگی مشمولین قابل احتساب است.
🔹مبلغ ناشی از اعمال امتیازات جزء یادشده بدون تأثیر در سایر مؤلفههای پرداختی مربوط، به صورت ثابت در احکام کارگزینی و قراردادهای کارکنان مشمول درج میشود.
🔹مصوبه شورای توسعه مدیریت و سرمایه انسانی در خصوص نحوه تأثیر ترمیم حقوق در احکام کارگزینی و قراردادها (بخشنامه شماره ۸۰۴۷۱ مورخ ۲۴/۰۷/۱۴۰۲ سازمان اداری و استخدامی کشور)»
این کانال را به دیگران معرفی کنید👇
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
https://eitaa.com/Rahimi98
-1919213823_1864223305.pdf
19.47M
🔰 شیوه نامه اجرایی نحوه ایجاد سابقه تحصیلی و ترمیم نمره آزمون های نهایی
نکته مهم، فوری و حائز اهمیت
❇️ لطفا بخشنامه فوق در انتشار حداکثری حتما به اطلاع هنرجویان علاقمند ایجاد سابقه تحصیلی هنرستانهای فنی و کاردانش رسانده شود. بسیاری از هنرجویان علاقمند به شرکت در کنکور هنر می باشند و می بایست سابقه تحصیلی ایجاد کنند.
❇️طبق بخشنامه هنرجویان دهم و یازدهم و دوازدهم هنرستانها نیز میتوانند در امتحانات نهایی خردادماه هنر شرکت کنند و سابقه تحصیلی ایجاد کنند و نمرات کسب شده هنرجویانی که رشته های مرتبط با هنر تحصیل می کنند در کارنامه نیز ثبت میشود.
❇️لطفا در همه هنرستانها و گروه ها و کانالهای مربوطه هنرستانی ارسال گردد.
این کانال را به دیگران معرفی کنید👇
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
https://eitaa.com/Rahimi98