🔸برای بزرگسالان خواب کمتر از ۶ ساعت کم خوابی و خواب بیشتر از ۹ ساعت را پر خوابی می گویند (که هر دو باعث کاهش طول عمر می شود ) 🔸کسانی که کمتر از ۷ ساعت می‌خوابند سه برابر بیشتر از دیگران دچار سرماخوردگی می‌شوند 🔸در زمان درست خواب( ۱۰ شب تا ۵ صبح) اتفاقی در بدن می افتد 🔸بین ۹ تا ۱۱ شفاف سازی بدن توسط آنتی اکسیدان ها 🔸بین ۱۱ تا ۱ شب از بین بردن سموم توسط کبد( که از این به بعد بدن باید در خواب کامل باشد ) 🔸بین ۱ تا ۳ سم زدایی در کیسه صفرا 🔸بین ۳ تا ۵ از بین بردن سموم در ریه 🔸بین ۵ تا ۷ دفع مواد زائد از روده بزرگ باید انجام شود 🔸اگر در بین ۱۰ تا ۵ صبح در خواب نباشید اولین اتفاق که می‌افتد بدن انسان پاکسازی نمی‌شود و سموم در بدن باقی می ماند و نتیجه اش می شود انواع و اقسام بیماری ها.

✍آغاز واکسیناسیون کرونا از ۲۱ بهمن 👈سخنگوی سازمان غذا و دارو: ✔️واکسن در مرحله اول به کسانی تزریق می‌شود که تست مثبت PCR نداشته باشند. ⬅️ تزریق واکسن‌های روسی وارد شده از سه‌شنبه ۲۱ بهمن با تزریق روزانه به ۱۰۰۰ نفر آغاز می‌شود.

نان را بیش از سه روز در یخچال نگه ندارید. مصرف نان مانده ابتلا به بیماری های عفونی را افزایش می‌دهد

🔻واکسن ايراني عيد مي آيد! 🔹معاون اجتماعی ستاد اجرایی فرمان امام (ره) کشور گفت: تا آخر امسال یک تا دو میلیون دز واکسن کرونا آماده تحویل به وزارت بهداشت می شود. 🔹اگر این واکسن‌ها مورد تایید وزارت بهداشت قرار بگیرند، از اوایل فروردین ماه ۱۴۰۰ تزریق آن‌ها آغاز خواهد شد. 🔹مرحله اول تزریق واکسن در همه ۵۶ داوطلب انجام شد و تیم پزشکی از کارآمدی واکسن رضایت کامل داشتند.

‏همیشه نظم بی بدیل ارتش در دیدار با رهبری #زیبا و #تحسین_برانگیز بوده.

🔻 ترجمه کتیبه نصب شده در حسینیه امام خمینی (ره) 🔸إنَّ الْعَدُوَّ رُبَّما قارَبَ لِيَتَغَفَّلَ، فَخُذْ بِالْحَزْمِ 🔹گاهی دشمن نزدیک می شود تا غافلگیر کند، پس دوراندیش باش. 📚نهج البلاغه، نامه ۵۳

🌹سلام در این 🍃دوشنبه زیبا 🌹آرزو میکنم 🍃سلامتي 🌹دل خوشی 🍃شادي 🌹امنیت 🍃ایمان 🌹ثروت 🍃عاقبت بخیري 🌹روزیتون باشه الّلهم عجّل لولیک الفرج🤲🌹 ‎‌‌‌‌

#پست_ویژه ✅بمناسبت ایام الله دهه فجر 💢 ای ملت #مسجد های خودتان را حفظ کنید 🔴سخنانی کمتر شنیده شده از امام خمینی ره 🔻ببینید و نشر دهید ... ⏳۱ دقیقه 🔸🔸🔸🔸🔸 #مسجدی_ها #مسجد_برای_همه #اپلیکیشن_مسجدی_ها #مسجد_محور_مدیریت_جامعه_اسلامی