بهترین ورزش‌ها برای آرتروز مفاصل↓ ①← زانو 🏊پیاده روی بر روی زمین صاف، شنا ②← ران 🚣پیاده روی، شنا، دوچرخه‌سواری، غواصی، قایقرانی ③← کمر ⛹پیاده روی،شنا

🔆 این کلیپ برای کسانی آماده شده که مخالف جمهوری اسلامی هستند، اما ایران رو دوست دارند... 🤔 بیا فرض کنیم جمهوری اسلامی ایران سرنگون شده؛ فردای بی‌جمهوری اسلامی چی میشه؟ ✍ حجه‌الاسلام موسوی‌زاده 📲 این پیام رو بفرستید برا کسانی که هنوز در تعیین جبهه خودشون در تردید هستند... ــــــ💠کانال رهپویان بصیرت 🇮🇷 @Rahpooyan_basirat #لبیک_یا_خامنه_ای #زن_عفت_افتخار #مرد_غیرت_اقتدار

🔴نماینده مجلس: ایتا را ۵ طلبه راه‌اندازی کردند، ما بهتر از واتساپ را می‌آوریم! 🔹آقاتهرانی رئیس کمیسیون فرهنگی مجلس: ۲ سال است برخی نمایندگان نمی‌گذارند که فضای مجازی را مدیریت کنیم ضمن اینکه برخی نیز از بیرون فشار آوردند. 🔹خود آمریکا ۲۷۰ ماده برای فضای مجازی گذرانده است به عنوان مثال اگر تبلیغ ایرانی‌ها در آن باشد باید ببندند به ما که می‌رسد از آزادی می‌گویند! ــــــ💠کانال رهپویان بصیرت 🇮🇷 @Rahpooyan_basirat #لبیک_یا_خامنه_ای #زن_عفت_افتخار #مرد_غیرت_اقتدار

🌐 همه کشورهای دنیا روی فضای مجازی خودشان اعمال مدیریت می‌کنند، ما به این افتخار می‌کنیم که فضای مجازی را ول کردیم! ــــــ💠کانال رهپویان بصیرت 🇮🇷 @Rahpooyan_basirat #لبیک_یا_خامنه_ای #زن_عفت_افتخار #مرد_غیرت_اقتدار

📺 حضور استاد #رائفی_پور در برنامه ثریا 🔺یکشنبه ساعت ۲۳ از شبکه یک سیما 🔹برنامه‌های خوب در #صداوسیما را به دیگران معرفی و اطلاع رسانی کنیم. ــــــ💠کانال رهپویان بصیرت 🇮🇷 @Rahpooyan_basirat #لبیک_یا_خامنه_ای #زن_عفت_افتخار #مرد_غیرت_اقتدار

♨️معنای امنیت به روایت آمار، ترامپ، مادر نگران و دانش‌آموزی که خون همکلاسی‌اش را بخود مالید تا زنده بماند 📍تصویر واقعی آمریکا بسیار متفاوت از تصویر هالیوودی است... 📍چندوقت‌یکبار، کشتارهای دسته‌جمعی در مدارس و دانشگاه‌ها و دیگر محافل عمومی آمریکا اتفاق می‌افتد؛ اما #دیکتاتوری_رسانه‌ای چنان قوی است که حتی یک تصویر از خط رگبار گلوله روی دیوارها و جنازه‌های خون‌آلود کودکان و نوجوانان در رسانه‌های رسمی و غیررسمی پیدا نمی‌کنید! ✍️محمد جوانی ــــــ💠کانال رهپویان بصیرت 🇮🇷 @Rahpooyan_basirat #لبیک_یا_خامنه_ای #زن_عفت_افتخار #مرد_غیرت_اقتدار

هرازگاهی شهدا رو یاد کنیم نزازیم دلامون بمیره... 🌷🌷🌷🌷🌷

برید یه گوشه ساکت، با هندزفری گوش کنید :) #روایتگری ــــــ💠کانال رهپویان بصیرت 🇮🇷 @Rahpooyan_basirat #لبیک_یا_خامنه_ای #زن_عفت_افتخار #مرد_غیرت_اقتدار

🎥 بدون تعارف با پدر شهید هاشمی، فرمانده اطلاعات سپاه سیستان‌و‌بلوچستان #بصیرت

🔆اعتراف مجدد آمریکایی ها به حمایت از اغتشاشات اخیر