📽بهارقرآن...✨💐 🔺رهبر انقلاب: عزیزان من! با قرآن انس داشته باشید؛ با قرآن انس پیدا کنید. هر روز یک مقداری -ولو چند آیه- قرآن بخوانید و توجّه به معانی قرآن پیدا کنید. قرآن انسان را هدایت میکند: اِنَّ هذَا القُرءانَ یَهدی لِلَّتی هِیَ اَقوَم. ۹۵/۰۹/۲۳ #ماه_مبارک_رمضان #ماه_بندگی #بهار_قرآن 📡 @Rastegaran_313

🔺فرصت استثنایی🔻 🔸ماه رمضان، یک فرصت استثنایی است. این، چیز کمی نیست که رسول اکرم(ص) این ماه را ماه ضیافت الهی به حساب بیاورند. مگر ممکن است که انسان وارد سفره‌ی کریم بشود و از آن‌جا، محروم خارج بشود؟ محروم واقعی، آن کسی است که نتواند در ماه رمضان، غفران الهی را به دست بیاورد. ۱۳۶۹/۰۲/۰۷ #بهار_قرآن #ماه_مبارک_رمضان 📡 @Rastegaran_313

📽دعای رهبر انقلاب خطاب به امام زمان(عج)...❤️🕊 💬امیدواریم خدای متعال سلام و ارادت و اخلاص ما را به خاک پای مولای عالم حضرت بقیةالله ارواحنا فداه برساند #بهار_قرآن #ماه_مبارک_رمضان #ماه_بندگی 📡 @Rastegaran_313

+به حضرت آقامیگن: آماری که در خصوص رتبه اقتصادی کشور گفتن، درست نیست! ایشون دستور بررسی میدن و بعد از اطمینان، در اولین صحبت عمومی با مردم، موضوع رو اصلاح و از تذکر دهندگان تشکر میکنن؛ اخلاق سیاسی در عالی‌ترین رتبهٔ ممکن. کاش همه مسئولین ازین رویه الگو بگیرن...👌🏻🌹 #بهار_قرآن 📡 @Rastegaran_313

🎙بهشتی در این حوالی...💫🌸 +حضرت آقا🌱 #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان #بهار_قرآن 📡 @Rastegaran_313

#حکمت‌گراف🌱 📜شرح نامه ۳۱ 💠امام علی(ع) تشبيه جالبى درباره مردم جهان مى کند و میفرمايد: {وَاعْلَمْ يَا بُنَيَّ أَنَّ مَنْ کَانَتْ مَطِيَّتُهُ اللَّيْلَ وَالنَّهَارَ، فَإِنَّهُ يُسَارُ بِهِ وَإِنْ کَانَ وَاقِفاً، وَيَقْطَعُ الْمَسَافَةَ وَإِنْ کَانَ مُقِيماً وَادِعاً} 🔆پسرم بدان آن کس که مرکبش شب و روز است او را مى برند و در حرکت است، هرچند خود را ساکن پندارد و پيوسته قطع مسافت میکند، گرچه ظاهراً ايستاده است و استراحت مى کند. ✍اشاره به اينکه حرکت به سوى پايان عمر حرکتى اجبارى است نه اختيارى! دست تقدير پروردگار همه را بر مرکب راهوار زمان سوار کرده و چه بخواهند يا نخواهند با سرعت آنها را به سوى نقطه پايان مى برد، هرچند غافلان از آن بى خبرند...🍂🕊 #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان 📡 @Rastegaran_313

📱برنامه نَختُم رو نصب کن رو گوشیت، هروقت قفل گوشیت رو باز می‌کنی، یک آیه برات میاره، وقتی که یک آیه را خوندی علامت ضربدر قرمز❌ رو بزن از اول قران شروع میکنی تابرسی به اخر خیلی طرح قشنگیه😍 این‌جوری در روز چندتا آیه قرآن میخونی. البته یادتون باشه قرآنایی رو که ختم میکنید حتما به نیت فرج مولامون باشه :)❤️ #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان #بهار_قرآن 📡 @Rastegaran_313

🍃آیت الله جاودان: حاج آقای حق شناس در ماه رمضان میکوشید حتی غیبت را نشنود،نه اینکه اگر بشنود دفاع کند. وقتی یک گناه اتفاق می‌افتد و شما در آن مجلس هستی، از یک بخشی از رحمت های برگزیده الهی محروم میشوی😔 ماه رمضان ماه رحمت خاص الهی است که ممکن است از آن محروم شوی...🙏🍂 #ماه_مبارک_رمضان #بهار_قرآن 📡 @Rastegaran_313

💬توصیه‌های غذایی در ماه مبارک رمضان: ۱. غذای افطاری در #یک_وعده میل شود. ۲. از خوردن #تنقلات فراوان در فاصله افطار تا سحر خودداری شود و روزه‌ داران برای خوردن وعده سحر کمی زودتر از خواب برخیزند. ۳. در وعده سحر از آشامیدن #آب_زیاد باید پرهیز نمود، زیرا موجب ایجاد #نفخ و اختلال در هضم می‌شود. ۴. هنگام افطار نیز از آغاز کردن تغذیه با آب سرد، نوشابه و .. خودداری شود. به جای آن میتوان از مقداری آب جوشیده ولرم، آب گرم و عسل استفاده کرد. ۵. مصرف بعضی از غذاها که در هنگام افطار متداول است مثل آش رشته با روغن فراوان، زولبیا بامیه، کله پاچه، سیراب شیردان و .. مناسب نیست. به جای آن روزه داران با توجه به مزاج خود می‌توانند از آش‌ها و سوپ‌ها، حریره‌ها، مرباها و شیرینی‌جات طبیعی مثل عسل کشمش، مویز، خرما و .. استفاده نمایند. ادامه دارد ... #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان #تغذیه‌ی‌سالم 📡 @Rastegaran_313

💬توصیه‌های غذایی در ماه مبارک رمضان: ۶. معده خالی در زمان ‌افطار تحمل غذای سنگین را ندارد بنابراین استفاده از غذاهایی با هضم راحت مانند آشهای محلی و ساده، سوپ و حلیم در این وعده توصیه می‌شود. ۷. استفاده از غذاهای تند و پرادویه، شور و سرخ کرده، غذاهای آماده و بسته بندی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، الویه، قارچ، انواع فست فودها، یخ، چای پررنگ، قهوه و کاکائو، انواع نوشابه‌ها و آبمیوه‌های صنعتی چه در این ماه و چه در ماه‌های دیگر سال به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود مگر به ضرورت. به جای آن روزه‌داران می‌توانند به تناسب مزاج خود از غذاها و شربتها و آبمیوه‌های طبیعی استفاده نمایند. ۸. از پرخوری و روی هم خوری چه در وعده افطار و چه در وعده سحر پرهیز شود و نوشیدنی و میوه حداقل با ۱_۲ ساعت فاصله از غذا مصرف شوند. #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان #تغذیه‌ی‌سالم 📡 @Rastegaran_313

+ما روزه دارها همه یاد لب توییم ای تشنه‌ لب‌تر ازهمه تشنه ها،حسین(ع)...❤️ #ماه_مبارک_رمضان 📡 @Rastegaran_313