🔸توصیههای مخصوص ماه مبارک رمضان
🔻شربت های ضد عطش سحر کدامند؟
شربت ابلیمو
شربت خاکشیر
شربت بیدمشک
🔻زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و کاسنی استفاده کنید تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود
🔻بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید
🔻این کار آسیب های بسیار جدی به بدن
وارد می کند
🔻پیشگیری از تشنگی روزه داران
نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگهداشتن آب در دانههای این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه میشود
🔻دوغ افطار ممنوع
دوغ موجب بیحالی و بی حسی بیشتر بدن می شود علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ جلوگیری از ترک خوردگی دندان ها و سلامت کبد و معده است
🔻در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید.
#رمضان
💠 رستگار باشید👇
📡 @Rastegaran_313 ایتا
📡 @Rastegaran_12 سروش
🔴 فوری/بیانیه مهم شورای عالی امنیت ملی خطاب به کشورهای عضو برجام:
♦️ایران از امروز ۱۸ اردیبهشت ۹۸ برخی اقدامات خود در توافق برجام را متوقف می کند
♦️ در مرحله فعلی دیگر خود را متعهد به رعایت محدودیت های مربوط به نگهداری ذخائر اورانیوم غنی شده و ذخائر آب سنگین نمی دانیم
♦️ ۶۰ روز مهلت به کشورهای باقیمانده در برجام برای اجرای تعهدات خود بویژه در حوزه های بانکی و نفتی
♦️ در هر زمان که خواسته های ما تامین شوند؛ ما نیز به همان میزان اجرای مجدد تعهدات متوقف شده را از سر خواهیم گرفت
♦️ نوبت کشورهای باقیمانده در برجام است که حسن نیت خود را ثابت کنند
💠 رستگار باشید👇
📡 @Rastegaran_313 ایتا
📡 @Rastegaran_12 سروش
#ذوب_آهن
💢 ورزشگاه کربلا
این همون #ورزشگاهی هست که ذوب آهن با تیم عراقی بازی کرده! و به دروغ در #فضای_مجازی برای تحریک احساسات ایرانی ها میگویند: دولت ایران این #ورزشگاه را برای عراق ساخته است!!!!
✅همیشه عده ای ساده و زود باور براحتی این دروغها را می پذیرند بدون حتی یک ثانیه تحقیق!
💠 رستگار باشید👇
📡 @Rastegaran_313 ایتا
📡 @Rastegaran_12 سروش
May 11
💟در محضـــر قــــــرآن کریم
قرائت دسته جمعی آیاتی از سوره ی مبارکه ی بقره☺️
#گزارش_تصویری😍
#قرآن
#رستگاران
💠 رستگار باشید👇
📡 @Rastegaran_313 ایتا
📡 @Rastegaran_12 سروش
💟 ما منتظریم تا که او برگردد.....
شرح فراز هایی اززیارت آل یاسین
🍃السلام علیک حین تقوم...😭💕
🍃السلام علیک....
#گزارش_تصویری😍
#زیارت_آل_یاسین
#رستگاران
💠 رستگار باشید👇
📡 @Rastegaran_313 ایتا
📡 @Rastegaran_12 سروش
🌹💚شهید مهمان محفل دیروز💚🌹
💠شهیدعلی اکبر شیرودی💠
او با انجام بیش از ده ها هزار مأموریت هوایی رکورددار پرواز عملیاتی جهان شده بود و دوست و دشمن از موفقیت هایش انگشت به دهان مانده بودند....
خبرنگارهای داخلی وخارجی برای مصاحبه با او آمده بودند☺️
خبرنگار ژاپنی پرسید : شما تا کی حاضرید بجنگید؟! ! ! شیرودی خندید ،سرش را بالا گرفت و گفت ما برای خاک نمی جنگیم ; برای اسلام می جنگیم تا هر زمانی که اسلام در خطر باشه می جنگیم اینو گفت و رفت ... خبرنگار حیران از همه پرسیدند! خلبان شیرودی کجا میره ؟! هنوز مصاحبه که تمام نشده! شیرودی با لبخند گفت : نماز ! دارند اذان می گويند.
شادی روح شهید علی اکبر #شیرودی صلوات🙏
#شهید_مهمان
#رستگاران
💠 رستگار باشید👇
📡 @Rastegaran_313 ایتا
📡 @Rastegaran_12 سروش
💟بردن نام حسیــــن (ع) وقت عطش میچسبد....❤️
سلام رو به سمت حرم اربــاب😭✋
🌸السلام علی الحسین (ع)
🍃و علی علی بن الحسین (ع)
🌸و علی......😭💕
#گزارش_تصویری
#سلام
#رستگاران
💠 رستگار باشید👇
📡 @Rastegaran_313 ایتا
📡 @Rastegaran_12 سروش
Sequence 01.mp3
38.87M
🎙سخنرانی حاج آقا کشاورز😍
💠ویژگی های درست صحبت کردن💠
🌱اولین ویژگی متقین
...ومنطقهم الصواب
🌱صحبت کردنشان درست وبه جاست.
اما چطور باید حرف بزنیم که ماهم شامل " ومنطقهم الصواب" بشیم
‼️در جواب حرفهای خوب دیگران ; خوب حرف بزنیم کافیه😉🤔
⁉️خوب حرف زدن یعنی فقط حواسمونو جمع کنیم محتوای کلاممون بد نباشه؟😥
⁉️یا......
۷ ویژگی درست حرف زدن طبق آیات قرآن😊🌹
#پیشنهاد دانلود
💠 رستگار باشید👇
📡 @Rastegaran_313 ایتا
📡 @Rastegaran_12 سروش
💠 اقامه ی نماز مغرب وعشاء در مسجدالحسین (ع)☺️🌷
#نماز
#رستگاران
💠 رستگار باشید👇
📡 @Rastegaran_313 ایتا
📡 @Rastegaran_12 سروش
💟صرف افطاری اون هم با طعم دورهمی دخترونه😋🍛
#گزارش_تصویری😍
#افطاری
#رستگاران
💠 رستگار باشید👇
📡 @Rastegaran_313 ایتا
📡 @Rastegaran_12 سروش
🌺شهیــد محــمود کاوه🌺
یکی از بچه ها به شوخی پتویش را پرت کرد طرفم.
اسلحه از دوشم افتاد و خورد توی سر کاوه ،
کم مانده بود سکته کنم ؛
سر محمود شکسته بود و داشت خون می آمد.
با خودم گفتم ، الان است که یک برخورد ناجوری با من بکند.
چون خودم را بی تقصیر می دانستم ، آماده شدم که اگر حرفی ، چیزی گفت ، جوابش را بدهم.
او یک دستمال از توی جیبش در آورد ، گذاشت رو زخم سرشو بعد از سالن رفت بیرون.
این برخورد از صد تا توی گوشی برایم سخت تر بود.
در حالی که دلم می سوخت ، با ناراحتی گفتم ، آخه یه حرفی بزن ، همانطور که می خندید گفت ، مگه چی شده؟
گفتم ، من زدم سرت رو شکستم ، تو حتی نگاه نکردی ببینی کار کی بوده ! ، همان طور که خون ها را پاک می کرد ، گفت:
این جا کردستانه ، از این خون ها باید ریخته بشه ، این که چیزی نیست.
چنان مرا شیفته خودش کرد که بعدها اگر می گفت بمیر ، می مردم ...
#سردارشهیدمحمود_کاوه
فرمانده لشکر ویژه شهدا
📕 یادگاران
🌹 اللهم عجل لولیک الفرج...🌹
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
🕊🌷شــــادی روح شهید صلوات🕊🌷
#شهیدانه
💠 رستگار باشید👇
📡 @Rastegaran_313 ایتا
📡 @Rastegaran_12 سروش
دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان 🌙
🔺خـدایا قرار ده مرا در این ماه از آمرزش جویان 🙏
🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷
#رمضان
💠 رستگار باشید👇
📡 @Rastegaran_313 ایتا
📡 @Rastegaran_12 سروش
👤یکی از اعضای ارشدحماس: به محض رسیدن شعاع شلیکهای راکتی مقاومت به 40کیلومتر، رژیم صهیونیستی دست به دامن میانجیها برای آتشبس شد.
🔺حالا توان اندک و محدود مقاومت فلسطین را با قدرت انبوه و متراکم نظامی ایران مقایسه کنید. به راحتی میشه فهمید #جنگ_نخواهد شد. /حسین کازرونی
💠 رستگار باشید👇
📡 @Rastegaran_313 ایتا
📡 @Rastegaran_12 سروش