🔴 توصیه یک پزشک مبتلا به کرونا از قرنطینه خانگی ♦️دکتر #حسین_کرمانپور مدیر روابط عمومی سازمان نظام پزشکی که به علت ابتلا به کروناویروس جدید، که در قرنطینه خانگی به سر می‌برد. ♦️بدترین چیزهایی که بیمار مبتلا به کرونا از جمله مرا اذیت کرد را با نمونه و چگونگی کنترل حداکثری تقدیم می‌کنم: تب و درد 🔹قرص استامینوفن ۵۰۰ تا حداقل هر ۴ ساعت، آبی است بر آتش! بدن‌شویه همراه با مایعات زیاد اثر قرص را تا چند برابر افزایش می‌دهد. دمای اتاق 🔹دمای بالای ۲۷ درجه به منزله دار زدن ویروس کروناست. اگر از لباس کمتر استفاده می‌کنید بهتر است دمای اتاق ۲۸ و حتی گرمتر باشد تا سطوح تاب‌آوری ویروس را کاهش دهد. تنگی نفس 🔹اگر اکسیژن ندارید تمرین پرسازی ریه‌ها را انجام دهید. رو به شرق بایستید و با شصت و سبابه گوش چپ و همزمان با دست راست لاله گوش چپ را گرفته (دست چپ زیر دست راست قرار می‌گیرد) ریه‌ها را تا حدی که می‌توانید از هوا پر کنید و روی پنجه‌های پا همینطور که نفس می‌گیرید بنشینید کمی تامل و همینطور که بازدم می‌کنید بایستید. این کار را ۱۴ بار (جمعاً ۲۸ نشست و برخواست) انجام دهید؛ یکبار در روز ترجیحا صبح بی‌قراری 🔹به تواتر مایع بنوشید خصوصا آب. مایعات را در مزه‌های مختلف؛ هرچه رنگ ادرار روشن‌تر، حال شما بهتر خواهد بود و هرچه تیره‌تر یعنی حرف مرا گوش نداده‌اید. هم گرم بنوشید هم سرد! هم گازدار و هم بی‌گاز. بیخوابی 🔹روزها سرخودتان را به چیزی گرم کنید تا شب از فرط خستگی خوابتان ببرد وگرنه شب و روز عوض می‌شود و این به بیقراری شما خواهد افزود. بی اشتهایی و تهوع 🔹رنج فوق‌العاده‌ای است و دل را بخدا نزدیک می‌کند؛ شربت دیفن هیدرامین ۱۰ سی‌سی ویژه بزرگسالان، نیم ساعت قبل از وعده غذایی تا ۸۰ درصد شما را آرام‌تر می‌کند. 🔹 ۸۰ درصد ما و شاید هم بیشتر این چند علامت اولیه را کم و بیش خواهیم داشت: تب پایین( ۳۷/۸ تا ۳۸/۳) بدن درد، خارش و ناراحتی گلو، سردرد، سرفه، تهوع و دلپیچه، لرز مختصر، آب‌ریزش بینی، عطسه، اسهال مادامی که در ۲۴ ساعت تا ۴۸ ساعت اولیه همه علایم با هم و رو به افزایش گذارد و علایم جدیدی مثل تند شدن تنفس بیش از ۲۴ در دقیقه یا تب ماندگار بالای ۳۸/۵ داشتید توصیه می‌کنم در خانه نمانده و به بیمارستان مراجعه کنید. ثابت ماندن و کم شدن علایم نشان می‌دهد مدیریت شما و اهل خانه عالی است و با همین دست فرمان ویروس را به روز پنجم و ششم برسانید گورش را کنده‌اید. 🔹 مادامی که غذا و مایعات و میوه‌ها و سبزیجات تازه می‌خورید به‌ هیچ وجه توصیه به خوردن مکمل‌ها نظیر زینک، ویتامین‌ها، آهن و ... ندارم. در لبنیات هم اصلا زیاده‌روی نکنید! اگر نمی‌خوردید هم بیخیالش شوید. ترکیب خورد شده و نه آب‌گیری سیب و به برای من عالی بود. در روز دو وعده صبح و عصر نشاط آور است. 🔹اگر فشارخون، دیابت و بیماری قلبی عروقی دارید با نظر پزشک‌تان از آن‌ها غافل نباشید. 🔹کرونا در دمای یخچال قادر به حیات است؛ تا می‌شود چیزی را فریز نکنید و اگر مجبور شدید دفراس کنید با احتیاط در فر و در دمای بالا اقدام کنید تا مطمئن شوید ویروس را نابود کرده‌اید. 🔹بیماری من با یک وازدگی شدید با شیرینی‌جات همراه بود. انگار وقتی شیرینی کمتر می‌خوردم بهتر بودم. به اطلاع می‌رسانم آب میوه‌های صنعتی و کنسانتره باعث تشدید اسهال می‌شود. 🔹مسواک شما و اهل خانه یکی از جایگاه‌های رشد ویروس است. بعد از هر بار مسواک زدن نیم ساعت مسواک را در آب نمک ۳۰ تا ۴۰ درجه قرار دهید گویا آن را استریل کرده‌اید. 🔹حمام حالتان را بهتر می‌کند. دمای حمام باید گرم باشد و بلافاصله پس از دوش گرفتن خشک و زیر لحاف بخزید تا سردتان نشود. 🔹اگر عاشق چای داغی هستید، ادامه دهید. شاید چندقطره لیموترش طعمش را دلپذیرتر کند. آب بدن هم تامین می‌شود اگر کم‌رنگ بنوشید. 🔹مصرف نان را به حداقل برسانید. 🔹مصرف سوپ کم ملات پر آب را بالا ببرید. 🔹در صورتی که سردتان نمی‌شود پنجره‌ها را ۴ تا ۷ مورد به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه باز نگه دارید تا کل خانه هوا جریان یابد. 🔹 اگر ریه اجازه می‌دهد، اسپند بسیار مختصر دود کنید تا دود خوشایند و خاطره انگیزش بوی بیماری را از خانه بیرون ببرد. 🔹خدا پر رنگ‌ترین است؛ دلتان را اسیر کم رنگ‌ها نکنید. 🔹 همواره از اهالی خانه بویژه بانو قدردانی کنید و لبخند بزنید. آنها به روحیه زیادی نیاز دارند. 🔹اگر تا روز ۵ و ۶ بتوانید ویروس را مدیریت کنید؛ از چموشی خارج و سربه زیر می‌شود. در این روز به مبارکی ایمنی بدن‌تان آنقدر قوی شده که ویروس را فتیله پیچ کند. 🔹حوله‌ها را خشک نگه‌ دارید یا با دستمال کاغذی دست را خشک کرده و دور بیندازید. 🔹تا روز ۱۴، قرنطینگی را حفظ کنید. از از ماسک و دستکش تا زمانی که مسئولین می‌گویند استفاده کنید. مبادا از زمره درصدی قرار گیرید که با بدشانسی این ویروس را دوباره مبتلا شوید.

⁉️آیا می دانید این عکس متعلق به کدام کشور و تقریبا برای چند سال پیش می باشد ؟ ✍ امروز ۱۸ اسفند ۱۳۹۸، ۱۹۴ نفر تو ایران بخاطر کرونا فوت شدند! اما صدسال پیش سال ۱۲۹۸، ۱۰ میلیون نفر تو ایران بخاطر قحطی و بیماری توسط انگلیس کشته شدند. جاده‌ها پُر شده بود از اجسادی که رو زمین مونده بودند. ۵۰درصد جمعیت ایران از بین رفت! 💠 رستگار باشید👇 📡 @Rastegaran_313

💢رسانه قطری: پیام سفر «قاآنی» به سوریه، اثبات حضور با قدرت بود روزنامه «العربی الجدید» نوشت: ♦️سفر فرمانده جدید نیروی قدس سپاه پاسداران ایران به سوریه که شنبه اطلاع‌رسانی شد، پیام‌های متعددی داشت، بخصوص در سایه تداوم تسلط ایران و کنترل بخش بزرگی از تصمیم نظامی در سوریه. ♦️قاآنی از جبهه‌هایی در غرب استان حلب در نزدیکی دو شهرک «نبل و الزهراء» و همچنین جنوب استان حلب مشخصاً شهرک «خان طومان» بازدید کرد. قاآنی همچنین از پایگاه «جبل عزان» در جنوب حلب هم بازدید کرده است. ♦️این سفر پیامی روشن بر اصرار ایران و تأکید بر ثبات حضور پرقدرت در سوریه و جبهه‌های شمالی نبرد است بخصوص بعد از آنکه برخی بعد از ترور سلیمانی دچار تردید شده بوده‌اند که این ثبات کاهش می‌یابد یا خیر. 🔹قاآنی بعد از آنکه جانشین سلیمانی شد آمریکا را تهدید کرد و گفت کشورش، مقاومت را ادامه خواهد داد. او گفته بود آمریکا با این ترور درهای جهنم را بر روی خود باز کرده و این کشور زبانی جز زبان زور نمی‌فهمد. 💠 رستگار باشید👇 📡 @Rastegaran_313

وقتی داروی امام کاظم عليه السلام ساختار پزشکی را بهم‌ میزند. سخنرانی استاد رائفی پور در مورد ساختار غلط طب غربی و مزایای طب اسلامی 👈 داروی امام کاظم علیه السلام که به دو نوع زمستانه و تابستانه تقسیم میشود 👈 در هر دو نوع این دارو شکر سرخ و هلیله سیاه وجود دارد که پایه اصلی این دارو به حساب می‌آید 👈 و تنها چیزی که متفاوت است رازیانه و مصطکی است 👈که در تابستان رازیانه و در زمستان مصطکی در آن جا به جا می‌شود 👈 این دارو برای هر نوع ویروسی کاربرد دارد، و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل انواع ویروسهاست . هر سه ماده به میزان مساوی کوبیده و مخلوط شود نام دیگر مصطکی، کندر رومی‌ست پس نوع تابستانه، شکر سرخ، هلیله سیاه، رازیانه نوع زمستانه، شکر سرخ، هلیله سیاه، مصطکی از اول بهار داروی تابستانه از اول پاییز داروی زمستانه (البته بیشتر به دمای هوا دقت داشته باشید) 💠 رستگار باشید👇 📡 @Rastegaran_313

یک دقیقه مولودی خوانی غریبانه مجازی حاج محمود کریمی #ياعلی 💠 رستگار باشید👇 📡 @Rastegaran_313

📣شاید باور نکنید ولی اگر در آمریکا زندگی میکردید و برای تستِ تشخیص کرونا ۶ میلیون تومان و برای مدت بستری در بیمارستان حدود ۶۰ میلیون تومان ازتون پول میگرفتن، شما هم بودید اینجوری فرار میکردید😏 ⚠️برسد به دست غربزده ها و غربگداها که غبطه زندگی نایس در غرب رو می خورن 💠 رستگار باشید👇 📡 @Rastegaran_313

💠اعمال | طریقه خواندن نماز جعفر طیار این نماز چهار رکعت است که دو سلام دارد (دو تا دو رکعتی) در هر رکعتی حمد و سوره می خواند، سپس پانزده مرتبه می گوید: (سبحان الله و الحمدلله و لا اله الا الله و الله اکبر) و همین تسبیح را ده مرتبه در رکوع و هم چنین ده مرتبه بعد از سر برداشتن از رکوع و همچنین ده مرتبه در سجده اول و ده مرتبه در سجده دوم و ده مرتبه از سر بلند نمودن تسبیحات را می گوید. ---- پس در هر رکعتی هفتاد و پنج مرتبه و مجموع آنها (در تمام چهار رکعت) سیصد تسبیح می شود. #فرصت_انس 💠 رستگار باشید👇 📡 @Rastegaran_313

💢نماینده سازمان جهانی بهداشت: حمایت رهبر ایران در شکل دهی مبارزه با کرونا ستودنی است ♦️نماینده سازمان جهانی بهداشت در ایران، حمایت رهبر معظم انقلاب در اقناع و شکل دهی افکار عمومی در مسیر صحیح مبارزه با #کرونا را بسیار سودمند توصیف کرد. 💠 رستگار باشید👇 📡 @Rastegaran_313

بازهم روضه‌ زینب، همه جا ریخت بهم حال و روز همه‌ اهل سما ریخت بهم بازهم پیرهنی را به سر و روش کشید گریه‌هایش همه‌ مرثیه را ریخت بهم 🏴 سالروز وفات حضرت زینب کبری (س) تسلیت باد 💠 رستگار باشید👇 📡 @Rastegaran_313