eitaa logo
روانشناسی
5.6هزار دنبال‌کننده
420 عکس
1.5هزار ویدیو
9 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴 💠
بحث و  به وسیله  نوشتاری، بدترین نوع بحث کردن است. زیرا طرفین نمی‌توانند لحن و  صحبت کردن یکدیگر را ببینند و این مسئله در اکثر موارد باعث  می‌شود چرا نمی‌توانند مقصود یکدیگر را در فضای پیامکی به طور‌ کامل به یکدیگر منتقل کنند
💠 اما سعی کنید حضوری و یا تلفنی مسئله را حل کنید. 💠 برکات صحبت کردنِ حضوری، صدها برابر فضای پیامکی است...🌱 یه کانال روانشناسی اسلامی بپیوندید👇 https://eitaa.com/Ravanshenasee
🌺شفقت به خود یا مهربانی با خود یعنی: 🔹️دائما به خاطر رفتار و اعمالی که از ما سر زده خودمون رو سرزنش نکنیم. 🔹مهربانی با خود یعنی خودمون رو درک کنیم به جای اینکه خود رو بی‌‌رحمانه به خاطر اشتباهات و شکست‌ها سرزنش کنیم و به این باور داشته باشیم که همه انسانها دارای نقص هستن، اشتباه می‌کنن و درگیر رفتارهای ناسالم میشن. 🔹افرادی که شفقت با خود (مهربانی و بخشیدن خود) بیشتری دارند سلامت روانی بیشتری دارن. خشم و افسردگی اضطراب در این افراد کمتر هست. 🔹️مهربانی و شفقت با خود نیازمند این هست که فرد به خاطر شکست‌ها یا نرسیدن به استانداردها، به انتقاد سختگیرانه از خود نپردازد. 🔹بخشیدن خود یا شفقت به خود، به معنی منفعل بودن جبران نکردن اشتباهات نیست بلکه به این معنا هست که انسان از طریق مهربانی و بخشش خود، یک امنیت هیجانی و آرامش روانی برای خودش به وجود بیاره که بتونه بدون ترس از سرزنش خود، خودش و مشکلات خودش رو بهتر ببینه و فرصت پیدا کنه تا با دقت بیشتری الگوهای ناسازگار فکری، هیجانی و رفتاری که باعث به وجود آمدن مشکل در زندگی او شده رو اصلاح کنه. باانتشارمیتوانیددیگرآن را دعوت کنید👇 https://eitaa.com/Ravanshenasee
سه پدری! این همون آزادیه که جنبش فواحش میجنگن تا ایران رو در آن سهیم کنن‼️ https://eitaa.com/Ravanshenasee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مهم مهم مهم ارتباطت رو محکم کن 🔸استاد شجاعی از دست ندید، حتما ببینید👌 به کانال روانشناسی با ارسالات محدود و معتبر بپیوندید👇 https://eitaa.com/Ravanshenasee
🔴 مردها بدانند! 💠 باید بدانند اگر همیشه خوب و باشند و هنگامیکه با عصبانیت دارد مسلسل‌وار نسبت به شرایط موجود می‌کند با توجه ویژه گوش دهید و دلسوزانه به او توجه کنید، حتما همسرتان شیفته شما می‌شود! 💠 زنها از داشتن یک تکیه گاه و ، خیلی زیاد می‌برند! 💠 برای اینکه همسرتان متوجه شود دارید خوب گوش می‌دهید حتماً موقع صحبت‌هایش به او توجه کنید، به چشمانش با دقّت نگاه کنید، به نشانه‌ی تایید، سرتان را تکان دهید، گاهی از جملاتی مثل: "درست میگی"، "صحیح"، "حلش می‌کنم نگران نباش" ، "خودتو ناراحت نکن" و هر جمله‌ای که توجه شما را نشان می‌دهد استفاده کنید تا همسرتان هرچه سریع‌تر به برسد و سپس، درباره مشکلش با او صحبت کنید تا حل شود. به کانال روانشناسی با ارسالات محدود بپیوندید 👇 https://eitaa.com/Ravanshenasee
براي اينكه فرزند حرف شنويي داشته باشيد. 🔸 با او واضح و شفاف صحبت کنید . 🔸 به او بگویید که چه کاری می خواهید انجام دهد ؟ 🔸 به او بیاموزید که چگونه آن کار را انجام دهد؟ مثلاً وقتی از فرزندتان می خواهید اطاقش را مرتب کند، طریقه ی انجام این کار را نیز برایش بازگو کنید: 👈 لطفا تختت را مرتب کن ! 👈 لباسهای کثیف را داخل حمام و لباسهای تمیز را در کمد بگذار ! 👈 اسباب بازیها را روی قفسه و کتابها را در جای خود قرار بده ! در این صورت کودک می داند از کجا و چطور شروع کند وقتی او نداند که منظور شما چیست؟ نمیتواند فرمان شما را اجرا کند ، این امر باعث سوتفاهم شما شده و تصور میکنید که او لجبازی میکند و حرف گوش نمیکند . به کانال روانشناسی با ارسالات محدود بپیوندید👇 https://eitaa.com/Ravanshenasee
✅واژه " " را در صحبت با کودک حذف کنید. ✅بچه شما وقتی یا گل بازی می کند، کثیف نمی شود بلکه خاکی یا گلی می شود. ⚠️استفاده از واژه کثیف بچه را کور کرده و او را در آینده می کند. کانال روانشناسی 👇 https://eitaa.com/Ravanshenasee
هدایت شده از روشنگری ۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شهید سلیمانی: انقلاب در دوره ای اتقاق افتاد که یه گروه باقیمانده خارج از زندان وجود نداشت کی امید به پیروزی داشت؟ در اوج قدرت شاه بود ... https://eitaa.com/Roshangaree1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
: فایده خوش اخلاقی مرد با همسرش 🔵بعضی از کارها خیلی راحته اما خیلی تاثیرگذارِ از اینکه شما هم برای دیگران ارسال می کنید سپاسگزارم روانشناسی با ارسال محدود👇 https://eitaa.com/Ravanshenasee
قابل توجه ی خانمها: درخواست بدید،نه شکایت https://eitaa.com/Ravanshenasee
🚺 ✍رايج ترين شيوه اي كه زن با به كار بردن اون ناآگاهانه مشاجره رو آغاز ميكنه اينه كه احساسات خودش رو مستقيم مطرح نميكن 🔰به عنوان مثال: 👈وقتي كه مرد دير ميكنه ممكنه كه خانم احساسش اين باشه كه: " دوست ندارم منتظر بمونم وقتي دير ميكني" "نگرانت شدم نكنه اتفاقي برات افتاده" ✍ولي وقتي شوهرش به خونه ميرسه همسرش به جاي اينكه همون احساسش رو مستقيم باهاش درميون بزاره اينجوري ميگه: ❎چقدر دير كردی⁉️ ❎وقتي كه دير ميكني من بايد چه فكري كنم❓ ❎فكر نكردي بايد بهم زنگ بزني❗️ 👈اين معمولا باعث جر و بحث و دعوا ميشه😑 ✍پس بياين با يه كوچولو كم و زياد كردن جمله ها هم زبون نرمي داشته باشيم تا طرف مقابل رو با خودمون همراه كنيم. کانال روانشناسی با ارسالات محدود👇 https://eitaa.com/Ravanshenasee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 بشارت رئوفانه امام رضا علیه السلام به آیت الله حق شناس(ره) https://eitaa.com/Ravanshenasee
احترام زن و شوهر به یکدیگر توجه به نیازهای اساسی زن و شوهر در روابط همسران نیاز به احترام، از نیازهای مهم زن و شوهر در روابط همسرانه است، اگر در روابطتان با همسر خود، احساس بی‌احترامی می‌کنید، به مشاوره نیاز دارید https://eitaa.com/Ravanshenasee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 دولت‌ها نخواستند؛ مسئله‌ی حجاب را، بموقع و ریشه‌ای حل کنند! 🔰 https://eitaa.com/Ravanshenasee
امروز را خوشبخت باش همان باش که می‌خواهی اگر دیگران آن‌را دوست ندارند بگذار دوست نداشته باشند ولی تو همیشه همانی باش که خودت دوست داری خوشبختی یک انتخاب است راضی نگه داشتن همه نيست... https://eitaa.com/Ravanshenasee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
معنای سخت‌گیری نکردن در تربیت" 3:03 استاد به کانال روانشناسی بپیوندید👇 Ravanshenasee
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺷﻤﺎ ﻗﻮﯾﺘﺮﯾﻦ ﺁﻫﻦ ﺭﺑﺎ ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺍﺳﺖ... ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ،ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﺭﺍ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ،ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻧﺎﺭﺿﺎﯾﺘﯽ ، ﻧﺎﺭﺿﺎﯾﺘﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻟﺬﺕ ، ﻟﺬﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺷﺎﺩﯼ ، ﺷﺎﺩﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺷﮑﺮ ﮔﺰﺍﺭﯼ ، ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻗﺎﺑﻞ ﺷﮑﺮﮔﺰﺍﺭﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ،ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺛﺮﻭﺗﻤﻨﺪﯼ ، ﺛﺮﻭﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﭘﺲ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﯿﻢ ﮐﻪ :ﺍﯾﻦ ﯾﮏ ﮐﺎﺭ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺟﻬﺎﻥ ﭘﯿﺮﺍﻣﻮﻥ ﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﻢ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﻢ به کانال روشنگری با ارسالات محدود بپیوندید👇 https://eitaa.com/Ravanshenasee
تنبلی و بی حوصلگی 59.mp3
10.9M
۵۹ 🎤 ❌ بزرگترین فحشا و خودفروشی، تن دادن به غم و غصه‌های کوچک و کم ارزش دنیایی است که ناشی از عدم خودشناسی است... تنبلی‌ها و بی‌حوصلگی‌های شما درمان نمی‌شوند مگر با به کانال روانشناسی بپیوندید 👇 https://eitaa.com/Ravanshenasee
🌟 ما آنچه که در درونمان نگه میداریم را به خود جلب میکنیم. هر شرایطی ، هر فردی ، هر موقعیتی که ما جذب و تجربه میکنیم بر اساس چیزی است که در درون ماست . 🌟آیا سیستمی عالی تر از این سراغ داری ❓خ زندگی تو بازتاب چیزی است که در درونت نگه داشته ای و آنچه در درونت نگه میداری همواره در اختیار توست از اینکه برای دیگران ارسال می کنید سپاسگزارم 👇 https://eitaa.com/Ravanshenasee
هدایت شده از روشنگری ۱
1_2319987784.mp3
2.51M
زیارت آل یاسین بحق مادرت زهرا😭😭 هر روز عصر (زیارت آل یاسین) https://eitaa.com/Roshangaree1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎬 همش به کارام گره میفته ! ✘ هرکاری رو شروع می‌کنم هزار تا سنگ جلو پام میفته چرا؟ کانال روانشناسی موثر در بهبود کلیه روابط شما با خود ،باخدا،باخانواده👇 https://eitaa.com/Ravanshenasee
انسان شناسی ۲۶۵.mp3
10.43M
من زیاد غصه می‌خورم! • از بی توجهی عزیزانم / • از قدرناشناسی اطرافیان / • از بدخلقی‌های دیگران / • از مشکلات و فراز و نشیب‌های زندگی/ • از بلاها و مصائب ریز و درشت • و ..... ماهها درگیرِ غصه برای یک اتفاق میشم! : غصه خوردن، فحشایی بزرگ است و اهل غصه، اهل آتش ✘. کانال روانشناسی جایی برای خودسازی 👇 https://eitaa.com/Ravanshenasee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 گناه علنی، قبح شکنیه! اندراس احکام اسلامه! عادی سازی گناهه❗️ با گناه پنهانی فرق داره! @Ravanshenasee