تمرینات رئال مادرید با ماسک‌های هایپوکسیا (کم‌اکسیژن) 🤿👀 @Real_Tweet | #Mmd_Ali

آ.اس | تیم با هدایت آربلوا بعد از دو روز استراحت دوباره شروع به تمرینات بدنی کرده. 🛑 تیم داره آماده‌ می‌شه برای بازی با والنسیا و یه مرحله خیلی مهم قبل از ال‌کلاسیکو و لیگ قهرمانان. دو هفته‌ی آینده خیلی مهمه برای اینکه بازیکنا سطح بدنی‌شون بالا بره. 🛑 پینتوس مسئول تمرینات بدنیه و از ماسک‌های معروفش استفاده می‌کنه تا عملکرد بازیکنا رو بسنجه نه اینکه کمبود اکسیژن ارتفاع رو شبیه‌سازی کنه. 🛑 هدف از این ماسک‌ها اینه که بازیکنا تا آخرین حد توانشون برن و ببینن حداکثر سطح اکسیژن‌شون چقدره و توانایی‌های بدنی‌شون رو تحلیل کنن. 🛑 ماسک‌های پینتوس فقط یه یا دوبار توی فصل استفاده می‌شن و این جلسه اولین بار این فصله. 🛑 هدف این تمرین اینه که از وقتی وسط هفته بازی‌ای نیست استفاده کنن و استقامت و توان بدنی رو بالا ببرن. 🛑 تمرکز روی جزئیات کوچیکه توی تمرینه که می‌تونه تو عملکرد تیم فرق بزرگی ایجاد کنه. 🛑 کار بدنی سنگین طی دو هفته آینده ساعت‌ها روی زمین ادامه داره. 🛑 آرنولد آماده بازی با والنسیاست و تمرینات بدنی سنگین داره تا قبل بازی آماده باشه. کارواخال هم بعد از استراحت در بهترین شرایط بدنیه. 🛑 انتظار میره تو بازی مستایا مقابل والنسیا، اگه مربی بخواد، به صورت فیکس بازی کنه. 🛑 رودیگر و مندی هم شانس زیادی دارن که بعد از مصدومیت برگردن. 🛑 هر دو تو مراحل آخر بازگشت هستن و دارن تو تمرینات سنگین پینتوس شرکت می‌کنن تا کامل آماده بشن. 🛑 هدف اینه که برای بازی‌های بعدی آماده باشن، ولی هنوز معلوم نیست مقابل والنسیا بازی می‌کنن یا نه. @Real_Tweet | #Mmd_Ali

مارکا | آربلوا این هفته داره با احتیاط رائول آسنسیو رو آماده می‌کنه تا بتونه مقابل والنسیا تو مستایا روش حساب کنه با اینکه هنوز یه مصدومیت تو ساقش داره. برنامه فعلی اینه که تو مستایا بازی کنه و احتمالاً مقابل رئال سوسیداد یه استراحت کوچیک داشته باشه، تا برا بازی با بنفیکا تو لیگ قهرمانان آماده باشه. به طور کامل خوب شدن از مصدومیت بین ۶ تا ۸ هفته طول می‌کشه ولی آسنسیو منافع تیم رو به راحتی خودش ترجیح داده و با سلامتی‌ش کمی ریسک کرده برای رئال مادرید و رویای حضور تو جام جهانی. 💪🤍 ┄┅┅┅┅❅💠❅┅┅┅┅┄ 𝐻𝐴𝐿𝐴 𝑀𝐴𝐷𝑅𝐼𝐷 🤍 𝒀 𝑵á𝑫𝑨 𝑴á𝑺👑 - تنهاچنل رسمی رئال توئیت درایتا✨ 《 #Mmd_Ali 》 𝐉𝐨𝐢𝐧 𝐔𝐬↷🆔️👇 ‌╔═∞═๑🤍๑═∞═╗ @Real_Tweet🕊 ╚═∞═๑🇪🇸๑═∞═╝

رئال مادرید توی ۳ سال اخیر، دومین تیمی بوده که بیشترین هزینه رو کرده اما بیشترین امتیاز رو هم توی لالیگا جمع کرده. @Real_Tweet | #Mmd_Ali

آ.اس | اِندریک تو تیرماه برمی‌گرده رئال مادرید. موضوع قطعی شده و به‌عنوان اولین خرید تابستونی باشگاه حساب می‌شه.🔐🤍 ┄┅┅┅┅❅💠❅┅┅┅┅┄ 𝐻𝐴𝐿𝐴 𝑀𝐴𝐷𝑅𝐼𝐷 🤍 𝒀 𝑵á𝑫𝑨 𝑴á𝑺👑 - تنهاچنل رسمی رئال توئیت درایتا✨ 《 #Mmd_Ali 》 𝐉𝐨𝐢𝐧 𝐔𝐬↷🆔️👇 ‌╔═∞═๑🤍๑═∞═╗ @Real_Tweet🕊 ╚═∞═๑🇪🇸๑═∞═╝

🚨 #رسمی کیلیان امباپه به عنوان بهترین بازیکن ماه ژانویه باشگاه رئال مادرید انتخاب شد. ⚽️ @Real_Tweet | #Mmd_Ali

👑 بازیکن های ماه رئال مادرید در فصل ۲۵/۲۶: • آگوست: کیلیان امباپه • سپتامبر: کیلیان امباپه • اکتبر: آردا گولر • نوامبر: کیلیان امباپه • دسامبر: تیبو کورتوا • ژانویه: کیلیان امباپه ┄┅┅┅┅❅💠❅┅┅┅┅┄ 𝐻𝐴𝐿𝐴 𝑀𝐴𝐷𝑅𝐼𝐷 🤍 𝒀 𝑵á𝑫𝑨 𝑴á𝑺👑 - تنهاچنل رسمی رئال توئیت درایتا✨ 《 #Mmd_Ali 》 𝐉𝐨𝐢𝐧 𝐔𝐬↷🆔️👇 ‌╔═∞═๑🤍๑═∞═╗ @Real_Tweet🕊 ╚═∞═๑🇪🇸๑═∞═╝

اندریک بازم برای لیون گلزنی کرده⚽️ @Real_Tweet | #Mmd_Ali

گل تماشایی امشب اندریک برای لیون🔥 ✧⊱---๑─•••ꨄ︎•••─๑---⊰✧ яєαℓмα∂яι∂νι∂єσ👑 - تنهاچنل رسمی رئال مادرید ویدیو درایتا🎬 #mmd_ali 𝐉𝐨𝐢𝐧 𝐔𝐬↷🆔️👇 ‌╔═∞═๑🤍๑═∞═╗ @RMvideo🎥 @Real_Tweet🕊 ╚═∞═๑🇪🇸๑═∞═╝

5 بازی 5 گل 1 پاس گل 😐🔥 @Real_Tweet | #Mmd_Ali

🚨🚨مارکا: الویت مطلق باشگاه در تابستان تغییرات در دفاع و هافبکه خرید در خط حمله فقط در صورت جدایی یکی از بین وینی یا رودریگو ممکن میشه ┄┅┅┅┅❅💠❅┅┅┅┅┄ 𝐻𝐴𝐿𝐴 𝑀𝐴𝐷𝑅𝐼𝐷 🤍 𝒀 𝑵á𝑫𝑨 𝑴á𝑺👑 - تنهاچنل رسمی رئال توئیت درایتا✨ 《 #Mmd_Ali 》 𝐉𝐨𝐢𝐧 𝐔𝐬↷🆔️👇 ‌╔═∞═๑🤍๑═∞═╗ @Real_Tweet🕊 ╚═∞═๑🇪🇸๑═∞═╝