د اتلتیک | پینتوس به‌خاطر روش فوق‌سختش در بدنسازی با لقب «گروهبان» شناخته می‌شه و از نظر فلورنتینو پرز رئیس رئال مادرید، یه مهره خیلی کلیدیه؛ کسی که پرز معتقده نقش بزرگی تو بردن لیگ قهرمانان داشته. 🛑 این ماسک‌ها به پینتوس و تیمش اجازه می‌ده حداکثر توان هوازی بازیکن‌ها رو اندازه بگیرن؛ توی تستی شبیه تست آمادگی معروف بیپ تست که بازیکن‌ها رفت‌وبرگشتی می‌دوعن و سرعت به‌تدریج بالا می‌ره تا به حد نهایی برسن. 🛑 معمولاً این تست‌ها توی آزمایشگاه یا روی تردمیل انجام می‌شن اما پینتوس ترجیح می‌ده مستقیم روی چمن اجراشون کنه. 🛑 داده‌ها به‌صورت لحظه‌ای در اختیار کادر فنی قرار می‌گیره و با تحلیلشون مشخص می‌شه بازیکن‌ها تو ماه‌های بعد چطور، هم به‌صورت فردی هم تیمی، تمرین کنن. تمرینات استقامتی دقیقاً بر اساس همین نتایج شخصی‌سازی می‌شن. 🛑 پینتوس از دهه ۹۰ میلادی و از زمان حضورش در موناکو فرانسه شروع به استفاده از این ماسک‌ها کرد. 🛑 تو دوره‌هاش در رئال مادرید کنار زیدان و آنچلوتی این تست رو برای تیم اول دو بار انجام می‌داد: یک‌بار تو پیش‌فصل و یک‌بار هم وسط فصل. ┄┅┅┅┅❅💠❅┅┅┅┅┄ 𝐻𝐴𝐿𝐴 𝑀𝐴𝐷𝑅𝐼𝐷 🤍 𝒀 𝑵á𝑫𝑨 𝑴á𝑺👑 - تنهاچنل رسمی رئال توئیت درایتا✨ 《 #Mmd_Ali 》 𝐉𝐨𝐢𝐧 𝐔𝐬↷🆔️👇 ‌╔═∞═๑🤍๑═∞═╗ @Real_Tweet🕊 ╚═∞═๑🇪🇸๑═∞═╝

🚨🗣خوزه لوئیس سانچز : "ممکنه اندریک برای فیفادیِ بعدی به لیست تیم ملی برزیل دعوت بشه" @Real_Tweet | #Mmd_Ali

🗣 ادن هازارد : ⁉️ وقتی تو چلسی بودی ساری بهت پیشنهاد داده بود از سبک زندگی کریستیانو رونالدو الهام بگیری.؟ "آره ولی من بهش گفتم نمی‌خوام. من هیچ‌وقت افراطی نبودم اما همیشه می‌خواستم هم داخل زمین هم بیرونش «هازارد» باشم. اگه دوستام دعوتم می‌کردن شام، رد نمی‌کردم؛ اگه دلم می‌خواست یه لیوان بنوشم از خودم دریغش نمی‌کردم. کریستیانو، کریستیانوئه؛ من هم هازاردم. فقط می‌خواستم خودم باشم و فوتبال بازی کنم." ⁉️ بهترین لحظات دوران حرفه‌ایم؟ "مقام سوم جام جهانی ۲۰۱۸ با بلژیک یه موفقیت بزرگ بود. اولین بازی‌ام با چلسی رو هم خیلی دوست دارم، همین‌طور همه چیزهایی که با رئال مادرید تجربه کردم. تو اسپانیا بدشانس بودم اما بازی کردن تو برنابئو از بچگی رویای من بود." ┄┅┅┅┅❅💠❅┅┅┅┅┄ 𝐻𝐴𝐿𝐴 𝑀𝐴𝐷𝑅𝐼𝐷 🤍 𝒀 𝑵á𝑫𝑨 𝑴á𝑺👑 - تنهاچنل رسمی رئال توئیت درایتا✨ 《 #Mmd_Ali 》 𝐉𝐨𝐢𝐧 𝐔𝐬↷🆔️👇 ‌╔═∞═๑🤍๑═∞═╗ @Real_Tweet🕊 ╚═∞═๑🇪🇸๑═∞═╝

ادر میلیتائو توی تمرینات امروز.⏳🔜 @Real_Tweet | #Mmd_Ali

🚨 آپدیت‌های تمرین امروز : 🛑 رودریگو با گروه تمرین نکرد. در حالت عادی بدون مشکل باید فردا حاضر باشه. 🛑 ترنت و مندی شانس خوبی دارن که به بازی آخر هفته برسن. 🛑 داوید آلابا دچار آنفلوآنزا و تب شده. 🛑 دنی کارواخال و رودیگر طبق برنامه‌های کاملاً اختصاصی تمرین می‌کنن تا به اوج آمادگی برسن. ┄┅┅┅┅❅💠❅┅┅┅┅┄ 𝐻𝐴𝐿𝐴 𝑀𝐴𝐷𝑅𝐼𝐷 🤍 𝒀 𝑵á𝑫𝑨 𝑴á𝑺👑 - تنهاچنل رسمی رئال توئیت درایتا✨ 《 #Mmd_Ali 》 𝐉𝐨𝐢𝐧 𝐔𝐬↷🆔️👇 ‌╔═∞═๑🤍๑═∞═╗ @Real_Tweet🕊 ╚═∞═๑🇪🇸๑═∞═╝

برای دومین روز پشت‌سرهم، تمرینات بدنی ادامه داره. 💪🏽 @Real_Tweet | #Mmd_Ali

📸 گزارش تصویری از تمرینات امروز تیم و آماده سازی برای بازی مقابل والنسیا @Real_Tweet | #Mmd_Ali

📲 استوری راموس برای تولد کریس @Real_Tweet | #Mmd_Ali

📊 اسطوره بنزما در اولین بازی با الهلال : ⚪️ ۳ گل ⚪️ ۱ پاس گل مشاهده هتریک امشب حاجی🔥 ┄┅┅┅┅❅💠❅┅┅┅┅┄ 𝐻𝐴𝐿𝐴 𝑀𝐴𝐷𝑅𝐼𝐷 🤍 𝒀 𝑵á𝑫𝑨 𝑴á𝑺👑 - تنهاچنل رسمی رئال توئیت درایتا✨ 《 #Mmd_Ali 》 𝐉𝐨𝐢𝐧 𝐔𝐬↷🆔️👇 ‌╔═∞═๑🤍๑═∞═╗ @Real_Tweet🕊 ╚═∞═๑🇪🇸๑═∞═╝

🚨 رسمی | کریم بنزما در اولین بازی خود برای الهلال به عنوان بهترین بازیکن زمین انتخاب شد. @Real_Tweet | #Mmd_Ali