تکنیک مکث ۳ ثانیه استراتژی صبر 🔸مثلا تشنه‌ايد و ليوان آبی هم تو دستونه، قبل از اینکه آب رو بنوشيد سه ثانيه مكث كنيد. 🔸کسی از شما سؤالی می‌پرسه، سريعا جواب نديد، سه ثانيه مكث کرده، بعد جواب بدید. 🔸خیلی خیلی گرسنه‌ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه مكث كنيد. 🔸تو ماشين نشستيد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتون رو روشن كنيد. 👈🏼 اين مكث‌های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و اضافه شدن انرژی مثبت شما می‌شه. 👈🏼 تو اين كار ممارست بخرج بدید تا اينكه ملكه ذهن شما بشه و در حافظه‌تون ثبت بشه. 👈🏼 مهم‌ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت هست و به شما ترمزی ميده كه خودتون رو كنترل كنيد. 🕊📚‍‌ⓙⓞⓘⓝ↡ 🎬|↬❥ @ResaneBartar

📽 |انیمیشن سینمایی گلبول جونز! گلبولی سفیدی به نام جونز با کمک یک قرص سرماخوردگی تلاش می کند که جلوی یک ویروس که قصد دارد فرانک(میزبان)را بکشد را بگیرد.... #ماجراجویی #انسان لینک دانلود📲 https://www.aparat.com/v/6XLGK/%D8%A7%D9%86%DB%8C%D9%85%DB%8C%D8%B4%D9%86_%D8%B3%DB%8C%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C%DB%8C%28%DA%AF%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84_%D8%B3%D9%81%DB%8C%D8%AF%DB%8C_%D8%A8%D9%87_%D9%86%D8%A7%D9%85_%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%B2_%D8%AC%D9%88%D9%86%D8%B2%29%D8%AF%D9%88%D8%A8%D9%84%D9%87_%D9%81%D8%A7%D8%B1%D8%B3%DB%8C ‍‌ⓙⓞⓘⓝ↡ 🎬|↬❥ @ResaneBartar

💥هلالی و پویانفر دوباره غوغا کردند⭕️ 🖍پس از نماهنگ مداد رنگی(عزیزم حسین)اینبار👇 🎥ببینید|نماهنگ «هدیه اسباب بازی» منتشر شد 🎤 باصدای: رضاهلالی و محمد حسین پویانفر وگروه سرود احسان 📝شاعر: حمید رمی 🎶 موسیقی: احسان جوادی 🎥کارگردان: آرش آقاجانی 💠تهیه کننده: سجادشیرافکن 🔺تهیه شده در مرکز موسیقی مأوا 🕊📚‍‌ⓙⓞⓘⓝ↡ 🎬|↬❥ @ResaneBartar

🌐📽 نام فیلم: سر پر از عسل 🍯 🔸🔺داستان این فیلم که ساخته سال ۲۰۱۸ و محصول مشترک آلمان و آمریکاست، درباره دختری به نام تیلداست که قبل از اینکه پدر و مادرش بخواهند پدربزرگ محبوبش را به دلیل بیماری آلزایمر به خانه سالمندان ببرند، تصمیم می‌گیرد او را به آخرین ماجراجویی‌‌اش ببرد، تصمیمی که خانواده‌اش را تا مرز از هم پاشیده شدن پیش می‌برد... 🔹رده سنی: ۶ + سال #فیلم_خوب 🕊📚‍‌ⓙⓞⓘⓝ↡ 🎬|↬❥ @ResaneBartar

❇️همراهان ! این بنر را در گروه های خودتون منتشر کنید! و به ما #کتاب_خوب #انیمیشن_خوب #بازی_خوب #فیلم_خوب معرفی کنید تا پس از بررسی در کانال قرار گیرد☺️

معتبر ترین کانال گرافیکی ایران🤩 با پست هاش حال کن😻 همراه با آموزش های متنوع😉 با آموزش هاش میتونی حرفه ای باشی!! ♾️ #بینهایت_خلاقیت پس روی لینک زیر کلیک کن✌️ https://eitaa.com/joinchat/2776891469C45da12f8f3

🕊🌹 اللهم عجل لولیک الفرج 🌹🕊 🕊📚‍‌ⓙⓞⓘⓝ↡ 🎬|↬❥ @ResaneBartar