­ #همسرانه باید مراقب باشیم هرگز و تحت هیچ شرایطی رنجش خود را از همسر خود پوشیده نگه نداریم. زیرا رنجش‌های کوچک در روحمان انباشته می‌شود و سرانجام به آستانه انفجار می‌رسد. @Resaneh_khanevadeh

📣هر دو بدانیم

🌺#همسرانه ✍ هرچه زوجین زمان بیشتری را به حضور در فضای مجازی اختصاص بدهند؛ وقت کمتری برای ارتباط با شریک زندگی و خاطره ساختن در کنار او دارند. ✅یادتان باشد... 🚫👈 هر چه زمان کمتری را با هم بگذرانید... 🚫👈 هر چه خاطرات مشترکتان کمتر باشد... 🚫👈 هر چه وقت کمتری را صرف شناخت یکدیگر کنید... 🚫👈 هر چه کمتر برای بررسی و حل چالش‌های زندگی وقت اختصاص دهید... بنیان زندگی مشترکتان، سست‌تر می‌شود...! @Resaneh_khanevadeh

🍃🍃🍃💕🍃🍃🍃 #همسرانه باید از جنگیدن با مرد اجتناب کرد❌ نه صرفاً به خاطر حفظ غرور او بلکه همچنین به خاطر حراست از شأن و منزلت خود ❤️ هیچ چیز به اندازه ی زن شوریده حال و دیوانه؛ بی جاذبه و ناخوشایند نیست❌ زنی که به جای قدرت زنانه، از قدرت زبانش استفاده می کند شهره ی آفاق است♨️ جنگیدن، زن را نزد مرد و نزد خودش زشت و ناخوشایند می کند🚫 به زنی باهوش و قوی نیاز است تا مردش را خلع سلاح کند، نه با خشم بلکه با عشق 💞 مردان خصوصیات زنانه را به دلیل نرمی و لطافت زن قبول می کنند و نه به دلیل قدرت ‌‌‌       @Resaneh_khanevadeh

#همسرانه مطمئن باشیدوقتی همسرتان رادراولویت قرارمیدهیددرواقع بخودتان بهادادید چون بازتاب این عمل بخودتان برمیگرددوشماتنهاکسانی هستیدکه قرار است تمام لحظات زندگی رادرکنارهم باشید. #خانم_و_آقاي_خونه؛ شوخی های لطیف وبجا هم برصمیمیت تون اضافه میکنه وهم محیط خونه رو شادنگه میداره! 👈❌اماشوخی های ناپسندوتمسخرآمیز اختلاف برانگيز خواهندبود. 👌همسرانی موفقند كه در گفتگو با هم: 👈صدای خود را بلند نكنند 👈تماس چشمی‌ برقرار كنند 👈بخوبی به حرفهای طرف مقابل گوش كنند 👈اگر نكته‌ای را متوجه نشدند،درمورد آن محترمانه سوال کنند @Resaneh_khanevadeh

#همسرانه 🌀اگر یه وقتی همسرتون درباره موضوعی شفافیت به خرج داد و عیب و #مشکلی که دارید رو بهتون گفت؛ به جای اینکه موضع بگیرید یا با طعنه و‌ #کنایه جوابش رو بدید یا بزنید تو ذوقش؛ بهتره ازش #تشکر کنید و با تأیید، همسرتون را به انجام دوباره این کار تشویق کنید... استفاده از جملاتی مثل: ▪️واقعا اینجوریه؟! ▫️من نمی‌دونستم، ممنونم که گفتی! ▪️خیلی جالبه! مرسی عزیزم ▫️ممنونم که روشنم کردی! و... می‌تونه مفید باشه... ‌‌‌ @Resaneh_khanevadeh

❤️ #همسرانه موضوع : بی مسئولیتی 🎥 #دکتر_سعید_عزیزی ‌‌‌ @Resaneh_khanevadeh

#همسرانه 🗣سعی کنید سر شوهرتان داد نزنید شوهرتان میتواند به تنهایی با همه چیز مبارزه کند ولی نمیتواند داد و فریادهاي شما را تحمل کند. ‌@Resaneh_khanevadeh

#همسرانه 💜با هرکسی درد و دل نکنید. اینکه در شبکه های اجتماعی با جنس مخالف درد و دل کنید (با تفکر به اینکه از ما دور هستند و ایرادی ندارد) به سستی پایه های زناشوییتان می انجامد. ‌@Resaneh_khanevadeh

❤️ #همسرانه موضوع : بی اعتمادی 🎥 #دکتر_سعید_عزیزی ‌‌‌‌@Resaneh_khanevadeh

🌹💞🌹💞🌹💞🌹💞 #همسرانه 🔵١)خود را #مشتاق_شنیدن نشان دهید با جان و دل به صحبت های طرف مقابل گوش دهید. اشتیاق خود را برای شنیدن صحبت هایش به او بفهمانید. اگر همسرتان نشسته است، شما نیز بنشینید. اگر ایستاده است، شما نیز بایستید، به طرف او برگردید و با او همراه باشید و به او این حس را منتقل کنید که در دسترس و پذیرا هستید. اشتیاق شما در گوش دادن به صحبت های طرف مقابل باعث احساس امنیت و آرامش در او خواهد شد و او راحت تر با شما صحبت خواهد کرد. 🔴٢)حذف عوامل #مزاحم_محیطی لطفا وقتی با هم صحبت می کنید تا حد امکان مزاحم های محیطی مانند تلویزیون، رادیو و حتی گوشی تان را خاموش کنید. اگر شرایط محیطی فراهم نبود، صحبت های تان را به زمان دیگری موکول کنید. 🔵٣)حفظ #ارتباط_چشمی با گوینده مهمترین ابزار ارتباطی در صورت شما قرار دارد: چشم هایتان. سعی کنید هنگام صحبت کردن به همسرتان نگاه کنید. یادتان نرود که گوش دادن فقط شنیدن نیست. بنابراین، در حین گفت و گو به نگاه هایتان هم دقت کنید. 🔴۴- دقت در #رفتارهای_غیرکلامی همسر شما فقط با لب هایش با شما صحبت نمی کند. حواستان باشد هنگام گوش دادن دقیق به رفتارهای غیرکلامی طرف مقابل توجه کنید. مثلا به حالات چهره، دست ها و حتی تنفس او توجه کنید. به لحن صحبت و صدایش دقت کنید. دقت کردن در رفتارهای غیرکلامی همسرتان باعث می شود بهتر و راحت تر او را بشنوید و #درک_کنید. ‌@Resaneh_khanevadeh

#همسرانه ❌نذارید #قهرهاتون طولانی بشه ❌نذارید #بغضهاتون طوفان بشه ❌نذارید #دلهاتون‌ احساسِ سنگینی کنه ⭐️هرچقدر هم که #صداتون بالا رفت 🗣 و اخمتون در هم شد😔 با #حرفی #آغوشی #نگاهی یک نقطه‌ ی پایان بذارید... ادامه دادن یعنی غرور و غرور تمرینِ جدایی 😔 ‌‌‌@Resaneh_khanevadeh

#همسرانه 💕 #هدف‌ مشترک داشته باشید. یک تیم دونفره باشید. با هم هدف‌گذاری کنید، هدف‌هایی که برای هر دوی شما مهم باشد، و برای رسیدن به این اهداف در کنار هم تلاش کنید. 💗 هدف‌گذاری مشترک فواید زیر را برایتان خواهد داشت: ❣️مطمئن می‌شوید که هر دو در یک جهت در حال حرکت هستید. ❣️پیروزی شما پیروزی او خواهد بود. ❣️می‌توانید بعد از هر پیروزی با هم جشن بگیرید. 💓 مطالعات نشان داده‌اند که یکی از مهم‌ترین مولفه‌های خوشبختی تلاش برای رسیدن اهداف معنادار است. 💓 یکی از مهم‌ترین مولفه‌های یک رابطه‌ی شاد هم داشتن اهداف مشترک و تلاش برای رسیدن به آنهاست. ‌@Resaneh_khanevadeh