⬅️با تغذیه مناسب مراقب #پوست خود باشیم🥰 🍯یک لیوان آب فاتر+عسل(صبح ناشتا) میل کنید و از اینهمه خواص فوق العاده آن بهره ببرید👇 ✅مرطوب شدن ریه‌ها ✅تسکین دهنده سرفه ✅رفع التهابات و عفونت ✅تغذیه #پوست ✅خارج کردن سموم را از بدن #پوست #تغذیه #استاد_کمیجانی 🌺🍏🍏🍏🌺 🌴 شفاکده رایحه سیب🌴 (ریحانةالنبی) 👇لینک کانال🤗 https://eitaa.com/Reyhanatonnabi18 ✅مشاوره مجازی: @shefakade313 برادران @shefakade110 خواهران ✅مشاوره حضوری: 🧔‍♂برادران ۰۹۱۰۰۵۸۳۰۳۷ 🧕خواهران ۰۹۱۰۱۵۲۷۴۰۳ 🔹#اللّهُمّ_عَجِّل_لِوَلیِّکَ_الفَرَج🔹

🔸مواد غذایی مفید فصل تابستان كدامند؟ ✅توصیه می‌شود در فصل تابستان از خنكی‌جات مانند آب‌دوغ خیار، ماست و خیار و كمی نان، سبزیجات خنك مانند كاهو، كدو خورشتی (سبز) گشنیز استفاده شود. ✅سوپ جو و آش جو( به دلیل خنك بودن) بسیار مفید بوده و از بهترین غذاها برای رفع عطش و حرارت بدن در این فصل می‌باشند. ✅مصرف مركبات و میوه‌جات ملس (بین ترش و شیرین) مانند زرشك و آب زرشك، شاه‌توت، تمشك، سیب ترش، آلبالو، آلوچه ، انار، شوید، هلو، زردآلو، هندوانه و گریپ‌فروت بسیار مفید است. #تابستان #تغذیه #استاد_کمیجانی 🌺🍏🍏🍏🌺 🌴 شفاکده رایحه سیب🌴 (ریحانةالنبی) 👇لینک کانال🤗 https://eitaa.com/Reyhanatonnabi18 ✅مشاوره مجازی: @shefakade313 برادران @shefakade110 خواهران ✅مشاوره حضوری: 🧔‍♂برادران ۰۹۱۰۰۵۸۳۰۳۷ 🧕خواهران ۰۹۱۰۱۵۲۷۴۰۳ 🔹#اللّهُمّ_عَجِّل_لِوَلیِّکَ_الفَرَج🔹