لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
"یابْنَ الصِّراطِ الْمُسْتَقيمِ"
مهدی جان ♥️
راهیام کن به راهت
که هر چه راه غیر مقصدت بروم
بیراهه است ....
#اللهمعجللولیکالفرج🌱
#ساخت_کانال
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
_مابیتوخستهایم🖐🏿💔
توبیماچگونهای؟!
#استوری
#امام_حسین
💠بِسْــــمِ اللّهِ الْرَّحْمٰـــنِ الْرَّحِیْـــــم💠
توصیههای غذایی ماه مبارک رمضان
🍏🍐🍌🍉🥕🥑🍳🍖🍗🥩
1. حــــــداقـــــــل 45 دقـــــیــــقـــــــه
پـــیــــش از اذان صـــبـــــح برخیزیــد.
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
2. بعد از برخواستن از خواب ابتدا یک
لیوان آب گرم (ولرم مایل به گرم) / یک
لیوان آب گــرم همراه کمی عــسل / یک
لیوان شربـت خاکشـــیر (طرز تهـــیه در
ادامه) میل شـــود.🔸🔸🔸🔸🔸🔸
3. بعد از میل کردن سـحری به ازای هر
کـــدام از اعضــای خانـواده یک قاشـــق
غذاخـوری خاکشیـــر در یک لیـــوان آب
ولرم ریخته و درپوش مناســبی بر روی
آن بگذارید، پیش از افـطار آب لیوان را
خالی کرده و با آب ولــرم تازه جایگزین
کنید و همـــراه مقداری عسل در زمـــان
افطار میل کنید. توصیه شــده است که
این شربت به صــورت ناشــتا و حداقل
بیست دقیقه پیــش از صـــرف وعـــده
غذایی میـل شود. 🔸🔸🔸🔸🔸🔸
5. برای شروع غذا ابتـدا به تعــداد فرد
خرما مصــــرف بفرماییـــد و یا تعــــداد
21 عدد مویز میل کنیـــد.🔸🔸🔸🔸
4. بعد از پایـان غذا میتوانید مقــداری
شــــربــت شــــیره مـــیـــل بفرمــاییـــد.
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
6. وعـدهی سحــری برای تامیـــن انرژی
(سوخت بدن) در طول روز میباشــد و
باید متناســب با این موضــوع با مــواد
مغذی و شیرینی بهمقدار لازم میلشود.
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
7. وعدهی افـطار را سنگیــن نگیریــد و
ابتدا به صورت سبک افطار را آغاز کنید
و در ادامه به مرور غذا میل کنید تا بدن
دچــــار تحیّر نشود.🔸🔸🔸🔸🔸🔸
8. یـک ساعـــت پیش از خــواب دیگــــر
چیزی میل نکنید تا معده اســتراحت کند
و قبل از خواب فقط یک لیــــوان شیــــر
عسل (همراه یا بدون دارچین) میل کنید
تـــا خـــواب آرامـــی داشـــتـــه بـــاشیـد.
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
#غذا_درمانی
واسہخـوݕڪردندلِآدمـا،،
حتمـانمیخـواددڪتـرباشۍ!
یہذرهمہـربوݩباشےڪافیہ🌱:)'
انتظار یعنی وقتی چشمات به نامحرم افتاد، سرتو بندازی پایین و بگی «میخوام با این چشمام مولا رو ببینم» ..🙂
#بدون_تعارف 🚫
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🖇💬#کلیپ
-
یه مشکلی برام پیش آمده از کجا بدونم این بلاست یا امتحان خدا؟!!
-
#استاد_پناهیان
-
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ
#امام_زمان
-
•أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج•
-
●
¦≤ هروقتمیریرختخوابٺ
یهسلامۍهمبهامامزمانٺبده 🖐🏻
۵دقیقهباهاشحرفبزن
چهمیشودیهشبیبهیادکسیباشیمکه
هرشببهیادمانهست ♥️💬
شبتونمهدوی✨
تو به ما یاد دادی
جنگ فقط سرباز نمیخواهد
سلاح فقط تفنگ نیست
و عشق مرگـ ندارد ...
#راوی_فتح
#شهید_آوینی
#سالروز_شهادت
#تلنگرانه
•°~🦋🌵
-عزیزمن..
بعضیوقتهادلیلِاجابتنشدندعاهامون،
گرهخوردنتوکارامون،
کاراییهستکهکردیم!چهحقالناس،چه
حقالله..
بیااستغفارکنیموازاونیکهظلمکردیم
حلالیتبخوایم.
نمیتونی؟یادتنیست؟
براشونمغفرتبخواه،صدقهبده..
خدابخشندهاست؛بخواهُجبرانکن💛
#اندڪیحالخوب🪴
یهروایتشنیدمبرقازسرمپرید!!
میگفتاوندنیاکسانیکهمیتونستی
امربهمعروفشونبکنی( البته با رعایت شرایط آن و امید به اثر گذاری) ونکردی،
خِرِتومیگیرنمیگن:
تواگهمنوامربهمعروفمیکردی
اونگناهونمیکردم:/
بهخودمونبیاییم🚶🏾♂
✌¦⇠#تلنگر
#شادونه
از فردا چیزای بیخود نمیخرم و پولامو پس انداز میکنم😃
+من فردا😑:
🔅امام صادق(ع) فرمود: «لاخير فيمن لايحب جمع المال من حلال يکف به وجهه و يقضي به دينه و يصل به رحمه؛ (3) کسي که از راه حلال و به انگيزه حفظ آبرو و اداي قرض و رسيدگي به خانواده و فاميل، به دست آوردن مال را دوست نداشته باشد، در او هيچ گونه خيري نيست.
142677_293.mp3
4.2M
{ختمقرآنڪریم📖}
جزء نهمـ قرآنڪریم🌱
باصداےدلنشین:استادمعتزآقایے🎙
زمان:٣۴دقیقہ
[هروزیڪجزء🕊]
#التماسدعا
#ماه_رمضان 🌙
Ⓙⓞⓘⓝ→↓
√°•@Reyhaneh_Zahra_80
چـــــادر مـــــادر من، فـــــاطمه
حـــــرمـــــت دارد..🎈🖤
#استورے