چهارمین ورزش برای دیسک کمر؛ برای انجام این ورزش دیسک کمر به گونه‌ای در حالت چهار دست و پا قرار بگیرید که زانوها زیر مفصل‌های ران و دست‌ها زیر شانه‌ها باشد. نفس را داخل بکشید و اجازه دهید در حین نگاه کردن به سمت بالا و سقف، شکم به سمت پایین و کف زمین بیفتد. این حالت را 2 ثانیه حفظ کنید. نفس را بیرون بدهید و قوس کمر را تا جایی که می‌توانید و باعث ایجاد درد نمی‌شود زیاد کنید. هنگام انجام این ورزش برای دیسک کمر نباید احساس درد کنید، پس بروز درد نشانه زیاده‌روی در انجام حرکت و فشار آوردن به خود است. به طور همزمان گردن را رو به جلو خم کنید و نگاه خود را به سمت ناف متوجه سازید. #لطفا نشر دهید.🙏 #اللهم_عجل_لوليك_الفرج ┄┄┅┅✿🤲✿┅┅┄┄ 🔹 طب اسلامی (متمسکین) https://eitaa.com/joinchat/1904541716C00fbb93d97

پنجمین ورزش برای دیسک کمر؛ هنگام انجام این نوع ورزش برای دیسک کمر باید در ابتدا یک پا را خم کنید و پای دیگر را صاف نگه دارید. یک بازو را زیر گودی کمر قرار دهید تا از کمر حمایت کند و آن را نگه دارد. با بازوی دیگر سر را نگه دارید. در انتها سر و گردن را به طور همزمان تا جایی بلند کنید که استخوان کتف از زمین جدا شود این نوع ورزش برای دیسک کمر را 5 بار تکرار کنید و به مرور تعداد انجام آن را در صورت بروز نیافتن درد به 10 برسانید. در صورتی که این ورزش برای دیسک کمر را به راحتی انجام می دهید 1 تا 2 ثانیه در حالت نهایی بمانید. این نوع ورزش برای دیسک کمر در واقع یکی از حرکات اصلاحی برای درمان دیسک کمر می باشد. #لطفا نشر دهید.🙏 #اللهم_عجل_لوليك_الفرج ┄┄┅┅✿🤲✿┅┅┄┄ 🔹 طب اسلامی (متمسکین) https://eitaa.com/joinchat/1904541716C00fbb93d97

ششمین ورزش برای دیسک کمر؛ هنگام انجام این نوع ورزش برای دیسک کمر باید در حالت سینه‌خیز قرار بگیرید و دست‌ها و پاها را به اندازه عرض شانه از یکدیگر باز کنید. عضله‌های مرکزی را با منقبض کردن کمر و شکم سفت کنید. ابتدا بازو را بلند کنید، سپس در صورتی که این ورزش برای دیسک کمر را به آسانی انجام می دهید آسان بودن این حرکت، پا را هم بالا بیاورید. اگر باز هم با دشواری مواجه نشدید، پا و بازوی مخالف، برای مثال پای چپ و بازوی راست، را بلند کنید. برای مشکل‌تر کردن این نوع تمرین ورزشی دیسک کمر سعی کنید بازو و پای یک سمت را بالا بیاورید. این ورزش برای دیسک کمر را در سه نوبت 10 مرتبه‌ای انجام دهید. اگر هنگام انجام این نوع ورزش برای دیسک کمر اندکی پس از شروع حرکت، شروع به لرزیدن کردید یا نتوانستید به طور کامل تعادل خود را حفظ کنید، آنگاه میزان دشواری این حرکت برایتان مناسب خواهد بود؛ برای مثال ممکن است در این ورزش دیسک کمر بلند کردن فقط پا یا بازو آسان باشد، اما بالا آوردن پا و بازوی مخالف تا حدی تعادل‌تان را به هم بزند. پیش از انجام گونه دشوارتری از این تمرین ورزشی برای دیسک کمر مطمئن شوید که می‌توانید تعادل خود را هنگام انجام حرکت آسان‌تر کاملاً حفظ کنید. این نوع ورزش دیسک کمر برای کل ستون فقرات مفید می باشد و برای فیزیوتراپی کمر و همچنین به عنوان ورزش گردن نیز کاربرد دارد. #لطفا نشر دهید.🙏 #اللهم_عجل_لوليك_الفرج ┄┄┅┅✿🤲✿┅┅┄┄ 🔹 طب اسلامی (متمسکین) https://eitaa.com/joinchat/1904541716C00fbb93d97

#ازدواج #خواستگار ✅ ملاک رد یا قبول خواستگار در کلام نورانی حضرت امام جواد صلوات الله علیه 🔹اخلاق و دینداری 1⃣عِدَّةٌ مِنْ أَصْحَابِنَا عَنْ أَحْمَدَ بْنِ أَبِي عَبْدِ اَللَّهِ عَنْ إِبْرَاهِيمَ بْنِ مُحَمَّدٍ اَلْهَمَذَانِيِّ قَالَ: كَتَبْتُ إِلَى أَبِي جَعْفَرٍ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ فِي اَلتَّزْوِيجِ فَأَتَانِي كِتَابُهُ بِخَطِّهِ قَالَ رَسُولُ اَللَّهِ صَلَّى اَللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ إِذَا جَاءَكُمْ مَنْ تَرْضَوْنَ خُلُقَهُ وَ دِينَهُ فَزَوِّجُوهُ «إِلاّٰ تَفْعَلُوهُ تَكُنْ فِتْنَةٌ فِي اَلْأَرْضِ وَ فَسٰادٌ كَبِيرٌ » . 📚الکافي،جلد۵،صفحه۳۴۷   ابراهيم بن محمّد همدانى گويد: به امام جواد عليه السّلام درباره ازدواج نامه نوشتم. نامۀ آن حضرت كه با دست خط‍‌ شريف خودش به دست من رسيد كه در آن مرقوم فرموده بود: رسول خدا صلّى اللّه عليه و آله فرمود:«هرگاه كسى كه از #اخلاق و #دين‌دارى‌اش راضى هستيد نزدتان آمد، به او (دختر) دهيد؛ اگر اين‌كار را نكنيد، فتنه و فسادى بزرگ در زمين پديد مى‌آيد.!» 🔸امانت داری و دینداری 2⃣عِدَّةٌ مِنْ أَصْحَابِنَا عَنْ سَهْلِ بْنِ زِيَادٍ عَنِ اَلْحُسَيْنِ بْنِ بَشَّارٍ اَلْوَاسِطِيِّ قَالَ: كَتَبْتُ إِلَى أَبِي جَعْفَرٍ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ أَسْأَلُهُ عَنِ اَلنِّكَاحِ فَكَتَبَ إِلَيَّ مَنْ خَطَبَ إِلَيْكُمْ فَرَضِيتُمْ دِينَهُ وَ أَمَانَتَهُ فَزَوِّجُوهُ: «إِلاّٰ تَفْعَلُوهُ تَكُنْ فِتْنَةٌ فِي اَلْأَرْضِ وَ فَسٰادٌ كَبِيرٌ» . 📚الکافي ج ۵، ص ۳۴۷ 📚تهذيب الأحکام ج ۷، ص ۳۹۶ حسين بن بشّار واسطى گويد: به امام جواد عليه السّلام نامه‌اى نوشتم و در مورد ازدواج پرسيدم. در پاسخ مرقوم فرمود: اگر كسى از شما خواستگارى كرد و #دين‌دارى و #امانت‌دارى‌اش را پسنديديد، دختر را به او تزويج كنيد؛ اگر اين‌كار را نكنيد، فتنه و فساد بزرگى در زمين پديد خواهد آمد.! #اللهم_عجل_لوليك_الفرج ┄┄┅┅✿🤲✿┅┅┄┄ 🔹 طب اسلامی (متمسکین) https://eitaa.com/joinchat/1904541716C00fbb93d97

💢 رمزگشایی تورات توسط یک خاخام یهودی/نابودی اسرائیل توسط ایران حتمی است وب سایت روزنامه اسراییلی"جروزالم پست"، گزارشی از خاخام " ماتیت‌یاهو گلازرسون" ۸۲ ساله که بیش از ۳۰ کتاب مذهبی نوشته و به پیشگویی از روی کد‌های مخفی تورات شهره است، منتشر کرده، این خاخام یهودی مدعی شده بر اساس خوانش کد‌های رمزی که در آیات تورات وجود دارد، ایران به اسراییل حمله و این کشور را نابود خواهد کرد، او در مورد زمان و جزئیات این حمله مطالبی رو رمز گشایی کرده که ماجرا رو بسیار جالب کرده. لینک متن کامل و مستندات این گزارش 👇 https://eitaa.com/satesefr

⭕️کارفرمای پروژه تبلیغ "واکسن گارداسیل" شبنم نعمت زاده دختر محمدرضا نعمت‌زاده وزیر صمت روحانی که فیلم دادگاهش زنده پخش میشد؟ #اللهم_عجل_لوليك_الفرج ┄┄┅┅✿🤲✿┅┅┄┄ 🔹 طب اسلامی (متمسکین) https://eitaa.com/joinchat/1904541716C00fbb93d97

#احکام_نسوان #خروج_زن_از_منزل_بدون_اذن_شوهر 🔴چهار دسته ای که نمازشان مقبول نیست ❌زن حق ندارد بدون اجازه شوهر بیرون از خانه برود عَنْ أَبِي عَبْدِ اللَّهِ (علیه السلام) قَالَ: أَرْبَعَةٌ لَا تُقْبَلُ لَهُمْ صَلَاةٌ الْإِمَامُ الْجَائِرُ وَ الرَّجُلُ يَؤُمُّ الْقَوْمَ وَ هُمْ لَهُ كَارِهُونَ وَ الْعَبْدُ الْآبِقُ مِنْ مَوَالِيهِ مِنْ غَيْرِ ضَرُورَةٍ وَ الْمَرْأَةُ تَخْرُجُ مِنْ بَيْتِ زَوْجِهَا بِغَيْرِ إِذْنِهِ. 🔸امام جعفر صادق علیه السّلام: چهار کس نمازشان قبول نمی شود. نماز امام ستمکار(جائر) و مردی که به سوی قوم و کسانی رود که او را خوش ندارند و غلامی که بی دلیل(بغیر ضرورت) از نزد موالیان خویش فرار کند و زنی که از خانه همسرش بدون اجازه اش خارج شود. 📚بحارالانوار الجامعة لدرر اخبار الائمة الاطهار عليهم السلام/ج100/ص243/ح12 الخصال (صدوق)/ج1/ص242 عيون الحكم و المواعظ/ص73 #اللهم_عجل_لوليك_الفرج ┄┄┅┅✿🤲✿┅┅┄┄ 🔹 طب اسلامی (متمسکین) https://eitaa.com/joinchat/1904541716C00fbb93d97

هر نظری محترم نیست! نظرِ معتبرِ شما چیست؟ شرح مغالطه ی رایجِ 《نظر هر کس محترمه》 #اللهم_عجل_لوليك_الفرج ┄┄┅┅✿🤲✿┅┅┄┄ 🔹 طب اسلامی (متمسکین) https://eitaa.com/joinchat/1904541716C00fbb93d97

🎥 کره گیاهی یا روغن نباتی با خطرات بیشتر! متاسفانه اکثر مردم فکر می‌کنن کره گیاهی مستقیما از یک گیاه گرفته شده، ذهنیتی شبیه به کره بادام زمینی، در صورتی که اینطور نیست. کره ‌ی گیاهی همون روغن نباتی هست، که با فرآیند هیدروژنیشن و اضافه کردن یسری افزودنی از فاز مایع تبدیل به فاز جامد میشه و رنگ و اسانس هم بهش اضافه میکنن! و مضراتش بیشتر از روغن مایع است! اما با وقاحت تمام در تبلیغاتشون میگن «دوست قلب شما» #اللهم_عجل_لوليك_الفرج ┄┄┅┅✿🤲✿┅┅┄┄ 🔹 طب اسلامی (متمسکین) https://eitaa.com/joinchat/1904541716C00fbb93d97

📜متن آخرین آیین نامه مصوب شورای انقلاب فرهنگی در تاریخ ٠۳/۲/۱۹ که بلافاصله با سنگ اندازی پدر مافیای ایران دکتر علیرضا مرندی مواجه شد! #آنوسی 🌐کانال خبرگزاری طب و تمدن اسلامی ایتا👇🏻 →https://eitaa.com/joinchat/3095134386C5a05e04158 تلگرام👇🏻 →https://t.me/t124ir