✅ مهم‌ترین فواید کاشت درختان مثمر 🔹تولید اکسیژن و کاهش آلاینده‌‌ها 🔹جذب گونه‌های مختلف حیوانات به شهر‌ها با استفاده از درختان مثمر 🔹حفظ ذخایر ژنتیک گیاهی و جانوری و تنوع زیستی 🔹کنترل آب‌های سطحی و تغذیه سفره‌های آب زیر زمینی 🔹درختان به بهبود کیفیت آب کمک می‌کنند 🔹توانایی ذخیره آب توسط درختان 🔹درختان هوا را تمیز می‌کنند 🔹درخت پناهگاه جانوران است 🔹تعدیل آب و هوا 🔹فضاهای سبز مثمر کاری احساس جمعی را بهبود می‌بخشند 👌 داشتن احساس جمعی برای سلامت و بهزیستی انسان اهمیت دارد. درختان می‌توانند مردم را به روشی مثبت گرد هم جمع کند. مردم به پیاده‌روی در خیابان مثمر کاری شده تمایل بیشتری دارند که می‌تواند به مبارزه با احساس تنهایی کمک کند. همچنین، درختان مثمر آلودگی صوتی در جوامع را کاهش می‌دهند که می‌تواند به حفظ شرایط خوب در مناطق شلوغ کمک کند، افزون بر این، پژوهش‌ها نشان داده‌اند جوامعی با درختان مثمر بیشتر با نرخ‌های پایین‌تر جرم و جنایت مواجه هستند. ‌------«○○○»------- 🔹 طب اسلامی (متمسکین) https://eitaa.com/joinchat/1904541716C00fbb93d97

درود بر شرف این روحانی با غیرت و با بصیرت کسانیکه معتقد بودین اینها دختران و فرزندان ما هستن کاری نداشته باشیم.. خودشان درست می شوند و حکومت نباید برخود قهری کند و باید با کار فرهنگی و امر به معروف اینها را اصلاح کنیم... آقایان باهوش ( علما . مراجع . مسئولین حاکمیتی و حکومتی . رئیس جمهور محترم . )کار داره از سطح به عمق می رسه نکنه آنقدر عمیق بشه که دیگه دستتان بهشون نرسه ....؟ آنوقت مجبور نشید بجای آیات امر به معروف و نهی از منکر ..آیات جهاد را برای ما بخوانید.. ‌------«○○○»------- 🔹 طب اسلامی (متمسکین) https://eitaa.com/joinchat/1904541716C00fbb93d97

با گذر زمان و بالا رفتن سن به بالای ۳۵ سال، به تدریج مایع طبیعی موجود در دیسک کمتر و کمتر شده و دیسک رو به خشک شدن میره. ماده ژلاتینی نرم که حاوی مقدار زیادی آبه به تدریج خشک شده و انعطاف پذیری خودش رو از دست میده. حرکت دو مهره مجاور کمتر و سخت تر شده و به این ترتیب استخوان دو مهره هم ساییده میشه و گاهی خودبخود و گاهی با حرکتی نامناسب، فشار زیادی به این دیسک ضعیف وارد شده و باعث میشه دیسک از جای خود بیرون بزنه. ‌------«○○○»------- 🔹 طب اسلامی (متمسکین) https://eitaa.com/joinchat/1904541716C00fbb93d97

. در این👆 تصویر ام آر آی به راحتی فشار به نخاع توسط دیسک ها قابل مشاهده است. .‌------«○○○»------- 🔹 طب اسلامی (متمسکین) https://eitaa.com/joinchat/1904541716C00fbb93d97

. در این تصویر انواع اتفاقاتی که ممکنه رو مشاهده میکنید یک ➖دیسک سالم دو➖ دیسک نازک و کم آب سه ➖دیسک تحت فشار و بیرون زده خفیف چهار➖ آرتروز و پارگی دیسک هر کدوم از این حالتها دردهای وحشتناکی ایجاد میکنند .‌------«○○○»------- 🔹 طب اسلامی (متمسکین) https://eitaa.com/joinchat/1904541716C00fbb93d97

✅گام اول در درمان #دیسک_گردن استراحته به معنی کم کردن فعالیت و کاری که باعث تشدید درد در ناحیه گردن شما میشه ✅مرحله بعد تغذیه مناسب و سر شار از فیبر و ویتامینهاست ✅ از طب سوزنی می تونید فقط در تسکین درد کمک بگیرید ✅ آب درمانی هم گاهی اوقات اگر دیسک دچار خشکی باشه تا حدود کمی در درمان و تسکین مؤثره ✅ انجام حرکات اصلاحی ✅ماساژ درمانی واصلاح مفاصل وحجامت گردن ✅ مصرف داروهای: مرکب مفاصل یا مرکب۴,شیطرج ،روغن مالی با روغن زیتون یا روغن بادام شیرین ،سویق سنجد یا استخوانساز. ‌------«○○○»------- 🔹 طب اسلامی (متمسکین) https://eitaa.com/joinchat/1904541716C00fbb93d97

. این گردن بند ها در درمان تاثیری ندارند فقط باعث محدودیت حرکتی وتسکین بعد آسیب وجلوگیری از آسیب بیشترو درد کمتر میشن وقتی عضلات گردنتون رو تقویت کنید دیگه نیازی به استفاده از اینها نیست و وابسته به این ها نشید چون در طولانی مدت باعث خشک شدن عضلات گردن میشن و دردتون بیشتر خواهد شد ‌------«○○○»------- 🔹 طب اسلامی (متمسکین) https://eitaa.com/joinchat/1904541716C00fbb93d97

. 🔰حرکت اصلاحی چین تاک بسیار موثر در درمان دیسک گردن و تقویت عضلات گردن و عارضه سر به جلو ✅روزی سه مرتبه به مدت سه تا پنج دقیقه ‌------«○○○»------- 🔹 طب اسلامی (متمسکین) https://eitaa.com/joinchat/1904541716C00fbb93d97

. ✅این تکنیک فوق العاده مؤثر است برای تقویت اعصابی که از گردن وارد دستها شده حتما در طول روز چند مرتبه تکرار کنید 👌ابتدا دست کاملا باز میشود و سر را هم فاصله می دهیم و بعد از چند ثانیه دست جمع میشود و سر هم نزدیک میشود ‌------«○○○»------- 🔹 طب اسلامی (متمسکین) https://eitaa.com/joinchat/1904541716C00fbb93d97

حرکات اصلاحی دیسک گردن. هر حرکت را با ده ثانیه انقباض و ده ثانیه استراحت ودر ده ست تکرار انجام بدهید. ‌------«○○○»------- 🔹 طب اسلامی (متمسکین) https://eitaa.com/joinchat/1904541716C00fbb93d97

اگر کارمند هسنید شما در معرض ابنلا به دیسک گردن هسنید. با انچام این تمرین ها از ابنلا ویا تشدید دیسک گردن جلو گیری کنید. هر ۲ساعت ده دقیقه حرکات اصلاحی واسنراحت داشته باشبد. ‌------«○○○»------- 🔹 طب اسلامی (متمسکین) https://eitaa.com/joinchat/1904541716C00fbb93d97

حرکات کششی مفید برای پیشگیری از درد وخشکی وانقباض عضلات گردن. ‌------«○○○»------- 🔹 طب اسلامی (متمسکین) https://eitaa.com/joinchat/1904541716C00fbb93d97