📖 #برشی_از_کتاب 📋استرس و مقابله با آن 🔻در موارد بسیار استرس در نتیجه ارزیابی های شناختی اشتباه و برداشت های نادرست فرد از موقعیت ها و شرایط و رویدادهای زندگی ایجاد می شود. 🔻از این رو حضرت علی(علیه السلام) برای مقابله با استرس بر ارزیابی های شناختی و نحوه نگرش و برداشت فرد از موقعیت ها تاکید دارد. از نظر علی (ع) الگوی فکری و طرز تلقی فرد از حوادث و رویدادهای زندگی در استرس بسیار تاثیر گذار است،اگر فردی زندگی را ناعادلانه بداند و بر این باور باشد که سختی ها و مشکلات،نوعی تنبیه از سوی خداوند است و هدفی برای آن ندارد بیشتر دچار استرس خواهد شد. 🔻 برای مثال اعتقاد به اینکه شرایط زندگی من باید به نحوی باشد که به راحتی به سرعت و به آسانی به خواسته هایم برسم و اصلاً نباید به نحوی باشد که مشکلی پیدا کنم در این صورت وقتی کارها خوب پیش نمی رود و فرد و خواسته هایش نمی رسد زندگی نکبت بار میشود! 🔸تا حدودی زیادی استرس معلول باورها و شناخت های افراد از وقایع و رویدادهای زندگی است. 📚روانشناسی در نهج البلاغه 🖋دکتر مسعود آذربایجانی 🖋محمد صادق شجاعی

سه شنبه شب به آوای نسیم جمکرانت به دل ها شور و شوقی می رسد تا بخوانند این دعا را مخلصانه الهی الهی الهی عجل لولیک الفرج #شبتون‌مهدوی

هَلْ مِنْ خَالِقٍ غَیْرُ #اللَّهِ (#فاطر/٣) آیا #آفریننده ای غیر از #خدا هم هست؟ #آیات_قرآنی

💎 همه مي خواهند الماس باشند، اما تعداد كمى حاضرند تراشیده شوند. تعالی و تکامل درد دارد... ─═ঊঈ🌺ঊঈ═─ #تعالی #تکامل

✨ از همان وقت سحر نیت مشهد کردم نام سلطانِ دلـــم را به زبان آوردم #چهارشنبه_های_امام_رضایی

#یا_حی_یا_قیوم اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِی مَا تَقَرَّبْتُ بِهِ إِلَیْکَ بِلِسَانی، ثُمَّ خَالَفَهُ قَلْبِی.  بارالها! بر من ببخشا آن چه را که به وسیله زبانم بر تو تقرب جستم، سپس [قلب [|قلبم]] با کاری که بر زبانم کرده بود مخالفت نمود. #نهج_البلاغه_خطبه_۷۸