قلب کارش فقط خونرسانی نیست گاهی وقتها روزی میرسونه خوش قلب باشیم ... ┄┅┅┅❅🍁❁🍁❅┅┅┅┄ @character_psychology

رفاقت تو خوشی که هنر نیست... ! ┄┅┅┅❅🍁❁🍁❅┅┅┅┄ @character_psychology

یادت باشه خدا ❤️ حواسش به همه ثانیه های زندگیت هست. ┄┅┅┅❅🍁❁🍁❅┅┅┅┄ @character_psychology

💕هر وقت بیشتر بخشیدیم و کمتر رنجیدیم 🎙#دکتر_انوشه ┄┅┅┅❅🍁❁🍁❅┅┅┅┄ @character_psychology ‌

🔹 ️۸ رفتار سمی که نباید با خودمون داشته باشیم! 📌۱- برگشتن یا پیام دادن به اون آدمی که بهت ضربه زده بود 📌۲- دنبال کردن آدم‌هایی که ازشون بدت میاد 📌۳- گوش دادن به درد دل‌های بقیه وقتی خودت حال خوبی نداری 📌۴- بیش از حد اهمیت دادن به حرف‌ها و نظرات بقیه 📌۵- بله گفتن به بقیه در حالی که خودت اصلاً تمایلی به انجام اون کار ندار ی 📌۶- بودن پیش بقیه و رفتن به مهمونی وقتی نیاز داری تنها باشی 📌۷- کردن خط قرمزهات به خاطر اصرار کردن بقیه 📌۸- غرق شدن در افکار منفی و به تعویق انداختن کارهات 🌱با خودت مثل کسی که عاشقش هستی رفتار کن! محمد وظیفه شناس #توسعه_فردی #موفقیت #انگیزشی ┄┅┅┅❅🍁❁🍁❅┅┅┅┄ @character_psychology ‌

🔹️ترفندهای کوچک روانشناسی 🔻اگه میخوایید حرف مهمی رو به کسی بزنید،قبل شروع حرفتون اسم کوچیکشو مخاطب قرار بدید 🔻گه درخواست مهمی از کسی دارید؛ و میخوایید حتما درخواستتون رو قبول کنه،موقع صحبت کردنتون با اون شخص سرتون رو به نشانه ی تایید تکون بدید. 🔻اگه با کسی دعواتون شده به جای روبروش،کنارش وایسین اینجوری ناخودآگاه آروم تر میشه. 🔻رنگ قرمز باعث توجه آدم‌ها و مجذوب کردنشون میشه توی قرار های مهمتون از این رنگ غافل نشید. 🔻وقتی با یکی دارید صحبت میکنید اگر میخوایید اون شخص توجه اش به شما جلب بشه از قانون مثلث استفاده کنید: اول به یک چشمش بعد به چشم بعدیش و درآخر هم به لب هاش نگاه کنید. #ترفندهای_روانشناسی 🔻کانال تخصصی روانشناسی شخصیت👇 @character_psychology

♦️اگه می خواهید بدونید فردی درونگرا هستید یا برونگرا در این آزمایش ساده شرکت کنید ⁉️ اولین چیزی که در تصویر می‌بینید چیه؟ #تست_روانشناسی ┄┅┅┅❅🍁❁🍁❅┅┅┅┄ @character_psychology ‌

وقتی میخوای بگی مرد وقتی میخوای بگی زن😁😂 #طنز ┄┅┅┅❅🍁❁🍁❅┅┅┅┄ @character_psychology ‌

⁉️ چرا دچار احساس خشم می‌شویم❗️ 📍وقتی حس میکنیم فریب خورده‌ایم 📍وقتی در میانه فرآیند سوگواری هستیم 📍وقتی خودمان را ضعیف یا ناتوان می‌یابیم 📍وقتی حدو مرزهای ما نادیده گرفته می‌شوند 📍وقتی احساسات ما به رسمیت شناخته نمی‌شود 📍وقتی مورد بی عدالتی و بی انصافی قرار می‌گیریم 📍وقتی رنجش انباشته شده یا عواطف هضم نشده داریم 📍وقتی حس می‌کنیم مورد حمله یا تهدید قرار گرفته‌ایم 📍وقتی حس می‌کنیم واقعیت‌های اطرافمان را نمی‌توانیم کنترل کنیم. #خشم ┄┅┅┅❅🍁❁🍁❅┅┅┅┄ @character_psychology ‌

🌹 🔹 چند راهکار روانشناسی که کم از تراپی رفتن نداره! 🔻اگه شرایط تراپی رفتن ندارین یه سری کارها هست که برای روح و روانمون خوب و لازمه : ۱_ نوشتار تراپی : بنویس، بنویس، بنویس.. نوشتن معجزه میکنه، طبق تحقیقات نوشتن باعث میشه ذهنت از افکاری که درگیرت کردن تخلیه بشن، اضطرابت کم بشه، خلاص تر بشی. ۲- کتاب بخون : کتاب خوندن کم از تراپی نداره، چندتا کتاب خوبی که میتونه بهت خیلی کمک کنه 🔻 برای بهتر شدن رابطه ت : کتاب محکم در آغوشم بگیر رو بخون. 🔻برای پیشرفت و کنار گذاشتن اهمال کاری : قدرت شروع ناقص رو بخون و برای بالا بردن انگیزه ت" کتابخانه نیمه شب رو مطالعه کن. ۳- با یه دوست صمیمی حرف بزن : پژوهشها نشون داده تاثیری که دوست روی روان ما میذاره .بسیار بیشتر از اون چیزیه که فکر می کنیم، دوست خوب میتونه توی تموم زمینه ها باعث بهتر شدن تو بشه، حتى التیام و آرامش روانت. #سلامت_روان ┄┅┅┅❅🍁❁🍁❅┅┅┅┄ @character_psychology ‌

🌹 مـــــــــــدح مــــــــــــولا 🔻من ک دیدم و حالم خوب شد حتما ببینید ┄┅┅┅❅🍁❁🍁❅┅┅┅┄ @character_psychology ‌

®RAYAHYIN گذشته از اینکه #ولنتاین روز شکست عشقیه یه یهودیه که عشقش بهش خیانت میکنه و مابچه مسلمونا هم چنین روزی رو به عزیزترین فرد زندگیمون تبریک می گیم و کورکورانه تقلید میکنیم و روز سپندارمذگان ایرانی خودمونو فراموش کردیم.... برای اینکه دو نفر یه رابطه خوب و سالمی رو تجربه کنن باید آگاهی داشته باشن و درک و فهم! پس برای ساختن یک رابطه سالم و موفق در روز عشق به یکدیگر کتاب و یک شاخه گل هدیه بدهیم نه خرس و شکلات ! ✍ریاحین ┄┅┅┅❅🍁❁🍁❅┅┅┅┄ @character_psychology ‌

🌸 نیازی نیست وقتی کسی درددل میکنه ما حتما بهش راهکار بدیم! بعضی وقتا آدما دوست دارن فقط شنیده بشن! ┄┅┅┅❅🍁❁🍁❅┅┅┅┄ @character_psychology ‌

☘ منتظر کسی باش که حتی اگر در ساده ترین لباس بودی حاضر باشد تو را به همه دنیا نشان دهد و بگوید : این دنیای من است! ┄┅┅┅❅🍁❁🍁❅┅┅┅┄ @character_psychology ‌

🌸✨ 🌸عاشق ترین آدمها را دیدم که حتی یه دونه استوری هم نمیزارن ✨خیرترین آدمها رو دیدم که هیچ کسی نمی شناسشون 🌸با معرفت ترین رفیقا رو دیدم که دم از رفاقت نزدن هیچ وقت ✨پولدار ترین آدم های رو دیدم که یه ماشین معمولی سوار می‌شدند 🌸خلاصه اینکه گول ظاهرِ زندگی آدم ها رو نخورید ... چیزهای واقعی نمایشی نیستن ...! #تلنگر ┄┅┅┅❅🍁❁🍁❅┅┅┅┄ @character_psychology ‌

. یه سندرمی هست بنام فومو مخفف Fear Of Missing Out یعنی ترس از دست دادن یا ترس جا موندن! مثلا وقتی با چرخیدن تو فضای مجازی احساس میکنی از جهان جا موندی. اینکه همه در حال پیشرفتن جز تو. یا وقتی ظاهر قشنگ زندگی بقیه رو میبینی و دلت میگیره از وضعیتی که توشی به اون ترس و اضطراب میگن سندرم فومو که نتیجتا به حسادت و افسردگی میرسه. چون اعتماد به نفس رو میگیره ازت و باعث میشه راضی نباشی از زندگی که داری. به فضای مجازی اعتبار ندین ! #فکت ┄┅┅┅❅🍁❁🍁❅┅┅┅┄ @character_psychology ‌

🔺خانم ها فقط ببینند ❌ آقایون نبینید 😂 #همسرداری ┄┅┅┅❅🍁❁🍁❅┅┅┅┄ @character_psychology ‌

. 🔹علم روانشناسی در مورد شناخت رفتار آدم ها میگه؛ _وقتی یک نفر خیلی می‌خنده، حتی برای چیزهای احمقانه و پیش پا افتاده، بدونید او از درون عمیقاً غمگینه. _اگر یک نفر خیلی می‌خوابه، بدونید تنهاست. _اگر یک نفر کم حرف می‌زنه، سریع حرفش رو میگه و دوباره سکوت می‌کنه،بدونید یه رازی تو سینه‌ش داره. _وقتی یک نفر نمی‌تونه گریه کنه، بدونید ضعیف نیست. _وقتی یک نفر با یک روال غیرعادی و زیاد غذا می‌خوره، بدونید تحت تنش روانیه. _وقتی یک نفر برای چیزهای کوچک گریه می‌کنه، معصومه. #رفتار_شناسی #تکنیک_روانشناسی ┄┅┅┅❅🍁❁🍁❅┅┅┅┄ @character_psychology ‌

اگر بخواهی به هر چیزی که به تو گفته می‌شود واکنشی عاطفی نشان بدهی، به رنج بردن ادامه خواهی داد. قدرت حقیقی در عقب رفتن و مشاهده‌گر بودن است قدرت در خودداری است. اگر اجازه بدهی کلماتِ دیگران تو را کنترل کند، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطه خواهد گرفت. نفس بکش و بگذار بگذرد! #روانشناسی_شخصیت ┄┅┅┅❅🍁❁🍁❅┅┅┅┄ @character_psychology ‌

. 🔹تو دنیای واقعی زوج‌های خوشبخت داخل قصر زندگی نمی‌کنن، عروسی لاکچری نمی‌گیرن، چهره و هیکل زن و شوهر مثل مدل‌ها نیست و صبح تا شب همسرشون رو سوپرایز نمی‌کنن. مراقب فانتزی‌هایی که تو مجازی به خوردمون میدن باشیم! #فکت ┄┅┅┅❅🍁❁🍁❅┅┅┅┄ @character_psychology ‌

⁉️ خیانت والدین و نظام آموزشی در حق دانش‌آموزان! ✅ #موضوع_روز : اشتباهات تحصیلی و آموزشیِ والدین و سیستم‌های مختلف آموزش در حق دانش‌آموزان. #استاد_شجاعی ┄┅┅┅❅🍁❁🍁❅┅┅┅┄ @character_psychology

. 🔹 اگه رابطه ی پایدار میخوای از این جملات بیشتر استفاده کن: ۱- من الان خیلی عصبانی شدم. میشه چندساعت دیگه صحبت کنیم؟ (هوش هیجانی بالا) ۲- ما باهم هستیم و کنار هم حلش میکنیم (نگرش هم‌تیمی) ۳- تو که میدونی من خیلی دوستت دارم، اما فلان مسئله آزارم میده (اطمینان‌دادن در زمان اختلاف نظر) ۴- شاید بهتر بود فلان کار رو نمیکردم (مسئولیت‌پذیری) ۵- نهایت تلاشم رو میکنم که خودم رو جای تو بذارم و درکت کنم (همدلی) #روانشناسی_رابطه ‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌┄┅┅┅❅🍁❁🍁❅┅┅┅┄ @character_psychology ‌

✅ دروغ میگوید شیعه است کسی که... ‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌┄┅┅┅❅🍁❁🍁❅┅┅┅┄ @character_psychology

. 🔹رفتارهایی که موجب کاهش جذابیت می‌شه: ۱. حرف زدن مداوم از خودتون: افراد معمولا نیاز دارن در مورد خودشون حرف بزنن و وقتی که شنونده مدنظر رو پیدا کنن و متوجه بشن که فرد برای حرف های اونا زمان میذاره و بهشون اهمیت میده به فرد علاقه‌مند میشن (اگه می‌خواید کاریزمای بیشتری داشته باشید از تکنیک ۷۰ و ۳۰ استفاده کنید،۷۰ درصد شنونده باشید و ۳۰ درصد گوینده) ۲. تعقیب افراد: اینکه مدام از فرد سوال کنید و توی کنترل کردن زیاده روی کنید در حدی که افراد دور اون شخص متوجه رفتار اغراق آمیز شما باشن (به فرد فضای امن بدید و اجازه بدید برای خودشون زمان بذارن) ۳. اعتماد به نفس نداشتن: زمانی که شما سعی می‌کنید فرد نیاز های احساسی شما رو برآورده کنه و همه زمانش رو برای شما بزاره تا احساس کمبود نداشته باشید (این رفتار به شدت افراد رو منزجر میکنه و جذابیت شما رو تا حد زیادی کاهش می‌ده). #روانشناسی_شخصیت ┄┅┅┅❅🍁❁🍁❅┅┅┅┄ @character_psychology ‌