❣شخصیت شما، نتیجهی مجموعهای از عادتهای شماست.
🔹وقتی اجازه میدهید تا عادتهای بد قدرت بگیرند، این عادتها به شکل موانعی در مسیر موفقیت شما قرار میگیرند.
🔹چالش اصلی اینجاست که عادتهای بد، موذی هستند و به آرامی در وجود شما ریشه میکنند، تا جایی که حتی متوجه زیانی که به شما میرسانند نیز نمیشوید.
🔹زنجیرهای عادت، آنقدر سبک هستند که آنها را حس نمیکنید؛ تا زمانیکه به اندازهای سنگین میشوند که دیگر نمیتوانید آنها را پاره کنید.
حواستون به عادتهاتون باشه.🍃
@character_psychology
🔔 از نحسی این 15 عمل بپرهیزید:
1❗️- زنهایی كه به گونه ای رفتار میكنند كه گویی از سكس و معاشقه خوششان نمی آید.
2❗️- زنهایی كه هیچ وقت شروع كننده نیستند.
3❗️- زنهایی كه نسبت به بدن مردها شناخت كافی ندارند.
4❗️- زنهایی كه بار رسیدن به اوج نقطه جنسی مرد را به خودش واگذار میكنند.
5❗️- زنهایی كه در رخت خواب مثل پلیس رفتار میكنند
6❗️- زنهایی كه مثل جسد در رختخواب بی حركت و بی عكس العمل میباشند.
7❗️- زن هایی كه در رختخواب زیاد حرف میزنند.
8❗️- زنهایی كه زیاد مراقب بهداشت و زیبایی خود نیستند
9❗️- زنهایی كه خودشان از ظاهر و قیافه خود خوششان نمی آید و مرتبا خودشان را پایین می آورند و تحقیر میکنند
10❗️- زنهایی كه بیش از اندازه به ظاهر و قیافه خودشان حساس اند.
11❗️- زنهایی كه دوست ندارند معاشقه دریافت كنند.
12❗️- زنهایی كه فقط به وضع مالی و اقتصادی مرد اهمیت میدهند.
13❗️- زنهایی كه با استفاده از بدن و جنسیت خود ، مردها را بازی میدهند.
14❗️- زن هایی كه مدام از نامزد یا همسر قبلی شان صحبت میكنند.
15❗️- زن هایی كه به لحاظ جنسی خود انگیخته نیستند.
@character_psychology
🟢برای همسر خوب بودن تلاش در تغيير یکديگر نداشته باشید. همسرتان را همانگونه که هست بپذیرید. البته این به مفهوم این نیست که شما در روند بهبود رابطه و خودتان اقدامی نکنید. شما باید همیشه سعی خویش را برای ارتقاء شخصیتتان داشته باشید. شما از ابتدای شروع رابطه می دانستید که همسرتان با موضوعی مشکل دارد و در این باره برای خویش چهارچوبی تعيين نموده است ولی شما بعد از چند وقت تلاش می کنید وی را تغيير دهید.
▫️برای همسر بهتری بودن لازم است شریک زندگی خویش را همان گونه که هست بپذیرید و برای رشد شخصیتی به او کمک کنید. انتظار نداشته باشید او همانطور که شما فکر می کنید فکر کند یا رفتار کند، به دلیل آن که همسرتان هم شبیه شما شخصی مستقل و صاحب نظر و اندیشه است.
▫️او را مجبور به انجام کاری نکنید. اجبار ممکن است در لحظه شما را به خواسته خویش برساند ولی در بلند مدت سبب دوری شما و همسرتان از یکدیگر خواهد شد. برای همسر بهتر بودن، او را همان گونه که هست بپذیرید. دوست داشتن خویش را بدون قید و شرط و اجبار پیش ببرید تا زندگی شادی داشته باشید.
@character_psychology
🔹عادت کنید به بیادا بودن، به واقعی بودن؛
به لباس تکراری پوشیدن، به بیآرایش بیرون رفتن، به قهقهه ی بلند، بدون اینکه فکر کنيد الان صداتون کجا میپیچه، به گفتنِ جملهی "این رستوران گرونه، بریم فلافل بخوریم"، به گفتنِ جملهی "دلم برات تنگ شده" بدون اینکه فکر کنید طرف پررو میشه،
به گفتنِ درد و غم و غصه و حالِ بد و نگرانیتون، بدون اینکه فکر کنید طرفِ مقابل چه فکری میکنه،
🔹به خودتون بودن، به بیادا بودن، به راحت بودن و سخت نگرفتن عادت کنید،
باور کنید دلرباترین ویژگی هر آدمیزادی همینه...
@character_psychology
532.5K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 جنگ سرد بین زن و شوهر
#همسرداری
@character_psychology
🌻
🔹️روانشناسان توصیه میکنند،
در هنگام خوشحالی قول ندهید
و هنگام ناراحتی تصمیمات مهم نگیرید.
زیرا مردم اصولا در زمان خوشحالی
بدترین قول ها را میدهند
و در زمان ناراحتی بدترین انتخاب ها را میکنند.
#تکنیک_روانشناسی
@character_psychology
💯
🔹️۶ تکنیک افزایش اعتماد به نفس:
-بلند و جدی صحبت کنید.
-در هنگام صحبت نگاه کردن
به چشم ها رو تمرین کنید.
-هنگام دست دادن جدی باشید.
-در جمع نظر بدهید.
-مقتدرانه و محکمتر از سابق راه بروید
و قدم بردارید.
- و در آخر همیشه لبخند بزنید.♥️
#اعتماد_بنفس
@character_psychology
🔺️
🔺️از استرس با تکنیک گراندینگ رها شو‼
🔹️تکنیک گراندینگ یعنی
وصل شدن به زمین و لحظه ی حال.
این تکنیک به رهایی از استرس،اضطراب
و افکار پریشون کمک میکنه!
این تکنیک به این صورته که ؛
🔹️ پنج چیز رو با دقت تو اطرافت نگاه کن.
🔹️چهار وسیله ای که اطرافت هست رو
لمس کن.
🔹️سه صدای اطرافت رو گوش کن.
🔹️دو چیز رو بو کن.
🔹️یک غذا رو مزه کن!
✅ این تکنیک برای استرس خوبه
امتحان کن!
#تکنیک_روانشناسی
@character_psychology
#تکنیک #فن_بیان در دعواها
● تاجایی که میشه احترام بزارید "حتی اگر احترام نبینید!
● فراموش نکنید دعوا لحظه ایه و بزودی تموم میشه پس تامیتونید سعی کنید از گفتن حرفای نامربوط پرهیز کنید!
● این رو مطمعن باشید که تمام حرفها از رو خصومت نیست و بعضی حرفها رو بی منظور خواهید شنید!
● آرامش خودتون رو حفظ کنید و قبل از زدن هر حرفی تکنیک ٣ثانیه مکث رو اجرا کنید تا کلمات اشتباهتون تا جای ممکن کمتر بشه!
@character_psychology
#آداب_معاشرت
🌺هرگز در طول تماس تلفنی چیزی نخورید و ننوشید.
🌺 هیچ چیز ناخوشایند تر از شنیدن صدای ناشی از خوردن خوراکی نیست.
🌺در صورتی که گلویتان خشک شده و یا به سرفه افتاده اید می توانید از طرف دیگر تماس زمان بگیرید تا جرعه ای آب بنوشید.
@character_psychology
⭕️شکل دادن #شخصیت و صبور بودن:
▫️شکل گرفتن درست شخصیت، نقش مهمی در دخالت نکردن اطرافیان دارد. زمانی که طرفین شخصیتشان به خوبی شکل گرفته باشد میتوانند تمامی امور زندگی را به خوبی در دست گیرند و به دیگران اجازه دخالت ندهند.
▫️از طرفی صبور بودن در زندگی مشترک یکی از رفتارهای لازم است چرا که نبود آن سبب میشود با عجول بودن در دام مشکلات متعددی افتاد که باعث دخالت دیگران شود. بنابراین قبل از هر چیز لازم است که به توسعه فردی قبل از ازدواج توجه کنید تا از برخی رفتارها و شخصیتها در خود مطمئن باشید.
@character_psychology
.
⭕️چگونه در جمع محترم و باکلاس باشیم؟
▫️در جمع تنها شما گوینده نباشید. (از شنونده بودن دیگران سوء استفاده نکنید)
▫️در حد فهم خود صحبت کنید(می توانید از شغل فرد ,یا شرایطی که فرد تجربه ی آن را دارد مثالی بزنید تا منظور خود را بهتر برسانید)
▫️در حضور افراد غریبه,بهتر است با نزدیکان و دوستان خود نیز رسمی یا محترمانه تر برخورد کنید.(موقیعت شناس باشید)
▫️هنگام گفت و گوی غیر تخصصی, حتی الامکان از کلمه ی تخصصی و خارجی استفاده نکنید
▫️شایسته نیست ,در مکالمات تکیه کلام داشته باشید (از دوستان یا نزدیکان بخواهید تا اگر تکیه کلام خاصی دارید, شما را آگاه سازند)
@character_psychology