#کارگاه_اموزشی خود مراقبتی در ایام کرونا با حضور استاد اعرابی شادی حق شماست ✅ نه به افسردگی ✅ نه به اضطراب ✅ نه به استرس کانون همياران سلامت جسم و روان دانشگاه فرهنگیان پردیس فاطمه الزهرا اصفهان در نظر دارد به مناسبت هفته ی جهانی خود مراقبتی(از 27 آبان تا 3 آذر) کارگاهی به همین مناسبت برگزار نماید. مدرس :استاد اعرابی دانشجوی پسا دکترا روان تنی دانشگاه فرایبورگ آلمان تاریخ برگزاری :چهارشنبه ٢٨ آبان ماه 1399از ساعت 19 مهلت ثبت نام تا سه شنبه ٢٧ آبان 1399 مشخصات خود(کد دانشجویی، کد ملی و رشته تحصیلی،نام دانشگاه ) را به نشانی زیر ارسال فرمایید : آیدی تلگرام و ایتا @razavi9719 آدرس پست الکترونیکی Sallamat_cfu_isf@yahoo.com https://www.instagram.com/p/CHqmmhJH2L9/?igshid=toukkbcg7n6y

ظرفیت کارگاه خود مراقبتی در دوران کرونا تکمیل شد.

برای دریافت لینک به آیدی @razavi9719 مراجعه کنید. @SAIIAMAT_cfu_isf 🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎

با سلام خدمت همه دوستان و شرکت کنندگان محترم کارگاه به دلیل حفظ نظم برگزاری کارگاه قرار شده است که لینک کارگاه بصورت شخصی در خدمت عزیزان قرار بگیرد، اسامی بزرگوارانی که ثبت نامشان قطعی شده است: خانم مهرو کاظمی خانم هانیه توسلی خانم سمیرا راعی خانم اکرم حسن زاده خانم فاطمه السادات حجازی خانم زهرا بخشش خانم فاطمه هاشمی خانم فاطمه حاج اکبری خانم مرضیه حاجیان خانم زهرا قاسمی خانم مائده اکبری خانم زهرا کاظمی خانم زهرا حداد خوزانی خانم زهرا بافنده خانم فاطمه اصلانی آقای امین اصلانی خانم زهرا براتی قلعه نوعی خانم الهام لطفی پور خانم مریم مسیبی خانم زینب کاجی خانم زهرا اسماعیلی خانم زهرا جعفری خانم بهاره قوام پور خانم مریم مشایخی خانم لیلا سرحدی آقای علی اصغر پهلوانی نژاد خانم زهرا ناظمی خانم فاطمه‌ احمدی خراجی خانم نگین حاجی امینی نجف‌آبادی آقای غلامرضا زارعی آقای محمد براتی سده آقای محمدی همتی خانم زهرا رسولی خانم منیره نادم خانم مهدیه گازرانی خانم نگین گلستانی خانم مبینا قاسمی خانم فرناز سادات قاضی نور خانم زهرا امامی نجف‌آبادی خانم فاطمه زرین کلاه خانم فاطمه نرئی خانم فاطمه رجبی خانم مریم عزیزی خانم فائزه جمالی عزیزان برای دریافت لینک به شخصی بنده مراجعه کننند

✅18 نفر هنوز لینک براشون ارسال نشده، لطفا هر چه سریعتر برای دریافت لینک کارگاه اقدام فرمائید 🕖لازم به ذکر است دوستان عزیز قبل از ساعت 19 آنلاین باشند و نیازی به نام کاربری و رمز عبور نیست و بصورت مهمان وارد شوید 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 @SAIIAMAT_cfu_isf

خانم ها فاطمه اصلانی لیلا سرحدی زهرا رسولی فاطمه‌ نرئی فاطمه رجبی زهرا رسولی آقای محمد همتی برای دریافت لینک مراجعه فرمایند

با سلام خدمت شرکت کنندگان محترم کارگاه سلامت ساعت کارگاه خود مراقبتی به ساعت 20، موکول گردید دوستان ساعت 8 به سایت اسکای روم مراجعه نمایند

🔴ماسک زدن باعث می‌شود به کرونا مبتلا نشوید، اگر هم شدید ویروس کمتری وارد بدنتان شود و بیماری‌تان خفیف‌ باشد!😷 🔺به گفته دکتر کیوان میرهادی، اگر جوان و قوی هم باشید بدون ماسک ممکن است به کرونا مبتلا شوید و کارتان به icu بکشد. هرچقدر که در مورد واکسن یا درمان‌های جدید حرف بزنیم هیچکدام فعلا در دسترس ما نیستند. تنها چیزی که فعلا در دسترس داریم و کم‌هزینه است ماسک زدن می‌باشد @SAIIAMAT_cfu_isf

#کارگاه_آموزشی عنوان کارگاه :مقابله با استرس و اضطراب ناشی از همه گیری COVID-19 و خود مراقبتی در دوران قرنطینه با حضور دکتر اعرابی به اطلاع دانشجویان و اساتید محترم می رساند به دلیل استقبال کم نظیر شما از کارگاه خود مراقبتی در دوران کرونا مورخ بیست و هشتم آبان ماه و نظر به درخواست مکرر شما عزیزان این کارگاه در روز چهارشنبه ۵آذرماه ١٣٩٩، ساعت ٢٠ الی ٢١:١۵ دقیقه مجددا برگزار خواهد شد. علاقه مندان جهت شرکت در کارگاه هر چه سریعتر مشخصات خود را به آیدی زیر در پیام رسان های ایتا و تلگرام ارسال نمایند : @zarean888 زمان:چهارشنبه ۵آذرماه ١٣٩٩ ساعت ٢٠ تا ٢١:١۵ مهلت ثبت نام تا سه شنبه ۴ آذر 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 @SAIIAMAT_cfu_isf

https://t.me/SAIIAMAT_cfu_isf/109 لطفا در نظر سنجی فوق شرکت کنید.

🚩🚩دانشجویان عزیز و مدرسان پردیس فاطمه الزهرا گرامی: 🔺️ به دلیل شرایط خاص ناشی از همه‌گیری بیماری کووید۱۹ پردیس از روز شنبه ۱ آذرماه به مدت دو هفته به صورت دورکاری به کار خود ادامه می‌دهد. لطفا به پردیس مراجعه نفرمائید. لازم به تذکر است که کلاس‌های درس به طور کامل از طریق سامانه یادگیری (LMS) مانند قبل برقرار خواهند بود و تعطیلی پردیس مانع نظارت بر روند تشکیل کلاس‌ها نخواهد شد. ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ @SAIIAMAT_cfu_isf

⚠️تعطیلی مشاغل ۲، ۳ و ۴ در مراکز استان ها و ۱۶۰ شهرستان قرمز از شنبه   به گفته وبدا دکتر لاری در نشست خبری بیان کرد : در حال حاضر با توجه به سازوکاری که در قرارگاه وجود دارد، وظایف هر یک از دستگاه‌ ها مشخص شده است و نظارت عالیه هم با وزارت بهداشت است، امیدواریم این محدودیت ها به خوبی پیش رود. اتفاقی که از شنبه می ‌افتد این است که تمام مراکز استان‌ ها و ۱۶۰ شهرستان در شرایط قرمز هستند و جز مشاغل یک که ضروری هستند، سایر مشاغل تعطیل هستند و سازوکار برای این محدودیت‌ ها دیده شده است و جریمه ها بالاتر رفته و مشخص شده که چه کسی باید جریمه را اعمال و چه کسی باید نظارت کند. به نظر می آید که این محدودیت ها جدی تر انجام شود. منبع :https://behdasht.gov.ir/%D8%A7%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%DA%A9%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%88%DB%8C%D8%B1%D9%88%D8%B3/%D8%AA%D8%B9%D8%B7%DB%8C%D9%84%DB%8C-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%BA%D9%84-%DA%AF%D8%B1%D9%88%D9%87-%DB%B2%D8%8C-%DB%B3-%D9%88-%DB%B4-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D8%A7%DA%A9%D8%B2-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%DB%B1%DB%B6%DB%B0-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%82%D8%B1%D9%85%D8%B2-%D8%A7%D8%B2-%D8%B4%D9%86%D8%A8%D9%87 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 کانون سلامت دانشگاه فرهنگیان پردیس فاطمه الزهرا اصفهان در تلگرام و ایتا 👇 @SAIIAMAT_cfu_isf

❇️دست دادن با مشت و آرنج باعث شیوع کرونا می‌شود !؟ 🔺دکتر مردانی عضو ستاد ملی مقابله با کرونا: در پی شیوع کرونا برخی زدن مشت‌ها و آرنج‌ها به یکدیگر را جایگزین دست دادن کرده‌اند، این دو حرکت بسیار اشتباه است و باعث انتقال ویروس کرونا می‌شود 🔺یکی از مهم‌ترین توصیه پزشکان برای جلوگیری از انتقال ویروس کرونا به یکدیگر رعایت فاصله فیزیکی است. در حالی که در دست دادن با مشت یا زدن آرنج دست‌ها به یکدیگر نه تنها این موضوع نادیده گرفته می‌شود، بلکه اینگونه ارتباط نیز موجب انتقال ویروس از فردی به فرد دیگر خواهد شد @SAIIAMAT_cfu_isf

کانون سلامت دانشگاه فرهنگیان پردیس فاطمه الزهرا به مناسبت هفته کتاب و کتابخوانی برگزار می کند. 🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎 🔹کتابی که در این ایام قرنطینه در زمینه‌های آموزش فنون ومهارت های معلمی ،سلامتی و پزشکی، ورزشی، روانشناسی مطالعه کردید؛ را در قالب ویس (حداکثر ۱۰ دقیقه) به شماره۰۹۹۰۰۸۱۲۶۲۱ ارسال کنید. 🔸کلیه کتابهای معرفی شده با نام خود فرد در بخش یک فنجان کتاب نشریه پیک سلامت منتشر می‌شود. 🔹به برگزیدگان جوایزارزنده از نگاه داوران تقدیم می گردد. 🔸️مهلت ارسال :۷آذرماه @SAIIAMAT_cfu_isf با ما همراه باشید.

با عرض سلام و تحیت به اطلاع شرکت کنندگان محترم کارگاه خود مراقبتی در دوران کرونا مورخ بیست و هشتم آبان ماه، می رساند. گواهی های دوره از طریق کارشناس فرهنگی دانشگاه فرهنگیان فاطمه الزهرا اصفهان، بصورت اسکن شده در کانال کانون سلامت در پیام رسان های ایتا و تلگرام بارگذاری خواهد شد (لیکن به دليل محدودیت های اعمال شده در هفته اخیر،این فرایند در هفته های آتی قابل پیگیری خواهد بود .) با تشکّر 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 کانون همياران سلامت پردیس فاطمه الزهرا اصفهان @SAIIAMAT_cfu_isf

#روز_شمار_سلامت هفته جهانی خود مراقبتی از 27 آبان لغایت 2 آذر 1399 می باشد. 📌 خود مراقبتی چیست؟ v خودمراقبتی، عملی است که در آن، هر فردی از دانش، مهارت و توان خود به عنوان یک منبع استفاده می کند تا «به طور مستقل» از سلامت خود مراقبت کند. گام نخست سلامت است. اینکه یاد بگیریم چگونه از خودمان مراقبت کنیم. 📌مهم ترین مزایای خودمراقبتی انرژی ما را تجدید می کند. استرس ما را کاهش می دهد. چشم اندازی نو و احساسی مثبت برای زندگی به ما می بخشد. احساس شادی، آرامش و صلح را در ما ایجاد می کند. احساس سلامت و تندرستی در جسم خود می کنیم. اعتماد به نفس و عزت نفس ما را افزایش می دهد. شور و شوق زندگی و انگیزه موفقیت ما را افزایش می دهد. منبع : 1https://sums.ac.ir/page-main/fa/0/dorsaetoolsenews/11069-G0/tool_dorsaetoolsenews_sample_main_block614/%D8%AE%D9%88%D8%AF%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%AA%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%85-%D9%85%DB%8C-%D8%B4%D9%88%D8%AF%D8%9F 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 @SAIIAMAT_cfu_isf

ولادت امام حسن عسکری علیه السلام را برشیعیان ودوستداران آن حضرت تبریک عرض می کنیم. 💐 💐 💐 💐 💐 💐 💐 💐 💐 کانون همياران سلامت پردیس فاطمه الزهرا اصفهان 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 @SAIIAMAT_cfu_isf

با عرض سلام و احترام مهلت ثبت نام کارگاه آموزشی خودمراقبتی امروز، سه شنبه مورخ ۴ آذر ماه به پایان خواهد رسید و قابل تمدید نمی باشد. علاقه مندان جهت شرکت در کارگاه، مشخصات خود را به آیدی @zarean888 ارسال نمایند . 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 @SAIIAMAT_cfu_isf

با عرض سلام و احترام مهلت ثبت نام کارگاه آموزشی خودمراقبتی امروز، سه شنبه مورخ ۴ آذر ماه به پایان خواهد رسید و قابل تمدید نمی باشد. علاقه مندان جهت شرکت در کارگاه، مشخصات خود را به آیدی @zarean888 ارسال نمایند . 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 @SAIIAMAT_cfu_isf

نهاد رهبری: https://www.skyroom.online/ch/sh.110/nahad 📌شبکه اطلاع رسانی دانشگاه فرهنگیان اصفهان(شادفا) ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 🆔️ @SAIIAMAT_cfu_isf

به اطلاع دانشجویان محترم می رساند کارگاه خود مراقبتی، امشب ساعت ٢٠ الی ٢۱ وپانزده دقیقه برگزار خواهد شد. شرکت کنندگان محترم از طریق لینک ارسالی و به عنوان مهمان وارد شوند لازم به ذکر است : ✅نام و نام خانوادگی جهت صدور گواهی الزامی است و شرکت کنندگان هنگام ورود به کلاس می بایست نام خود را وارد کنند تا مشخصات آنها به عنوان شرکت کننده ثبت گردد. ✅به منظور دریافت گواهی حضور کامل در کلاس الزامی می باشد. ✅گواهی مختص دانشجویان دانشگاه فرهنگیان فاطمه الزهرا اصفهان، شهید رجایی و کاشان می باشد. 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 @SAIIAMAT_cfu_isf