🔰کانال عبری کان: نتانیاهو اکنون در مقر مستحکم زیرزمینی در کریا در تل آویو با وزرا و رهبران ارشد امنیتی رایزنی های امنیتی انجام می دهد. ‌♦️ثاقب نیوز/اخبار فوری و موثق👇 @Sagheb_news

#فوری منابع عبری: این حمله تا 48 ساعت آینده در #ایران انجام خواهد شد و انتظار می‌رود که به تاسیسات نفتی ایران حمله کند ‌♦️ثاقب نیوز/اخبار فوری و موثق👇 @Sagheb_news

#فوری | کاخ سفید: #اسرائیل باید به حمله #ایران پاسخ دهد و ما متعرض کاری که آنها انجام خواهند داد نخواهیم شد ‌♦️ثاقب نیوز/اخبار فوری و موثق👇 @Sagheb_news

💠یکی از عوامل #افسردگی کمبود ویتامین D است 🔷مهم‌ترین منبع ایجاد ویتامین D در بدن، نور خورشید است. استفاده از کرم‌های ضد آفتاب، پوشاک و کمتر بیرون بودن افراد مانع از جذب نور آفتاب به پوست می‌شود. 🔹از آنجا که برای جذب کلسیم وجود ویتامین D ضروری است، فقر این ویتامین با اختلال جذب کلسیم نیز همراه است و حتی با مصرف لبنیات، اختلال کلسیمی نیز در افراد مشاهده می‌شود. 🔷کمبود ویتامین D با نشانه‌هایی چون افسردگی، اختلالات روحی و کاهش توان ماهیچه‌ای و استخوانی همراه است. 🔹کمبود این ویتامین با احتمال وقوع بیماری قلبی ـ عروقی، عفونت، بیماری‌های خود ایمنی، روماتیسم مفصلی، ام‌اس و دیابت نوع یک همراه است. 🔷از بهترین منابع تغذیه‌ای ویتامین D ماهی‌های پرچرب یا روغن ماهی است. ‌♦️ثاقب نیوز/اخبار فوری و موثق👇 @Sagheb_news

🔹 واکنش کریستانو رونالدو به پیروزی برابر استقلال: برد مهم! بزن بریم النصر ‌♦️ثاقب نیوز/اخبار فوری و موثق👇 @Sagheb_news

🎥 آقای همتی #سکه شده ۵۶ میلیون، مطلعی؟! +خیلی مطلعم ‌♦️ثاقب نیوز/اخبار فوری و موثق👇 @Sagheb_news

💠اردشیر گراوند، جامعه شناس: ۳۵درصد خانوارها هیچ شاغلی ندارند اردشیر گراوند، جامعه‌شناس و پژوهشگر اجتماعی: 🔷الگوی خانه‌های اشتراکی حضور دو خانواده در یک خانه به دلیل افزایش هزینه تامین مسکن و مشکلات اقصادی و اشتغال گسترش پیدا کرده است. 🔹حدود ۳۵ درصد از خانوارهای ایران هیچ شاغلی ندارند و گاهی هم یک شاغل در خانواده دارند. 🔷یعنی در حال حاضر تعداد شاغل در خانوار در ایران به حدود ۰.۷ میل پیدا کرده است. خانوارهایی که هیچ شغل و درآمد ندارند باید به یک مدل دیگری از زندی تنگ دهند. ‌♦️ثاقب نیوز/اخبار فوری و موثق👇 @Sagheb_news

🔷اینگونه نامنظم شدند تا ما الان به راحتی در خانه‌هایمان نفس بِکشیم و به هم شب بخیر بگوییم #شب‌بخیر #یاد‌کنید‌شهدا‌را‌باصلوات ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ♦️ثاقب نیوز/اخبار فوری و موثق👇 @Sagheb_news

امروز را با نام خدا آغاز ڪنیم. ڪہ زیباترین و مطمئن‌ترین سر آغاز است. #صبح_بخیر دوستان ♦️ثاقب نیوز/اخبار فوری و موثق👇 @Sagheb_news

❣شکرگزاری قوی ترین داروی ضد افسردگی است؛ حیف که یادمان رفته بسیاری از آنچه امروز داریم همان دعاهایی بود که فکر می‌کردیم خدا آنها را نمی‌شنود! خدایا همینجوری یهویی شکرت🍃🍃🍃 ♦️ثاقب نیوز/اخبار فوری و موثق👇 @Sagheb_news

🔰طبیعت پاییزی جاده چالوس ‌♦️ثاقب نیوز/اخبار فوری و موثق👇 @Sagheb_news

💠۷ ماده غذایی موثر برای رشد مو 🔸رژیم غذایی فاقد مواد مغذی مناسب می‌تواند منجر به ریزش مو شود. کمبود ویتامین B۱۲، ویتامین D، بیوتین،آهن و سایر موادمغذی با ریزش مو در ارتباط است. 🔸همچنین داشتن یک رژیم غذایی سرشار از ویتامین‌ها و موادمعدنی می‌تواند به بهبود رشد مو به ویژه در افرادی با مشکل کمبود مواد مغذی کمک کند. تخم مرغ توت ها اسفناج ماهی چرب سیب زمینی آووکادو دانه سویا ‌♦️ثاقب نیوز/اخبار فوری و موثق👇 @Sagheb_news