eitaa logo
سلامت آذربایجان
83 دنبال‌کننده
410 عکس
619 ویدیو
29 فایل
سیب سلطان میوه‌ها_بخورید بیاشامید اسراف نکنید_معده مرکز بیماری و سلامت_ یبوست مادر بیماریها
مشاهده در ایتا
دانلود
👆 شاید اگر اطلاع کافی از پشت پرده سند ۲۰۳۰ و ۲۰۵۰ نداشته باشیم به راحتی حرف مسئولین را که " با وجود شماره ملی نیازی به نام پدر روی کارت ملی نیست " بپذیریم ! باید عرض کنم ممکن است این کار مقدمه یک جنایت بزرگ باشد ، احتمالا در آینده شناسنامه ها هم حذف شوند . 👈بعضی از دوستان میگویند اینکار در جهت حمایت از فرزند نامشروع است ، بعضی هم میگویند در جهت برابری جنسیتی زن و مرد ( یا نام مادر هم درج شود یا نام پدر هم حذف گردد ) 🤔 بلی ممکن است این ها هم باشد اما ممکن است ماجرا مهم تر ازینها هم باشد !!! 👈 انواع مالکیت در سند ۲۰۳۰ محدود و در سند ۲۰۵۰ عملا حذف میشود چیزی شبیه چین ! اکثر مردم چین کارخانه تولیدند برای اربابان صهیونیست دنیا مالکیت و حاکمیت بر فرزندان نیز طبق این اسناد محدود و مشروط میگردد و شما حق تربیت فرزند خود را مطابق خواست خود نخواهید داشت . 👈 در آینده دولتها اجازه دارند هر زمان پدر و مادر امتیازات لازم را ( طبق سیستم اعتبار اجتماعی ) کسب نکردند و از دولتها تبعیت نکردند فرزندشان را به بهانه حمایت از کودک از چنگشان در بیاورد ! 👈شاید در حال حاضر برای مردم ایران که سلب حضانت به سختی و تحت شرایط خاص انجام میگردد دور از ذهن باشد اما در بسیاری از کشورها خصوصا حوزه اسکاندیناوی سلب حضانت به راحتی صورت میپذیرد، خصوصا در مورد مسلمان های مخالف همجنسگرایی ! 👈 تحلیل های استاد رحیم پور ازغدی و استاد سعیدی رضوانی در این مورد بسیار جالب است ، حتما بخوانید . اینها که دیگر نه دشمن نظامند و نه بیسواد ! ضمنا حق تحفظ طبق نظر ایشان بی معنا و غیر قابل اجراست ‌(همانطور که رهبری اشاره فرمودند)
ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 بایدها و نبایدهای پیشگیری از مشکلات و درد مفاصل:نبایدها: 1️⃣پرهیز از کارو فعالیت زیاد مفاصل. 2️⃣ عدم ترک ورزشی که فرد به آن عادت داشته است. 3️⃣خودداری از ورزش بلافاصله بعد از غذاخوردن 4️⃣خودداری از معاشرت جنسی بعد از غذاخوردن 5️⃣خودداری از ناشتا آب نوشیدن ، 6️⃣خودداری از در حمام آب خوردن، 7️⃣خودداری ازاستحمام بلافاصله بعداز خوردن غذا. 8️⃣پرهیز از خشم، اضطراب،و هیجان روحی شدید. 9️⃣پرهیز از فعالیت و حرکت ناگهانی در فردی که عادت به آن ندار 🔟پرهیز از روی هم خوری( خوردن غذا روی غذا) ✅بایدها: 1️⃣حفاظت مناسب مفاصل از ضربه ها. 2️⃣توجه به مشکلات هضم غذا و اقدام به موقع جهت رفع آن. 3️⃣عایت اصول و آداب صحیح خوردن غذا ( مانند نخوردن غذا روی غذا ، خوب جویدن غذا، نخوردن آب همراه غذا ، نخوردن ماست یا سالاد یاترشی همراه غذا ....) 4️⃣توجه به زکام ونزله زیاد( ترشح پشت حلق) و اقدام جهت درمان زودهنگام آنها. 5️⃣توجه به اختلالات و بی نظمی عادت ماهیانه خانمها و اقدام جهت درمان به موقع آنها. 6️⃣حفاظت مناسب مفاصل از سرمای شدید، گرمای شدید ، رطوبت یا خشکی زیاد آب و هوای محل سکونت. 🎙لطفا انتشار دهید👌 🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍃 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂
هدایت شده از جهاد تبیین و روشنگری
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
همه چیز درمورد درد دندان و بهداشت دهان و دندان جهاد تبیین و روشنگری ایتا: https://eitaa.com/joinchat/437846203Ce61f73398d روبیکا : https://rubika.ir/jahade_tabbein تلگرام : https://t.me/+u8WfumA82ApmZDU0 سروش https://splus.ir/jahade_tabein واتساپ: https://chat.whatsapp.com/HYNsvFJuFAiJbu450fliQI
پس از ممنوع شدن غربالگری های کشنده بارداری این بار غربالگری و درمان خطرناک سرطان آن هم رایگان ! 🔹وزیر بهداشت: به‌‌زودی با اجرای پویش ملی غربالگری بیماران سرطانی، افراد مشکوک به این بیماری به‌طور رایگان تحت مراقبت‌های درمانی قرار می‌گیرند. منبع: فارس پی نوشت: 🔻سلول های سرطانی در بدن همه آدم ها میتواند وجود داشته باشد. و طبیعت بدن آنها را از بین می برد. قبل ظهور علائم چه چیزی را می خواهید کشف کنید؟؟ نصف ملت را متهم به سرطان خواهید کرد! و تعداد زیادی را همچون کرونا از ترس خواهید کشت و افراد زیادی ایست قبلی خواهند کرد. و افراد زیادی که مشکل ندارند هم با تشخیص های غلط و ترس و تلقین جان خواهند باخت. 🔻 چیزی به نام رایگان وجود ندارد و قطعا از جیب ملت و بیت المال به نام سرطان و به کام پزشکان هزینه خواهد شد. هرگز نظام پزشکی غربی کاری را رایگان نمی کند! 🔻 وقتی هنوز برای سرطان درمانی ندارید چگونه میخواهید افراد جدید را درمان کنید! شما هر روز خبر از کشف درمان سرطان میدهید اما همچنان شیمی درمانی و پرتودرمانی میکنید! 🔻 چرا افراد جدید که خودتان به آنها اتهام سرطان می زنید و علامتی ندارند را رایگان درمان میکنید ما سرطانی های فعلی را رایگان درمان نمیکنید؟ جواب مشخص است! زیرا آنها مشتری هستند و به دنبال مشتری های جدید هستید! پ ن: در نظام پزشکی باید از کلمه رایگان ترسید و فرار کرد @mina_foroozesh عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir
در پنير، ماده ای به نام تيرامين وجود دارد كه اگر در مغز جمع شود باعث كندی ذهن میشود برای مقابله با تیرامین بايد ميزان مس رادربدن زياد كرد واين كار با خوردن گردوانجام میشود
وزارت بهداشت با صدور مجوز برای «قلیان به اصطلاح اکسیژن» و سرو آزادانه آن در کافه ها و سفره خانه ها، دختران و پسران کشورمان را تبدیل به موش آزمایشگاهی خود کرده!// بوی تبانی مالی هنگفت به مشام می‌رسد!!// ظاهراً سلامت مردم برای وزارت بهداشت هیچ اهمیتی ندارد! در تبلیغات قلیان اکسیژن ادعا شده است که یک قلیان شادی‌آور است که از ترکیب گاز‌ اکسیژن و گاز بیهوشی N2O تشکیل شده است؛ تا امروز بر اساس مشاهدات میدانی، عوارض متعدد و بعضاً بسیار خطرناک در پی استعمال این قلیان در مراکز عرضه آن مشاهده شده است. بر اساس "مشاهدات میدانی خبرنگار تسنیم" در یکی از کافه‌های غرب تهران، دختر خانم جوانی پس از حدود نیم ساعت استعمال قلیان اکسیژن، به‌یک‌باره شروع به خنده‌های بلند و غیرعادی کرد و سپس با همان حالت غیرطبیعی، اقدام به سفارش دادن مقدار بسیار زیادی از اقلام خوراکی و نوشیدنی که در این کافه فروخته می‌شد، کرد و در ادامه مشغول به خوردن دیوانه‌وار این اقلام شد! اما این دختر جوان بعد از چند دقیقه به‌صورت ناگهانی به‌روی زمین افتاد و از حال رفت! پس از تماس حاضران در کافه با اورژانس و حضور تکنسین اورژانس در محل این کافه، اقدامات درمانی اورژانسی به‌روی این دختر انجام شد؛ تکنسین اورژانس اذعان داشت که اغلب افرادی که قلیان اکسیژن مصرف می‌کنند، این حالت را تجربه می‌کنند! البته این دختر برای دریافت خدمات پزشکی بیشتر به بیمارستان منتقل شد و تا لحظه آخر خارج کردن این دختر به‌وسیله برانکارد از کافه همچنان در حالت بی‌هوشی بود! وزارت بهداشت: قلیان اکسیژن طرح مطالعاتی خود ماست!// هزار و یک ابهام درباره چرایی مجوزدهی وزارت بهداشت به قلیان اکسیژن که بی‌پاسخ مانده! وزارت بهداشت بر اساس کدام مستندات علمی، کار آزمایشگاهی یا بالینی اقدام به صدور مجوز برای سرو گسترده قلیان اکسیژن در تهران و 10 استان کشورمان کرده است؟ تا امروز هیچ سند و نتایج تحقیقات بالینی و علمی که دال بر بی‌عوارض بودن و خطرناک نبودن استعمال این نوع قلیان باشد از سوی وزارت بهداشت ارائه نشده است! از سوی دیگر وزارت بهداشت اعلام کرده است که "طرح مطالعاتی این نوع قلیان به‌صورت آزمایشی تحت نظارت وزارت بهداشت در 10 استان آغاز شده است"، در حالی که باید از مسئولان این وزارتخانه که متولی اصلی سلامت مردم است، پرسید؛ سرو قلیان اکسیژن از سال 95 در تهران و استان‌های دیگر شروع شده است و در زمان حاضر حداقل 8 سال از سرو و عرضه آزادانه قلیان اکسیژن می‌گذرد!! آیا هنوز و بعد از 8 سال همچنان عرضه و مصرف این قلیان در "حالت مطالعاتی" قرار دارد و نتایج مخرب آن هنوز برای وزارت بهداشت احراز نشده است؟! نکته بسیار قابل تأمل دیگر اینکه از همان روزهای نخست عرضه قلیان اکسیژن در کافه‌ها، قهوه‌خانه‌ها و سفره‌خانه‌های تهران و دیگر شهرها به‌کرّات و به‌وفور همه ناظران شاهد عوارض شدید، آنی، بسیار عجیب و بعضاً خطرناک در افرادی که اقدام به استعمال قلیان اکسیژن می‌کنند، بوده‌اند! حال چطور ممکن است که وزارت بهداشت بعد از این سال‌ها در طرح مطالعاتی خود، این عوارض را مشاهده نکرده است تا دستور سریع و فوری برای توقف عرضه قلیان به‌اصطلاح اکسیژن را صادر کند؟! اما نکته بد ماجرا اینکه باید در کمال تأسف از مسئولان وزارت بهداشت پرسید؛ آیا مردم ما "موش آزمایشگاهی" هستند که وزارت بهداشت به اسم "انجام طرح مطالعاتی" اما در عمل به‌صورت رسمی "مجوز عرضه و سرو قلیان پرعارضه اکسیژن" را آن هم نه به‌صورت محدود بلکه در سطح 10 استان کشورمان صادر کرده است؟!! و اگر وزارت بهداشت مدعی انجام کار مطالعاتی به‌روی اثرات و عوارض قلیان اکسیژن است پس چرا طبق یک قاعده عقلی و علمی ساده، این طرح به‌صورت محدود و در زمان محدود اجرا نشده است و امروز بعد از گذشت سالیان طولانی، همچنان شاهد عرضه و سرو آزادانه آن و بروز عوارض عجیب و غریب در مصرف‌کنندگان این قلیان هستیم!
🔸🔹🔸🔹🔸🔹 ❌هفت غذای سرطانی❌ ☢️ این هفت غذا تقریبا هر روز در اکثر خانه‌ها مصرف می‌شود که متاسفانه سبب اصلی ابتلا به انواع سرطان‌ها، عامل درجه یک تخریب کلیه ها، کبد و پانکراس و نیز مسبب عمده ایست قلبی، بیماری قند و ناتوانی جنسی مردان می‌باشد. ⚠️ تا می‌توانید از مصرف این‌ موارد دوری نمایید تا از سرطان دور بمانید: 1️⃣ رب گوجه فرنگی: که دارای ماده سمی «بیسفنول» سرطان‌زا است. 2️⃣ فراورده‌های گوشتی مانند سوسیس و کالباس: که دارای مواد نگهدارنده و رنگ شیمیائی است و احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد. 3️⃣ کره گیاهی: که از روغن‌های تراریخته تهیه می‌شود و عامل ابتلا به سکته خطرناک قلبی است. 4️⃣ ذرت بو داده: که سبب ابتلا به انواع تومور می‌شود. 5️⃣ شکر سفید: دستگاه ایمنی و مقاومت بدن را نابود می کند و سوخت سلول‌های سرطانی می باشد. 6️⃣ ‌آرد سفید: که مقدار زیاد «گیوتین» دارد که روده ها را نابود می‌کند. 7️⃣ نوشابه گاز دار: عامل بیماری سرطان‌ و از کار افتادن کلیه‌هاست و آثار زهرآگینی بر روی کبد بجا می‌گذارد. 🌐@DaftareAyatollahTabrizian 🔸🔹🔸🔹🔸🔹
*پیری، جالب ترین دوران عمر آدمی*! ما در سن بسیار زیبایی هستیم، ما تقریباً همه چیزهایی را که 60سال پیش می خواستیم، اکنون داریم، دیگر، نه مجبوریم به مدرسه  برویم و نه کار کنیم. ماهانه هم مقداری پول تو جیبی داریم. بعضی از ما گواهینامه رانندگی و ماشین مناسب هم داریم. پس ما اکنون، بیش از قبل، خوش شانس هستیم و در سن و سال ما زندگی عالی است! همچنین، ما فوق العاده باهوش هستیم، فقط مغز ما کندتر از دوران جوانی عمل می کند، زیرا مملو از دانش است. ما به هیچ وجه کم حافظه یا کم هوش نشده ایم، فقط باید بیشتر در میان انبوه هزاران دانش و تجربه های خود، حقایق لازم را جستجو کنیم، دانش و دانایی های زیادی در سر ما انباشته شده است که اتفاقاً گاهی به گوش داخلیمان فشار می آورد و به همین دلیل است که ما گاهی اوقات کم شنوایی داریم. آری مغز ما مثل یک هارد کامپیوتر است که وقتی حجم اطلاعاتش زیاد می گردد، سرعت آن کم می شود چون پر از فایل است، پس مغز ما ضعیف نیست، بلکه پر است از اطلاعات  مفیدی که در طول سال‌های گذشته، در حافظه ی خود ، انباشته ایم؛ بنابراین اگر گاهی چیزی را دیر به خاطر می آوریم، این مشکل حافظه نیست بلکه در میان انبوه اطلاعات مغزی خود، باید جستجو کنیم که اجباراً زمان بر است. غذاهایی که در این سن برای ما مناسب تر است   ۱) سبزیجات و میوه ها   ۲) حبوبات   ۳)  آجیل‌ها   ۴)  تخم مرغ   ۵) ماهی، گوشت مرغ ، گوشت قرمز 📌سه نکته مهم که باید مورد توجه مان باشد:   ۱)دوستان   ۲) افکار مثبت   ۳)آرامش ✔️مهمترین اقداماتی که باید انجام دهیم:   ۱) زیاد بخندیم و بخندانیم!   ۲) در فعالیت های عامل المنفعه و خیریه شرکت کنید.   ۳) ساعاتی از روزها را با دوستان بگذرانیم. (نه اینکه فقط با اقوام، فرزندان یا نوه ها باشیم، بلکه حتما با دوستان  رفت و آمد کنیم دوره همی های دوستانه عالیه اند.)   هفت مورد ضروری:   ۱) برای نوشیدن آب تا احساس تشنگی، صبر نکنید، بلکه آب، بیشتر بنوشید.   ۲) به دیدن افرادی بروید که از دیدنتان خوشحال شوند، دیگر  به دنبال ایجاد صمیمیت نباشید   ۳) برای استراحت، صبر نکنید تا خسته شوید بلکه گاهی کمی استراحت کنید.   ۴) برای انجام معاینات پزشکی تا زمانی که بیمار شوید منتظر نمانید بلکه ترجیحاََ و مرتب سلامتی خود را نزد پزشک کنترل نمایید .   ۵) تلاشی در جهت اثبات خود به دیگران نکنید اگر کسی تا این سن برای شما ارزشی قائل نشده از این به بعد هم قائل نخواهد شد   ۶) هرگز اعتماد به نفس خود را از دست ندهید!   ۷) در طول روز حتما چرت کوتاهی بزنید.حتی اگر خوابتان نمیبرد دراز بکشید. ۸)لزومی به شرکت در تمام مراسم ختم بستگان و آشنایان دور نیست. ۹) از لباس های تیره رنگ به شدت پرهیز کنید عطر بزنید . ۱۰) از پیاده روی، موسیقی  غافل نشوید. ۱۱) بیشتر سفر کنید. ۱۲) مطالعه را حتما در برنامه روزانه خود داشته باشید. زندگی واقعی بعداز 60 سالگی آغاز می گردد. *تقدیم به همه عزیزانی که در آستانه 60سالگی و بالاتر هستند.*
😷تعدادی دکتر! در اثر شرب خمر و نجاسات تقلبی، کارشون به بیمارستان کشیده، که نمایانگر خیلی چیزهاست! 📍👇🏻 ۱. این نشون میده این افراد به آنچه که به عنوان علم! خوندن اعتقاد ندارند و عمل به دانسته‌های علمی! نمی‌کنن، چرا که ثابت شده الکل زیان جبران ناپذیری بر بدن انسان داره! ۲. جامعه‌ی پزشکی باید نسبت خودشو با این کثافت کاری مشخص کنه و بیانیه محکم علیه شرب خمر بده! ۳. باید این افراد به دلیل انجام فعل حرام که به آبروی پزشکان متعهد خدشه وارد کردند، برای همیشه از هر نوع فعالیت در حوزه سلامت و طبابت منع بشن! ۴. باید یه تحقیقات جامع صورت بگیره از بیمارانی که تحت درمان این افراد بودند، که شاید آسیب‌هایی از طرف این پزشکان! در حالت مستی و یا تأثیرات مصرف الکل در بیماران ایجاد شده باشه که پنهان مانده. ۵. قوه قضاییه به عنوان مدعی‌العموم و برای صیانت از حقوق شهروندان و سلامت جامعه تنبیه جداگانه برای این افراد در نظر بگیره. 💢به عنوان متخصص رسانه عرض میکنم این کار این افراد و خبر بیماری و مرگشون هیچ تأثیری منفی برای جلوگیری از شرب خمر نداره و فقط باعث اشاعه فحشا در بین افراد نا آگاه و جوانان میشه، خصوصاً که مهمانی این پزشکان! مختلط بوده و دقیقا حمله به سبک زندگی ایرانی اسلامی، که می‌تونه جوانان بسیاری رو گمراه کنه. 💢اگر برخورد قاطع صورت نگیره، اوضاع دومینو وار بدتر و بدتر خواهد شد. @SOHEILSALIMI ارسالی از کانال تمدن نگار [مهندس شکوهیان راد ]
چرا «خطر جیوه واکسنهای سه گانه برای کودکان» کتمان میشود؟! دکتر حسین سعیدی؛ مدیر مرکز آموزش و توانبخشی کودکان اوتیسم و استاد دانشگاه اصفهان: «ضرر ناشی از جیوه موجود در واکسنها را بارها به مسولان وزارت بهداشت اعلام کرده ام اما آن ها اهمیتی به این موضوع ندادند!» ادامه مطلب در لینک زیر: https://www.magiran.com/article/1195207 ─┅═ೋ❅❅ೋ═┅─ لینک کانال «حرف حساب» در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/307953861Cd71679ef85
یا الله 🦵👣🚶‍♀️🚶👩‍🦯👨‍🦯🏃‍♀️🏃 👣🦵 *در مورد «پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانید* ▪️هر دو پا با هم، ۵۰ درصد اعصاب بدن انسان، ۵۰ درصد رگ ها و ۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد. *راه رفتن* ▪️ پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند  که بدن را به هم متصل می کند. *پس هر روز پیاده روی کنید* ▪️تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت. *راه رفتن* ▪️پیری، از پا به بالا شروع می شود. *راه رفتن* ▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد. *لطفا پیاده روی کنید* ▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند. *راه رفتن* ▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود. *راه رفتن* ▪️آیا می دانید ۱۵ درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند *هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنید* ▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست. *راه رفتن* ▪️اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر می‌شوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است. *۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید* ▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد. *۳۶۵ روز پیاده روی* ▪️ لطفا روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید. *به راه رفتن ادامه بده* شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید، زیرا *همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند.* *قابل توجه عزیزان* *گروه سنی 40 تا 90* *کنترل کردنی‌ها* ۱- فشار خون ۲- گلوکز  ۳- تریگلیسرید ۴- کلسترول *کم کردنی‌‌ها* ۱- نمک ۲- شکر ۳- آرد سفید ۴- غذاهای فراوری شده *مورد نیازها* ۱- سبزیجات ۲- حبوبات ۳- لوبیا ۴- مغزها ۵- تخم مرغ ۶- روغنهایی نظیر روغن زیتون یا نارگیل ۷- گردو ۸- میوه‌ها *فراموش کردنی‌ها* ۱- سنتان ۲- گذشته تان ۳- مشکلاتتان *اساسی‌ها* ۱- دوستانتان ۲- افکار مثبت ۳- خانه‌ای تمیز که در آن از شما استقبال بشود. *همیشگی‌ها* ۱- شادی و لبخند و خنده ۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه ۳- کنترل وزن گاه گاهی *6 چیز که نباید صبر کنید* ۱- صبر نکنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید. ۲- صبر نکنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید. ۳- صبر نکنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید. ۴- صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدین. ۵- صبر نکنید تا بعداً به کسی بگویید: دوستت دارم. ۶- صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد. *اگر دوستانی دارید* *که دوستشان دارید* *این پیشنهادها را* *برایشان بفرستید.* *سالم و تندرست باشین* 🇮🇷 ☫سیاست دشمنان مهدویت @syasatmahdaviyat 🌴🕊🌷💚🌷🕊️🌴