سلامت منتظران
🔺ترامپ برای حفاظت در مقابل کرونا روز ملی دعا اعلام کرد 🔹رئیس جمهور آمریکا در صفحه توئیتری خود نوش
👌منتظر مراجع معظم تقلید می مانیم!
✅چرا آمار مرگ میر در آلمان با 2078 فرد مبتلا به کرونا تنها 3 نفر است⁉️
🔴🔵امروزه در آلمان که مرکز طب شیمیایی است، حدود ۸۰ تا ۹۰ درصد مردم از داروی گیاهی استفاده میکنند.
🍀اندکی تفکر...!!؟؟🤔🤔
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
#سوال_پرتکرار
بزرگوارانی که #سرفهخشک دارند
موارد زیر رو رعایت کنند
جوشانده پونه+نعناع+آویشن با عسل هر روز میل کنند
قرقره آب نمک دریا روزی سه بار
بلغم زدا
داروی امام کاظم ع تابستانه + زمستانه هر روز
شیر عسل گرم جرعه جرعه
سعال
کاشم
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
📤 نامه به #رئیس_دانشگاه_علوم_پزشکی_تهران با موضوع #کرونا
🌹هموطن عزیز🌷
به شما توصیه می کنیم، برای در امان ماندن از #انواع_بیماریها حتی اگر به طب اسلامی اعتقاد ندارید از دستورات زیر استفاده کنید؛ چرا که عاقلانه ترین راه هنگام وجود خطری، استفاده از راههای متعدد و البته منطقی است :
1️⃣ #دعا_واستغفار؛ وظیفه انسان هنگام بلاها، دعا، استغفار و بازگشت به سوی خداست .
2️⃣ #عسل یک قاشق مرباخوری با #هفت_عدد_سیاهدانه هر روز صبح ناشتا
3️⃣ #داروی_امام_کاظم (علیه السلام) هرشب #نصف_قاشق_چایخوری که دستور ساخت آسانی دارد .
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
✔️درماندگان
دریغ از یک برنامه از سازمان بهداشت جهانی برای تقویت بدن در مقابله با انواع سرماخوردگی
تمام جهان را به دنبال عامل خارجی بیماری آلوده به وایتکس و الکل میکنند ولی هیچ برنامه ای برای تقویت سیستم ایمنی داخلی ندارند!😕
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
درمان آسان سرماخوردگی موسوم به کرونا
🔸کرونا خطرناک نیست، چربی خون عامل تلفات شده است
🔸«بر پایه مشاهدات،تجربه و تحلیل طبی»
🔸وظیفه ذاتی این ویروس دفع اخلاط زائد بدن می باشد، از قضا ویروس کرونای عزیز به چربی اضافی خون حمله ور شده و پس از تجزیه ناقص، اخلاط چرب به محل های خروج(ریه، سینوس، کلیه ها) هدایت می شود.
کسانی که غلظت خون و به خصوص چربی خون داشته باشند، ریههای آنان پر از خلط غلیظِ چرب شده و آنها دچار تنگی نفس و سرفه خشک، ذات الریه و نتیجتا به شدت دچار اُفت اکسیژن خون می شوند.
✅ لذا برای گذر از بحران و درمان سریع لازم است، سریعا چربی خون را کاهش دهیم.
💚تدبیر لازم برای کاهش غلظت و چربی خون:
1⃣پرهیز جدی از تمام چربی ها و روغن ها (بجز روغن زیتون)، آبگوشت، کله پاچه، تخم مرغ، مرغ، لبنیات، کره،سوسیس، کالباس، فست فود، شیرینی قنادی...
2⃣خوردن صاف کننده های خون: سکنجبین عسلی، (ملین)، اسفرزه
3⃣حجامت عام یا ساق
4⃣مرکبات، #سیب فراوان، زردک، هویج، کاهو، عناب،
5⃣عسل+سیاهدانه
6⃣ادویه های چربی سوز: زیره، شوید، سیر، سیب
7⃣پیاده روی نرم در منزل
💚بجای مبارزه با کرونا توسط ضد عفونی کننده های سمی، چربی و غلظت خون خود را کاهش دهید.
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
.
✴️ #یکشنبه 👈 25 اسفند 98
👈 20 رجب 1441👈15 مارس 2020
🏛 مناسبت های اسلامی و دینی.
🔥مرگ عمر بن عبدالعزیز.
🌙🌟 احکام اسلامی و دینی.
❇️روز بسیار خوب و مبارکی است برای:
✅طلب حوائج و تهیه ی مایحتاج زندگی.
✅خواستگاری عقد عروسی و اموری از این دست.
✅اغاز بنایی و خشت بنا نهادن.
✅وسیله سواری و لوازم خانه خریدن.
✅برداشت محصولات کشاورزی.
✅و کاشتن و بذر افشانی خوب است.
👼مناسب زایمان است و نوزاد ان فاضل و دانشمند صبور و عمرش طولانی خواهد بود ان شاءالله.
✈️ مسافرت خیلی خوب است.
🔭احکام نجوم.
امروز برای امور زیر خوب است.
✳️دیدار بزرگان و مسئولین.
✳️ختنه نوزاد.
✳️و امور تعلیم و تعلم نیک است.
💑مباشرت و مجامعت.
امشب (شب دوشنبه) مباشرت خوب و فرزند حاصل از ان به قسمت و روزی خود راضی خواهد بود.
⚫️ طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری،خوب و ایمنی از بلا و درد است.
💉🌡حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن
#خون_دادن یا #حجامت#فصد#زالو انداختن در این روز، از ماه قمری خوب و موجب صحت و سلامتی است.
😴😴تعبیر خواب
خوابی که شب دوشنبه دیده شود طبق ایه 21 سوره مبارکه انبیاء علیهم السلام است.
ام اتخذوا الهه من الارض هم ینشرون..
و چنین استفاده می شود که کسی اگر با خواب بیننده در خشم و غضب بود ناراحتی او برطرف شود .ان شاءالله. و به این صورت مطلب خود رو قیاس کنید......
تقویم همسران صفحه 116
💅 ناخن گرفتن
یکشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بی برکتی در زندگی گردد.
👕👚 دوخت و دوز
یکشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست . طبق روایات موجب غم واندوه و حزن شده و برای شخص، مبارک نخواهد بود.
✴️️ وقت #استخاره در روز یکشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا مغرب.
❇️️ ذکر روز یکشنبه : یا ذالجلال والاکرام ۱۰۰ مرتبه
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۴۸۹ مرتبه #یافتاح که موجب فتح و نصرت یافتن میگردد .
💠 ️روز یکشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_علی_علیه_السلام و #فاطمه_زهرا_سلام_الله_علیها . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
🌸ب بامیدپرورش نسلی مهدوی انشاءالله🌸
📚 منابع مطالب
کتاب تقویم همسران
نوشته حبیب الله تقیان
انتشارات حسنین علیهما السلام
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
🌿🕊🌿🕊🌿🕊🌿🕊🌿🕊
مجموعه ابتدایی 🦋خشتِ_اول
🕊به تفکیک ۶ پایه
🌿🕊🌿🕊🌿🕊🌿🕊🌿🕊
جدول پخش برنامه های درسی #شبکه_اموزش_سیما
یکشنبه ٢۵ اسفند
........................................
📺برنامه دوره ابتدایی :
🎲ازساعت ۱۰:٠۵ #بازي_و_ریاضي پایه اول
🎲از ساعت ۱٠:۴۵ #فارسي و نگارش پایه دوم
🎲از ساعت ۱١:٢۵ فارسی و نگارش پایه سوم
🎲ازساعت١٢:٢٠ علوم تجربی و تفکر پایه چهارم.
🎲از ساعت ١٢:۵٠ مطالعات و مهارتهای اجتماعی پایه پنجم
🎲از ساعت ١٣:٢٠ فارسی و نگارش پایه ششم
🦋🤝🦋🤝🦋🤝🦋🤝🦋🤝
join🔜 @KheshteAvval
join🔜 @KheshteAvval1
join🔜 @KheshteAvval2
join🔜 @KheshteAvval3
join🔜 @KheshteAvval4
join🔜 @KheshteAvval5
join🔜 @KheshteAvval6
التماس 🌤 دعای_فرج
اللهم عجل لولیک الفرج بحق زینب کبری سلام الله علیها
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید🌱
🔹پیامبر اکرم(ص): برترین ایمان آن است که بدانی خداوند همه جا با توست.
#صبح_نو
⏳امروز یکشنبه
۲۵ اسفند ۱۳۹۸
۲۰ رجب ۱۴۴۱
۱۵ مارس ۲۰۲۰
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
☠بیل گیتس :
روزانه ۳۵۰ هزار نفر را با واکسن میتوان کم کرد!
🔯بیوتروریسم
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
درمان #خروپف و باز شدن راه بینی و رفع حساسیت آن
قطره روغن بنفشه پایه کنجد داخل بینی بچکانید
برگ کلم را بجوشانید و آب آن را با سرکه خانگی مخلوط و شب موقع خواب غرغره کنید
قطره روغن مرزنجوش جامع هم موثر است
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
درمان #سرما_خوردگی و #آنفولانزا
قطره روغن مرزنجوش داخل بینی
خوردن سیب و آب سیب
آویشن(پودر آویشن و دم نوش آویشن)
سیاهدانه+عسل(روزی یک قاشق عسل+هفت عدد سیاهدونه)
خوردن عسل و شربت عسل
غرغره کردن (آب نمک) نمک دریا
خوردن شیر گاو گرم جرعه جرعه
خوردن خرما
خوردن مویز(صبحها 21 عدد)
خوردن پیاز و آب پیاز
داروی جامع امام رضا ع+عسل
چند شب پشت سر هم
داروی صاف کننده خون طب اسلامی
داروی امام کاظم ع
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
🍀بررسی نسخه های تجربی"#دندان_درد"در طب اسلامی🍀
🌷ضماد پخته "ماش" با اب ان برای تسکین دندان درد مفید است.
🌷خوردن اب خیس کرده "نخود" برای تحلیل ورم لثه ها و تسکین درد دندان مفید است.
🌷ترکیب کمی "زعفران" با عسل و مالیدن ان به طور نرم بر روی لثه ها برای رفع درد در هنگام دندان دراوری کودکان مفید است.
🌷ژل گیاه "صبر زرد" را می توان به عنوان خمیر دندان استفاده نمود،زیرا قادر به نابود کردن باکتری ها و میکروب های بیماری زای موجود در دهان است.
🌷غرغره کردن ترکیب پودر میوه "ابهل" و عسل و اب را می توان برای رفع درد ریشه دندان و تعفن دندان استفاده نمود.
🌷غرغره کردن دم کرده "گل انار "برای التیام زخم های دهان و جلوگیری از خونریزی ریشه دندان مفید است.
🌷مضمضه کردن "اب انار ترش" برای زخم های بد دهان مفید است.
🌷مصرف "انار با پیه" ان بد بوئی دهان را از بین می برد.
🌷شستشوی دندان ها با پودر "هلیله زرد" به منظور جلوگیری از خونریزی ریشه دندان و تقویت لثه ها و رویاندن گوشت لثه مفید است.
🌷گرد سوخته "هلیله کابلی" نیز برای تقویت دندان و لثه و جلوگیری از خونریزی مفید است.
🌷ضماد "پودر "مورد برای التیام زخمهای دندان مفید است.
🌷غرغره کردن و خوردن پودر "مورد" برای دندان درد موثر است.
🌷مضمضه کردن با دم کرده "حنا" برای زخم های دهان و رفع پیله دندان مفید است.
🌷بخور "اسپند" برای دندان درد مفید است.
🌷مالیدن عصاره "مرزنجوش" به دندان برای تسکین دندان درد مفید است.
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺ارتباط دیدگاه یک آخوند با یک خانم پزشک فوق تخصص ریه
🎥حجم کم
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺 این کلیپ رو حتما ببینید تا بدونید کروناهراسی و جلوگیری از ارتباطات اجتماعی با چه هدفی ترویج میشه! 😳
1⃣قوی ترین عامل «تضعیف سیستم ایمنی» «استرس» است
2⃣قوی ترین راه «تقویت سیستم ایمنی» «ارتباط گیری» هست
👌حالا معلوم میشود برای کشتن انسان ها با یک سرماخوردگیِ ساده مانند کرونا باید «قرنطینه» ایجاد شود و «عیادت بیمار» ممنوع شود و «شیوع بیماری» شایعه شود!
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
🔴و بعد از قرنطینه😁👇
كارهاي مهمي كه بعد از قرنطينه همه مون بايد انجام بدیم به اين ترتيبه:
١- مراجعه به چشم پزشك (در اثر زياد نگاه كردن به موبايل چشم همه مون ٢ نمره بالا رفته)
٢-مراجعه به متخصص بيماريهاي تنفسي(به علت استفاده بيش از حد وايتكس)
٣-مراجعه به دكتر اعصاب و روان (همه به وسواس فكري و عملي مبتلا شديم)
٤-مراجعه به دكتر پوست (همه دستها دچار اگزما شده)
٥-مراجعه به محضر سر خيابان (براي طلاق)
٦-مراجعه به كمپ ترك اعتياد (همه دائم الخمر شديم)
😅😅 میبینمتون😂❤️🌹
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
🌸 اما فصل #بهار
و آن انرژی روزگار است،
اولین ماه آن #آذار 31 روز است.
(23اسفند تا 24فروردین)
🔹در این ماه شب و روزش #شادی آور است.
🔸 زمین نرم می شود.
🔹 غلبه #بلغم از بین می رود.
🔸 #خون به هیجان می آید.
🔹 مصرف غذای #لطیف و گوشتها و تخم مرغ نیمبِرشت مفید است.
🔸 #شربت_رضوی را که با آب رقیق شده باشد بنوشید.
🔹از خوردن پیاز و سیر و ترشی #پرهیز شود.
🔸نوشیدن شربتهای #مُسْهِل مفید است
(شربت مسهل مانند: انواع سکنجبین ها، شربت رضوی، شربت تخم شربتی+اسفرزه+خاکشیر، سنا+گل ، شیر+شکرسرخ و ...)
❤️ همچنین توصیه به #حجامت و #فَصْد می شود.
( حجامت در ده روز اول ماه آذار(23 اسفند تا سوم فروردین) بسیار توصیه می شود.)
📚رساله ذهبیه، امام رضا علیه السلام
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
هدایت شده از 🇵🇸خانواده منتظران ⚜🇵🇸
#کمپین_لحظه_طلایی
✍ فکر، اندیشه، مهارت، علم و ....
برای ادارهی امن و آرام دنیا، زانو زدهاند!
امروز هیچ قلبِ بیدار و حقیقتجویی..
با هر مذهب و آیینی، و در هیچ کجای دنیا نیست، که به آخر داستانِ بحرانزده و عجیب و غریب دنیا فکر نکنـــد ...
💥راستی؛ آخرِ این قصه به کجا ختم میشود؟
انسان به خویش ثابت نموده؛ با هر تفکری که به ادارهی زمین پرداخته؛ شکست خورده است...
و زمین، با تمام انسانهای بیگناه و مظلومش، این روزها قربانیِ ندانمکاریِ انسانهای ضعیف شده است...
💫هیچ ذهنِ بیداری، در هیچ کجای زمین نیست، که بدنبالِ ناجیِ توانا و متخصصی عادل، نگردد...
باید با همهی مردم دنیا، مضطرانه برای حضورِ منجیِ زمین دعا کنیم...
وعدهی ما؛ لحظهی تحویل سال ۹۹
🤲 دعای #الهی_عظم_البلا
@KhanevadeHMontazeran
✴️ #دوشنبه 👈 26 اسفند 98
👈21 رجب 1441👈16 مارس 2020
🕌مناسبت های اسلامی.
🏴شهادت حضرت زهرا علیها السلام به روایتی.
🌙🌟احکام اسلامی و دینی.
📛تقارن نحسین صدقه صبحگاهی رفع نحوست کند.
📛 ازقسم دروغ پرهیز شود.
📛امور ازدواجی پرهیز شود.
✅ برای حجامت و خون دادن خیلی خوب است.
✅قربانی کردن خون ریختن عقیقه فرزند و لو بزرگ شده باشد خیلی خوب است.
👶مناسب زایمان نیست.
🤒بیمار امروز شفا یابد ان شاءالله.
🛫 مسافرت مکروه است اگر ضروری است حتما همراه صدقه باشد.
👩❤️👩حکم مباشرت امشب.
مباشرت شب سه شنبه مستحب و فرزند ان دهانی خوشبو دارد نرم دل و پاک زبان است. ان شاءلله.
🔭 احکام و اختیارات نجومی.
🌓انجام اموری از قبیل:
✳️ختنه نوزاد
✳️دیدار بزرگان سیاست.
✳️و امور تعلیم و تعلم نیک است.
💇♂ طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ،خوب و موجب دولت و ثروت است.
🔴 #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری،خوب و باعث روشنی دل است.
🔵 دوشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز
مناسبی است و برکات خوبی از جمله قاری و حافظ قران گردد.
👕 دوشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و آن لباس موجب برکت میشود.
✴️️ وقت #استخاره در روز دوشنبه: از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعداز ساعت ۱۰ تا ساعت ۱۲ ظهر و از ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن)
❇️️ ذکر روز دوشنبه : یا قاضی الحاجات ۱۰۰ مرتبه
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۱۲۹ مرتبه #یا لطیف که موجب یافتن مال کثیر میگردد
💠 ️روز دوشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_حسن_علیه_السلام و #امام_حسین_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
😴تعبیر خواب
شب سه شنبه اگر کسی خواب ببیند
تعبیرش از ایه 22 سوره مبارکه حج است.
کلما ارادوا ان یخرجوا منها من غم اعیدوا فیها..
و از معنای ان استفاده می شود که خواب بیننده را پیش امدی پیش اید که موجب ملال خاطرش شود و هر چه تلاش کند از ان خلاص نگردد. شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید.
🌸زندگیتون مهدوی🌸
📚 منبع مطالب ما
تقویم همسران
نوشته ی حبیب الله تقیان
انتشارات حسنین علیهماالسلام
قم:پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
✅ کمپین بزرگ حمایت از پیامرسان #ایتا
👈 ما خواهان افزایش سرورها و امکانات این پیامرسان خوب هستیم...
🔺به دنبال اختلالی که امروز در پيامرسان ايتا شاهد بوديم کمپينی راه اندازی شده است با عنوان حمايت از اين پيامرسان برای تامين تجهيزات فنی، تا ديگر شاهد اين مشکلات نباشيم.
🔗 لينک شرکت در کمپين👇
🆔 my.farsnews.ir/c/20105
✍ دوستان عزيز ضمن شرکت در کمپين، برای ديگران هم بفرستيد... هرچقدر تعداد امضاها بیشتر باشه امکان رسیدگی به این موضوع مهم بیشتر میشه.
#حمايت_از_ايتا
#ايتا_پيامرسان_مردمی
📚پایه ی اول تا ششم ابتدایی
و
💎مجموعه کانال ها و گروههای متنوع مشاوره ای
↪️↘️
💎سنجاق شده در کانال خانواده منتظران
@KhanevadehMontazeran
⬆️🔺⬆️🔺⬆️🔺⬆️🔺⬆️🔺⤴️🔶
🌿🕊🌿🕊🌿🕊🌿🕊🌿🕊
♥️آرامش خیال ، 🕛تربیت مهدوی و آموزش
📱📲💻 با
📣📢مجموعه ابتدایی 🦋خشتِ_اول 🦋
🕊به تفکیک ۶ پایه
🌿🕊🌿🕊🌿🕊🌿🕊🌿🕊
جدول پخش برنامه های درسی #شبکه_اموزش_سیما
🎲ازساعت ۱۰:٠۵ بازي_و_ریاضي پایه اول
🎲از ساعت ۱٠:۴۵ فارسي و نگارش پایه دوم
🎲از ساعت ۱١:٢۵ فارسی و نگارش پایه سوم
🎲ازساعت١٢:٢٠ علوم تجربی و تفکر پایه چهارم.
🎲از ساعت ١٢:۵٠ مطالعات و مهارتهای اجتماعی پایه پنجم
🎲از ساعت ١٣:٢٠ فارسی و نگارش پایه ششم
🦋🤝🦋🤝🦋🤝🦋🤝🦋🤝
join🔜 @KheshteAvval
join🔜 @KheshteAvval1
join🔜 @KheshteAvval2
join🔜 @KheshteAvval3
join🔜 @KheshteAvval4
join🔜 @KheshteAvval5
join🔜 @KheshteAvval6
التماس 🌤 دعای_فرج
#الهی_عظم_البلا
اللهم عجل لولیک الفرج بحق زینب کبری سلام الله علیها
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
#در_خانه_بمانیم
🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ و خواندن دعای عهد آغاز کنیم🌱
🔹امام علی(ع): هر عملى را پاداشى است، پس عمل خود را در راهى انجام دهيد كه مىماند و آنچه را فانى شود واگذاريد.
#صبح_نو
⏳امروز دوشنبه
۲۶ اسفند ۱۳۹۸
۲۱ رجب ۱۴۴۱
۱۶ مارس ۲۰۲۰