🔰توصیه درمانی #سینوزیت 💠 شبانه روز حتی درخواب کلاه به سربذارید ، پیشانی باید پوشیده شده باشد 💠 از باد کولر و سرما بپوشونید 💠بعد حمام حتما تا دو ساعت حوله یا کلاه حوله ای به سر باشه join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

🍇انگور را با هسته بخورید 🔸هسته انگور خون را #تصفیه و با #عفونت های بدن مقابله میکند 🔹بدن را در برابر #آلودگیها حفظ کرده، تأثیر منفی #دخانیات را تا حد زیادی کاهش داده و خستگی #چشم را رفع میکند. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

💥بیماری هایی که بدلیل #کبدچرب ایجاد میشود👇 🔹کم کاری و پرکاری تیروئید 🔸کهیر، لک، کک و مک وخشکی پوست 🔹فشار خون و دیابت 🔸کولیت عصبی 🔹ریزش مو 🔸بواسیر 🔹اگزما ✅درمان ساده و آسان خانگی👇👇 🔹2 قاشق غذاخوری #خاکشیر در دولیوان آب جوش ریخته اندکی بجوشانید وهر روز حداقل یک ساعت قبل از صبحانه ناشتا میل کنید، درمان خوبی برای کبدچرب است(تجربه) join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

🔰حساسیت های فصلی یا غیر فصلی نشانه وجود #سموم در خون است. مصرف #خاکشیر یکی از موارد پاکسازی‌ بدن است. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

✅اگر " #سیر" نمیخورید، بجای آن " #مرزه" بخورید ! 🔹مرزه یک ضدعفونی کننده #قوی است که خواص #ضدالتهابی و ضد درد نیز داردودر کاهش وزن نیز موثر است . join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

📚 خواب آلودگی موقع مطالعه 🔹علت این مشکل #سردی_مغزِ 📝ترک جدی سردیها مخصوصا شبها "۴۰روز" 📝‌‌روغن مالی ملاج سر با روغن کنجد هر شب "۴۰شب" 📝‌‌استشمام عطر گرم شبانگاه "عطر گرم را موقع خواب جلوی بینی بمالید." 📝بادام درختی روزی۱۴عدد دانه دانه مثل آدامس میل کنید ـ مویز روزی۲۱عدد، ارده با شیره انگور هفته ای۴وعده join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

🔰توصیه‌سلامتی #بیدمشک join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

👈 تمرینی فوق العاده برای « تنفس» و کاهش #استرس 🔹هنگام بزرگ شدن دایره « عمل دم » هنگام کوچک شدن دایره « عمل بازدم » روزی چند بار انجام دهید join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

💠برای رفع #‌ماشین_گرفتگی خوردن سردی ها مخصوصاً #آبغوره مفید می باشد. 💠همچنین خوردن آبی که مقداری #آبلیمو داخل آن ریخته باشند خوب است join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

❌مضرات ماهی با ماست ❌جمع دو غذای #سرد هم زمان موجب 👇 انقباض شدید ، گرفتگی های عضلانی ، افزایش خطر سکته ، بروز بیماری های پوستی همچون برص و... خواهد شد. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

🍚 #ماش_پلو #موادلازم برای۹ نفر ماش ۵۰۰ گرم برنج 1.5 کیلوگرم گوشت قرمز ۵۰۰ گرم پیاز ۲ عدد زعفران (ساییده) ۱/۲ قاشق چای خوری روغن کنجد ۵ قاشق غذا خوری نمک و فلفل و زرد چوبه به مقدار لازم #طرزتهیه ۱- ابتدا در ظرفی مناسب گوشت را با افزودنی های دلخواه مثل برگ بو ، فلفل دلمه ای ، پیاز ، هویج و ...نیم پز كنید و پس از آن در ظرفی مناسب پیازداغ كنید و گوشت را كمی در آن سرخ كنید. ۲- ماش را در ظرفی مناسب به همراه آب ، بدون نمك نیم پز كنید و برنج را به مرحله آبكشی برسانید. وقتی ماش نیم پز شد آن را از صافی رد كنید و به گوشت اضافه كرده و ادویه و نصف زعفران آبكرده را به آن اضافه كنید و به صورت لابه لا به برنج بدهید. باقی مانده زعفران را روی برنج بدهید و آن را دم بیندازید. سایر نکات👇 1)بهتر است برای این غذا ته دیگ بگذارید و مناسب ترین ته دیگ برای این غذا سیب زمینی است البته با كنجد. به این منظور ابتدا كف قابلمه كمی روغن بریزید و سپس كنجد را به آن اضافه كنید به طوری كه خوب در قابلمه پخش شود حالا سیب زمینی ها را اگر دوست دارید با زعفران آغشته كنید و در غیر این صورت به طور معمولی روی كنجد ها بگذارید البته حواستان باشد شعله خیلی ملایم باشد. 2)این غذا با گوشت چرخكرده هم طبخ میشود كه برای افرادی كه گوشت تكه ای دوست ندارند مناسب تر است. 3)اگر در این غذا از كره محلی به جای روغن کنجد استفاده كنید خیلی خوشمزه تر خواهد شد.💁 🍎آشپزی اسلامی🍎 join🔜 @Afiyat فقط‌بالینک⛔️

✅ جوشانده #قاعدگی_های_نامنظم : 👈 رازیانه + پونه + عناب + بارهنگ + نعناع خشک join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت