سلامت منتظران
#تلنگر تلنگر تلنگر ♂تغییر ژنتیکی موجب جهش ژنتیکی است!♀ 🔰قال رسول الله صلی الله علیه و آله و سلم 🔵ا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌱هر روز خود را با بسمالله آغاز کنید🌱
🔹حضرت علی(ع): گناهی كه تو را پشیمان كند، بهتر از كار نیكی است كه تو را به خودپسندی وادارد.
⏳امروز سهشنبه
۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۸
۲۴ شعبان ۱۴۴۰
۳۰ آوریل ۲۰۱۹
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
✅ #سم_سفید یا درمان درد ها!؟
👌 #نمک بخوریم یا نخوریم ؟؟؟ !!!
👈آن چیزی که امروزه در دنیا مطرح است وتبلیغ می شود که نمک را از سفره حذف کنید این در واقع یک توطئه می باشد
و هدف این کار ایجاد بیماری در مردم است تا مراجعات به دارو ودرمان بیشتر شود .
✅ توجه داشته باشید منظور از نمکِ (مفید) "نمک دریا" می باشد😊
همان نمکی که پیامبر صلی الله علیه و آله ، مصرف می نمود .
♦️نمک ید دار (موجود در بازار) سَمّ است ویک قاتل است که سبب ایجاد انواع بیماری ها از جمله "تیروئید" و "سرطان تیروئید" می شود .😱
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
✅ امّا نمک دریا آنقدر فواید دارد تا جایی که به عنوان دارو معرفی شده است .
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
🍚فواید شگفت انگیز #نمک_دریا
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
🍚 #نمک یادت نره
🌺رسول اکرم(صلى الله علیه و آله و سلم)به امام على(علیه السلام)فرمودند:
غذاى خود را با چشیدن کمی نمك شروع کن.
همانا كه در آن، درمان و شفاء هفتاد نوع بلا و آفت خواهد بود،كه دیوانگى،پیسى،جُذام، درد و ناراحتىهاى حلق، دندان ها و شكم و معده از آنها مى باشد.
[بحارالانوار،ج63،ص398]
🌺حضرت امیرالمؤمنین(عليه السلام):
خوراکتان را با خوردن کمی نمک آغاز کنید و با خوردن نمک پایان دهید که اگر مردم خاصیت نمک را می دانستند آن را بر پادزهر و ترياق ترجیح می دادند
و هرکه غذایش را با نمک آغاز کند خداوند هفتاد درد را از او دور مي سازد که جز خدا کسی آنها را نداند.
[تحف العقول،ص 108]
🌺امام محمد باقر(عليه السلام):
خداوند به موسی بن عمران(علیهالسلام) وحی فرمود که:
به طایفهات بفرمای که غذای خود را با نمک آغاز کنند و با نمک به پایان ببرند،وگرنه جز خویش را سرزنش نکنند.
[المحاسن،ج۲،ص۴۲۳]
🌺امام موسي کاظم(عليه السلام):
سفرهای که در آن نمک نباشد،بیبرکت است. آغاز کردن غذا با نمک، برای تندرستی بهتر است.
[الكافي،ج 6،ص۳2۶]
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
پیامبر(صل الله علیه واله) خطاب به حضرت علی(علیه السلام):
غذا را با نمک آغاز و ختم کن. چرا که در نمک شفاء از 72 بیماری است.
بحارالانوار،ج74،ص59
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
حضرت امیر المؤمنين(علیه السلام):
در اول غذا #نمک بخورید،اگر مردم بدانند در نمک چه چیز وجود دارد، آن را بر تریاق امتحان شده مقدم میکنند.
المحاسن، ج2، ص591
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
💠 #ایستگاه_تغذیه
🌱خواص برگ چغندر در روایات ؛
استخوان را درشت میکند و گوشت میرویاند....😍
⛔️البته از مصرف ساقه و ریشه چغندر اجتناب کنید
به شدت مضرند‼️
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
🌹 4 راهکار طبی مهم 🌹
💠امير المؤمنين عليٌّ عليهالسلام :
🔵هر كس طالب ماندن در دنیا است ، كه البته ماندنى در كار نيست؛
1⃣صبح زود صبحانه بخورد،
2⃣كفشِ خوب بپوشد،
3⃣قرض خود را كم كند
4⃣و با زنان كمتر آميزش كند.
📚عيون أخبار الرضا عليهالسلام : 2
****
☀️دوای الهی=شفاءالهی☀️
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
30.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نجف اشرف
محل سکونت
حضرت آیت الله تبریزیان
«مدظله العالی»
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
سلامت منتظران
نجف اشرف محل سکونت حضرت آیت الله تبریزیان «مدظله العالی» 🔹پایگاه ترویج طب اسلامی http://eitaa
+
قدر زر، زرگر شناسد، قدر گوهر، گوهری
💫🌟💫🌟💫🌟
از طعنه جاهلان نخواهم ترسید
بر خنده این زمانه خواهم خندید
من بر سر عشق پاک خود میمانم
((تا کور شود هر آنکه نتواند دید))
🔵ارتباط تعادل طبایع و صافی مزاج ها در کلامی اعجاز گونه از
امیرالمؤمنین امام على (علیه السلام)
👈حضرت به یکى از دانشمندان یهود گفت: هر کس طبایع او
معتدل باشد مزاج او صافى گردد،
و هر کس مزاجش صافى باشد اثر نفس در وى قوى گردد،
وهر کس اثر نفس در او قوى گردد به سوى آن چه که ارتقایش دهد بالا رود،
و هر که به
سوى آن چه ارتقایش دهد بالا رود به اخلاق نفسانى متخلق گردد
و هر کس به اخلاق نفسانى متخلق گردد موجودى انسانى شود نه حیوانى ،
و به باب ملکى درآید و چیزى او
را از این حالت برنگرداند.
پس یهودى گفت: الله اکبر! اى پسر ابوطالب!
چیزى را فروگذار نکرده اى.
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
🔆 امیرالمؤمنین علیه السلام:
🔺زياد خوردن و زياد خوابيدن، جان را تباه میكند و زيان به بار میآورد
📚 عيون الحكم والمواعظ، صفحه ۳۸۹
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
🔵 #شادابی_پوست ربطی به خوب شستن وخوابیدن ندارد
شادابی صورت و پوست انسان به مقدار غذا بستگی دارد نه به زیاد شستن و خوب خوردن و خوب خوابیدن.☝️
خانمهایی که علاقه دارند زیبا و جذاب بشوند مواظب باشند زیاد غذا نخورند.😊👌
زیاد غذا خوردن هم باعث چاقی و هم باعث زشتی صورت و پیری است و چهره را بیشتر از سن واقعی نشان می دهد.❌
در روایاتی پیامبر میفرمایند
برادرم عیسی از شهری میگذشت و در ان مرد و زنی را دید که بر روی هم فریاد میزنند به آنان گفت مشکل شما چیست؟ مرد گفت: ای رسول خدا این همسر من است و هیچ بدی ندارد بلکه زنی صالحه است اما من دوست دارم از او جدا شوم عیسی گفت به هر حال مشکلش بگو مرد گفت با وجود اینکه پیر نیست اما صورتش شکسته و فرسوده شده است.
عیسی گفت: ای زن
آیا دوست داری که شادابی چهره ات بازگردد؟
زن گفت آری
پس به او گفت هر وقت غذا می خوری مواظب باش که سیر نشوی زیرا غذا اگر در معده و شکم زیاد شد و زیادتر از اندازه گردید طراوت صورت را از میان میبرد.
پس زن این کار را انجام داد و شادابی به صورتش بازگشت.
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
🔺وقتی از پزشکان سوال می کنی چرا جوانان ورزشکار بطور ناگهانی میمیرند؟
جواب می دهند:
علت مرگ، ایست قلبی!!!
در حالی که ایست قلبی، یعنی مرگ
👌در واقع این جواب یعنی، علت مرگ خود مرگ است.
در حالی که باید بگویند:
😔علت ایست قلبی و مرگ جوانان ورزشکار،👇👇
❌ تغذیه مصنوعی،
❌تراریخته،
❌روغن های مصنوعی،
❌نمک های صنعتی،
❌نوشابه های بهداشتی،
❌ خوردن ناگهانی آب،
❌مکمل های شیمیایی
❌ و.................. ،می باشد.
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
رسول خدا (ص) می فرمایند:
خداوند وفرشتگانش برسر سفره ای که روی آن #نمک_دریاو #سرکه وجود دارد،صلوات میفرستد.
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
#قند:خون را کثیف میکند
دندان و کبد را تخریب میکند
و سلسله اعصاب را تضعیف میکند
#جایگزین قند:خرما،توت خشک،شکر قهوه ای یا سرخ
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
✨✨✨✨
✨✨✨
✨✨
✨
⁉️ #نان می خوریم یا سرطان !
❎ در نان های امروزی به توصیه سازمان صهیونیستی بهداشت جهانی این مواد شیمیایی افزوده می شود که عامل اصلی سرطان مری ، معده ، روده و ... می باشد.
⚠️افزوده های به آرد به اجبار سازمان بهداشت! :
1️⃣ قرص دی
2️⃣ قرص آهن
3️⃣ قرص فولیک اسید
4️⃣ کلر ،سدیم و ید شیمیایی
5️⃣ پروتئاز
6️⃣ گلوکز اکسیداز
7️⃣ آنزیم های آلفا آمیلاز
8️⃣ همی سلولاز
9️⃣ زایلاناز
🔟 لیپاز
⭕️ یک نان ، بیش از ده قرص شیمیایی !
✅ سعی کنید از آرد های قابل اعتماد نان تهیه کنید .
✨
✨✨
✨✨✨
✨✨✨✨
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
#سلامتی
افراد عصبانی 🍀کاهو🍀 بخورند.
آرامبخش طبیعی،خواب آور و برای هضم غذا مفيده، رقت خون را از بین می برد و تصفیه کننده خون است.
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
🌺نکات مهم #حجامت🌺
👈متاسفانه امروزه شاید 80درصد ازحجامت ها اصولی ودقیق نباشند
📜 رساله ذهبیه:
#امام_رضا علیه السلام
⁉️اما آنچه که درد حجامت را کاهش میدهد ،سبک و خفیف بودن مکش اول حجامت است.سپس مکش را به تدریج زیاد می کنند بگونه ای که مکش مرحله دوم بیش از مکش مرحله اول باشد و مکش مرحله سوم بیشتر از مرحله دوم باشد.
✳️ وباید صبر کرد تا محل حجامت کاملا قرمز شود.
🌀بهتر است که قبل از ایجاد خراش با تیغ ،محل حجامت چرب شود تا اینکه تیغ در روی پوست به نرمی فرود آید.
📌چرب کردن تیغ برای انجام حجامت و نیز چرب کردن موضع حجامت پس از اتمام آن مناسب است
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
سلامت منتظران
🌺نکات مهم #حجامت🌺 👈متاسفانه امروزه شاید 80درصد ازحجامت ها اصولی ودقیق نباشند 📜 رساله ذهبیه: #امام
حجامت به شرطی که هوا ابری نباشد
شب نباشد
روز سهشنبه و چهارشنبه و جمعه نباشد
✴️ #چهارشنبه 👈 11 اردیبهشت 98
1 می 2019👈25 شعبان المعظم 1440
🏛 مناسبت های دینی اسلامی.
🔥روز نزول عذاب بر فرعون و پیروانش.
⬅️اجتماع نحسین.
⛔️صدقه اول صبح رفع نحوست میکند.
📛کارهای مهم و اساسی امروز شروع نگردد.
🎆امور اسلامی و دینی.
👶 نوزاد امروز روزی وسیع دارد نیکوکار و دانشمند دین گردد ابتدای کار دچار مشکل می شود ولی نجات می یابد. ان شاءالله.
🤒و بیمار امروز ازارش زیاد است.
🚘مسافرت مکروه است اگر ضروری است حتما با صدقه همراه باشد.
🔭 احکام نجوم
✅ این روز از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است.
🔘بنایی و امور ساختمانی نیک است .
🔘امور کشاورزی نیز خوب است.
💑احکام مباشرت و انعقاد نطفه
امشب(شبِ پنجشنبه) مجامعت مستحب و فرزند ان حاکمی از حاکمان یا عالمی از عالمان گردد.
💇♂💇اصلاح سر و صورت خوب است.
😴🙄 تعبیر خواب.
خوابی که شب پنجشنبه دیده شود تعبیرش از قران سوره مبارکه شعراء علیهاالسلام. ایه26
قال ربکم و رب ابائکم الاولین....
و مفهوم ان این است که فردی بسیار خوب و عاقل در مقام نصیحت و موعظه خواب بیننده براید تا او راهکار خود را بیابد.ان شاءالله.
✂️ناخن گرفتن
🔵 چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و باعث خارش میشود.
👕👚 دوخت ودوز
چهارشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد و به سبب آن وسیله و یا چارپایان بزرگ نصیب شخص شود.ان شاالله
✴️️ وقت #استخاره در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن)
❇️️ #ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم ۱۰۰ مرتبه
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد
💠 ️روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_موسی_کاظم_علیه_السلام#امام_رضا_علیه السلام_#امام_جواد_علیه_السلام و #امام_هادی_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
📚 منابع مطالب ما:
📔تقویم همسران
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
🌱هر روز خود را با بسمالله آغاز کنید🌱
🔹حضرت علی(ع): پیروزی در دوراندیشی و دوراندیشی در بكارگیری صحیح اندیشه و اندیشه صحیح به رازداری است.
⏳امروز چهارشنبه
۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۸
۲۵ شعبان ۱۴۴۰
۱ می ۲۰۱۹
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
کبد چرب، تیرویید، همورویید، آرتروز، انواع آلرژی، سنگ کلیه و صفرا، مشکلات معده ، میگرن ،کیست پشت زانو،اصلاح تغذیه، انوع بیماریهای چشم ،عفونت زنان ، فیبروم، کیست تخمدان، ویار و لکه های دوران بارداری و ناباروری و لک ها و جوشهای صورت ، افزایش سایز اعضای بدن و ...
✅ ان شاءالله تماما باروش درمان اسلامی درمان شده و نیاز به داروهای مضر شیمیایی و جراحی های سخت و هزینه بر نیست.
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
🌺🌺🌺🌺
🌺🌺🌺
🌺🌺
🌺
📣 لیست #روغنها به ترتیب اهمیت .
1️⃣ روغن زیتون مکرر در قرآن ذکر شده است .
مِن شَجَرَةٍ مُبارَکَةٍ زَیتُونَةٍ لا شَرقِیَّةٍ وَ لا غَربِیَّةٍ یَکادُ زَیتُهَا یُضِیء . (از روغن درخت پر برکت زیتون که نه خاوری است و نه باختری افروخته باشد . سوره ی نور-آیه35)
و در جای دیگر می فرماید وَشَجَرَةً تَخْرُجُ مِنْ طُورِ سَيْنَاءَ تَنْبُتُ بِالدُّهْنِ وَصِبْغٍ لِلْآكِلِينَ . (و درختى است كه در طور سينا مىرويد. روغن مىدهد و آن روغن براى خورندگان، نان خورشى است . سوره مؤمنون-آیه ی20)
2️⃣ روغن شحم گاو .
فَبِظُلْمٍ مِنَ الَّذِينَ هَادُوا حَرَّمْنَا عَلَيْهِمْ طَيِّبَاتٍ أُحِلَّتْ لَهُمْ وَبِصَدِّهِمْ عَنْ سَبِيلِ اللَّهِ كَثِيرًا . (و به كيفر ستمى كه يهودان روا داشتند و منعكردن بسيارشان از راه خدا، آن چيزهاى پاكيزه را كه بر آنان حلال بود، حرام كرديم. سوره ی نساء-آیه 160)
و در جای دیگر می فرماید وَعَلَى الَّذِينَ هَادُوا حَرَّمْنَا كُلَّ ذِي ظُفُرٍ وَمِنَ الْبَقَرِ وَالْغَنَمِ حَرَّمْنَا عَلَيْهِمْ شُحُومَهُمَا إِلَّا مَا حَمَلَتْ ظُهُورُهُمَا أَوِ الْحَوَايَا أَوْ مَا اخْتَلَطَ بِعَظْمٍ ذَلِكَ جَزَيْنَاهُمْ بِبَغْيِهِمْ وَإِنَّا لَصَادِقُونَ (و بر يهود حرام كرديم هر حيوان صاحب ناخنى را و از گاو و گوسفند پيه آن دو را جز آنچه بر پشت آنهاست يا بر چربروده آنهاست يا به استخوانشان چسبيده باشد. به سبب ستمكاريشان اينچنين كيفرشان داديم، و ما راستگويانيم. سوره الأنعام- آیه ی146)
و در روایت نیز می فرمایند : ما دخلت لقمه منه فی الجوف الا و اخرجت مثلها من الدا ( نیست لقمه ای که از آن وارد درون نمی شود مگر اینکه همانند آن بیماری از بدن خارج شود .)
3️⃣ روغن زرد گاوی ( در روایات به شَفا تعبیر شده . )
4️⃣ روغن زرد گوسفندی .
5️⃣ روغن کنجد .
6️⃣ روغن بادام .
7️⃣ روغن فندق .
8️⃣ روغن دنبه .
9️⃣ روغن پاچه گاو .
🔟 روغن بنفشه پایه زیتون یا کنجد بهترین است ولی به علت گران بودن در مرتبه ی دهم ذکر شده است .
🌺
🌺🌺
🌺🌺🌺
🌺🌺🌺🌺
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
🍃🌺🍃
#درمان_بیماری_ها
🔴 بیماریهای #کلیه #دیالیز
🔻کلیه یکی از اعضای بسیار مهم بدن است و همیشه باید گرم باشد. قلوه پیه (پوشش کلیه) اطراف آن باید زیاد باشد تا کلیه از سرما و کم کاری در امان باشد. علت عمده بیماریهای کلیوی از سردی کلیه نشات میگیرد تا جایی که کلیه کم کار میشود یا از کار میافتد که طب جدید دیالیز و پیوند کلیه را پیشنهاد میدهد. بسیاری از بیماران بوسیله طب اسلامی و با داروهای بسیار ساده به راحتی درمان شده اند و از دیالیز راحت شدند.
👈🏻 به طور کلی برای درمان کلیه باید از داروهایی استفاده کرد که کلیهها را گرم میکنند.
.
🔴درمان بیماریهای کلیه عبارتند از:
1⃣ مغز گردو:
.
🔸 امیرالمومنین علیه السلام میفرماید:
«خوردن گردو در شدت گرما، سبب افزایش گرمای درون و سبب ایجاد جوش و دمل در بدن میشود، و در زمستان کلیهها را گرم مینماید؛ و برودت را دفع میکند.»
"المحاسن، البرقی، ج2، ص497"
.
2⃣ #زردک: بهترین نوع آن شقاقل یا هویج صحرایی است که در عطاری بصورت خشک موجود است.
3⃣ #سنجد.
4⃣ ترکیب زنیان و گردو که داروی اصلی بیماران دیالیزی است.
5⃣ داروی #مرکب4 اسلامی.
6⃣ داروی ترکیبی #مسخن اسلامی که از ترکیب گردو، زنیان، ریشه شقاقل و سنجد است
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
❇️فواید #سرکه
✔️مُرّه (صفرا وسودا=طبایع بدن) را می شکند بخصوص صفرا،که تندی وتیزی دارد سرکه این تیزی را می شکند
✔️قلب را زنده می کند=علت زنده شدن قلب مهار کردن صفرا وسودا وشکستن تندی وتیزی آن هاست.
✔️امام صادق(ع)سرکه قلب را روشن می کند=منظور نورانی کردن آن وباز کردن ذهن است
✔️سرکه عقل را تقویت می کند
✔️امام صادق (ع):خوردن سرکه شهوت زنا را کم یا قطع می کند
✔️سرکه خمر،برای تقویت ومحکم شدن لثه مفید است
✔️سرکه خُمرانگل های شکم را می کشد و دهان را تقویت می کند
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆