eitaa logo
سلامت منتظران
27.1هزار دنبال‌کننده
12هزار عکس
1.2هزار ویدیو
156 فایل
یاﷲ💚 🔹تجربیات یک دهه فعالیت درحوزه طب اسلامی رادراختیارتان میگذاریم 🔸پیشنهاد👈🏻 @Sh2Barazandeh 🔸طبیب👈🏻 @sadat68m 🔸درمانکده👈🏻 @jennat 🔸همسران👈🏻 @teb_hamsaran ⛔هرگونه استفاده از پستهای کانال درتمام پیام رسانها #حلال_نیست #ترک_کانال ⚜یاعلی⚜
مشاهده در ایتا
دانلود
✴️ 👈17 مهر 98 9 اکتبر 2019👈10 صفر 1441 🏛 مناسبت های دینی اسلامی. ⛔️تقارن نحسین صدقه اول صبح ضروری است و رفع نحوست میکند. 🎆امور اسلامی و دینی. ✅زراعت و کشاورزی. ✅شخم زدن زمین. ✅سلف خریدن. 👶نوزادی که امروز به دنیا بیاید عمر بسیار کند تا پیر شود روزیش وسیع باشد. ان شاءالله. 🚘مسافرت مکروه است اگر ضروری باشدحتما با صدقه همراه باشد. 🔭حکام نجوم 🔘شروع به ساخت و ساز و بنایی. 🔘جابجایی و نقل و انتقال. 🔘معامله داد و ستد. 🔘زراعت و کشاورزی. 💑احکام مباشرت و انعقاد نطفه. فرزند امشب حاکمی از حاکمان یا عالمی از علماء گردد.ان شاءالله 💇‍♂💇اصلاح سر و صورت خوب است و موجب عزت و احترام است. 😴🙄 تعبیر خواب. خوابی که شب پنجشنبه دیده شود تعبیرش از قران ایه 11 سوره مبارکه هود علیه السلام الا الذین امنوا و عملوا الصالحات اولئک لهم مغفره و اجر کبیر ... و مفهوم ان این است که کاری برای خواب بیننده پیش اید که در نظر مردم مشکل باشد و چون صبر کند موجب نیک نامی و راحتی ایام عمرش گردد. ان شاءالله. و شما مطلب خود را در هر باب قیاس کنید. ✂️ناخن گرفتن 🔵 چهارشنبه برای ، روز مناسبی نیست و باعث خارش میشود. 👕👚 دوخت ودوز چهارشنبه برای بریدن و دوختن روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد و به سبب آن وسیله و یا چارپایان بزرگ نصیب شخص شود.ان شاالله ✴️️ وقت در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) ❇️️ روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه که موجب عزّت در دین میگردد 💠 ️روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #امام_رضا_علیه السلام_ و . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 📚 منابع مطالب ما: 📔تقویم همسران نوشته ی حبیب الله تقیان قم:انتشارات حسنین علیهما السلام ادرس: پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 @SalamateMontazeran
🌱هر روز خود را با بسم‌الله آغاز کنید🌱 🔹پیامبر اکرم(ص): كمياب‏‌ترين چيز در آخر الزمان برادرى قابل اعتماد، يا درهمى حلال است. ⏳امروز ‌چهارشنبه ۱۷ مهر ۱۳۹۸ ۱۰ صفر ۱۴۴۱ ۹ اکتبر ۲۰۱۹ 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 @SalamateMontazeran
امام رضا علیه السلام: از خوردن #لبو اجتناب کنید چرا که سودا را تحریک می کند. [الکافی، ج6، ص370] 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 @SalamateMontazeran
#راهکارلاغرشدن 🔹 #سویق_جو در وعده صبحانه 🔹حذف #ناهار 🔹استفاده دم کرده #سنا ۳روز درمیان تا ۲هفته (بجز خانم های باردار و شیرده) 🔹استفاده #کاهنده_اشتها نیم ساعت قبل غذا 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 @SalamateMontazeran
🔰 سکته قلبی علت مرگ ۴۰ درصد ایرانی‌ها😱 👤وزیر بهداشت: 🔹۴۰ درصد مرگ و میرها به علت سکته قلبی و ۱۵ درصد مرگ‌ها در ایران ناشی از سکته مغزی است. 👌آقای وزیر! 👇علت هاش رو هم بگید لطفا:😕 ❌روغن های پالم دار نفتی ❌نمک های صنعتی ❌چپس ها، پفک ها، و ... 😁همگی بهداشتی (!) ضمنا سیب سلامتم داره😐👌 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 @SalamateMontazeran
1_108192624.pdf
565.8K
🔴 تجربیات مفید و خواندنی برای همه بخصوص سفر اولی های اربعین 🔸نکات بسیار مهم برای سفر بصورت انفرادی، خانوادگی و حتی همراه با سالمندان 🔶نکات مهم و کاربردی برای همراه بردن کودکان زائران اربعینی برای برنامه ریزی سفر حتما این جزوه را مطالعه کنند این جزوه را به زائران اربعینی هدیه کنید @KhanevadehMontazeran
خیار گلخانه ای بدلیل ندیدن نور خورشید سرطان زا و خطرناک اند. موز بجای هوای گرم جنوب در گلخانه های شهرهای مختلف از جمله شهرهای شمالی آن هم توسط کاربیت در ظرف چند روز بطور انبوه به عمل می آید و موجب تولید مرض است و موز یبوست زاست در اکثر کارخانه های آبلیموهای صنعتی حتی یک عدد لیمو هم وارد نمی شود و آب لیمو صنعتی از (( آب کاه)) بعلاوه برخی اسانسها و جوهر نمک تولید می شود که همین امر موجب ته نشین نشدن محتوای آب لیمو می باشد کره گیاهی دروغی بیش نیست و با مواد پایه ای نفت و در برخی کشورها فضولات انسانی تولید می شود و موجب تشکیل پلاک اتروم در عروق کرونر قلب و بیماری های ایسکمیک قلبی می شود و شعار ((کره مارگارین(گیاهی)دوست قلب شما)) فریب افکارعمومیست نوشابه ها موجب آسیب دیدگی سلولهای کبدی بیقراری نامنظمی ظربان قلب به علت وجود بنزوات سدیم و کافئین می شود گاز CO2 موجود در نوشابه سبب پوکی استخوان می شود, فسفر و اسید فسفریک آن رقیب کلسیم سطح استخوان و موجب نرمی استخوان می شود یک عدد نوشابه به اندازه شش بشقاب برنج چاق کننده است و ضرر شربتهای کارخانهای مشابه ((سن ایچ)) کمتر از نوشابه نیست مواد قندی موجود در نوشابه ها موجب پوسیدگی دندانها می شود (دندان شکسته داخل نوشابه پس از ۷ ساعت حل می شود) سس مایونز حاوی مواد نگهدارنده(سربات پتاسیم و بنزوات سدیم) است که سرطان زا هستند پفک براساس تحقیقات علمی انجام شده در کشور انگلستان موجب عقیمی و ناباروری در کودکان می گردد پفک حاوی تارترازین( ماده قرمز و نارنجی رنگ) سبب اختلالات رفتاری و اضطراب و پرخاشگری و عصبیت در اطفال می شود پنیر پفک اغلب پنیر تلخ( پنیر فاسد) و گندیده تاریخ مصرف گذشته می باشد چسبندگی پفک براساس تحقیقات تا ۷ بار مسواک هم تمیز نمی شود و موجب بی اشتهایی میشود و آمار مصرف پفک در ایران روزانه هر نفر ۲ عدد می باشد 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 @SalamateMontazeran
#بدانیم ⛔️فاجعه ای به نام #دگزامتازون ‼️افزایش دوره ی سرماخوردگی ‼️تضعیف سیستم ایمنی بدن ‼️رسوب کلسیم و ایجاد پوکی استخوان ‼️تشدید عفونت ‼️افزایش فشار وکاهش بینایی تنها بخشی ازمضرات این آمپول است 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 @SalamateMontazeran
امام صادق (ع): #پوست_سنجد برای پوست بدن, و #گوشت آن برای گوشت و #هسته آن برای استخوان مفید است و در عین حال کلیه ها را گرم و معده راضدعفونی میسازد و مایه ایمنی از بواسیر و قطره قطره آمدن ادرار است👌 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 @SalamateMontazeran
💎فواید #شکرسرخ💎 ( شکر حاصل از نیشکر ) 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 @SalamateMontazeran
💎فواید 💎 ( شکر حاصل از نیشکر ) ♦️ درمان تب 🔹طبیعت گرم و تر 🔹 تصفیه کننده خون و خون ساز 🔹ملین و تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹 مقوی قلب و اعصاب 🔹درمان سرماخوردگی و سرفه 🔹 درمان التهاب معده 🔹تقویت نیروی جنسی 🔹رفع خستگی مزمن 🔹پاک کننده ضایعات کبدی 🔹 رفع گرمی دهان و زبان و التهابات لثه 🔶ماده غذایی ارزشمندی در سبد خانوارمان تبدیل به شکر سفید مضر ( که از خود چغندر بدست آمده ) گردیده است . ﷽💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 @SalamateMontazeran
🔴عوارض #مرگبار قرص های ضد بارداری یاز و یاسمین🔴😱 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 @SalamateMontazeran
🔴عوارض مرگبار قرص های ضد بارداری و 🔴 🔵✍ حمایت رسمی از بازار بایر آلمان⁉️ 🔵✍سوال اصلی بی‌پاسخ مانده این است که چرا وزارت بهداشت کشور، در قبال انتشار اطلاعات عوارض جانبی تکان ‌دهنده برندهای یاز و یاسمین در جهان، رفتاری غیرمسئولانه در پیش گرفته است⁉️ به نحوی که این گمانه در اذهان متخصصین و مردم در حال شکل گیری است که ممکن است روابطی پنهانی میان شرکت آلمانی بایر و برخی نهادهای مسئول وجود داشته باشد😱 🔵✍شایان ذکر است شرکت آلمانی بایر پس از افشاگری‌های صورت گرفته در رسانه‌های آمریکایی و اروپایی علاوه بر اینکه بازار مصرف برندهای یاز و یاسمین را در کشورهای این حوزه از دست داد به حکم محاکم قضایی، محکوم💀 به تشکیل صندوق غرامت یک میلیارد و دویست میلیون دلاری💰 برای مصرف کنندگان قرص یاز و صندوق ۶۸۰ میلیون دلاری اختصاصی مصرف کنندگان یاسمین شده است. 🔵✍متذکر می‌شویم براساس گزارش وزارت بهداشت کانادا مصرف برندهای شرکت آلمانی بایر تاکنون منجر به مرگ💀 ۲۰ زن 👸در این کشور شده است. 🔵✍به نحوی که این وزارتخانه رسما آزمایش های‌غربالگری رایگان با هدف شناسایی عارضه دیدگان را به خرج شرکت بایر از سال ۲۰۰۹ اجرا کرده است.در فرانسه نیز ثابت شده است ۲۳ زن زیر ۳۰ سال، بر اثر مصرف یاز و یاسمین بر اثر سکته مغزی جان باخته‌اند. در ایالات متحده آمریکا به گفته سازمان غذا و داروی این کشور، پس از آزمایشات و تحقیقات انجام شده، بیش از ۳۵۰۰ نفر تنها تا پایان سال ۲۰۱۲ موفق شدند به علت بستری در بیمارستان به علت سکته قلبی- مغزی و تشکیل لخته‌های خونی خطرناک در عروق به علت حوادث ترومبو آمبولی، بیش از ۷۵۰ میلیون دلار، از بایر غرامت دریافت کنند.با این وجود پس از ده سال مصرف برند یاسمین در کشورمان، نه تنها وزارت بهداشت آزمایش‌های غربالگری رایگان برای شناسایی عارضه دیدگان برای کسب غرامت از شرکت بایر را در دستور کار قرار نداده بلکه برند «یاز» به تازگی فعالیت هرمی خود در مطب‌های پزشکان و مراکز درمانی را آغاز کرده است! 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 @SalamateMontazeran
مرکب سه مرکب چهار سویق گندم قرص خون صاف کننده خون سنای مکی و گل سرخ ابهل خوراکی ( برای مجردان) ابهل خوراکی و تزریقی (برای متاهلین) حنا 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 @SalamateMontazeran
✴️ 👈18 مهر 1398 👈10 اکتبر 2019 👈11 صفر 1441 🕋 مناسبت های دینی و اسلامی. ⏺لیله الحریر (38 هجری) شبی که سپاه معاویه در اثر سرما و شدت جنگ صدای سگ می کردند. 🎇امور اسلامی و دینی. ❇️روز بسیار مبارک و خوبی است و برای همه امور از جمله موارد زیر مناسب است. ✅تجارت و داد و ستد. ✅کشاورزی و زراعت سود زیادی دارد. ✅طلب حوائج و خواسته ها. ✅ازدواج و عقد خوب و خیر و نیکی در پی دارد. ✅خرید خانه و دکان نیز خوب است. 👶نوزاد حالش خوب است.ان شاءالله. 🤒مریض امروز زود خوب می شود. 🚘 مسافرت: مسافرت خیلی خیلی خوب است. 🔭احکام نجوم. 🔘برای انجام امور ساختمانی.. 🔘تاسیس کارهای مهم. 🔘و امور تعلیم و تعلم نیک است. 👩‍❤️‍👩امروز (روز پنجشنبه) مباشرت استحباب ویژه دارد و فرزند حاصل از ان اقا و بزرگوار عاقل و سیاستمدار و هیچگونه انحراف و نادرستی در وی نخواهد بود و شیطان نزدیک وی نگردد تا پیر شود.ان شاءالله. 💑 امشب: امشب (شبِ جمعه) مباشرت مباشرت امشب پس از وقت فضیلت نماز عشا خوب و امید می رود فرزند از ابدال و یاران امام زمان گردد . 💇‍♂💇 اصلاح سر و صورت : طبق روایات، (سر و صورت) در این روز ماه قمری خوب نیست غم و اندوه در پی دارد. 😴 تعبیر خواب امشب: اگر شب جمعه خواب ببیند تعبیرش از ایه ی 12 سوره مبارکه یوسف علیه السلام ارسله معنا غدا یرتع و یلعب و انا له لحافظون... وچنین برداشت میشود که عزیزی یا چیزی از خواب بیننده دور افتد و عاقبت او به خیر باشد.ان شاءالله. در این مضامین قیاس شود. ناخن گرفتن: 🔵 پنجشنبه برای ، روز خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است. 👕👚 دوخت و دوز: پنجشنبه برای بریدن و دوختن روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد. ✴️️ وقت استخاره : در روز پنجشنبه از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعد از ساعت ۱۲ ظهر تا عشاء آخر ( وقت خوابیدن) ❇️️ ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه موجب رزق فراوان میگردد . 💠 ️روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌸 زندگیتون مهدوی 🌸 📚 منابع مطالب ما: 📔تقویم همسران نوشته ی حبیب الله تقیان انتشارات حسنین علیهما السلام قم: پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 @SalamateMontazeran
🌱هر روز خود را با بسم‌الله آغاز کنید🌱 🔹پیامبر اکرم(ص): بنده‌اى نيست كه به خداوند خوش گمان باشد مگر آن كه خداوند نيز طبق همان گمان با او رفتار كند. ⏳امروز ‌پنجشنبه ۱۸ مهر ۱۳۹۸ ۱۱ صفر ۱۴۴۱ ۱۰ اکتبر ۲۰۱۹ 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 @SalamateMontazeran
✅ #فوائد_بینظیرکدو در روایت آمده است: 🔰إِذَا اتَّخَذَ أَحَدُكُمْ‌ مَرَقاً فَلْيُكْثِرْ فِيهِ الدُّبَّاءَ فَإِنَّهُ يَزِيدُ فِي الدِّمَاغِ وَ الْعَقْل‌ 🔰یعنی هنگامی که آبگوشت درست می‌کنید در آن زیاد کدو تنبل بگذارید زیرا مغز و قدرت درک انسان را زیاد می‌کند 👈بنابراین آبگوشت کدو غذای افرادی است که مبتلا به مشکل مغزی مانند اوتیسم هستند 👈افرادی که کم عقلی دارند و مشکلات مغزی دارند و یا به جهت سن بالا مغزش کوچک شده است و یا بچه ای که هنگام تولد به خاطر نرسیدن اکسیژن به مغز مبتلا به فلج مغزی شده است، یا افراد مبتلا به سی پی، اوتیسم و مانند این ها باید از خورشت کدو تنبل استفاده کنند 👈 #کدو برای بچه های ناآرام و اوتیسمی های ناآرام حیاتی است و موجب آرامش آن ها می‌شود #کدو #آب_کدو #مغز #اوتیسم #سی_پی 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 @SalamateMontazeran
✅آب کدو+بستنی 🔰یکی از نوشیدنی های مورد علاقه غربی هاست 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 @SalamateMontazeran
🌺به فرزندان هنگام اهمیت دهیم😊☝️ 🍎حلوای خرما 🍎 کنجد و خرما 🍎 فلافل 🍎 میوه 🍎 اب میوه طبیعی 🍎 چهار مغز 🍎 ترکیب عسل + گردو +بادام +زنجبیل به مقدار کم+ دارچین به مقدار کم 🍎 سمبوسه خونگی البته تعداد کم در هفته به شرط روغن طبیعی 🍎 ارده شیره 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 @SalamateMontazeran
⚠️ ☝️افرادی که در معرض آسیب میکروب و ویروس هستند و یا در حقیقت به آنها نزدیک است و بر آنها سلطه دارد . 🔰 ؟ 🍂 افراد کاهل نماز ، وسواس یا وسوسه فکری دارند . 🍂 نطفه ی آنها بدون بسم الله ، یا در اول یا وسط یا آخر ماه منعقد گردیده است . 🍂 افرادی که اذان و اقامه در گوش آنها خوانده نشده است . 🍂 با دست و دهان نشسته میخوابند . 🍂 بسم الله کمتر میگویند . 🍂 کمتر از شر شیطان به خدا پناه میبرند . 🍂 کمتر قرآن میخوانند . 🍂 کمتر تسبیح حضرت زهرا میگویند . 🍂 کمتر روزه میگیرند . 🍂 کمتر صدقه میدهند. 🍂 با مومنان کمتر ملاقات میکنند . 🍂 سجدهایشان کوتاه است . 🍂 میوه کهنه با نو نمیخورند . 🍂 آب باران نمینوشند . 🍂 درها و پنجره ها را اول شب و اول طلوع آفتاب نمیبندند . 🍂 روغن زیتون را نه میخورند و نه به بدن میمالند . 🍂 انار کمتر میخورند . 🍂 محاسن را شانه نمیزنند یا میتراشند. 🍂 سبیلها را بلند رها میکنند . 🍂 موی زائد بدن را دیر به دیر میتراشند . 🍂 دوست ندارند در خانه مرغ یا کبوتر نگهداری کنند. 🍂 با سر برهنه وارد دستشوئی میشوند . 🍂 در خانه از اسپند یا دود اسپند استفاده نمیکنند . 🍂 تنها میخوابند . 🍂 ایستاده ادرار میکنند . 🍂 علاقه به خوردن خاک دارند . 🍂 علاقه به خوردن غذای داغ دارند . 🍂 علاقه به لباسهای سرخ دارند و اصولا لباسهای قرمز میپوشند . 🍂 به رو میخوابند . 🍂 عجول هستند . 🍂 اهل خمیازه هستند و از هم کشیدگی دارند . 🍂 با صدای بلند میخندند . 🍂 مردانی که بیشتر زن صفتند . 🍂 بی حیا هستند . 🍂عصبانی میشوند ، ادامه میدهند . 🍂 روز نمیخوابند ، قیلوله ندارند . 🍂 اول شب بیرون خانه هستند . 🍂 دوست دارند سقف خانه بلند باشد . 🍂 ادرار و مدفوعشان را نگه میدارند . ❗️آسیب میکروب ، ویروس و یا شیطان ممکن است به شکل تب ، بیماریهای واگیر دار ، عفونت ، التهاب ، ورم شش ،مننژیت ، هپاتیت ،اسهال ، ایدز ، صرع ، جنون ، بی عقلی ، کم عقلی ، دیوانگی ، سیپی ، وسواس ، عصبانیت زیاد ، عدم کنترل باد ، خواب آلودگی و امثال اینها ظاهر بشود . 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 @SalamateMontazeran
🅾 خطر ایست قلبی با مصرف داروی « #دیکلوفناک» و « #ایبوپروفن» مصرف این مسکن ها موجب انقباض شریانهای قلب ، لخته شدن و افزایش فشار خون و در نهایت باعث سکته قلبی میشوند 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 @SalamateMontazeran
🅾 #گلاب غنی از آنتی اکسیدان و دارای خاصیت ضد التهابی است و کاهش دهنده لکه ها و بهبود دهنده رنگ پوست بوده و مقوی معده، قلب، کبد و اعصاب بوده و آرامبخشی قوی است 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 @SalamateMontazeran
👈 نکته مهم؛ منظور ما از پنیر، محلی است نه پنیر بازاری که اصلا پنیر نیست 🤔 ⛔👈مصرف پنیر با مواد غذایی زیر ممنوع⛔️ 📛پنیر را خالی نخورید. مصرف پنیر به تنهایی بسیار مضر می باشد و بلغم زا است و فرد را دچار رخوت، سستی می کند وباعث کندی در یادگیری و کاهش تمرکز میگردد🙄 🍞🧀🍞🧀🍞🧀 📛پنیر را نباید با بادام مصرف کرد؛ زیرا موجب فساد در معده شده و به عنوان عامل مهمی در تشکیل سنگ کلیه و مثانه محسوب می شود.🤔 🍞🧀🍞🧀🍞🧀 📛مصرف پنیر با ماست چکیده و پنیر با بادام باعث لکه و پیسی در پوست صورت می شود.😱 🍞🧀🍞🧀🍞🧀 📛پنیر یک ماده پروتئینی با طبع سرد است و نباید آن را با گوجه، خیار و هندوانه که تب سرد دارند، خورد، عادت همیشگی در این امر باعث بروز بسیاری از عارضه ها و برخی بیماری ها شامل دیابت، ام اس، اختلالات عصبی، گوارشی و غیره می شود.🍉🍅🧀 📢📢بهتر است افرادی که تمایل به مصرف همزمان پنیر، خیار، گوجه و یا هندوانه را دارند به مقدار نصف به نصف از گردو استفاده کنند؛ یعنی برابر 50 گرم پنیر، گوجه و خیار یا هندوانه از 50 گرم گردو استفاده کنند. 🍞🧀🍞🧀🍞🧀 ✅ ✅ ⬅️بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام و به همراه مصلحات آن (گردو، زیره، سیاه دانه و آویشن) می باشد. زیرا بیشترین میزان ترشح توسط غده پاراتیروئید در هنگام شب صورت می گیرد 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 @SalamateMontazeran