☸جهت #ضخیم شدن تار موهای نازک و آسیب دیده 👇👇👇 🙋‍♀🙋‍♂سبوس برنج بخورید 🙋🙋‍♀آجیل و تخم مرغ به اندازه مصرف کن 🙋🙋‍♀بادام موثره 🙋‍♀🙋آب لعاب برنج ایرانی درحمام روی موها بریزید 🙋‍♀🙋دمنوش رزماری 🙋🙋‍♀روغن کرچک هم شبها ساقه ی مو مفیده ╔════════════╗ ☘@Teb_Hamsaran☘ ╚════════════╝ کانال طــبــــی همـ🩺ــسران کپی حرام است⛔️ نشرسلامتی فقط بالینکـــ

☸ علت و درمان #واریس_پا ▫️ #واریس بیماری شایعی است که در آن رگها ورم کرده و بطور غیر عادی از زیر سطح پوست نمایان می شوند. ▫️این عارضه به خصوص در ران و #ساق پاها روی می دهد و علت آن 👈🏻 #ضعیف شدن دیواره رگ ها و سیستم #گردش_خون ضعیف می باشد. 📌یک روش #درمانی مجرب واریس استفاده از #سرکه_سیب برای التیام درد واریس پا است. توضیحات در تصویر👆 join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت

https://eitaa.com/jennat/24018 ✴️ جمعه 👈24 آذر / قوس 1402 👈1 جمادی الثانی 1445 👈15 دسامبر 2023 🏛مناسبت های اسلامی و دینی. 🔵 امور دینی و اسلامی. ❇️امروز روز مبارک و خوبی برای همه امور خصوصا امور زیر شایسته است: ✅خواستگار عقد و عروسی. ✅مسافرتِ بعد از ظهر. ✅امور زراعی و کشاورزی. ✅خرید وسیله سوار. ✅آغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✅داد و ستد و تجارت. ✅و خرید و فروش خوب است. 👶برای زایمان مناسب و نوزاد محبوب و دوست داشتنی باشد. https://eitaa.com/jennat/24018 💠به کانال ما در موضوع حرز امام جواد علیه السلام و سایر ادعیه سری بزنید...👇 https://eitaa.com/jennat/24018 https://eitaa.com/jennat/24018 🚖سفر: مسافرت خوب است. 👩‍❤️‍👨مباشرت امروز: حکم مباشرت همانند شب قبل است. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓امروز قمر در برج جدی و برای امور زیر مناسب است: ✳️برداشت محصولات کشاورزی. ✳️از شیر گرفتن کودک. ✳️وام و قرض دادن و گرفتن. ✳️تاسیس شرکت و امور مشارکتی. ✳️صید و شکار و دام گذاری. ✳️کندن چاه و کانال. ✳️و نو پو‌شیدن نیک است. 🔵نگارش ادعیه و حرز و نماز و بستن حرز خوب است. https://eitaa.com/jennat/24018 💑مباشرت امشب: شب شنبه برای مباشرت دلیلی مبنی بر استحباب یا کراهت وارد نشده است. 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت: طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت)، باعث کوتاهی عمر است‌. https://eitaa.com/jennat/24018 💉حجامت. خون دادن فصد و زالو انداختن... #خون_دادن یا حجامت ، برای رگ ها ضرر دارد. https://eitaa.com/jennat/24018 ✂️ ناخن گرفتن. جمعه برای #گرفتن_ناخن، روز بسیار خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد. 👕👚 دوخت و دوز. جمعه برای بریدن و دوختن، #لباس_نو روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود... ✴️️ وقت استخاره. در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت ۱۶ عصر خوب است. https://eitaa.com/jennat/24018 https://eitaa.com/jennat/24018

🟡 موجب آرامش دل است ... 🟠 حضرت صدیقه طاهره فاطمة الزهراء صلوات الله علیها سرور بانوان دو عالم می فرمایند : خداوند ايمان را براى پاكى از شرک ... و عدل و داد را براى آرامش دل‌ ها واجب نمود. 📚من لايحضره الفقيه، ج ۳، ص ۵۶۸ join🔜 @salamatemontazeran 🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

🍉🍉 #هندوانه 🍉🍉 هندونه مختص شب یلدا 👈این حرف از کجا اومده هیچکی نمیدونه، حتی تلویزیون فیلم هندونه برای شب یلدا میذاره😕 👌بهتره بریم سر اصل مطلب 🍉هندونه دارای مزاج بسیار #سردوتر است⛄️ ومناسب برای تابستان وگرمای 🌞زیاد است❌ ًتو این وضع نابسامان تغذیه مردم که اکثر غذاهای مصرفی سرد هستند ومردم باید با مصرف گرمیجات زیاد، شاید معتدل بشن. حالا فکر کنید تو دل زمستون هندونه هم بخورند دیگه چی میشه🤦‍♂ بدنی سرد که اماده برای دریافت بیماریها چرا؟؟؟؟؟؟ چون سیستم ایمنی بدن رو #ضعیف میکنه 🍉🍉🍉🍉 خوردن هندوانه در شب یلدا یعنی بیماری تا آخر سال 🚑🚑🚑🚑🚑🚑 خب میگید هندونه چه ربطی به بیماری داره نمیدونم شنیدید یا نه یک ضرب المثل قدیمی که میگه👇 🌼گرمی یک دانه زرشک سردی یک دکان عطاری🌼 👈یعنی غلبه گرمی با یک دانه زرشک خوب میشه اما غلبه سردی باید کل دواهای یک عطاری رو مصرف کنیم تا خوب بشیم😔 👈یکی از بدترین مواردی که فقط چند ده سال است به عنوان رسمی غلط در آمده است، خوردن هنداونه در شب یلدا می باشد در حالیکه در قدیم طبق سفارش حکما در شبهای طولانی زمستان، خوردن انار، کدو حلوایی، آجیل و خشکبار گرم و محصولات فصل زمستان مرسوم بوده است. 👈هندوانه دارای مزاج سرد و تر است و میوه فصل #تابستان محسوب می شود. مزاج فصل زمستان سرد و تر است لذا خوردن این میوه در فصل سرما و بدتر از آن در چله زمستان و آنهم در شب (که خود شب هم دارای مزاج سرد و تر است) کاری کاملاً اشتباه می باشد.❌❌ این کار قطعاً باعث غلبه #بلغم در افراد می گردد و برای بدن بیماری و عوارضی را به همراه خواهد داشت. مخصوصاً برای افراد با مزاج بلغمی یا سالمندان که بیشتر بلغم آنها را اذیت می کند. join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت

☸#عوارض_خودارضایی 🔴👈زمانیکه #فسفر بیش از حد طبیعی به واسطه خودارضایی از بدن خارج می شود، مشکلات #عصبی از قبیل #رعشه برای فرد ایجاد می شود. 🔴👈در زمان خود ارضایی #لسیتین نیز از بدن خارج می شود که این امر سبب فرسودگی سیستم عصبی می شود و به مرور زمان موجبات #بیحالی، #ضعف_اعصاب و نهایتاٌ مرگ تدریجی سلول های عصبی را فراهم خواهد کرد. join🔜 @salamatemontazeran 🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

🔹🔸🔹 ☸در درمان #ترس #توهم #بدگمانی وبی اعتمادی های بی دلیل خوردن سردیها ،سردوترها (بلغم زاها) و هم سرد وخشکها (سودازاها) و ترشیها و مرکبات تا بهبودی کامل ممنوع❌ join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت

https://eitaa.com/jennat/24018 ✴️ شنبه 👈25 آذر/ قوس 1402 👈2 جمادی الثانی 1445👈 16دسامبر 2023 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. ❇️ امروز برای همه امور خوب و شایسته است خصوصا برای امور زیر: ✅خواستگاری و عقد ازدواج. ✅مسافرت. ✅آغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✅عقد قرار داد. ✅جابجایی و نقل و انتقال. ✅بذر افشانی و کاشت. ✅و خرید و فروش خوب است. https://eitaa.com/jennat/24018 💠 به کانال ما در موضوع حرز امام جواد علیه السلام و ادعیه همراه بپیوندید مناسبترین قیمت و مطمئن.👇 https://eitaa.com/jennat/24018 https://eitaa.com/jennat/24018 🚘مسافرت: مسافرت خوب است. 👶زایمان: نوزاد خوش قدم و مبارک است. 💑مباشرت امشب: مباشرت برای صحت جسم خوب است. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج دلو و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️ختنه نوزاد. ✳️امور زراعی و کشاورزی. ✳️معامله خانه و املاک. ✳️درختکاری. ✳️تعمیرات ساختمانی و بنایی. ✳️و عهدنامه نوشتن نیک است. 🟣امور کتابت ادعیه و حرز و نماز و بستن آن خوب است. https://eitaa.com/jennat/24018 💇💇‍♂  اصلاح سر و صورت. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ،باعث حاجت روایی می شود. 💉💉 حجامت: فصد زالو انداختن خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری، خوب نیست. 😴🙄 تعبیر خواب: خوابی که (شب یکشنبه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 3 سوره مبارکه "آل عمران" است. نزل علیک بالحق مصدقا لما بین یدیه.. و از مفهوم این آیه چنین استفاده میشود که سه چیز خوب و پی در پی به خواب بیننده برسد https://eitaa.com/jennat/24018 💅 ناخن گرفتن. شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد. 👚👕دوخت و دوز. شنبه برای بریدن و دوختن،#لباس_نو روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.(این حکم شامل خرید لباس و پوشیدن نمی شود) https://eitaa.com/jennat/24018 https://eitaa.com/jennat/24018

🟡 سلام بر مادرِ مظلوم ... 🟠 حضرت زهرا در بخشى از خطبه خود مى فرمايد : اى مردم! بدانيد كه من فاطمه‌ام و پدرم محمد صلي الله عليه و آلهاست. پايان و آغاز سخنم يكى است، نابجا سخن نمى گويم و به كار ياوه و بيهوده نمى پردازم. به حقيقت پيامبرى از ميان خودتان برخاست كه رنجهاى شما بر او دشوار بود و به هدايت و اصلاح شما حريص و بر مؤمنان دلسوز و مهربان بود. 📚بخشى از خطبه بزرگ، احتجاج، ج ۱: ۱۳۴ join🔜 @salamatemontazeran 🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

💟علــت و درمـــان جامــع #خواب_زیاد 🔰 #علت میتونه ناشی از غلبه بلغم و کم خونی یا غلبه دم باشه ، و یا رطوبت زیاد مغز باشه. #درمـــان ▪️تعدیل مزاج کنید ▪️اگر #دموی مزاج هستید👈🏻 حجامت ضروری است. ▪️اگر #بلغمی مزاج هستید👈🏻 طریفل و بلغم زدا بخورید. ▫️شبها یک قاشق مرباخوری اسپند ببلعید تا 40 شب ▫️روزانه یک نخود کندر بجویید تا دو هفته ▫️صاف کننده خون ▫️حجامت ▫️سویق جو و گندم ▫️عسل ناشتا ▫️روغن زیتون ▫️روزانه ۷عدد سیاهدانه+یک قاشق عسل ▫️کشمش ومویز بخورید 🍥اگر #سردمزاجید روزانه ده دقیقه پشت به آفتاب قرار بگیرید. ▫️خوراک های گرم استفاده کنید..زیره،پونه کوهی،بادرنجبویه،کاسنی،تره،سیر، شاهتره،آلوی خشک،...استفاده کنید کم نوشیدن آب و اصلاح آب خوردنها مهم است ▫️اصلاح روغن خوراکی با مصرف روغن زیتون و روغن شحم گاو و اصلاح نمک با مصرف نمک دریا ▫️ترک سردیجات ▫️رفع کم خونی با مقل ارزق قرص خون طب اسلامی و آب تره ، سه شیره، عسل و ... join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

☸ #دندان_گیر_طبیعی_کودکان 👶یک تکه #گوشت_گوسفندی کباب شده روی ذغال، را به کودک بدهید تا به دندان بکشد با این کار هم خارش لثه کم میشود هم عصاره گوشت میخورد. join🔜 @salamatemontazeran 🚫نشـــربدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت

🏴 شهادت جانسوز و مظلومانه اولین مدافع حریم ولایت و امامت،بضعة قلب المصطفی،ام الائمه،حضرت زهراسلام الله علیها را تسلیت عرض میکنیم. ◾️مجموعه طبی_درمانی سلامت منتظران join🔜 @salamatemontazeran

https://eitaa.com/jennat/24018 ✴️ یکشنبه 👈26 آذر/ قوس 1402 👈3 جمادی الثانی 1445👈 17دسامبر 2023 🏛 مناسبت های دینی و اسلامی. 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 🏴شهادت حضرت صدیقه کبری فاطمه زهرا سلام الله علیها دختر گرامی رسول خدا صلی الله علیه و آله و حلقه اتصال رسالت و ولایت (11 هجری قمری )روایت ۹۵ روز. 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 ⭐️ احکام دینی و اسلامی. ⛔️صدقه صبحگاهی رفع اثر نحوست کند 👼 مناسب زایمان و نوزاد روزی دار و عمرش دراز باشد. 🚘مسافرت:قصد سفر مکن و تا می توانی صدقه بده. https://eitaa.com/jennat/24018 🔭 احکام نجوم. 🌓 امروز قمر در برج دلو است و از نظر نجومی برای امور زیر نیک است : ✳️ختنه نوزاد. ✳️امور زراعی و کشاورزی. ✳️معامله خانه. ✳️درختکاری. ✳️تعمیرات بنایی. ✳️و عهدنامه نوشتن نیک است. 💎 از کانال ما در فروش حرز و ادعیه همراه دیدن فرمایید.👇 https://eitaa.com/jennat/24018 https://eitaa.com/jennat/24018 ⚫️ اصلاح سر و صورت. طبق روایات ، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ،باعث طول عمر می شود. https://eitaa.com/jennat/24018 💉🌡حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن #خون_دادن یا #حجامت #فصد#زالو انداختن در این روز، از ماه قمری،باعث ضعف مغز است. 💑مباشرت امشب: مباشرت برای صحت و سلامتی بدن مفید و فرزند حافظ قرآن شود. 😴😴تعبیر خواب. خوابی که شب " دوشنبه " دیده شود طبق آیه ی 4 سوره مبارکه "نساء" است. و اتوا النساء صدقاتهن نحله.... و چنین استفاده میشود که خواب بیننده یا ازدواج کند یا مال زیادی و یا هدیه ای به او برسد و به این صورت مطلب خود رو قیاس کنید. https://eitaa.com/jennat/24018 💅 ناخن گرفتن یکشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بی برکتی در زندگی گردد. https://eitaa.com/jennat/24018 👕👚 دوخت و دوز یکشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست . طبق روایات موجب غم واندوه و حزن شده و برای شخص، مبارک نخواهد بود‌( این حکم شامل خرید لباس نیست) ✴️️ وقت #استخاره در روز یکشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا مغرب. ❇️️ ذکر روز یکشنبه : یا ذالجلال والاکرام  ۱۰۰ مرتبه. https://eitaa.com/jennat/24018 https://eitaa.com/jennat/24018

🟡 دستوراتش واضح است ... 🟠 حضرت صدیقه طاهره فاطمة الزهراء صلوات الله علیها سرور بانوان دو عالم می فرمایند : كتاب الهى فرا روى شماست ، امور مربوط به او ظاهر و احكامش فروزان و نشانه هايش خيره كننده و فرامين بازدارنده اش آشكار و دستور هايش واضح است. 📚بخشى از خطبه بزرگ، احتجاج، ج ۱: ۱۳۷ #فاطمیه #ایام_فاطمیه #حضرت_زهرا_سلام_الله_علیها join🔜 @salamatemontazeran 🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

☸چه کسانی مبتلا به #کبدچرب میشن؟ 🤔 🔹واقعیت اینکه که هرچه کم تحرک تر باشید درصد مبتلا شدن به این بیماری بیشتره☹️ 🔹هرچه بیشتر فست فود و روغن ناسالم و سبک غذایی ناسالم داشته باشید هم همینطور🤤 مشروبات الکی و شراب و آب جوهم درنهایت جز بیماران کبدی هستند🤐 join🔜 @salamatemontazeran 🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

☸ #خشکی_چشم عموماً به خاطر خشڪی مغز است 📌جهت درمان، درمان‌های خشکی مغز مانند #بنفشه_کنجدی یا بنفشه پایه بادام داخل بینی و روی ملاج باید بریزید. join🔜 @salamatemontazeran 🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

☸ آب قلم بخورید ▫️ #آب_قلم باعث موهای پرپشت و محکمو پوست سالم و شفاف میشود. در آب قلم👈🏻 پرولین و گلایسین و گلوتامین و مس و منیزیم و آهن و کلسیم بالایی وجود دارد ✍ ورزشکاران و بدنسازانی که قصد لاغری و تناسب اندام دارید 👈🏻 قلم در مجموع برای چربیسوزی و عضله سازی عالی است آب قلم را در وعده هاتون جا بدید👌 join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت

https://eitaa.com/jennat/24018  ✴️ دوشنبه 👈27 آذر / قوس 1402 👈4 جمادی الثانی 1445👈18 دسامبر 2023 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🔥مرگ هارون عباسی ملعون(۱۹۳ قمری) 🌙⭐️ امور دینی و اسلامی. ❇️امروز روز خوبی برای امور زیر است: ✅آغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✅صید و شکار و دام گذاری. ✅خرید وسیله سواری. ✅صلح دادن بین افراد. ✅و امور زراعی و کشاورزی خوب است. 🚘 سفر: مسافرت مکروه و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد. 🤕 مریض مراقبت بیشتری نیاز دارد.(منظوری مریضی است که امروز مریضیش شروع شود). 👶زایمان مناسب و نوزاد شایسته و محبوب مردم است. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج حوت و از نظر نجومی  مناسب برای امور زیر است: ✳️از شیر گرفتن کودک. ✳️آغاز درمان و معالجات. ✳️افتتاح و شروع به کسب و کار. ✳️بذر افشانی و کاشت. ✳️دادن سفارشات اجناس. ✳️دیدار با بزرگان. ✳️دعوت کردن دیگران. ✳️و تعلیم و تعلم نیک است. 🟣 امور مربوط به نوشتن ادعیه و حرز و نماز و بستن آن خوب است. 👩‍❤️‍👨 مباشرت و مجامعت: مباشرت امشب:شهادت در راه خدا نصیب چنین فرزندی گردد ان شاءالله. 💠 به کانال ما در موضوع خواص و فروش حرز امام جواد علیه السلام سری بزنید. مناسب ترین قیمت و مطمئن...👇 https://eitaa.com/jennat/24018 https://eitaa.com/jennat/24018 💇‍♂ اصلاح سر و صورت: طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ،باعث غم و اندوه می شود. 🔴 حجامت: #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، باعث درد در سر می شود. https://eitaa.com/jennat/24018 🔵ناخن گرفتن: دوشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی است و برکات خوبی از جمله قاری و حافظ قران گردد. 👕دوخت و دوز لباس: دوشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و آن لباس موجب برکت میشود. https://eitaa.com/jennat/24018 ✴️️ استخاره: وقت #استخاره در روز دوشنبه: از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعداز ساعت ۱۰ تا ساعت ۱۲ ظهر و از ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن). ✳️ ذکر روز دوشنبه : یا قاضی الحاجات ۱۰۰ مرتبه. ✳️ ذکر بعد از نماز صبح ۱۲۹ مرتبه #یا لطیف که موجب یافتن مال کثیر میگردد. https://eitaa.com/jennat/24018 💠 ️روز دوشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_حسن_علیه_السلام و #امام_حسین_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. https://eitaa.com/jennat/24018 https://eitaa.com/jennat/24018

⚪️برای پیشگیری و درمان پیسی چه توصیه ای در روایات آمده است؟ 🟠امام صادق صلوات الله علیه فرمود : کسی که بعد از نماز صبح و بعد از نماز مغرب #هفت بار بگوید: 💢بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ الْعَلِیِّ الْعَظِیمِ💢 الله عَزَّوَجَلَّ هفتاد نوع از انواع بلا که سبک‌ترین آن ریح و #پیسی و دیوانگی است را از او دفع می کند و اگر شقی باشد از بین اشقیاء محو می شود و در زمره افراد سعید و خوشبخت نوشته می شود! 📚کافی ج2ص530 join🔜 @salamatemontazeran 🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

☸سه چیز #جسم را #بیمار می کند👇🏻 1⃣👈زیاد حرف زدن 2⃣👈زیاد خوابیدن 3⃣👈زیاد خوردن join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت

☸ #دردکتف ممکن است به خاطر وجود سردردهای سرد در سرتان باشد که به کتف و شانه میزند. ویا رسوب سودا هم محتمل است. 👈اما اگر گرفتگی عضلانی باشد از غلظت خون است. join🔜 @salamatemontazeran 🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت