یبوست دارم چکار کنم؟؟ 🔻برای پیشگیری و درمان یبوست( ام الامراض) باید به سبک زندگی و غذای خود بنگرید (فَليَنظُرِ الإِنسان‌ُ إِلي‌ طَعامِه‌ِ) و اصلاح کنید. 💠 برخی بیماری های ناشی از یبوست: 🔹نزله ،ضعف مغز،ضعف چشم، عفونت لثه 🔹دیسک کمر مخصوصا (L4 - L5) 🔹ضعف باروری 🔹 مشکلات کبدی 🔹 عفونت ها ، بوی دهان، بوی عرق بدن 🔹 لکه ها و مشکلات پوستی و.... 🔹 عوامل سبک زندگی و سته ضروریه ▫️کم تحرکی و بی تحرکی (ضعف عضلات شکم و روده و موجب سردی و کم‌کاری روده) ▫️ خواب ناکافی (خشکی) یا خواب زیاد (سردی) ▫️ استرس و عوامل روحی (حرص نخور شیرت خشک میشه! روده ات هم خشک میشه!!) ▫️ریح ناکافی! (هر ساعت هفت نفس عمیق شکمی برخی یبوست ها را درمان می کند) 🔹عوامل غذایی یبوست ▫️مصرف کافئین دارها(چای،قهوه و...) ▫️مصرف سیب زمینی (کدو ، به و هویج در غذا بریزید) ▫️مرغ صنعتی و لبنیات ▫️آب خیلی سرد ▫️ دارو و مکمل های شیمیایی(داروهای اعصاب، مکمل های غذایی، اسیدفولیک، مسکن ها و...) ▫️ مصرف نمک،شکر و روغن صنعتی ▫️ عدم مصرف روغن طبیعی به عنوان ملین های غذایی ضروری در رژیم غذایی (کله پاچه، روغن زرد ، روغن زیتون و...) ▫️ عدم مصرف میوه جات 🔹 آداب غذا خوردن (خیلی از افراد فقط با رعایت آداب غذا درمان می شوند) ▫️نمک طبیعی اول و آخر غذا ( نخوردن نمک طبیعی روده را ضعیف و حرکات دودی شکل را کم میکند) ▫️ مصرف سبزی همراه غذا (مثل نمک مهم است) ▫️ مایعات بین غذا نخورید! ▫️ غذا را خوب بجوید ▫️ در هم خوری و خوردن روی سیری ممنوع ✅ چند ملین طبیعی و ضد یبوست همگانی 🔹ماساژ دورانی شکم جهت عقربه ساعت با روغن بنفشه یا بادام شیرین ناشتا 🔹 شکر سرخ قبل خواب 🔹 انجیر خیسانده در گلاب 🔹آب جوشیده ولرم ناشتا 🔹 یک وعده چربی حیوانی میل کنید( اب کله پاچه، آبگوشت و...) 🔹 دمکرده فلوس 🔹دمنوش ترنجبین 📝 منبع : برگرفته از دوره تدریس طب اسلامی ، استاد ابن علیان ✔️ عضویت در مجله طب و تمدن اسلامی👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2237792257Cc6bced9763

نمایندگان فوب خلیج فارس و دلسوزان مستضعفان! این فیلم تلخ ۷دقیقه‌ای از تئوری آقایان انقلابی مجلس دهم باهدایت جناب امیرآبادی برای «گران‌سازی بنزین به نرخ فوب خلیج فارس» در برنامه حالا خورشید سال۱۳۹۷ است. فیلمی که ایشان در آن ادعا میکند باید بنزین را آزاد و به قیمت فوب به مردم فروخت و نهایتا ۲ تا ۴درصد تورم دارد اما به نفع قشر محروم جامعه است! عینا در روز دانشجو آذرماه۹۷ که دقیقا ۵سال از آن میگذرد نیز ادعا کرد که ترکیه بنزین پالایشگاه خلیج فارس را ۵هزار تومان میخرد و باید با فروش آن برای دولت کسب درآمد نمود و طبق طرح اندیشکده حکمرانی شریف طرح ۲درصد تورم خواهد داشت.. این ماجرا دقیقا یکسال بعد توسط دولت روحانی اجرا و به‌جای ۴۸هزار تومان یارانه پیشنهادی جناب امیرآبادی، ۵۳هزار تومان یارانه به حساب مردم واریز شد. اما فاجعه تورمی خانمان‌سوز و بلایای امنیتی از همان روز تا الان گریبان مردم را گرفته است. این آقای نماینده و سایر نمایندگانی که پای تک تک طرح‌های گران‌سازی از جهانی‌سازی قیمت‌ها، واردات خودرو برای ثروتمندان، آزادسازی نرخ ارز و دلاری فروشی به مردم و.. را امضا و برای آن آبرو گذاشته‌اند و از تقدیر صندوق بین‌المللی پول و تعاریف روحانی سرخوش بوده و از عاملین ایجاد تورم‌های ۵۰درصدی بوده‌اند؛ حالا ایام انتخابات دلسوز مردم شده و از عدم تناسب دستمزد با تورم یا فروش گاز مایع به قیمت فوب خلیج فارس! ابراز نگرانی میکنند.. آگاه باشید و بدانید برای احترام به پیشرفت کشور و رفاه مردم، این افراد جایی در سبد رای ما در هیچ کجای کشور نخواهند داشت. ✍سیدامیرحسین حسینی ✅به افرا بپیوندید: @afra_eco

. . با مجلسی مواجه هستیم که خودش گران می‌کند، بعد خودش ژست مردم‌داری می‌گیرد که «عه! آقای دولت چرا گران کردید؟!» همین یک حرف برای رأی ندادن به امثال امیرآبادی کفایت می‌کند که: - یا می‌داند مجلس گران کرده و انکار می‌کند؛ - یا نمی‌داند، پس در مجلس دقیقا چه کار می‌کند؟! انتظار رفع گرانی از همچین نماینده‌های بی‌خاصیتی بیهوده‌ هست #انتخابات #تورم همین حالا بیا ب رزمندگان جنگ نرم @razmandejangenarm3

یکی از نمایندگان بی صلاحیتی که چند وقته به تکاپو افتاده برای انتخابات! از عکس گرفتن با زنان بی حجاب و بدپوشش گرفته تا عکس گرفتن با سلبریتی ها که باز شروع کردن و شاخک هاشون برای انتخابات فعال شده! استوری سام درخشانی در تمجید از این نماینده! اونم نظرش در مورد فیلترینگ که میگه این فیلترینگ بده و برش داریم و فیلترینگ همون باتوم و زوره و نباشه! بعد فهم مردم و ببریم بالا که نرن تو کثافت! نه واقعا عقل خوب چیزیه! کثافت و بذاری جلوی دست مردم لجن رو بذاری جلوشون بگی مردم نرید توش؟! همه ام میگن چشم!!! هیچ اتفاق بدی ام نمیافته برای جامعه! این اتفاقاتی ام بخاطر ولنگاری همین فضای مجازی فیلتر شده هم افتاده اصلا نمی بینن! فقط اینا مسئول باشن هیچ چیزی اشکالی نداره! اولین وظیفه ات این نیست لجن رو جمع کنی!؟ اگر امثال اینا دهه شصت و اول انقلاب بودن میگفتن کاباره و دیسکو رو جمع نکنیم ایمان و تقوای مردم و بالا ببریم دیگه علاقه نداشته باشن برن کاباره! با زور نمیشه کاباره رو از مردم گرفت!!! مبانی اینها دقیقا برعکس امام و رهبریه! از همونان که رهبری میگفتند عده ای بودن به امام خمینی میگفتن تجارت مشروب رو جمع نکنیم پر سوده!!! همین حالا بیا ب رزمندگان جنگ نرم @razmandejangenarm3

دستور نخست‌وزیر فرانسه به اعضای دولت: به‌جای واتس‌اپ و تلگرام از پیام‌رسان بومی استفاده کنید 🔹نخست‌وزیر فرانسه در بخشنامه‌ای از اعضای کابینۀ خود خواسته که استفاده از پیام‌رسان تلگرام، واتساپ و سیگنال را متوقف و پیام‌رسان بومی Olvid را جایگزین آن‌ها کنند. 🔹در این بخش‌نامه گفته شده که پیام‌رسان داخلی تحت پشتیبانی شتاب‌دهنده‌های فرانسوی قرار دارد و برای افزایش امنیت در مبادلات و اطلاعات محرمانه بهتر است جایگزین پیام‌رسان‌های خارجی شود. 📌 چند درصد از مسئولین در پلتفرم های داخلی حضور دارند، در حالی که قانوناً پلتفرم های خارجی فیلتر هستند.؟🤔 #سواد_رسانه #رسانه_مزدور #فضای_مجازی #جهاد_تبیین