. ♻️ شاخص 🔰حمید رسایی: همین نکته‌ای که استاد رحیم‌مور ازغدی بیان می‌کند، شاخص خوبی است برای قضاوت درباره همه فعالان سیاسی، فرهنگی، اقتصادی و اجتماعی اطرافتان. عملکرد و مواضع شخصیت‌ها، رسانه‌ها، احزاب و گروه‌ها و ائتلاف‌های سیاسی و پر ادعای اطرافتان را بررسی کنید ببینید در این نیم قرن استقرار جمهوری اسلامی، در برابر جریان نفاق داخلی چقدر هزینه داده‌اند. https://eitaa.com/Salsabil1401

« در جامعه‌ی اسلامی اجازه داده نمیشود و نباید داده بشود که در #ملأ‌_عام، کسانی به #حیثیتهای_دینی مردم اهانت کنند و آن را #هتک نمایند. چه مرکزی باید جلوی اینها را بگیرد؟ نیروی انتظامی » https://khl.ink/f/2561 https://eitaa.com/Salsabil1401

🔴 10 اشتباه ایرانی‌ها در تغذیه https://eitaa.com/Salsabil1401

. ♻️ نگاه شیعیان عراقی به زائران ایرانی اربعین https://eitaa.com/Salsabil1401

. ♻️ اگر از این گمشده خبری دارید، اطلاع دهید؟ https://eitaa.com/Salsabil1401

🖌امروز ادارات برخی شهرها بخاطر آلودگی هوا تعطیل بود 👇👇

این توصیه‌ها را جدی بگیرید! در زمان آلودگی هوا چی بخورم چی نخورم؟ ۱.خوردن آنتی اکسیدان‌ها راهی برای مقابله با عوارض آلودگی هواست.افرادی که کمبود کلسیم دارند، بیشتر در معرض خطر آلودگی با سرب قرار می‌گیرند. ۲.تغذیه متعادل و مناسب با در دسترس قرار دادن مواد مغذی که هر یک به طریقی بافت‌های بدن را در برابر آثار مخرب ذرات آلاینده یاری می‌کنند، نقش موثری در حفظ سلامت بدن دارد. ۳.سبزی‌ها و میوهای تازه، منابع غنی ویتامین C هستند. حساسیت این مواد به حرارت، نور و PH محیط بالاست؛ مثلاً با افزودن جوش شیرین به غذا، ویتامین موجود در این مواد غیر فعال می‌شود. از این رو بهتر است میوه‌ها و سبزیجات را تازه مصرف کنید. ۴.روغن سویا، آفتابگردان، جوانه گندم و سایر روغن‌های گیاهی، غنی ترین منابع ویتامین E هستند. ویتامین‌های E نسبت به شرایط طبخ مقاومت بیشتری دارند. 🔸️ مواد غذایی چرب و چیلی ممنوع ! ۵. تا می‌توانید از غذاهای فست فودی پرهیز کنید.در روزهایی که آلودگی هوا بسیار زیاد است، از خوردن غذاهای چرب به خصوص چربی‌های جامد حیوانی و فست فودها پرهیز کنید؛ زیرا مصرف چنین غذاهایی سبب تشدید کاهش توان بدنی و ذهنی شما در طول روز خواهد شد. خوردن تنقلات کم ارزش مانند چیپس، پفک ، نوشابه های گازدار،مواد حاوی نگهدارنده مانند سوسیس و کالباس ،مواد کافئین دار مانند قهوه،نسکافه و .... را به کلی فراموش کنید. ۶. روزانه بینی و گلوی خود را با آب نمک معمولی و نه خیلی شور شستشو دهید. با این کار مجاری تنفسی تان تمیز می‌شود. ۷.هنگام برگشتن از کار روزانه به خانه سعی کنید دوش گرفته یا حداقل سر و صورت خود را با آب و صابون بشویید تا آلودگی نشسته بر آن از بین برود. ۸.لبنیات میل کنید اما کم چرب؛ در زمان آلودگی هوا باید بیشتر از روزهای معمول دیگر شیر، ماست و دوغ بنوشید، زیرا فسفر، منیزیم و کلسیمی موجود در لبنیات به عنوان خنثی کننده سموم عمل کرده و تاثیر به سزایی در کاهش صدمات دستگاه تنفسی و التهاب دستگاه گوارش ناشی از آلودگی هوا، خواهد داشت.میزان کلسیم موجود در بدن رابطه معکوس با جذب سرب در بدن خواهد داشت. دقت کنیم! متاسفانه آلودگی هوا جزئی از زندگی روزمره ما شده است؛ در نتیجه باید به ابزار مقابله با آن تجهیز شویم؛ این ابزار همان مصرف غذاهای موثر در کاهش آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا بر سلامت ماست.

در پی انتشار تصاویر کشف حجاب کارمندان شرکت ازکی، پرونده تخلف این شرکت خرید بیمه، روی میز بیمه مرکزی قرار گرفت و احتمال تعلیق مجوز این شرکت وجود دارد. صفحه اینستاگرام ازکی، امروز در قالب یک استوری اعلام کرد: محتوای این موارد که بدون اطلاع و اجازه شرکت منتشر شده، بیان کننده مواضع رسمی ازکی نیست!! سوال اینجاست که آیا فیلم‌های فوق هم بدون اجازه مسئولان "رسمی" شرکت به شرکت کانون ایران نوین سفارش داده شده است؟! چرا مسئولان شرکتی که در ساختمان اصلی آن، از طبقه همکف تا پشت بامش، شاهد کشف حجاب کارکنان آن هستیم، در مورد عمل خلاف قوانین جمهوری اسلامی آن هم این گستردگی را توضیح نمی‌دهند که چطور نمی‌توانسته بدون اطلاع مدیران شرکت صورت گرفته باشد؟ لطفا برای حذف تبلیغات این شرکت از صدا و سیما، با شماره تلفن ۱۶۲ تماس بگیرید و موارد فوق را از بخش ارتباطات مردمی مطالبه کنید. ┏━━ °•🖌•°━━┓ @jahad_tabein ┗━━ °•🖌•°━━┛

در پی انتشار تصاویر کشف حجاب کارمندان شرکت ازکی، پرونده تخلف این شرکت خرید بیمه، روی میز بیمه مرکزی قرار گرفت و احتمال تعلیق مجوز این شرکت وجود دارد. صفحه اینستاگرام ازکی، امروز در قالب یک استوری اعلام کرد: محتوای این موارد که بدون اطلاع و اجازه شرکت منتشر شده، بیان کننده مواضع رسمی ازکی نیست!! سوال اینجاست که آیا فیلم‌های فوق هم بدون اجازه مسئولان "رسمی" شرکت به شرکت کانون ایران نوین سفارش داده شده است؟! چرا مسئولان شرکتی که در ساختمان اصلی آن، از طبقه همکف تا پشت بامش، شاهد کشف حجاب کارکنان آن هستیم، در مورد عمل خلاف قوانین جمهوری اسلامی آن هم این گستردگی را توضیح نمی‌دهند که چطور نمی‌توانسته بدون اطلاع مدیران شرکت صورت گرفته باشد؟ لطفا برای حذف تبلیغات این شرکت از صدا و سیما، با شماره تلفن ۱۶۲ تماس بگیرید و موارد فوق را از بخش ارتباطات مردمی مطالبه کنید. https://eitaa.com/Salsabil1401

🎥نگرانی بی‌بی‌سی از دیپورت اعضای گروهک تروریستی منافقین به ایران: 🔹 ‌ این یک زنگ خطر است، بعد از سازمان مجاهدین نوبت ما و اپوزیسیون می‌رسد! این شروع یک روند است https://eitaa.com/Salsabil1401

🔷«ازکی» تا اطلاع ثانوی تعلیق شد 🔹طی روزهای گذشته تصاویری از کشف حجاب کارمندان شرکت ازکی منتشر شد و در پی این هنجارشکنی، نهاد ناظر ورود کرده و پس از بررسی همه جوانب این ماجرا تصمیم گرفت که فعالیت این شرکت تا بررسی نهایی موضوع متوقف شود. 🖌الحمدلله https://eitaa.com/Salsabil1401