#شناخت 🦋خانمها بدانند👇 از جمله "رفتارهایی از شوهرتان که نشان از عشق دارد!" 👈در کارهای خانه به شما کمک می‌کند ☘وقتی همسرتان بعد از یک روز کاری به خانه بر می‌گردد و در تهیه‌ی شام یا شستن ظرف‌ها به شما کمک می‌کند، دارد می‌گوید که دوست‌تان دارد. کمک او به شما در کارهای خانه برای پُز دادن به دوستانش یا سرگرمی خودش نیست، دلیلش فقط برداشتن باری از دوش شما و علاقه‌ای است که به شما دارد 🍁–┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─🍁 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکزمشاوره‌ سماح‌حوزه‌علمیه‌همدان https://eitaa.com/Samah_Hamedan

♦️فرمول شیفته کردن زن آقایون اگر می‌خواید همسرتون شیفته شما بشه دنبال بهانه برای تعریف کردن از او باشید: 🔹از ظاهرش 🔹از جملاتش 🔹از نگاهش 🔹از دست پختش 🔹از رفتارش 🔹از هنرش و ... از لحاظ روانی تعریف و تمجید از زن به او آرامش داده و او را برای مهربانی کردن و عشق‌ورزی با همسر شارژ خواهد کرد. 🍁–┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─🍁 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکزمشاوره‌ سماح‌حوزه‌علمیه‌همدان https://eitaa.com/Samah_Hamedan

🔰مگه زوره؟! مگه می‌شه؟! مگه داریم؟! برخی تصور می‌کنند افراد دور و برشان باید طبق میل آن‌ها عوض شوند. و این انتظار، اشتباه فاحشی است که موجب توقعات بیش از حد از اطرافیانْ شده و موجبات نارضایتی از زندگی را فراهم می‌کند. انسان‌ها تا جایی می‌توانند تغییر کنند که توان آن را دارند! یعنی؛ وراثتی و فطری نباشد. پذیرفتن واقعیت‌ها و کنار آمدن با آن‌ها، حقیقتی است که نمی‌شود ساده از آن گذشت. چرا که همه چیز تغییر کردنی نیست اما قابل پذیرش، کنار آمدن و سازگاری است! اگر کودک سندروم دونی را نپذیریم، هم کودک از محبت و توجه ما محروم می‌شود و هم ما در عذاب داشتنِ چنین کودکی شاکی و ناراضی خواهیم بود. افرادی هم که قالب شخصیتی‌شان شکل گرفته به این سادگی تحول یافتنی نیستند و راحت‌تر بگوییم، اگر تغییری داشته باشند در اصل در نوع پذیرش‌شان در شرایط موجود، یا برخی از صفات شخصیتی‌شان است، نه در عوض کردن کلِ شخصیت‌شان. مدیریت کردن، تعدیل و سازگاری، اینجا به درد می‌خورد، و الا نمی‌شود فردی را کاملاً عوض کرد و عین آن کسی کرد که می‌خواهیم. آیا تا به حال شنیده‌اید فلانی (علی) عوض شود و عین بهمانی(حسن) بشود؟! بعید است! 👌 اطرافیانمان را آنگونه که هستند بپذیریم تا زندگی به کاممان شود. چرا که گاهی این ما هستیم که با سختگیری‌های غیرمنطقی، زندگی را برای خود و دیگران تلخ کرده‌ایم. شاید خوب که نگاه کنیم، خواهیم دید که طرف مقابلمان بیشتر از گذشته در تب و تابِ تحولْ، خود را، به آب و آتش می‌زند، تا شاید رضایتمندی را در چهره‌‌ی ما ببیند! ✍ رضائی نیک‌رفتار 🌐 🌐 #سماح‌همدان https://eitaa.com/Samah_Hamedan

🖼 ۳۴ درصدِ کسانی‌که می‌گویند دچار بیماری مزمن‌اند، مشکلِ اعصاب و روان دارند. 🍁–┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─🍁 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکزمشاوره‌ سماح‌حوزه‌علمیه‌همدان https://eitaa.com/Samah_Hamedan

⚠️ ۶ اشتباه رایج در مدیریت زمان 🔸۱- زمان‌بندی ناکارآمد و غیرمؤثر هر کدام از ما در ساعات مشخصی از روز بیشترین انرژی را داریم. از کارهای مهم‌تر را در زمان اوج انرژی و کارهای ساده‌تر را در زمان انرژی کمتر انجام دهیم. 🔸۲- استراحت نکردن فکر نکنید که با استراحت کردن وقت شما تلف می‌شود؛ بلکه می‌توانید خلاقانه فکر کنید و کارآمد باشید. 🔸۳- چند وظیفگی انجام چند کار به طور همزمان اغلب کیفیت کار را کم می‌کند. باید در زمان مشخصی فقط بر روی یک کار تمرکز کنید. 🔸۴- افتخار کردن به پرمشغله بودن شاید پر مشغله بودن احساس خوبی بدهد، اما باعث ایجاد اضطراب می‌شود. بهتر از تعداد و سرعت فعالیت‌هایتان را کم کنید. 🔸۵- اولویت‌بندی نکردن شاید فکر کنید همه کارهایتان به نوعی ضروری هستند، اما بهتر است با ابزارهای مدیریت زمان آن‌ها را اولویت‌بندی کنید. 🔸۶- دست‌کم گرفتن زمان انجام کارها ممکن است نتوانید زمان لازم برای انجام کارها را درست پیش‌بینی کنید. زمان مورد نیاز را دو برابر کرده و بعد برنامه‌ریزی کنید. #مدیریت‌زمان #مهارت‌های‌زندگی 🍁–┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─🍁 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکزمشاوره‌ سماح‌حوزه‌علمیه‌همدان https://eitaa.com/Samah_Hamedan

👌 گاهی نگاهی به پشت سرت داشته باش، دست عنایت الهی را خواهی دید. #خداآگاهی

لطفا مقایسه رو از زندگی تون حذف کنید 👌 علی_بورقانی 🍁–┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─🍁 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکزمشاوره‌ سماح‌حوزه‌علمیه‌همدان https://eitaa.com/Samah_Hamedan

🔰در زندگی کیفیت ارتباط گیری و محبت است نقش مؤثری ایفا می‌کند و شاید گفت، از دغدغه‌های مالی مهم‌تر است. 🍁–┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─🍁 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکزمشاوره‌ سماح‌حوزه‌علمیه‌همدان https://eitaa.com/Samah_Hamedan

🔰 تفاوت‌های #فردمثبت و #فردمنفی؛ 🔺#فردمثبت همیشه #برنامه دارد، 🔻#فردمنفی همیشه بهانه دارد. 🔸فرد مثبت همیشه خود جزئی از جوابهاست، فرد منفی همیشه خود بخشی از مشکلات است. 🔸فرد مثبت در کنار هر سنگی سبزه ای می‌بیند، فرد منفی در کنار هر سبزه ای سنگی می‌بیند. 🔸فرد مثبت برای هر مشکلی راهکاری می‌یابد، فرد منفی برای هر راهکاری مشکلی می‌بیند. 🔸فرد مثبت همیشه دوستی ها را زیاد می‌کند، فرد منفی دشمنی ها را زیاد می کند. 🔸فرد مثبت می گوید اجازه بده انجام پذیر است، فرد منفی میگوید نمی توانم انجام پذیر نیست. 🔸فرد مثبت همیشه با صبر مشکلات را حل می‌کند، فرد منفی همیشه با خشم مشکلات را زیاد می‌کند. 🍁–┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─🍁 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکزمشاوره‌ سماح‌حوزه‌علمیه‌همدان https://eitaa.com/Samah_Hamedan