بسم رب الشهدا والصدیقین🌷 با سلام وعرض ادب واحترام 🌸☘🌸 🔹🔸🔹🔸🔶🔸🔶🔸🔹🔸🔹 ان شاالله که سلامت وسرحال و دل خوش باشید 🤲 🤲 🤲 ❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️ در جلسه ی ۱۷۴ از سری مباحث 🔸♻️سلامتی در سایه ی دین ♻️🔸 باشعار غذای مادوای ماباشد 👌👌👌 در خدمتتون هستم باموضوع 👇👇👇👇 🍀نکاتی درباره پیاده روی اربعین☘ 1⃣ حدود یک هفته قبل از شروع سفر،شب ها پاهای خود را حنا بگذارید. به این صورت👇👇👇 حنا+آبلیمو+نمک خیلی عالی جواب داده برای سفت کردن پوست و ضد عفونی کردن آن، وپیشگیری از مشکلات پوستی وتاول که حدود ۸۰-۹۰ درصد در پیشگیری از تاول موثر است ،تجربه شده😊😀 2⃣ لیمو تازه یا یک ظرف کوچک سرکه خانگی به همراه داشته باشید و هر وقت خواستید آب میل کنید سه تا پنج قطره برای یک بطری آب بچکانید که همین مقدار کافیست😋 3⃣ اگر برایتان مقدور است،به دلیل گرمی هوا مقداری تخم ریحان و خاکشیر همراه ببرید تا به صورت شربت با آبلیمو میل کنید تا هم جلوی عطش شمارابگیرد و از گرما زدگی نیز پیشگیری کند 🤒✅ 4⃣ اگر در حین سفر، پاها یا قسمت دیگری از بدن شما زخمی شد، با پنبه کمی عسل روی محل زخم بگذارید و ببندید که بسیار زیاد در بهبود و رفع درد و جلوگیری از عفونت و... موثر خواهد بود 5⃣ برای اینکه پوست شما دچار عرق سوزی نشود، می‌توانید به محل مورد نظر ِ بدنتان گلاب اسپری کنید،اما اگر برایتان سخت است، کرم ضد التهاب گیاهی که دارای گیاه همیشه بهار باشد از داروخانه تهیه کنید و درمواقع نیاز مصرف کنید (در داروخانه ها موجود است)☘☀️ 6⃣ مقداری نعنا خشک، آویشن خشک و مقداری پودر زنجبیل همراه خود داشته باشید تا در صورت پیش آمدن مشکلات گوارشی و سردی معده ودل درد وحتی سرماخوردگی دم کرده و بنوشید 🍵😷 7⃣ برای پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری ، دست ها را قبل از خوردن غذا و ... کامل بشویید و موقع وضو استنشاق کنید (شستشوی داخل بینی با آب) 8⃣ اگر به دلیل گرد و خاک و آلودگی دچار خارش و سوزش چشم شدید، 😵😵😵😵 داخل چشم گلاب بچکانید و اگر شَدید بود و عفونی شد یک قطره عسل حل شده در آب جوش را در چشم بریزید،و این کار را تا بهبود کامل،هر ۸ ساعت یا ۱۲ ساعت تکرار کنید💧😢 🚨برای پیشگیری👆 بعداز شستن ِ دستها در مشت خود آب جمع کرده و چشمها را داخل آن شستشو دهید ودست نشسته به چشم نزنید🚨 😯😯😯😯😯 9⃣ حتما غذاهای مناسب مزاج خود را میل کنید و خوب جویده و مراقب باشید تا دچار یبوست نشوید و اگر دچار شُدید سعی کنید بیشتر از غذاهای نرم و روان کننده، مثل سوپ،آش و فرنی و..... استفاده کنید و از مصرف غذاهای خشک و بی آب پرهیز کنید و حتما به دفع ِ روده ی خود ، روزانه توجه و دقت کنید که در غیر این صورت باعث اذیت و آزار وحتی بیماری شده و مانع از بهره کافی از این سفر می‌شود🍲🤕 🔟 اگر دچار گرما زدگی شدید شربت خنک آبلیمو ویا شربت آبلیمو وخاکشیر با آب خنک و شیرینی کم میل کنید 😋😋😋😋😋😋 و نکته آخر: برای رفع گرفتگی عضلات،قبل و بعد از پیاده روی روغن مالی و در صورت امکان، ماساژ انجام شود 🚶🏻‍♂💆🏻‍♂ 😊😊😊😊😊 🔷🔶🔹🔸🔷🔶🔹🔸🔷🔶 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ سلامتی همراه همیشگیتون باشه😊😊🤲 🤲 سرحال و دلخوش باشین با صلوات بر محمد وال محمد (ص) 💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖 محتاج ِ دعای خیرتان هستم😊 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

🔴مرحوم آیت الله ناصری : خدا می‌داند من ایشان (امام خامنه‌ای) را نماینده امام زمان علیه‌السلام می‌دانم. 🆔 @Sangar_Tabien

یابن الحسن جانم... طاقتم تاب شد و از تو نیامد خبری جگرم آب شد و از تو نیامد خبری عاشقانی که مدام از فرجت میگفتند عکسشان قاب شد و از تو نیامد خبری شاعر: #مهدی_میری 🆔 @Sangar_Tabien

💢پاسخ فرمان رهبری «علی الرأس و العین» است آیت‌الله ناصری(ره): ♦برای ایشان[مقام معظم رهبری] دعا کنید، ایشان فعلاً تنهاست. اگر ایشان فرمانی دادند و فرمودند «علی الرأس و العین»، بدویم. 🆔 @Sangar_Tabien

آیت‌الله ناصری (ره) : سعی و کوشش‌تان باشد از مقام رهبری جدا نباشید، خدا می‌داند ... اگر حرفی، صدایی جایی شنیدید اعتنایی نکنید. 🆔 @Sangar_Tabien

🚨رابطه شیطان با کاشت ناخن مصنوعی حتما نشر بدین

⭕️فساد کمش هم زیاد است اما... 🔻حضرت #امام_خامنه_ای: ✅فساد کمش هم زیاد است و باید با آن مواجهه بشود؛ اما این یک حرف است، اینکه شما جوری حرف بزنی که شنونده خیال کند همه جا را فساد گرفته [حرف دیگری است]. بعضی‌ها تعبیرات فرنگی هم به‌ کار میبرند: «فساد سیستمی»؛ نه آقا! آن کسی که فساد را سیستمی میبیند، در مغز خودش فساد هست، در چشم خودش فساد هست. ۱۳۹۷/۵/۲۲ #فساد 🆔 @Sangar_Tabien

🔴گوشه ای از کارنامه یک ساله دولت سید ابراهیم رئیسی ( قســـمـــــــــــت دوم ) 🔺منصف باشیم ✅ #دولت_مردم ✅ #دولت_انقلابی ✅ #رئیسی_متشکریم 🆔 @Sangar_Tabien

🔴کارنامه شگفت‌آور رئیسی در کمتر از ۱ سال!(#قسمت_اول) 🔹خطاب به تمام کسایی که میگفتن اینا همش وعده وعیده و باید دید دولت در آینده چه میکنه تا بشه حق داد و اعتماد کرد! #منصف_باشیم 🆔 @Sangar_Tabien

پندار نیک ، کردار نیک، گفتار نیکوتر!!👌🏻👌🏻 #جهاد_تبیین #جریان_تحریف_را_شکست_دهیم 🆔 @Sangar_Tabien

🇮🇷 📝#صرفا_جهت_اطلاع | یک نمونه از نبوغ رهبرمعظم انقلاب؛ پیش بینی جالب ایشان ۱۶سال قبل! 🍃🌹🍃 🔻 تبلیغات‌چیهای امریکایی و صهیونیستی میگویند ایران یک تهدید جهانی است! ایران برای هیچ کشوری تهدید نیست؛ همه هم میدانند که واقعیت در مورد ایران این است. ما هیچ همسایه‌ای را تهدید نکرده‌ایم؛ ما با همه‌ی کشورهای این منطقه روابط دوستانه و برادرانه داریم. 🔸 روابط کشور ما و دولت‌های ما با کشورهای اروپایی روابط سالم و خوبی است و در آینده که گاز در تأمین انرژی نقش بیشتری پیدا میکند، این روابط با اروپا بهتر هم خواهد شد؛ چون آنها به گاز ما احتیاج دارند! 📚 ۱۴خرداد۱۳۸۵ #روشنگری | #ثامن | #محرم 🆔 @Sangar_Tabien

🇮🇷 🎥#کلیپ | بعضی‌ها در مورد #فساد افراطی حرف میزنن 🍃🌹🍃 #روشنگری | #ثامن | #محرم 🆔 @Sangar_Tabien

آیت الله خاتمی در خطبه های نماز جمعه تهران: رییس جمهور برای خدمت به مردم کم نگذاشته و توفان شن هم نمی شناسد 🔹️دولت سیزدهم انصافاً در عرصه خدمت به مردم کم نگذاشته است، رهبر انقلاب فرمود مردمی و با مردم و در متن مردم باشید و هر هفته رئیس محترم جمهور که وقت استراحت است؛ اما به نقاط محروم می‌رود و توفان شن هم نمی‌شناسد که جای تشکر و سپاس هم دارد. 🔹️ ویژگی خستگی ناپذیری دولت و قرار دادن تمام عمر در مسیر خدمات قابل توجه است. عمل به وعده‌ها دیگر اولویتی است که رئیس محترم جمهور وعده مبارزه با ویروس کرونا را داده بود و این کار در این دولت انجام شد و 100ها کشته بعضی روزها به صفر رسید و انصاف این است که این خدمات را ببینیم و در کنار آن، مردم از این دولت خدمتگزار انتظار دارند که با تلاش بیشتر از سرعت سیر گرانی‌ها جلوگیری کنند؛ آنچنان که شاهد هستیم هفته گذشته، سیر نزولی بسیاری از کالاهایی که مورد نیاز مردم هستند، رقم خورد. 🔹️ مردم خوب می‌دانند که دولت خدمتگزار می‌خواهد این اقتصاد بیمار پنجاه ساله را درمان کند و حق بدهید که از زبان مردم بگوییم که انتظار این را دارند که این سرعتی را که دارید با مدیریت جهادی ادامه دهید و مسأله نظارت را داشته باشید. 🔹️ برخورد با گرانی‌ها مهم‌ترین کار برای دولت است که باید اجرا شود، برخی از این گرانی‌ها، گرانی‌های بی‌دلیل، بی‌قانون و بی‌جهت است؛ با قوی کردن نظارت‌ها و با برخورد با متخلفین اقدام کنید. 🆔 @Sangar_Tabien

🔵 عصبانیت سایت خبرآنلاین از حضور آیت الله رئیسی در کنار مردم و توهین آشکار به ملت 🔺خبر آنلاین که نزدیک ترین رسانه به حسن روحانی و علی لاریجانی است، در آغاز هفته دولت مشخصا عصبانیت خود از حضور میدانی رئیس جمهور در کنار مردم را نشان داده و مردم ایران را تنها لایق دیدار با فرستاده رئیس جمهور ها دانسته نه شخص رئیس جمهور! 🔺خبر آنلاین به همین دلیل هاشمی خاتمی و روحانی را بهتر از آقای رئیسی توصیف کرده است و با کنایه به دیدارهای مردمی رئیسی با اقشار مختلف نوشته: او طوری رفتار می کند که انگار فرستاده رییس جمهور است نه شخص رئیس جمهور! 🔹 گرچه در میدان بودن رئیسی باعث می شود مدیریت ملاقات ممنوع و در قرنطینه دولت و مجلس قبلی در نگاه مردم به چالش کشیده شود و از این منظر عصبانیت تریبون نزدیک به برخی شخصیت های سیاسی به عنوان نمادهای مدیریت در بستر، قابل درک است اما این دلیل خوبی برای استفاده از ادبیات توهین آمیز به رئیس جمهور توسط یک رسانه نیست و به نظر می رسد یک عمل مجرمانه و خلاف قانون اتفاق افتاده باشد. 🔹آیت الله سید ابراهیم رئیسی از مبارزات انتخاباتی تا کنون پاسخی به اهانت ها و رفتارهای تند جریان منتسب به دولت گذشته نداده و تاکید کرده که پرداخت به حواشی تمرکز دولت برای حل مشکلات تلنبار شده در یک دهه اخیر را بر هم می زند. 🆔 @Sangar_Tabien

🔺 روایت یکی از هم‌وطنان از ایرلند 🔺 فقط روزی ٢ وعده می‌تونیم بخوریم🥔 🆔 @Sangar_Tabien

فقط یه ایرانی می‌تونه😂 🔻 جریان از این قراره که توی اروپا از جمله آلمان، اوضاع انرژی و سوخت خیلی خیلی وخیمه. روسیه هم توی جنگه و از گاز روسیه واسه اروپایی‌ها خبری نیست. حالا مردم به عصرحجر رو آوردن و هیزم انبار می‌کنن😢 🔻 حالا ببینید حرکت جالب یه هم‌وطن رو رفته جلو سفارت آلمان توی تهران چندتا هیزم گذاشته و این‌جوری کمک‌رسانی نمادین کرده😐 اینجوری که صبح کارمندهای سفارت میان، گریه‌شون در میاد 🆔 @Sangar_Tabien

ایرانی‌ها مهربونند❤️ 🔺 امروز ‎بهشت زهرا بودم. جنازه مجهول‌الهویه آوردند، بدون اسم، بدون همراه. ▫️موقع دفن، مردم متوجه شدند. یکی تربت امام حسین ریخت روی کفن. یکی روی خاک آب ریخت. دیگری گل آورد. دعا و خیرات کردند. ▫️اینکه این بنده‌خدا کارتن‌خواب بود، تصادفی بود یا اعدامی، کسی خبر نداشت. ▫️ایرانیان مهربان هستند. 💬 مهدی عبدوس 🆔 @Sangar_Tabien

🔰 راه حل ویژه برای سخت کوش شدن بچه‌ها 🔻اگر می‌خواهیم بچه‌ها را معنوی بار آوریم و بهترین شرایط خوراک و پوشاک و ... را برای آنها فراهم کنیم، حاشا و کلا که معنوی شوند! 🌟 چون معنویت در سختی‌ها و گردنه‌ها بدست می‌آید. ❌ ممکن است انسان‌هایی اهل کیف الله بازی بار آیند مثلا مشهد برود و اشک بریزد اما مجاهد نمی‌شوند. ♨️ باید در خانه و در مدرسه، سختی های عاقلانه و مازاد به وجود آورد. ⚡️ برای ایجاد چنین نوع سختی، هیچ ورزشی مانند کوهنوردی نیست. چون به اصطلاح، دکمه غلط کردم روی آن نیست! شما هر وقت که خسته بشوید، بالا بروید پیش رویتان کوه است، پایین بیایید هم کوه است. ☑️ چنین کار و شرایطی جوهر شخص را تقویت می‌کند و این آدم دیگر نمی‌داند در سختی باید به چه کسی فحش دهد؟! 🆔 @Sangar_Tabien

🖤 مرحوم آیت‌الله ناصری : خدا می‌داند من ایشان (آیت الله خامنه‌ای) را نماینده امام زمان علیه‌السلام می‌دانم 🆔 @Sangar_Tabien

🚩 حاج‌قاسم: 🌱 این انقلاب، آنقدر تلاطم و سختی دارد ڪہ‌ یڪ روزے شهدا آرزو می‌ڪنندزندہ شوند و برای دفاع از انقلاب دوبارہ شهید شوند...! 🆔 @Sangar_Tabien

پرده اول: ‏١۴٠٠سال پیش در واقعهٔ غدیر فرمود تشت آب بیاورید تا از زنان هرکس تمایل داشت بتواند بیعت کند...😍 پرده دوم: و تا همین ۱۰۰ سال پیش زنان آمریکا #حق_رای نداشتند...😐 بعد ما عقب‌مونده‌ایم😏 اونا پیشتاز و مهد تمدن😒 🆔 @Sangar_Tabien