♦️محققان چینی:‌ خوردن ۴ سیب در هفته، خطر مرگ زودرس را کاهش می‌دهد 🔹محققان بیمارستان یانگ تسه چین، طی ۱۰ سال ۲ هزار ۱۸۴ مرد و زن میانسال مبتلا به فشار خون بالا را ارزیابی کردند که در انتهای پژوهش ۶۵۸ نفر از آنها بر اثر عوامل مختلف جان خود را از دست دادند. محققان دریافتند احتمال مرگ افرادی که ۳ تا ۴ سیب در هفته می‌خورند، نسبت به کسانی که سیب مصرف نکرده‌اند یا کمتر از یک سیب در ماه می‌خورند، ۳۹ درصد کمتر است. 🔹البته محققان می‌گویند فقط سیب نیست که این فواید را دارد؛ موز هم فواید تقریباً مشابه سیب دارد. مصرف ترکیبی موز و سیب ۳ تا ۶ بار در هفته کاهش قابل‌توجهی در مرگ‌و‌میر ناشی از علت‌های مختلف نشان داد. به گفته محققان، هیچ ارتباط معنی‌داری بین مصرف سایر میوه‌ها ازجمله گلابی، آناناس و انگور با کاهش مرگ‌ومیر یافت نشد. #سیب کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh

📷مدرسه‌ای در آمریکا هوش مصنوعی را جایگزین معلم‌های انسانی کرد #هوش_مصنوعی کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh

🎥اولین صدایی که از بم... بیست و یک سال پیش.. در صبح پنجم دی ماه 1382 به دنیا مخابره شدتوصیف وضعیت بم از زبان فرماندار وقت بم برای استاندار کرمان... درساعت6-15دقیقه ی صبح زلزله بم ساعت5-26 دقیقه بامداد رخ داده بود و این صدا تقربا45 دقیقه بعد از آن فاجعه غمبار ضبط شده،ارتباط از طریق تماس ماهواره ای فرماندار با استان بوده روح همه جانباختگان زلزله بم شاد و قرین رحمت الهی..🖤🖤 کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh

آلمان اعلام کرده، خرماهای سیستان ایران ارگانیک است، ولی ما این خرمای درجه یک را نمی‌توانیم صادر کنیم؛ چرا؟ چون کل دغدغه وزارت کشاورزی ما، سوسک نخل‌های خرماست، نه صادرات! 🔹روح‌الله ایزدخواه، عضو کمیسیون اقتصادی مجلس: یک تاجر آمریکایی پیش من آمد و از من خواهش کرد روزی یک کشتی خرما از چابهار برایش بفرستیم و بی‌توجه به تحریم‌ها آن‌ها را بخرد، هیچکس این مسئله را پیگیری نکرد. کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh

♦️کم کاری تیروئید دارید؟ /لب به این غذاها نزنید 🔹مانند بسیاری از بیماری‌ها، برخی از عوامل خطر کم‌کاری تیروئید از جمله سابقه خانوادگی و عوامل محیطی، خارج از کنترل شما هستند. اما انتخاب‌های غذایی نقش مهمی در مدیریت درست این بیماری دارد. شما باید در صورت ابتلا به این بیماری تعادل را در مصرف برخی از مواد غذایی رعایت کنید: 🔹غذاهای حاوی سویا 🔹سبزیجات چلیپایی 🔹غذاهای چرب 🔹غذاهای فرآوری‌شده 🔹فیبر بیش از حد 🔹قهوه/خبرآنلاین #تیروئید کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh

سلام میمه به تهران در طول هفته قریشی احمد ۰۹۱۸۹۴۸۶۴۵۷

جذاب‌ترین کشورها برای دانشجویان خارجی 🔹با توجه به آمارهای به دست آمده کشورهای آمریکا، انگلیس، استرالیا، آلمان و کانادا مقاصد اصلی دانشجویان بین‌المللی هستند. 🔹این موضوع نشان می‌دهد که این کشورها از نظر کیفیت آموزش، فرصت‌های شغلی پس از فارغ‌التحصیلی، جذابیت بالایی برای دانشجویان خارجی دارند. 🔹کشورهای آسیایی مانند چین، ترکیه، کره جنوبی و ایران نیز به عنوان مقاصد مهمی برای دانشجویان بین‌المللی مطرح شده‌اند. کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh

🔴پیامی نظامی امنیتی از حاج قاسم سلیمانی سردار رشید سپاه اسلام به بعضی مسئولین 🔹چرا امیرالمومنین با معاویه صلح نکرد؟! کوچه دادن به دشمن بدترین نوع خیانت است. آدرس غلط به جامعه ندهید 👈 حساسیت جامعه را نسبت به وجود دشمن از بین نبرید کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh

میمه به تهران پنجشنبه صبح 9901424133 شماره تماس

🚨 برقراری حکومت نظامی در حمص 🔸️فرماندهی پلیس حمص وابسته به تحریرالشام از برقراری مقررات منع آمد و شد در این شهر از ساعت ۱۸ تا ۸ صبح به وقت محلی خبر داد. 🔸️حمص طی ساعات گذشته شاهد تظاهرات گسترده علیه اهانت طرفداران الجولانی به نمادهای مقدس علویان بوده است. کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh

👌انتخاب میوه مناسب قبل از تمرین والیبال به انرژی سریع و هیدراتاسیون بدن کمک می‌کند. بهترین گزینه‌ها عبارتند از: 1. موز: منبع عالی کربوهیدرات و پتاسیم است که از گرفتگی عضلات جلوگیری می‌کند. 2. سیب: انرژی پایدار فراهم می‌کند و به دلیل فیبر آن، برای هضم ملایم است. 3. خرما: انرژی سریع و طبیعی به دلیل قند بالا و مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم. 4. پرتقال یا نارنگی: سرشار از ویتامین C و آبرسان، برای افزایش انرژی و پیشگیری از خستگی. 5. هندوانه یا خربزه: برای هیدراتاسیون و تأمین قند طبیعی. نکته: بهتر است این میوه‌ها را 30 تا 60 دقیقه قبل از تمرین مصرف کنید تا بدن زمان کافی برای هضم داشته باشد.

✨السَّلامُ عَلیَکِ یا فاطِمَهَ الزَّهرا(س)✨ #جشن_ولادت #گزارش_فعالیت مراسم ولادت باسعادت حضرت فاطمه الزهرا (س) #واحد_فرهنگی_هنری_۹دی_میمه #پایگاه_شهید_محمودی 🇮🇷#اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🔹حوزه مقاومت بسیج ۹ دی میمه 🌐کانال حوزه مقاومت بسیج ۹دی میمه https://eitaa.com/joinchat/3392209503C9116bdb6f7