♦️صبحانه تان را قبل از ساعت ۹ بخورید 🔹خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در افرادی که بعد از ساعت ۹ صبح، صبحانه می خورند، در مقایسه با افرادی که قبل از ساعت ۸ صبح، صبحانه می خورند ۵۹ درصد بیشتر است. 🔹دیابت نوع ۲، زمانی رخ می دهد که بدن در نحوه تنظیم استفاده از قند به عنوان سوخت، دچار اختلال می شود. عوامل بسیاری از جمله اضافه وزن، عدم تحرک، سیگار کشیدن و رژیم غذایی ناسالم در خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ دخیل هستند. کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

♦️معجزات میوه ها برای پوست شما 🔹لیمو : روشن‌کننده 🔹انگور : نرم‌کننده 🔹هویج : ضد پیری 🔹پرتقال: سفت‌ کننده 🔹کدو: مرطوب ‌کننده 🔹گوجه‌فرنگی: پاک‌ کننده 🔹خیار: مرطوب و پاک‌ کننده کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

🔴حساب پدربزرگ سر بازی اينترنتی خالی شد 🔹فرمانده انتظامی استان مازندران: یک پسر ۱۵ سالۀ بهشهری ۱۰۰ میلیون تومان از حساب پدربزرگش برداشت کرده تا بازی اینترنتی خود را شارژ کند. 🔹شاکي از شکايتش صرف نظر کرد و نوۀ نوجوان بازداشت نشد. افراد اطلاعات حساب بانکی خود را در اختيار ديگران قرار ندهند. کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

🎥مناظره سیدنظام الدین موسوی، نماینده تهران در مجلس با صادق زیباکلام، استاد دانشگاه 🔹زیباکلام: چهارماه بعد از انتخابات ریاست جمهوری سال ۹۶، من سرم را پایین می‌گرفتم و نمی‌توانستم در تخم چشم‌های مردمی که آنها را دعوت به رای دادن به روحانی کرده بودم نگاه کنم. 🔹موسوی: چطور سال ۸۸ به آن مشارکت عظیم ۸۵ درصدی انگ تقلب زدید و گرد ناامیدی پاشیدید، اما سال ۹۲ که روحانی با فقط 7 دهم درصد بیشتر از نصاب قانونی رئیس جمهور شد؛ هیچکس چیزی نگفت؟! کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

♦️راز افزایش طول عمر ژاپنی‌ها چیست؟ 🔹پژوهش‌ها نشان می‌دهد که ژاپنی‌ها طولانی‌ترین میانگین عمر را دارند و سوئدی‌ها و نروژی‌ها در جایگاه دوم و سوم ایستاده‌اند. 🔹پژوهش‌ها نشان می‌دهد که برنامه غذایی که بیشتر متشکل از سبزیجات باشد به افزایش طول عمر کمک می‌کند. 🔹برنامه غذایی مدیترانه‌ای که بر غذاهای گیاهی و کاهش مصرف گوشت تاکید دارد با افزایش طول عمر مرتبط است. 🔹متخصصان توصیه می‌کنند که در هفته دست‌کم ۱۵۰ دقیقه فعالیت جسمی متوسط و دو روز فعالیت تقویت عضلات داشته باشید. کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

📣 به اطلاع اهالی محترم شهر میمه می رساند آن دسته از کسانی که نیاز به آزمایشگاه دارند فردا یکشنبه ۲۹ بهمن ماه به درمانگاه شهید فلاحی میمه مراجعه نمائيد آزمایشگاه دراین روز فعال می باشد. 🔸مرکز بهداشتی درمانی شهید فلاحی میمه

✅رقیب رئیسی در انتخابات مجلس خبرگان: معلوم است من رای نمی آورم! برنامه خاصی برای ورود به خبرگان ندارم 🔸نامزد انتخابات مجلس خبرگان رهبری با اشاره به این موضوع که برای پرشور کردن انتخابات آمده است، گفت: با اینکه تقریبا معلوم است که من رأی نمی‌آورم، ولی گفتم سهم کوچکی داشته باشم در قدردانی از نعمتی که انقلاب و نظام برای ما داشته و دنیا و آخرت ما را آباد کرد. کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

✅ مطهری: فردا لیست ۳۰ نفره تهران را منتشر می‌کنم/ نه لاریجانی و نه روحانی، خودم سرلیست خواهم بود 🔸علی مطهری، نماینده پیشین مجلس شورای اسلامی:درحال رایزنی‌های نهایی با گروه‌های مختلف هستیم؛ احتمالاً تا فردا لیست ۳۰ نفره را برای تهران ارائه کنیم 🔸ما وابستگی به هیچ‌کس نداریم؛ نه لاریجانی و نه روحانی. خودم سرلیست خواهم بود. کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

🔴تو کشورهای دیگه اگه رای ندن چی میشه؟ 🔹جریمه کشور ها در قبال رأی ندادن شهروندان کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

🎥 از انتخابات چه‌ خبر؟ شورای نگهبان تا دو روز آینده اسامی نهایی داوطلبان انتخابات مجلس شورای اسلامی را اعلام می‌کند. کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh