#خرما 👌 خرما میوه خوب و کم چربی است و منبع خوبی از پتاسیم است. ✔️ در کسانی که احساس سرما در بدن دارند توصیه به مصرف آن است . بهترین فصل استفاده از آن پاییز و زمستان است. 🥛 خرما مصلح شیر بوده و بهتر است با شیر گرم مصرف شود. در افرادیکه حساسیت به شیر دارند ، مصرف خرما این وضعیت را برطرف مینماید. @Sarayan_News

نکاتی برای سلامتی 👂 👂 گوش و شنوایی ✅باید ها و ❌ نباید ها را در ویدئو فوق ببینید👆👆 ⚜با #تغییر در نگرش زندگی مراقبت از گوش و شنوایی را به واقعیت تبدیل کنیم. ✍روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان سرایان @Sarayan_News

🔺 روز خود را با قرآن شروع کنیم 💢 #صفحه۴۲۴ 🔸سوره مباکه احزاب 🌸اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن 📖اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن 🌸اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن 📖اَللّهُمَّ اغْفِرلَنا ذُنُوبَنا بِالْقُرآن 🌸اَللّهُمَّ اَکْرِمْنا بِکَرامَةَ الْقُرآن. ✨️اللّهُمَّ اجْعَلْ عَواقِبَ ،امُورِنا خَیْراً✨ @Sarayan_News

🔰فعالیت سامانه بارشی از عصر امروز تا فردا در خراسان جنوبی 🔸سامانه بارشی از عصر امروز تا فردا در خراسان جنوبی فعالیت دارد. #بارندگی @Sarayan_News

❇️ 14اسفند ماه آغاز هفته احسان و نیکوکاری و سالروز تاسیس کمیته امداد امام خمینی(ره) مبارک باد. ✅کم کم، بوی عید، از لابلای شاخه ها به مشام می رسد و چقدر خوب است در این دریای بی کرانه ی زندگی در آستانه سال جدید نگاه مان به دست های افرادی باشد کمک کردن به آنان موهبتی از سوی خداوند است. ⬅️ کمک به نیازمندان در آستانه سال جدید در جشن نیکوکاری #عید_همدلی با مشارکت در#جشن_نیکوکاری حمایت از نیازمندان واقعی با شماره گیری کد دستوری: *8877*05610*1# انتقال به شماره کارت:👇 6037997950021387 و یا از طریق لمس لینک ذیل: https://sana.emdad.ir/qr/gmc37e9ng3r7zya9449d 🔹همچنین جهت اهدا کمکهای غیرنقدی(پوشاک؛ کفش؛ بسته های معیشتی و...) با شماره 09158624489 تماس بگیرید. 💠 روابط عمومی کمیته امداد امام خمینی(ره)شهرستان سرایان @Sarayan_News

♦️یارانه کالابرگ الکترونیکی به چه کالاهایی تعلق می‌‌گیرد؟ 🔹برنج، گوشت گوساله گرم و منجمد، حبوبات، شیر کم‌چرب، پنیر، ماست دبه ۲/۵ کیلویی، مرغ گرم و منجمد، تخم‌مرغ، روغن مایع، ماکارونی و قند و شکر کالاهایی هستند که یارانه به آن‌ها تعلق می‌گیرد. @sarayan_news

🏴کل من علیها فان و یبقی وجه ربک ذو الجلال و الاکرام 🥀برادر بسیجی جناب آقای محمد رضا رحیمی ▪️ ضایعه درگذشت رزمنده دوران ۸سال دفاع مقدس مرحوم کربلایی علیرضا رحیمی عموی بزرگوار و مومنتان  را از صمیم قلب تسلیت عرض می کنیم. 🤲خداوند متعال روح  پاک آن مرحوم را با مولایش علی ( ع ) محشور  نماید و به بازماندگان صبر جمیل و اجر جزیل عنایت  فرماید. 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 ◾️ حوزه مقاومت بسیج شهری شهید وهب سرایان @Sarayan_News

✳️در آستانه فرا رسیدن ماه مبارک رمضان 🔰توزیع گوشت سفید و قرمز تنظیم بازار در خراسان جنوبی 🔸رئیس سازمان جهاد کشاورزی خراسان جنوبی از آغاز توزیع گوشت قرمز و مرغ تنظیم بازار در استان از امروز در استان خبر داد. 👇👇 https://www.iribnews.ir/00HVTO #تنظیم_بازار خبرگزاری خراسان جنوبی @Sarayan_News

دکتر طاهری مدیر آموزش و پرورش شهرستان سرایان ، در پیامی ضایعه درگذشت خیر نیکنام، مرحوم علیرضا رحیمی را تسلیت گفت. متن این پیام بدین شرح است: وَالْبَاقِیَاتُ الصَّالِحَاتُ خَیْرٌ عِندَ رَبِّکَ ثَوَابًا وَخَیْرٌ أَمَلا/ کهف: ۴۶ ▪️خبر درگذشت خیر و نیک‌اندیش ارزشمند، کربلایی علیرضا رحیمی موجب تألّم و تأثّر بسیار گردید. ▪️مساعی ارزشمند این خیّرنیک‌اندیش در عرصه‌های مختلف، بویژه در اهدای یک قطعه زمین به آموزش و پرورش شهرستان سرایان، جزوی از حسنات پربار آن زنده‌ یاد است که بدون شک در کارنامه اعمال نیک ایشان محسوب و مأجور خواهد بود. ▪️اینجانب این ضایعه را محضر خانواده شریف ایشان، جمیع مردم و جامعه خیرین ، تسلیت و تعزیت عرض نموده، از خداوند متعال برای آن مرحوم، غفران الهی وعلوّ درجات و برای بازماندگان صبر جمیل و اجر جزیل آرزومندم. روحشان شاد. ◼️روابط عمومی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان سرایان @Sarayan_News

🔸توزیع کارت آزمون استخدامی آموزش‌وپرورش از فردا 🔹داوطلبان آزمون استخدامی آموزش‌وپرورش ویژه رشته شغلی آموزگار ابتدایی و آموزگار استثنایی ۱۴۰۳ از فردا می‌توانند با مراجعه به سایت سازمان سنجش کارت آزمون را دریافت کنند. 🔹آزمون جمعه ۱۸ اسفند برگزار می شود. @Sarayan_News

یارانه نقدی رمضان به چه کسانی تعلق می‌گیرد؟ 🔹یارانه کمک حمایت معیشتی ماه مبارک رمضان به مبلغ ۱۵۰ هزار تومان به ازای هر یک از اعضای خانواده به‌ حساب ۱۱ میلیون و ۳۸ هزار و ۵۲۰ سرپرست خانوار واریز می‌شود. @Sarayan_News

🔰پیام تبریک ریاست شبکه بهداشت و درمان شهرستان سرایان به مناسبت روز احسان و نیکوکاری «هوالرحمن» 🌺چه کسی است که بخدا وام نیکو دهد تا خدا چندین برابر برایش بیفزاید... ( بقره ۲۴۵ )🌺 احسان و نیکوکاری واژه های بی نظیری هستند که از رحمانیت و رحیمیت خداوند بی همتا سرچشمه می گیرند و پروردگار متعال راه و روش این سنت الهی را در دستورات قرآن و سیره پیشوایان معصوم دین، به ما آموخته است. به مناسبت روز احسان و نیکوکاری برخود فرض می دانم از تمامی خیراندیشان بویژه خیرین سلامت عزیز ، تشکر و قدردانی نمایم . تشکر از شما به خاطر موهبت الهی خیرخواهی و نوع دوستی ، که آن را در مسیر حفظ و ارتقاء سلامت هموطنان خود نثار می کنید. تشکر از شما به خاطر اینکه با بخشیدن از زمان ، تلاش و منابع خود ، توانسته‌اید به همنوعان خود کمک کنید و زندگی شان را بهبود ببخشید. این عمل نیکوکارانه ی شما ، درخشش یک امید بهتر و برتر را برای آینده بخشیده و نشان می‌دهد که در دنیایی پر از تحولات و چالش‌ها ، همچنان عشق و همدلی به همنوعان وجود دارد. ══✼🍃🌺🍃✼══ دکتر دانیال حداد رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان سرایان @Sarayan_News