#سرایان #اطلاعیه_اولیه_مراسم #همایش_ملی_پیاده_روی_ایرانیان 💥یکبار دیگر شهرستان #سرایان روی آنتن زنده صدا وسیمای جمهوری اسلامی ایران با همایش ملی پیاده روی ایرانیان ⏰زمان: جمعه۹تیرماه ۱۴۰۲ همراه با آواهای محلی وایجاد غرفه‌هااز توانمندیها وظرفیت‌های #شهرستان_سرایان 🔖منتظر اطلاعیه های بعدی ما باشید 🔸ستاد برگزاری همایش بزرگ پیاده‌روی خانوادگی و ستاد غدیر شهرستان سرایان @Sarayan_News

📣📣برای اطلاع یافتن از آخرین اخبار شهرستان #سرایان در کانال های ما عضو شوید. ✳️پایگاه اطلاع رسانی اخبار شهرستان سرایان در پیام رسان روبیکا📱 https://rubika.ir/sarayannews ✳️پایگاه اطلاع رسانی اخبار شهرستان سرایان در پیام رسان ایتا📱 https://eitaa.ir/Sarayan_News 💯عزیزان حمایت کنید و لینک ها را برای همشهریان عزیز ارسال فرمایید. 🔆همراه سرایان نیوز باشید با تازه ترین خبر ها📝

🎥 وقتی دختراتون ازتون پرسیدن برای چی #حجاب داشته باشیم، بهشون بگید... ✅چند پاسخ منطقی و درست #روشنگری @Sarayan_News

💟دندان عقل را بکشیم یا نه ؟ حتی اگر دندان عقل‌ نهفته هیچ درد یا مشکلی برایتان ایجاد نکند باید بکشید! زیرا زمانی دیگر مشکل‌ آفرین میشود. 🔸 شایع‌ ترین دلایل آن پوسیدگی، عفونت و فشار آوردن به سایر دندانهاست. #سلامت @Sarayan_News

💎امام علی علیه السلام : بر اثر معاشرت با نابخردان، اخلاق فاسد می شود و بر اثر همدمی با خردمندان، اخلاق به درستی می‌گراید. #حدیث_نگار شبتون بخیر 🏙 @Sarayan_News

🔰تقویم تاریخ 🎉امروز : جمعه 🌞دوم تیرماه ۱۴۰۲ 🌙 چهارم ذی الحجه ١۴۴۴ 🌲بیست و سوم ژوئن ٢٠٢٣ 🗓مناسبت امروز: ____ @Sarayan_News

فیلم‌‌های سینمایی امروز تلویزیون 🔹«سوم شخص غایب» ساعت ۰۸:۲۰ از شبکه دو 🔹 «هواپیما‌ها و مامور نجات و آتش‌نشانی» ساعت ۹ از شبکه پنج 🔹 «در برابر یخ» ساعت ۱۰ از شبکه افق 🔹 «خونه شاگرد» ساعت ۱۰ از شبکه سه 🔹 «بازگشت» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت 🔹 «قهرمانی به نام کوشینکا» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه پنج 🔹 «بچه رییس ۱» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🔹 «نقطه سیاه» ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه 🔹 «شب روباه» ساعت ۱۷ از شبکه افق 🔹 «چیپ و دیل، سنجاب‌های کارآگاه» ساعت ۱۸ از شبکه دو 🔹 «لایل لایلِ کروکودیل» ساعت ۱۸ از شبکه امید 🔹 «کارمندان شرکت» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🔹 «دلال» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🔹 «جنگل» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش 🔹 «جک ریچر» چ ساعت ۲۲ از شبکه فراتر 🔹 «پشیمانی و دیگر هیچ» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش @Sarayan_News

#سرایان #اطلاعیه #دعوت_به_نماز_جمعه 🔸 باعرض تبریک فرارسیدن ماه مبارک ذی الحجه و سالروز ازدواج حضرت علی علیه السلام و حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها به اطلاع مردم شریف سرایان میرساندکه نمازجمعه این هفته مورخ 1402/4/2 به امامت حجت الاسلام والمسلمین مرتضائی‌نیا امام جمعه محترم سرایان اقامه می گردد ، از عموم مردم ولایتمدار شهرستان سرایان دعوت به عمل می آید در این آیین عبادی سیاسی شرکت فرمایند #اللهم‌عجـل‌لولیڪ‌الفـرج #همیشه_انقلابی_همیشه_مردمی #نمازجمعه_بهشت_بندگی 💠روابط عمومی ستاد برگزاری نماز جمعه سرایان @Sarayan_News

💢اطلاعیه 🔰شهروندان گرامی به اطلاع می رساند شیفت کاری تاکسی های درون شهری شهرداری سرایان از ابتدای تیرماه تا پایان شهریور ماه به شرح جدول بالا می باشد. 💠روابط عمومی شهرداری سرایان @Sarayan_News

🔰کتابدار سرایانی ، برگزیده نهایی مرحله کشوری دومین دوسالانه قصه گویی نهال امید 🔸ملیحه حقیقی کتابدار سرایانی برگزیده نهایی مرحله کشوری دومین دوسالانه قصه گویی نهال امید شد. 🔸جشنواره قصه گویی نهال امید در دو بخش قصه گویی دیجیتال و صحنه ای در سه مرحله استانی، منطقه ای و کشوری برگزار شد که خراسان جنوبی با ۵ برگزیده منطقه ای ، به مرحله کشوری راه پیدا کرد. 🔸دو نفر از 5 برگزیده منطقه ای خراسان جنوبی، مربوط به بخش قصه گویی صحنه و سه نفر مربوط به بخش دیجیتال بودند که خانم حقیقی کتابدار سرایانی استان در گروه قصه گویی صحنه ای برگزیده کشوری شد. @Sarayan_News

♦به مناسبت سالروز تأسیس سازمان تبلیغات اسلامی و روز تبلیغ و اطلاع رسانی دینی صورت گرفت: 🔶 دیدار حجت الاسلام والمسلمین طاهری ریاست اداره تبلیغات اسلامی ، حجت الاسلام والمسلمین صادقی دبیر امور مساجد ، رئیس و اعضای شورای هیئات و جمعی از مبلغین، مداحان سطح شهرستان سرایان و حجت الاسلام شفیعی عضو ستاد راهبردی جمعیت حوزه های علمیه سراسر کشور و کارشناس مذهبی از قم، با حجت الاسلام مرتضائی نیا امام جمعه شهرستان سرایان روابط عمومی نهاد امامت جمعه شهرستان سرایان @Sarayan_News

بسم الله الرحمن الرحیم 🔰کارگاه آموزشی تحکیم بنیان خانواده وافزایش جمعیت 🎙با سخنرانی :حجه الاسلام محمد تقی شفیعی (سخنران کشوری) 💢مکان :کانون بعثت شهرستان سرایان 🕰زمان:روز شنبه ۱۴۰۲/۳/۳ ساعت ۹صبح 💠ستاد هفته ازدواج شهرستان سرایان @Sarayan_News

♦️ورزش متناسب با روحیه خود را بشناسید 🔹عصبانی هستید؟ ورزشهای رزمی  را انتخاب کنید. 🔹پریشان یا گیج هستید؟ ورزش های قدرتی را امتحان کنید. 🔹عجولید؟ ورزش های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید. 🔹احساس خستگی می کنید؟ ورزش تای چی  را امتحان کنید. 🔹مضطرب هستید؟ پیاده روی را امتحان کنید. 🔹استرس دارید؟ دوچرخه سواری را امتحان کنید. 🔹احساس نگرانی می کنید؟ یوگا را امتحان کنید. 🔹احساس می کنید گیر کرده اید؟ دویدن را امتحان کنید. 🔹احساس پر انرژی بودن می کنید؟ زومبا را امتحان کنید. @Sarayan_News

✳️بهار امسال 🔰افزایش حدود ۱۰ درصدی اهدای خون در خراسان جنوبی 🔸اهدای خون در خراسان جنوبی، بهار امسال ۱۰ درصد در مقایسه با بهار پارسال افزایش داشت. 🔸مدیرکل انتقال خون استان گفت: در بهار امسال ۷ هزار و ۹۰۱ نفر از مردم خراسان جنوبی برای اهدای خون مراجعه کردند که از این تعداد ۶ هزار و ۶۲۸ نفر موفق به خوندهی شدند. 👇👇 https://www.iribnews.ir/00GKPS /خبرگزاری صدا و سیمای مرکز خراسان جنوبی @Sarayan_News

چرا جلوی عرق کردن را نگیریم؟ ✍عمل تعریق به بدن کمک می کند تا مواد سمی را از خود خارج کند و به ما در کنترل دمای بدن خود کمک می کند جلوگیری از عرق کردن برای سلامت ما بسیار خطرناک است. ضدعرق ها با مسدود کردن غدد چربی پوست، جلوی تعریق را می گیرند.استفاده ی مداوم از محصولات ضد عرق منجر به بروز مشکل در میکروبیوم ما میشود. بنابراین بهتر است بیشتر از ۲ یا ۳ بار در هفته از این محصولات استفاده نکنید و قبل از خواب هم پوست خود را از این مواد پاک کنید @Sarayan_News

🔴 بیرجند همچنان در بین مراکز استان گرم کشور 🔷رئیس گروه پیش‌بینی و صدور پیش آگاهی‌های جوی هواشناسی خراسان جنوبی گفت: در شبانه روز گذشته اهواز با ۴۵ درجه سانتیگراد گرم‌ترین مرکز استان کشور و پس از آن بیرجند با ۴۳ درجه سانتیگراد دومین مرکز گرم کشور بود. 🔷در شبانه روز گذشته همچنین دهسلم نهبندان در خراسان جنوبی با ۴۹ درجه سانتیگراد ، دومین ایستگاه هواشناسی گرم کشور بود. 🔷توده هوای گرم تا اوایل هفته پیش رو در استان ماندگار است که سبب می‌شود نسبت به شرایط عادی فصل، هوای استان گرم‌تر باشد. @Sarayan_News

امام على عليه السلام: البِشرُ يُطفي نارَ المُعانَدَةِ خوش رويى، آتش دشمنی را خاموش مى كند. #حدیث_نگار شبتون بخیر 🏙 @Sarayan_News

🌱 بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ 🌱 🌱سلام بر همه همراهان عزیز 🌱 ⏳امروز شنبه ۳ تیر ۱۴۰۲ ۵ذی الحجه ۱۴۴۴ ۲۴ژوئن ۲۰۲۳ ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌ @Sarayan_News

#آموزش #هفته_پیشگیری_از_اعتیاد ✅ مخدر چیست؟ ✅ با خواندن این پمفلت بیشتر با مواد‌مخدر آشنا شویم ✍ روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان سرایان @Sarayan_News

#کمپین_نه_به_غرق_شدگی #ایران_جوان_بمان 🛑داستان های واقعی مرگ کودکان زیر پنج سال به علت سوانح و حوادث در دوماهه اول سال ۱۴۰۲ استان خراسان جنوبی‼️ #سوانح_غرق_شدگی ⚠️اقدامات لازم برای پیشگیری از وقوع موارد مشابه 💢داستان دوم 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 ✍روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان سرایان @Sarayan_News

فرماندار سرایان: همه دستگاه ها در برگزاری همایش ملی پیاده روی ایرانیان پای کار باشند فرماندار سرایان از همه دستگاه های اجرایی شهرستان خواست تا در برگزاری همایش ملی پیاده روی ایرانیان مشارکت و همکاری کنند. به گزارش روابط عمومی فرمانداری سرایان؛ دکتر " سید یاسر رضوی " در سومین جلسه هماهنگی کمیته برگزاری این همایش که دقایقی قبل با حضور اعضای ستاد برگزاری این همایش ملی برگزار شد؛ گفت:باتوجه به حجم کار و بعد رسانه ای این مراسم؛ همه دستگاه های اجرایی شهرستان باید با کمیته برگزاری همکاری کنند و اعضا نیز باید با استفاده از ظرفیت های موجود شهرستان؛ ضمن برنامه ریزی دقیق و تقسیم کار، وظایف را پیگیری نموده و در اسرع وقت گزارش اقدامات انجام شده را به دبیر همایش ارائه دهند. در این جلسه هر یک از اعضا ضمن ارائه گزارشی مبسوط؛ اقدامات صورت گرفته را تشریح کردند. در ادامه پیشنهاد و اظهار نظر در خصوص قسمت های مختلف این همایش بیان و اعضا به تبادل نظر پرداختند و اهم مباحث مصوب شد. شایان ذکر است همایش ملی پیاده روی ایرانیان جمعه نهم تیرماه سالجاری در سرایان برگزار و به صورت مستقیم از شبکه ۳ سراسری پخش خواهد شد. @Sarayan_News

💢ترخیص و صادرات کالا بدون کارت بازرگانی مجاز شد 🔹مدیرکل دفتر مقررات صادرات و واردات در بخشنامه‌ای به گمرک ایران موضوع ترخیص و صادرات کالا بدون کارت بازرگانی را ابلاغ کرد. @Sarayan_News

🔰برگزاری کارگاه آموزشی وصال با موضوع فرزند آوری در آیسک 🔸کارگاه آموزشی وصال با موضوع ازدواج و فرزند آوری در آیسک برگزار شد. 🔹 در این جلسه حجت‌ الاسلام شفیعی ،از کارشناسان حوزه خانواده در سخنانی با تشریح ابعاد مختلف فراخوان رهبر معظم انقلاب اسلامی با موضوع فرزند آوری و تعالی خانواده وجمعیت اشاره کرد و فرزند آوری را مجاهدت بزرگ عنوان کرد . 🔹 در این جلسه از یکی از مادران دارای ۴ فرزند تقدیر شد. /خبرگزاری صدا وسیمای خراسان جنوبی @Sarayan_News

♦️راه اندازی ۲ درمانگاه در عراق توسط جمعیت هلال احمر خراسان جنوبی مدیرعامل جمعیت هلال احمر خراسان جنوبی: 🔹️در راستای خدمت رسانی به زائران اربعین برای ایجاد دو درمانگاه توسط هلال احمر استان در عراق پیگیری می کنیم که موافقت های اولیه اخذ شده است. 🔹️ جمعیت هلال احمر به عنوان متولی درمان و امداد و نجات در خارج کشور است و تمام خدمات درمان و دارویی باید با مجوز هلال احمر باشد. @Sarayan_News

چرا آب میوه هم چاق کننده است؟ ✍🏻نیم لیتر آب میوه طبیعی حدود ۵۰۰ کالری دارد و می‌توان آن را به عنوان یک وعده غذایی دانست هرچند فیبرهای مفید موجود در میوه در آب میوه وجود ندارند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌ @Sarayan_News