💚 هر روز، سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید و عمیقا سه دقیقه شکرگزاری کنید.
💚 سه اتفاق، حتی کوچک.
این کار را برای 21 روز ادامه دهید.
سه اتفاقِ هر روز، باید مختص آن روز باشند.
💚 این کار مغز را عادت می دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی (حتی بیشتر از حس موفقیت)
باعث خوشحالی شما می شود.👌
#کـلـبـه‌ی‌آرامـش🏠🦋 🌟
#مـاباشمابـهـتـریـنـیـم😍
🏠@kolbeAramesh1🏠
#ترشي_بادمجان_شكم_پر
بادمجان 1 كيلو
سير 4 بوته
هويچ 1 عدد
نمك،فلفل زردچوبه بميزان لازم
نعنا خشك 1 ق غ
سركه بميزان لازم
ابتدا سر بادمجونهارو جدا كرده ميشوريم داخل قابلمه مقداري اب ريخته ميزاريم روي حرارت تا بجوش بياد وقتي بجوش امد بادمجانهارو داخل اب جوش ريخته ميزاريم تا وقتي ك با دست چك ميكنيم نرم باشن بعد با كفكيرر بادمجونارو در اورده و روي توري ميزاريم تا آب اضافيشون گرفته بشه
سير و هويچ رو پوست گرفته رنده يا نگيني خرد ميكنيم نمك و فلفل،زردچوبه و نعنا خشك رو اضافه كرده خوب مخلوط ميكنيم
حالا بادمجونهارو از وسط ميشكافيمم از مواد داخل بادمجونها قرار داده و توي ظرف مورد نظر روي هم ميچينيم در اخر سركه رو روي بادمجونا ريخته و درشو بسته جاي خنك قرار میدیم
نوش جان
#لطفادوستان‌خودرابه‌گروه‌دعوت‌کنید
____🍃🌸🍃___
#بالینک‌زیرفورواردکنید👇👇
🏠@kolbeAramesh1🏠
20.06M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#دسر
مواد لازم:👇
آرد ۲ ق غ
نشاسته ذرت ۲ ق غ
پودر ژلاتین ۲ ق غ
قهوه فوری ۲ ق غ
شیر ولرم ۵ لیوان
خامه صبحانه نصف پاکت،میتونی بیشتر هم بزنی
شکر ۳ چهارم پیمانه
بیسکوئیت پتی بور ۲ تا ۳ بسته
طرز تهیه:
همه مواد خشک و با هم داخل قابلمه بریزید
میتونید پودر ژلاتین هم بریزید اما من جدا بنماری کردم
شیر حتما ولرم باشه وگرنه مواد گلوله میشه،شیر وبه مواد اضافه کنید و روی حرارت هم برنید و ژلاتین و اضافه کنید ،حالا از مایه به خامه اضافه کنید تا یکدست بشه، یک دقیقه حرارت ببینه و خاموش کنید،یک ظرف مناسب انتخاب کنید میتونید، دسر و برنگردونید و داخل همون ظرف سرو کنید،من میخواستم برگردونم پس،کف ظرف و کیسه فریز گذاشتم و لایه لایه چیدم مثل فیلم👌
نکات مهم
میتونید موز و گردو هم بزارید بین لایه ها
هرچی ظرفتون عمیق تر باشه لایه ها قشنگتر میشه
حتما یک شب بمونه داخل یخچال تا خوشمزه تر بشه👌
#دسر
#دسر_پتی_پور_با_قهوه
#لطفادوستان‌خودرابه‌گروه‌دعوت‌کنید
____🍃🌸🍃___
#بالینک‌زیرفورواردکنید👇👇
🏠@kolbeAramesh1🏠
12.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#تلخی_آبلیمو
یکی از مواد غذایی ها یی که اصلا نباید بازاریش رو تهیه کنید لیموترشه
حتما خودتون آب بگیرید
فقط مشکلش اینه که خونگی تهیه بشه تلخ میشه
بااین روش یکسال لیموترشتون داخل یخچال سالم و تمیز و خوش عطر میمونه
حتما از پارچه تمیز یا روسری حریر تمیز استفاده کنید من از تنظیف آشپزخونه استفاده کردم
اصلا هیچ پالم یا تفاله ایی نباید داخل آب لیموبمونه
حتما یک شب تا صبح با در باز بمونه تا گاز لیموترش خارج بشه
هویج رو فراموش نکنید
شما چه روشی رو میدونید که تلخی لیمو ترش رو بگیره؟
آیا از لیموترش بازاری استفاده میکنید یا خونگی
#لطفادوستان‌خودرابه‌گروه‌دعوت‌کنید
____🍃🌸🍃___
#بالینک‌زیرفورواردکنید👇👇
🏠@kolbeAramesh1🏠
5.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#صبحانه
#املت
مواد لازم
سیب زمینی🥔
تخم مرغ🥚
سوسیس
گوجه🍅
فلفل دلمه🫑
نمک، فلفل🧂
#لطفادوستان‌خودرابه‌گروه‌دعوت‌کنید
____🍃🌸🍃___
#بالینک‌زیرفورواردکنید👇👇
🏠@kolbeAramesh1🏠
یکی رو پیدا کنین که هم بشه باهاش دعوا کرد،هم قربون صدقش رفت
هم بشه باهاش درباره همه چی حرف زد
آدمیزاده دیگه...
به هرکسی نمی تونه بگه حالش بده.
#کـلـبـه‌ی‌آرامـش🏠🦋 🌟
#مـاباشمابـهـتـریـنـیـم😍
🏠@kolbeAramesh1🏠
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎙با همسرت خوش اخلاق باش!
⭕️ حجت‌الاسلام دانشمند
#کـلـبـه‌ی‌آرامـش🏠🦋 🌟
#مـاباشمابـهـتـریـنـیـم😍
🏠@kolbeAramesh1🏠
🧕🏻 خانــم عزیــز
🌸🍃مردها از بی تفاوتی #متنفرند پس تصور نکنید اگر از او فاصــله بگیرید به شما جذب خواهد شد...
💘تعادل را رعایت کنید نه #آنقدر دور شوید که شما را نبیند و نه آنقدر نزدیک که آزار ببیند.
#کـلـبـه‌ی‌آرامـش🏠🦋 🌟
#مـاباشمابـهـتـریـنـیـم😍
🏠@kolbeAramesh1🏠
#همسرداری
🟣 پنج #مهارت لازم برای زندگی
پنج مهارتی هست که یادگرفتنشان به زندگی بهترتان کمک می‌کنند؛ مهارت‌هایی که هم سخت و هم آسان‌اند و همین تضاد عجیبشان است که گاهی خیلی از ما را دچار چالشی سخت برای آموختنشان می‌کند:
❶ #سکوت واژه‌ای که هزاران قصه پشت خودش دارد. شاید باورش سخت باشد اما سکوت و خودداری وقت خشم؛ سکوت درباره چیزهایی که نمی‌دانیم واقعا مهارت بزرگی است که آموختنش حتما بر دانایی‌تان می‌افزاید.
❷ هوش هیجانی کمکتان می‌کند زندگی عاطفی، اجتماعی و کاری بسیار بهتری داشته باشید.
❸ مدیریت زمان و بهترین استفاده از لحظات زندگی
❹ مهارت خوب #گوش دادن؛ بسیاری وقت‌ها فقط فکر می‌کنیم شنونده خوبی هستیم. درواقع اغلب مشغول فکر کردن به چیزی هستیم که خودمان می‌خواهیم بگوییم.
❺ قدرت «نه گفتن» مهارت واقعا مهمی است که بار زیادی از استرس و فشارتان را کم خواهد کرد.
#کـلـبـه‌ی‌آرامـش🏠🦋 🌟
#مـاباشمابـهـتـریـنـیـم😍
🏠@kolbeAramesh1🏠