#یلدا گامی برای سلامتی یا بیماری؟! 5⃣کشمش یا مویز ؟ مسئله اینست😋😋 برای زمستان که طبع سرد و تر غالب است، از مویز که رطوبت بخشی کمتری نسبت به کشمش دارد، استفاده کنید و در فصل پاییز که طبع سرد و خشک دارد، مصرف کشمش را که مزاجی گرم و تر دارد استفاده کنید☺️ @Sediigh_ard

#یلدا گامی برای سلامتی یا بیماری؟! 3⃣میوه خشک بخورین☺️ میوه خشک از تنقلاتی است که خوردن آن در شب یلدا پسندیده است ☺️☺️ زیرا کمک کننده و بسیار سالم است و حتی اگراین میوه ها مخصول فصل دیگری باشند، به واسطه خشک شدن مصرف شان بی اشکال است اما...🔻🔻🔻 برگه #هلو و یا #زردآلو را زیاد نخورید🚫🚫 و همراه آنها بهتر است از مواد گرم و تر استفاده نمایید. در کل نباید با این تصور که میوه های خشک هیچ کالری ندارند در مصرفشان زیاده روی کرد. مثلا هر ۵ عدد انجیر، ۸ برگه زردآلو، نصف لیوان توت خشک یا ۲ قاشق غذاخوری کشمش، 60 کیلوکالری انرژی دارند.😱😱😱 @Sediigh_ard

🍍#یلدا گامی بزرگ برای سلامتی یا بیماری؟! 🔸اولین خوراکی مناسب شب یلدا که هم به بدن سود می رساند و به راحتی پیدا می شود #انار است. ☘️1⃣انار میوه ایی خوش طعم و با خواص زیاد است که طمع شیرین یا ملس آن بیشتر توصیه می شود. 🔰فراموش نشود که انار را به پیه آن میل کنید تا هم هضم راحت صورت بگیرد و هم ویتامین های بیشتری جذب بدن شوند. 🔴در صورت لزوم می توانید از مصلح انار مثل عسل یا گلاب استفاده کنید تا انار برای کسانی که معده ضعیفی دارند مشکلی ایجاد نکند. @Sediigh_ard

#یلدا گامی بزرگ برای سلامتی یا بیماری؟! 2⃣یکی دیگه از معروفترین خوراکی های شب یلدا، #هندوانه است. میوه ایی دلچسب و خوش طعم که دهن هر فردی را آب می اندازد.😋😋 ⚖️یکی از قانون های سلامتی این است که هر میوه را باید در فصل خودش خورده شود و گرنه ضرر دارد. هندوانه طبع سرد و تر دارد و ویژه فصل گرما است و خوردن آن در شب یلدا رطوبت و سردی بدن را بالا می برد و بیماری های مربوط به غلبه بلغم را به دنبال دارد.😮😮 🍉هندوانه شب یلدا قدمت تاریخ زیادی ندارد و از زمان وجود سردخانه و حمل و نقل جاده ایی مناسب، به سفره یلدا اضافه شده است و البته دلالان گرامی که فکر جیب مبارک هستند از این سنت غیر حسنه سود خودشون رو میبرند.  اگر نمی توانید از هندوانه شب یلدا چشم پوشی کنید، بعد از خوردن هندوانه، حتما از گل قند(ترکیب گل محمدی و خاک قند) و عسل به عنوان مصلح آن، استفاده کنید یا حتماً از آجیل های گرم مثل گردو، پسته،بادام، کشمش و مویز به مقدار زیادتر از حد معمول خود استفاده نمایید تا از سردی هندوانه بکاهد.☺️ @Sediigh_ard

▼زیاد شاعرانه نباشید! بر خلاف تصور برخی از خانم‌‌ها، مردها از زن‌هایی که هر روز منتظر محبت زیاد یا جملات و پیامک‌های شاعرانه و عاشقانه هستند خوششان نمی‌آید. آنها زن‌های معمولی با نیازهای عادی را ترجیح می‌‌دهند. زنی که سرد و بی‌عاطفه است به اندازه‌ی زنی که بیش از حد وابسته و عاطفی باشد برای مردها منزجر کننده است. مردها نمی‌خواهند نقش یک تکیه‌گاه عاطفی بزرگ را بازی کنند که همیشه ناچار به حمایت از یک زن است. آنها دوست ندارند هر روز پیامک‌های عجیب و غریب و زیاد از حد شاعرانه دریافت کنند و از اینکه همسرشان بی‌وقفه از آنها محبت بخواهد هم خوششان نمی‌آید. یک زن داتاً سعی می‌‌کند موقعیت‌های جدی و موقعیت‌های عاشقانه را از هم جدا کند و به همسر این فرصت را بدهدکه درکنار عاشق بودن، برای زندگی عادی هم فرصت داشته باشد وگرنه به زودی همسرش را خسته و فراری خواهد کرد @Sediigh_ard

عکس باز شود @Sediigh_ard

🍃چقدر خوبه ڪه بعضی آدمای خوب، بدون اینڪه خودت بفهمی... توی زندگیت ظاهر میشن و زندگیت روتغییر میدن... اون وقته ڪه میفهمی خدا، خیلی وقته جواب دعاهات رو، بافرستادن بنده هاش داده...❤️ #مثل... @Sediigh_ard

وقتی یه چیزی اذیتتون می‌کنه 3 تا کار می‌شه کرد: 1. برطرفش کنید. 2. بهش عادت کنید. 3. مدتها غر بزنید و آخر بفهمید که دو راه بیشتر وجود ندارد. @Sediigh_ard

±‏از این اخلاقمم بدم میاد که وقتی منتظر یه چیزی هستم کل زندگیم رو متوقف می‌کنم تا ببینم اون چی میشه. درحال زندگی کن ، انتظارم کنارش ادامه بده. :/🤦🏻‍♀🎋 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@Sediigh_ard

🔔🔔🔔🔔🔔 چالش😍 شما بگین مثل.. . جای خالی را پرکنید و جواب را برای ما بفرستید شاید دلکده راهی باید برای ارتباط با مخاطب خاصتان برای امروز😍😍 ادمین👈@shbgardetanha @Sediigh_ard