💚 #سلسله_مباحث_خودشناسی ❣ #فصل_سوم: عالم درون ❤️ جلسه دهم: آرام سازی عضلانی

برخی از توصیه‌های اخلاقی عرفانی آیت‌الله فاطمی‌نیا 👌 ✍عمده چیزی که برزخ را تاریک می‌کند، حرف پشت سر مردم است، غیبت، تهمت... یکی از چیزهایی که برزخ را روشن می‌کند، گره‌گشایی از کار مردم است. برزخ را گناهان، تاریک می‌کنند، و از آن طرف اعمال خیر، باعث روشنایی عالم قبر و برزخ می‌شوند ✅ خواهش می‌کنم حاضر جواب نباشید. من به جوان‌ها می‌گویم دیر نمی‌شود، بعداً جواب بدهید. کمی تأمل کنید. حاضر جوابی بعضی وقت‌ها آدم را محروم می‌کند. همین‌طوری زود چیزی را نپرانید، تمرین کنید و یک ذره دیرتر جواب بدهید ✅مشاجره‌ها و نزاع‌ها، نور باطن را خاموش می‌کند! بسیاری از بی‌حالی‌ها و عدم نشاط‌ها به جهت مشاجرات است! کم منزلی داریم که در آن پرخاش و تندی نباشد. روزی چندتا پرخاش باشد، برکات می‌رود و دیگر چیزی نمی‌ماند! حتی اگر حق هم با تو بود، در امور جزئی و شخصی مشاجره نکن، چون کدورت آور است ✅ نعمتی که انسان را از خدا غافل کند، نقمت و عقاب است. از جمله، گریه‌ی استدراجی است. حالِ گریه به او می‌دهند، که فکر کند آدم خوبی است! بعضی افراد هستند که در مجالس و هیئت گریه می‌کنند اما کارهایی از این‌ها سر می‌زند که سنگ را به گریه می‌‍اندازد! مسکین گمان می‌کند خیلی حال خوبی دارد! ✅ در جامعه‌ ما تقوای لسانی خیلی کم است؛ بعضی از متدیّنین، اهل مسجد، اهل هیئت، تقوای لسانی را از دست داده‌اند! گویا غیبت واجب است و تهمت و افتراء مستحب! خدا می‌داند خیلی خطرناک است، توفیق سلب می‌شود، قلب تیره می‌شود، نشاط در عبادات موجود نیست ✅بگذارید جمله‌ای کامل شود بعد ایراد بگیرید. نمی‌دانم چرا اینطوری هستیم! در خواهر و برادری هم حاضر نیستیم حرف یکدیگر را تا آخر گوش کنیم. می‌گوییم وایسا، شکر تو کلامت! خب شکر به چه درد می‌خورد؟ یا اگر از جمله‌ای خوشش نیاید می‌پرد وسط حرف! بابا جان صبر کن تا حرف اون آدم تمام شود ✅ خشم ما را بیچاره کرده است، نمی‌گذارد به جایی برسیم! هی دور خود می‌چرخیم، چرا که بداخلاقیم! امام صادق علیه‌السلام فرمود: «آدم بد اخلاق، معارف را پیدا نمی‌کند» آقای طباطبایی اگر بداخلاق بود، المیزان نمی‌توانست بنویسد. بد اخلاقی با معارف جور در نمی‌آید ✅ماها ولخرج نورانیت و نور هستیم؛ کاری می‌‍کنیم، نورانیتی حاصل می‌شود؛ راحت کاری می‌کنیم که می‌رود و جایش را به ظلمت می‌دهد. شب بلند می‌شویم چندتا استغفار می‌گوییم و مشمول آیه «ویستغفرون بالاسحار» می‌شویم اما صبح می‌گوییم «حالا غیبت فلانی نباشد ها…» هیچی تمام شد و رفت ✅ تعجب می‌کنم از بعضی‌ها! آقا یا خانم مؤمن ۲۰ بار عمره رفته، بار ۲۱ می‌گویند بیا پول عمره را بده برای جهیزیه دختر یتیم؛ می‌گوید نمی‌توانم؛ دوستانم می‌روند، من نروم؟! حالا بگو شما این همه رفتی، اخلاق را رعایت می‌کنی؟ مگر دین مسخره است؟! هر سال عمره می‌روی؛ یک عیب را از خودت دور نکردی؟ ✅ فرد در حالی که تصور دارد خبری است وارد روز قیامت می‌شود اما ناگهان تعجب می‌کند؛ پس نمازها و عمره‌ها چه شد؟ میگویند دل شکستی! ریا کردی! زهر زبان ریختی! جوان عزیز اگر می‌خواهی به جایی برسی از خانه‌تان شروع کن! اگر دل خواهرت را شکستی، دل مادر و پدر را شکستی، برو درستش کن. از خانه شروع کنید ✅ اهل قسم نیستم ولی مجبورم، دلم می‌سوزد. خانم‌ها، آقایان! بشنوید! به حضرت زهرا (س) قسم، اگر لطیف نباشید چیزی گیرتان نمی‌آید، خودتان را معطل نکنید. هی اوقات تلخی راه می‌اندازد، عصبانی می‌شود، بعد هم میخواهد بشود زبدةالعارفین؛ یک‌بار این قسم را خوردم که تا لطیف نشوید چیزی گیرتان نمی‌آید ✅خدا گناه «آبرو بردن» را سخت میبخشد. امام باقر (ع) فرمودند: «کسی که آبروی مردم را نریزد، خداوند از گناهان او صرف‌نظر خواهد كرد.» اغلب جهنمی‌ها، جهنمی زبان هستند! فکر نکنید همه از دیوار مردم بالا میروند. یک مشت مقدس را می‌آورند جهنم به سبب اينكه آبرو میبردند! اسلام خواهان حفظ آبروی افراد است ✅ خبرهای بد را هیچ وقت در خانه نگویید تا به خانه می رسد، می‌گوید تصادفی را دیدم، نمی‌خواهد بگویید. اصلا خبرهای منفی را در منزل نگویید. شما را به خدا قسم میدهم این‌ها را رعایت کنید؛ ضربه‌هایی به خانواده زده می‌شود که جبران نمی‌شود. چیزهای پریشان کننده نگویید. به همسر و بچه‌ها آرامش دهید ✅مردم فکر می کنند اولیاء خدا روزی هزار رکعت نماز می خوانده اند که این طوری شدند. خیر آنها فقط در اثر داشتن صفات عالیه به این جا رسیدند ✅صفات عالیه انسان را ده فرسخ ده فرسخ جلو می اندازد. یک خشم فرو خوردن آدم را از هزار رکعت نماز زودتر به خدا می رساند، یک دل شاد کردن تو را خیلی زودتر می رساند، یک مادر خوشحال کردن زودتر می رساند. از اینجا باید شروع کنیم. اینجا را درست کن بعد هزار رکعت.

💚الهی چه بی صدا و گسترده میبخشی و ما چه حسابگرانه تسبیح میگوییم... ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

💌شکرگزاری ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺳﻄﺢ ﺍﺭﺗﻌﺎﺷﺎﺕ ﻣﺜﺒﺖ ﻣﺎ ﻋﺎﻟﯿﺴﺖ ﻭ شکرگزاری ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺳﻄﺤﯽ ﺍﺯ ﺍﺭﺗﻌﺎﺷﺎﺕ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﺑﺮﮐﺖ ﻭ ﻧﻌﻤﺖ ﻭ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﺎ ﺑﻪ ﻭﻓﻮﺭ ﺟﺎﺭﯼ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. 💚ﺍﺛﺮ ﺍﻧﺮﮊی شکرگزاری ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺟﻬﺎﻥ ﻫﺴﺘﯽ ﺑﻪ ﻗﺪﺭﯼ ﺯﯾﺎﺩ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻗﺎﺑﻞ وصف نیست. برای دریافت رحمت و برکت الهی، ﺑﺎﯾﺪ ﺳﻄﺢ ﺍﺭﺗﻌﺎﺷﺎﺕ ارسالی ﻣﺎ ﺑﻪ ﺟﻬﺎﻥ ﻫﺴﺘﯽ ﻋﺎﻟﯽ ﺑﺎﺷﺪ. 🤍ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫید ﺳﻄﺢ ﺍﺭﺗﻌﺎﺷﺎﺕ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ نسبت ﺑﻪ ﺟﻬﺎﻥ ﻫﺴﺘﯽ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ بدﻫﯿﺪ.باید روزتان را با شکرگزاری آغاز کنید. ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﮏ ﺗﮏ ﺁﺩﻡ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺑﯿﻨﯿﺪ ﻃﻠﺐ ﺩﻋﺎﯼ ﺧﯿﺮ ﮐﻨﯿﺪ. #معجزه_شکرگزاری ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

❣ بسم الله الرحمن الرحیم ❣ 💌 #سلسله_مباحث_خودشناسی 📚 #فصل_چهارم درس اول 🔹حضور کامل و تمام 🔸عالم کثرت و عالم وحدت 💡مثال نور 🔻 انسان هرچقدر به مبدا فیضِ خودش نزدیکتر بشه؛ انسان تر میشه 🔺 نکته‌ای لطیف از آیه "انا لله و انا الیه راجعون" ⚠️ تو مسجود ملائک بوده‌ای! چه شده که الان به شیطان سجده می‌کنی؟!

ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﮐﻦ ... 🦋ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﮐﻦ ﺑﻪ خداوند ﮐﻪ ﯾﻮﻧﺲ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺯﯾﺮ ﺁﺏ، ﻧﻮﺡ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺁﺏ ﻭ ﯾﻮﺳﻒ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻗﻌﺮ ﭼﺎﻩ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺁﺏ ﺣﻔﻆ ﮐﺮﺩ 🦋ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﮐﻦ .. ﺑﻪ خداوند ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺍﺯ ﯾﮏ ﺿﺮﺑﻪ ﻋﺼﺎ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺭﻭﺩ ﻧﯿﻞ ﻧﻮﺍﺧﺘﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺧﺸﮑﯽ ﻇﺎﻫﺮ ﮐﻨﺪ ﻭ ﻫﻤﯿﻦ ﻋﺼﺎ ﺩﺭ ﺟﺎﯼ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﻪ ﺳﻨﮓ ﺑﺨﻮﺭﺩ ﻭ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺩﻭﺍﺯﺩﻩ ﭼﺸﻤﻪ ﺟﺎﺭﯼ ﺷﻮﺩ . 🦋ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﮐﻦ ... ﺑﻪ خداوند ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﻓﺮﻋﻮﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺁﺏ ﻭ ﻗﺎﺭﻭﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺧﺎﮎ ﻏﺮﻕ ﮐﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﺍﺑﺮﺍﻫﯿﻢ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﺁﺗﺶ ﺳﺎﻟﻢ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﺩ؛ 🦋اﻋﺘﻤﺎﺩ ﮐﻦ .. ﺑﻪ خداوندی که موسی را در آغوش دشمن تشنه به خونش می پروراند. اعتماد به خدا ضامن آرامش توست. 🪴وَتَوَكَّلْ عَلَى الْعَزِيزِ الرَّحِيمِ ﻭ ﺑﺮ ﺗﻮﺍﻧﺎﻱ ﺷﻜﺴﺖ ﻧﺎﭘﺬﻳﺮ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺗﻮﻛﻞ ﻛﻦ ،(٢١٧) سوره الشعراء 🌿 ••✾•🌿🌺🌿•✾•

🦋مهم نیست که وضعیت یا شرایط زندگی چگونه است، وقتی همیشه شکرگزار خدا هستیم،  برای خود نردبانی از خودآگاهی می سازیم که با آن می توانیم به قله آرامش برسیم.  🌺🌿سپاسگزاری نباید فقط احساس شود، بلکه باید آشکار شود. با کلام و عمل شرح داده شود و این شرح سپاسگزاری باید هم از خداوند و هم از همنوعان خودمان باشد. 🦋وقتی از خدا یا از یک همنوع خود تشکر می کنید، قلبتان روشن می شود. این باعث قوی شدن سیستم ایمنی می گردد. ❤️🌿تحقیقات پزشکی اشاره دارد که عواطف مثبت مثل عشق و حق شناسی، سیستم ایمنی بدن را که سپری در مقابل حمله بیماری ها است، قوی تر می کند. #معجزه_شکرگزاری ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

فلسفه امتحانات الهی 🦋امتحانات الهی برای این است که برای خود انسان معلوم شود چه کاره است و فکری برای رشد خود بکند، و الا خدا که از حال بندگان خبر دارد خداوند مهربان بسیاری از امتحانات را که خارج از توانایی ماست از ما نمی گیرد. وقتی ما به امتحانات خود و نتایج آن توجه نکنیم دیگر رشد نخواهیم کرد. ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🦋امام حسين عليه السلام: هركه خشنودى خدا را با ناخشنودى مردم بطلبد، خداوند او را از امور مردم بى نياز كند و هركه خشنودى مردم را با ناخشنود كردن خدا بجويد، خداوند او را به مردم وا گذارد میزان الحکمه جلد4 صفحه488 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

❣ بسم الله الرحمن الرحیم ❣ 💌 #سلسله_مباحث_خودشناسی 📚 #فصل_چهارم درس دوم ✔️ مقصد ما 👈 انسان کامل 💎 درون انسان، شکوه و عظمتِ تمامِ کائنات نهادینه شده 🛣 معرفت نفس؛ راهی ... از خود در خود و بسوی خود است ... 🚪حجابِ تعلقات، مانع رشد انسانیت است 🔍 مشکل اصلی انسان؛ ارزان فروشیِ خود 🔭 توجه به ملکوتِ عالم؛ راهکاری عالی برای کَنده شدن از تعلقات پَست

💌یه عده هستند که میگن دلت پاک باشه کافیه، خدا به نماز و روزه احتیاج نداره، انگار مادری که به بچش میگه غذا بخور به غذا خوردن فرزندش احتیاج داره!! 🙄 یه عده هم فکر میکنن فقط باید عبادت کنن و خدا فقط نماز و روزه میخواد ازشون، حالا دیگه اخلاق نداشتن و بقیه رو آزار دادن واسه خدا زیاد مهم نیست!!! هر دو گروه، از اینکه آرامش ندارند می‌نالند. خدا میگه عزیز دلم ❤️ واسه اینکه درخت بادوم سبز بشه، مغز بادوم و پوستشو با هم می‌کارند تو هم اگه میخوای روحت سبز بشه هم باید دلت پاک باشه هم احکام و عبادت و اخلاقت درست باشه، تا طعم شیرین آرامش و بچشی. 💌ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﻛﺘﺎﺏ ﺑﻪ ﺗﻮ ﻭﺣﻲ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ، ﺑﺨﻮﺍﻥ ﻭ ﻧﻤﺎﺯ ﺭﺍ ﺑﺮﭘﺎ ﺩﺍﺭ ، ﻳﻘﻴﻨﺎً ﻧﻤﺎﺯ ﺍﺯ ﻛﺎﺭﻫﺎﻱ ﺯﺷﺖ ، ﻭ ﻛﺎﺭﻫﺎﻱ ﻧﺎﭘﺴﻨﺪ ﺑﺎﺯ ﻣﻰ ﺩﺍﺭﺩ ; ﻭ ﻫﻤﺎﻧﺎ ﺫﻛﺮ ﺧﺪﺍ ﺑﺰﺭﮒ ﺗﺮ ﺍﺳﺖ ، ﻭ ﺧﺪﺍ ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎم ﻣﻰ ﺩﻫﻴﺪ ، ﻣﻰ ﺩﺍﻧﺪ .(٤٥) سوره عنکبوت 🌿 #آرامش_با_قرآن

عادت‌های کوچک، تغییرات بزرگ ایجاد می‌کنند. ایجاد منبع کوچک درآمدی، کم کردن کمی از هزینه‌ها، سرمایه گذاری ساده، یادگیری مهارتی کوچک، کمی ورزش و مطالعه... زندگی شما را به شدت متحول میکند. ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

🌿🌺﷽🌿🌺 🦋کلمات ما از قدرتی خلاقانه برخوردارند. هرگاه واژه ای بر زبان می آوریم، چه خوب و چه بد، به آنچه می گوییم جان می دهیم. بسیاری از مردم درباره خودشان، خانواده شان و آینده شان چیزهای منفی می گویند. 😞حرف هایی مثل: «هرگز موفق نخواهم شد. این بیماری مرا از پا خواهد انداخت. اوضاع کار آنقدر خراب است که گمان نمی کنم از پسش برآیم.» این افراد متوجه نیستن که دارند آینده شان را پیشگویی می کنند. 🍃🌺«ما میوه کلمات خود را می خوریم.» این جمله بدان معنی است که ما آنچه را می گوییم، به دست می آوریم. ✅نمی توانید از شکست حرف بزنید و انتظار پیروزی داشته باشید. نمی توانید از کمبودها صحبت کرد و انتظار وفور داشت. ❤️🍃شما همان چیزی را می آفرینید که می گویید. اگر می خواهید بدانید که پنج سال دیگر در چه حال خواهید بود، به آنچه درباره خودتان می گویید، گوش کنید. ✅افکار منفی را به زبان نیاورید شاید افکار منفی به ذهنتان خطور کند، اما مرتکب این اشتباه نشوید که آن ها را بازگو کنید. درست در همان لحظه ای که فکرتان را بیان می کنید اجازه می دهید که ریشه بدواند. 🌺🍃بسیار پیش آمده که فکری منفی از ذهنم می گذرد و نزدیک بوده که آن را بر زبان بیاورم اما جلوی خودم را گرفته ام و فکر کرده ام: «نه، باید دهانم را ببندم. من درباره شکست با آینده ام صحبت نمی کنم. من درباره شکست با زندگی ام صحبت نمی کنم. برعکس، من درباره خوبی ها با زندگی ام حرف می زنم. ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/Selfmade1

اگر میخوای معجزه‌های خدا رو در زندگیت ببینی باید از #معجزه_شکرگزاری استفاده کنی 💚

🌿🌺﷽🌿🌺 ➿دیر زمانی نیست که دریافته ام وقتی از کسی. #رنجش و #کینه ای به دل میگیرم، درحقیقت #برده ی او میشوم؛ ❎او افکارم را تحت کنترل خود میگیرد؛ ❎اشتهایم را ازبین میبرد؛ ❎آرامش ذهن و نیات خوبم را می رباید و ❎ لذت کار کردن را از من میگیرد؛ ❎اعتقاداتم را ازبین میبرد و مانع از استجابت دعاهایم میگردد؛ ❎او آزادی فکرم را میگیرد و هرکجا که میروم برایم مزاحمت ایجاد میکند؛ هیچ راهی برای فرار از او ندارم.😔 😢تازمانی که بیدارم، بامن است و وقتی که خوابیده ام، وارد رویاهایم میشود؛ 🙄وقتی مشغول رانندگی هستم یا وقتی در محل کار خود هستم، کنار م است؛ 😐هرگز نمیتوانم احساس شادی و راحتی کنم... 🗣او حتی بر روی تُنِ صدایم نیز تاثیر میگذارد؛ 💉او مجبورم میکند تا به خاطر سوء هاضمه، سَر دَرد و یا بی حالی دارو مصرف کنم؛ او لحظات شاد و فَرح بخش زندگی را از من می دزدد؛⚔ 👌بنابراین دریافته ام اگر نمی خواهم یک #برده باشم، 💖 در دل نسبت به دیگران کینه و رنجشی نداشته باشم! 😍خود را در آیینه نگریستم و دریافتم ارزش من بیش از یک فکر نا آرام است. 💕دانستم دلم جایگاه #خداوندست که همواره مرا لبریز از #عشق و #مهربانی و #آرامش می کند. ✨ پس دلم را برای او از هر چه غیر او بود خالی کردم.✨ #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس