🟢 شکم و پهلوم چهار طبقه شده بود از پس رژیم هم بر نمیومدم 😰😰 ولی الان که قبل و بعدم رو میبینم باورم نمیشه 😎☝🏻 تازه بدون رژیم و سختی توی یه ماه حدود ۹ کیلو کم کردم 😨😨🤏🏻 چاقی پوست مو انواع حجم دهنده ها کلی محصول داره با هرتوان مالی میتونی خرید کنید👌👌 به همه اینجا رو معرفی میکنم چرا شما ازش جا بمونید؟؟؟ 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1954087028Ce0696b8a6a کانال رویایی همه ‼️☝🏻☝🏻 .

#المپیک2024 - #کشتی مسابقه حسن یزدانی برابر حریف یونانی 💛کانال(بزرگ سپاهان)#عضو_شوید👇🏻 @SepahanEm

🌍 #المپیک2024 حذف ناباورانه به خاطر 150 گرم اضافه وزن وینش فوگات، کشتی‌گیر زن هندی پس از صعود به فینال وزن 50 کیلوگرم کشتی آزاد، به دلیل 150 گرم اضافه وزن نه تنها از شرکت در فینال و کسب مدال طلا باز ماند بلکه به واسطه این محرومیت قادر به کسب مدال نقره نیز نبود و در جدول رده‌بندی در جایگاه آخر قرار گرفت. طبق مقررات فدراسیون جهانی کشتی، فوگات باید وزن خود را در این دو روز زیر 50 کیلوگرم حفظ می کرد. رسانه های هندی گزارش دادند که فوگات که از شب قبل مجبور بود به سرعت وزن خود را کاهش دهد، در حال حاضر در دهکده ورزشکاران بستری است و در روی بهبودی او کار می شود. 💛کانال(بزرگ سپاهان)#عضو_شوید👇🏻 @SepahanEm

پاداش رئیس کمیته ملی المپیک به پاس تلاش جانانه رضا علیپور محمود خسروی وفا تلاش این جوان رعنای کشور را در بازدید از اردوی قزوین دیدم و شک ندارم او با غیرت ایرانی توانست جایگاه چهارمی المپیک را برای کشورمان بدست آورد. ضمن خسته نباشید به مجموعه فدراسیون کوهنوردی ، کادر فنی و شخص رضا علیپور پاداشی در خور برای رکوردشکنی ایران و تلاش خستگی ناپذیرش در نظر خواهیم گرفت. در پایان این مسابقه رئیس کمیته ملی المپیک ایران طی تماس تلفنی ضمن تبریک و خدا قوت به علیپور، از پرداخت پاداش ویژه به وی خبر داد. 💛کانال(بزرگ سپاهان)#عضو_شوید👇🏻 @SepahanEm

🔴شما کدوم شخص ثروتمندی و دیدی که بگه: من با صرفه جویی های کوچیک کوچیک تونستم زندگی که برای خودم میخواستم و بسازم و لذت ببرم❗️ دوران صرفه جویی تو چیزایی که اولویت اولته ،دیگه تموم شده ✅تو باااید درآمدتو ببری بالا ✅ خوووب زندگی کنی ✅خوووب خرج کنی 👈👈 بیا اینجا تا بهت بگم چجوری

بنر هوادار عراقی : از عراق به ایران آمدم فقط به عشق سپاهان ... 🗣غیرتتون از این هوادار عراقی هم کمترِ 💛کانال(بزرگ سپاهان)#عضو_شوید👇🏻 @SepahanEm

💬استوری مدیر رسانه‌ای باشگاه سپاهان 💛کانال(بزرگ سپاهان)#عضو_شوید👇🏻 @SepahanEm

مورایس از شرایط تیمی بسیار ناراضیه درخواست بازیکن هافبک و مهاجم خارجی داره که فعلا با مخالفت عوامل باشگاه رو به رو شده‼️ 💛کانال(بزرگ سپاهان)#عضو_شوید👇🏻 @SepahanEm

یک قهرمان ایران شال اباعبدالله بر گردن انداخت و قهرمان دیگرمان مدالش را تقدیم امام زمان کرد. بله، اینجا ایران اسلامی است و عشق اهل‌بیت تا ابد در دل‌های ایرانی‌ها. 💛کانال(بزرگ سپاهان)#عضو_شوید👇🏻 @SepahanEm

🔴 ناهید کیانی (شیرزن بختیاری) فینالیست شد 🔹ناهید کیانی نماینده وزن ۵۷- کیلوگرم ایران با شکست حریف لبنانی در نیمه نهایی به فینال رسید. 🔹️راند اول ۱۰-۳ 🔹️راند دوم ۹-۰ 🔹ناهید کیانی به اولین زن تکواندوکار ایران تبدیل شد که راهی فینال المپیک شده است. او در فینال برابر نماینده کره‌جنوبی مبارزه می‌کند. 💛کانال(بزرگ سپاهان)#عضو_شوید👇🏻 @SepahanEm

📊🇮🇷 مقایسه لیگ برتر ایران با ۵ لیگ معتبر اروپایی/۳۶۰ 💛کانال(بزرگ سپاهان)#عضو_شوید👇🏻 @SepahanEm

📺پنج دستگاه VAR به زودی وارد کشور خواهد شد 🎙مهدی تاج، رئیس فدراسیون فوتبال: 🗣برای ورود ۱۱۰ دستگاه کمک داور ویدیویی هوشمند کمک داوری به ایران برنامه‌ریزی شده است. اولین دستگاه VAR به اراک ارسال شد و با هماهنگی اولیه پنج دستگاه دیگر وارد خواهد شد. 🗣۱۶ داور، کمک داور، اتاق VAR در کشور در بخش بانوان و اقایان فراهم شده است. 🗣شرایط ورزشگاه‌های برگزار کننده مسابقات لیگ فوتبال برتر مطلوب و امکانات برای برگزاری لیگ آماده است. 🗣تا زمان ترمیم ورزشگاه نقش جهان تیم سپاهان در زمین ورزشگاه فولادشهر حضور خواهد داشت. 💛کانال(بزرگ سپاهان)#عضو_شوید👇🏻 @SepahanEm

صبح بخیر 🌤☕️ .

یااااااا خدااااا😳😳😳😳😳 تکنیک حفظ یک عدد ۵۰ رقمی در کمتر از ۲ دقیقه هر بار که تمرین رو انجام میدم سرعت حافظه و درکم چند برابر میشه فقط باید ۴ قانون اصلی رو از تکنیک رو رعایت کنی🚨 نکات و قوانین این تمرین رو تو کانال گذاشتم سریع وارد شو و بخون👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2950168746C5ed3e501b2 🚨راستی یک چالش ۳ جلسه ای به ارزش ۱ میلیون رو رایگان گذاشتم همین الان برو بیین ✌️

#🎥 🤼‍♂️🤼‍♂️🤼‍♂️ از سرگیری تمرینات تیم کشتی فرنگی بزرگسالان سپاهان خانه کشتی تجدد- ۱۴ مرداد 🎥 بهنام عبدلی گفتنی است، شاگردان رسول جزینی در مراحل مقدماتی و نیمه نهایی لیگ دسته یک کشتی فرنگی کشور با تمام توان مقابل حریفان تا دندان مسلح خود‌صف‌آرایی کردند و با صدرنشینی قاطع در شرایطی که شاید کمتر کسی فکر میکرد‌سپاهانی‌ها حتی بتوانند از گروه خود صعود کنند مجوز حضور در مرحله پایانی را کسب کردند. تیم کشتی فرنگی سپاهان در مرحله پایانی که هفته گذشته به‌پایان رسید در دیدار نخست با نتیجه 6 بر 4 گل گهر سیرجان را شکست داد ولی در دیدار فینال با نتیجه نزدیک ۶ بر ۴ مغلوب هوا فضای شهید طهرانی مقدم تهران شد تا در نهایت عنوان نائب قهرمانی این دوره از رقابت‌ها را کسب کند. حضور سپاهانی‌ها در این دوره از رقابت‌ها با 80 درصد ظرفیت بومی استان اصفهان صورت گرفت و کسب این موفقیت نشان داد پتانسیل بالفعل کشتی فرنگی اصفهان در حال بالقوه شدن است. 💛کانال(بزرگ سپاهان)#عضو_شوید👇🏻 @SepahanEm

کاکوتا رسما به استقلال پیوست... آذربایجانی و هیئت مدیره... 💛کانال(بزرگ سپاهان)#عضو_شوید👇🏻 @SepahanEm

ترکیب به معنای واقعی تقویت شده استقلال! ما برای قهرمانی قراره با چنین حریفانی رقابت کنیم! 💛کانال(بزرگ سپاهان)#عضو_شوید👇🏻 @SepahanEm

😱 خسته از افسردگی و ضعف اعصاب؟ راه حل دائمی رو پیدا کن! 😳☝️ 😠 تا کی بزور تحملت کنیم ؟ 😜راز رهایی از افسردگی رو فاش می‌کنیم! همین الان کلیک کن. 😍همراه یک مستند عالی که از مشتری تهیه شده ❤️ https://eitaa.com/joinchat/2690974064C9bfb349624

تا کی بزور تحملت کنیم ؟ 😱 خسته از افسردگی و ضعف اعصاب؟ راه حل دائمی رو پیدا کن! 😳 https://eitaa.com/joinchat/2690974064C9bfb349624 😉 یک معجزه واقعی در انتظارته! ✨ از شر افسردگی خلاص شو. راز رهایی از افسردگی رو فاش می‌کنیم! همین الان کلیک کن. کلی رضایت از ابردوا داخل کانال بالا

مازیار زارع که سرمربی شمس شده بود، استعفا داد و به ملوان برگشت سعید دقیقی هم از ملوان جدا شد و احتمالا برگرده شمس لیگ برتر ایران 💛کانال(بزرگ سپاهان)#عضو_شوید👇🏻 @SepahanEm

برنامه دیدارهای مهم امروز 💛کانال(بزرگ سپاهان)#عضو_شوید👇🏻 @SepahanEm

🚨🚨🚨ممبینی، دبیرکل فدراسیون: تمام نیم فصل دوم با VAR است!!! 🗣سعی خواهیم کرد که نیم فصل دوم مسابقات لیگ برتر را تماما با VAR برگزار کنیم و در ابتدای فصل هم با سیستم‌هایی که موجود است بازی‌ها را پیش خواهیم برد. 💛کانال(بزرگ سپاهان)#عضو_شوید👇🏻 @SepahanEm

. پنج راهکار شگفت انگیز برای رشد#گل و گیاه🤩 🧑🏻‍🌾👨‍🌾خانمها و آقایونی که تو خونشون گل و گیاه دارن ونمیدونن چطور باید از گل و گیاهشون مراقبت کنند ورشد بدن بیان تا #پنج راهکار فوق العاده بهشون یاد بدم🌱☺️ این پنج تا کارو بلد باشی گل و گیاهات عالی میشن 😍 https://eitaa.com/joinchat/2033647686C399ccaf613 خودت دکتر گیاهان آپارتمانی باش ترفندهاش عالیه🌱👆