#سردردها در ماه #رمضان🤕 🔸عموم سر دردها هنگام روزه داری،سردرد گرم #صفراوی است 📌برای تسکین درد 👈از بوییدن سرکه😮‍💨 👈 و مالیدن آن به پیشانی👴🏻 👈مالیدن روغن بنفشه به پیشانی🧉 👈 مالیدن عرق #کاسنی، بهره ببرید 🔥ظهر طبع گرم و خشک داره🥵 🔥 گرسنگی کشیدن باعث افزایش صفرا میشه (طبع روزه،صفرازاست)🥴 🔥 تصور کنید فرد هم سوءمزاج صفرا داشته باشه 🌻⬅️ چندتا صفرا روی هم باعث سردرد های هنگام ظهر روزه داران میشه 💆🏻‍♀ 🌴⬅️برای درمان این سردرد ها علاوه بر موارد بالا و همچنین به حداقل رساندن ادویه جات و موارد گرم و خشک ، حتما از خنک کننده های زیر هم کمک بگیرید:⬇️ 🍊 #کاهو + سرکنگبین همراه با افطار 🥬 🍊استفاده از مشتقات انار ( رب انار، شیره انار و..) 🍊آش جو. آب جوی طبی 🍊شربت های خنک : بهارنارنج ، کاسنی ، عسل‌آبلیمو ، #سکنجبین خاکشیر🧃🥤 🍊سیب ترش 🍏 🍊#سویق عدس چهارشیره خنک🧊 سلامتی شما سعادت ماست💚