☘️ بسم‌الله بگو، شروع کن... 🌸صبحتون پر نور و برکت 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

🔹امام صادق(ع) می‌فرمایند ‌ ❣️بهشتی‌ها، چند نشانه دارند: 😍 روی گشاده 🌸 زبان نرم 💖 دل مهربان 🌼 دستِ دهنده 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

☀️زنان روزانه ۲۰ دقیقه در معرض آفتاب خورشید قرار بگیرند 🔹 متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی: خانم‌های ایرانی به‌دلیل این‌که غالباً ورزش نمی‌کنند و یا کم‌تحرک هستند از دردهای استخوانی شکایت می‌کنند. 🔹پیاده‌روی در آفتاب، استفاده از سبزیجات برگ تیره و لبنیات کم‌چرب غنی از ویتامین دی، مراجعه به پزشک و انجام دوره‌ای آزمایش راهکار مناسبی برای جبران و یا کاهش تحلیل تودۀ استخوان است. 🔹قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض اشعۀ آفتاب خطرناک است و تنها روزانه ۲۰ دقیقه تابش مستقیم نور خورشید برای جذب ویتامین دی کفایت می‌کند. برای افرادی که از کمبود ویتامین دی رنج می‌برند استفاده از قرص‌های مکمل با نظر پزشک ضرورت دارد. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#سلامت #سیرابی 🔻سیرابی بخوریم یا نخوریم؟🤔 ▫️افزایش قدرت بینایی ▫️درمان کم خونی ▫️افزایش کیفیت اسپرم ▫️درمان ریزش مو و کمک به پر پشت شدن مو ▫️بهبود سیستم گوارش ▫️افزایش رشد کودکان با مصرف سیرابی ▫️زیبایی پوست ▫️تقویت سیستم ایمنی ▫️درمان افسردگی و اختلالات روانی ▫️تقویت حافظه ▫️پیشگیری از ابتلا به سرطان ▫️ترمیم عضله ▫️تسکین درد مفاصل ▫️کاهش وزن ▫️کاهش التهاب ⚠️ اگر از فشار خون بالا رنج می‌بری یا سبک زندگی غیر متحرکی داری، بهتر است مصرف سیرابی را کاهش دهید. 😳 آیا می‌دانستید ۲۴ اکتبر روز جهانی سیرابی است! 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#ترفند 😊یکی دیگه از مشکلات مهم زندگیم حل شد! 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

🌸 حضرت علی (علیه‌السلام): 🔹لجاجت، فکر و رأی انسان را از میان می‌برد. 📚 نهج‌البلاغه، حکمت ۱۷۹ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#توسعه_فردی 🔸یک تیم خوب خوب اگر مسئولیت انتخاب یک تیم کاری یا تحقیقی با شماست.... ▫️از بهترین‌ها استفاده کنید؛ چه بسیار کم هزینه کردن‌هایی که منجر به هزینه کردن های مجدد شده است. ▫️وظایف افراد گروه را بر اساس مهارت و انگیزه آنها مشخص کنید. ▫️بین فعالیت‌های افراد مجموعه تعامل ایجاد کنید. ▫️با اعضای تیمتان صادق باشید. ▫️به آنها فرصت عمل بدهید. ▫️از کارهای مثبت آنها تقدیر کنید. ▫️مهربانی تواضع و دلسوزی یادتان نرود. ▫️عملکرد تک‌تک افراد و مجموعه تیم را طی یک برنامه منظم مرور کنید. ▫️از برنامه‌های تفریحی یا ورزشی گروهی برای نزدیکی عاطفی افراد گروه غافل نباشید. ▫️برای خود امتیازات ویژه قائل نشوید. ▫️از جملات آمرانه کمتر استفاده کنید. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#فرزند_پروری کودک قانون‌مدار👦🏻 ✓روی کاغذ، فهرستی از قوانینی را که می‌خواهید کودک به آنها عمل کند، از مهم به کم‌اهمیت بنویسید؛ مانند این‌که هر کجا می‌رود باید به شما اطلاع دهد دیر برنگشتن به خانه انجام دادن تکالیف مدرسه...🗒 ▫️ابتدا فقط روی دو یا سه قانون مهم تأکید کنید. ▫️هر قانون را برای فرزندتان خیلی دقیق و روشن توضیح دهید. نگویید، مشق‌هایت را بنویس. بگویید: باید هر روز تکالیفت را بین ساعت ۵ تا ۷ انجام بدهی. ▫️مشخص کنید که رعایت و عدم رعایت قوانین باعث به دست آوردن یا از دست دادن چه امتیازاتی می‌شود؛ امتیازاتی مثل تماشای تلویزیون بازی با دوستان..🙄 ▫️دو نسخه مکتوب از قوانین برای خود و کودک تهیه کنید. ✍️ ▫️مرتب قانون ها را گوش‌زد نکنید فقط بگویید چند امتیاز گرفته یا از دست داده است.😒 ▫️در پایان هر روز عملکرد او را در حضورش بررسی کنید. به‌تدریج تعداد روزهای مورد بررسی در یک نوبت را بیشتر کنید.👌 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#تاریخ‌مستطاب‌آمریکا ✍️ روایتی طنز اما مستند از تاریخ آمریکا 🔸کمک به درک بهتر مقولة مدیریت! ▫️ در عزل و نصب‌‌هایی که در دوران پهلوی انجام می‌شد به صورت فعال و خودجوش و بدون دعوت دخالت می‌کردند و چون طرف ایرانی درک کافی از مقوله مدیریت نداشت، آمریکایی‌ها مجبور بودند با زبان زور مسئله مدیریت در ایران را نوسازی کنند. مثلاً به شرطی با خریدهای تسلیحاتی ایران موافقت می‌کردند که شخص مورد نظر آن‌ها به ریاست ستاد ارتش منصوب شود، یا انجام امور مورد نظر شاه را مشروط به نخست‌وزیری یا وزارت فرد معینی می‌کردند و این افراد هم از قضا آدم‌های متمدنی بودند! مثلاً جمشید آموزگار که به سفارش آمریکایی‌ها به وزارت و نخست‌وزیری رسید فردی ایرانی بود که تابعیت آمریکایی هم داشت و چون آمریکا و تمدن آمریکایی را می‌شناخت، مرتب به شاه توصیه می‌کرد که در همه امور با آمریکا هماهنگ باشد و از راهنمایی‌های آن‌ها استفاده کند تا بتواند ایران را به تمدن بزرگ برساند.(1) 1. خاطرات ملکه پهلوی، تاج الملوک آیرملو، ص 383 و ص 386. ✍️ برگرفته از کتاب تاریخ مستطاب آمریکا، صفحه 185 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#رسانه #خودتحقیری 🔸برند لوکس دیور یکی از شرکت‌های تولید عطر فرانسوی از محصول جدیدش با نام «عود اصفهان» که بوی گلاب میده، رونمایی کرده قیمت هر شیشه از این عطر ۴۰۰ دلاره! ▫️حالا تصور کنید یک فرد مذهبی شناخته‌شده در تلویزیون بگوید به جای عطر از گلاب استفاده کنید همین خودتحقیرا چه حرف‌ها و جوک‌هایی که برایش نمی‌سازند... 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#تأمل ⁉️ #واقعاً_چرا؟! ⏳ بهمن‌ماه پارسال درست در روزی که ایران، سه ماهواره مهدا، کیهان 2 و هاتف 1 را به فضا فرستاد و در مدار ۱۱۰۰ کیلومتری زمین قرار داد، عربستان نیز بعد از ۷۲ سال، ممنوعیت استفاده از الکل را برداشت! در این سال‌ها اگر پیوسته از توفیقات علمی و پیشرفت‌های چشمگیر جمهوری اسلامی می‌شنویم، در عوض، فقط پس‌روی از قوانین و فرهنگ‌ اسلامی و تقلید بی‌ضابطه و گرایش بی‌رویه به فرهنگ منحط غربی را در عربستان سعودی می‌بینیم، به نظر شما بعضی بر چه اساس علمی این کشور را الگوی توسعه و پیشرفت معرفی می‌کنند؟! 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#تأمل ⁉️ #واقعاً_چرا؟! ⏳ وقتی در ایران حادثه‌ای تلخ یا اتفاقی تروریستی رخ می‌دهد، شیوه معمول گزارش آن از سوی رسانه‌های بیگانه، نشان دادن کشته‌شدگان، مجروحان و گریه و اضطراب مردم و القای ناامنی در ذهن مخاطبان است، پس چرا مشابه همین اتفاق‌ها را در کشورهای خودشان فقط با نشان دادن قاتل یا تروریست‌ها به پایان می‌برند؟ چرا همه گزارش‌ها بر محور تحلیل حادثه و انگیزه‌های قاتل یا قاتلان می‌چرخد؟ چرا تصاویر و اخباری از مقتولان و حادثه‌دیدگان و این‌که چند نفر زن و کودک بوده‌اند، منتشر نمی‌شود؟ چرا در آنجا همه می‌کوشند به دیگران القا کنند که همه چیز در امن و امان است، ولی در اینجا دقیقاً برعکس؟ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#سواد_رسانه #خباثت 🎥 بی‌بی‌سی چه طور مرموزانه و حرفه‌ای از صهیونیست‌ها حمایت می‌کنه... 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#تأمل ▫️ما آدم‌ها همیشه صدای بلند رو می‌شنویم فقط پر رنگ‌‌ها رو می‌بینیم و گرا‌ن‌ها رو می‌خواهیم غافل از آنکه آدمای خوب آسان می‌آیند بی‌رنگ می‌مانند و بی صدا می‌روند... 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

💻 هم‌اکنون؛ تیتر یک KHAMENEI.IR 📢رهبر انقلاب در پیامی در پی شهادت جناب «سیدهاشم صفی‌الدین» تأکید کردند: 👈روح رهبرانی چون نصرالله و صفی‌الدین در میدان حاضر است 👈حزب‌الله زنده و روینده است و مجاهدان محور نصرالله نقش تاریخی خود را ایفاء می‌کنند. ۱۴۰۳/۸/۳ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#بصیرت #بحث_سیاسی ▫️حاج‌آقا! روی منبر حرف سیاسی نزن! ▫️چرا نمی‌شود درباره ظالم دوران امام زمان(عج) صحبت کرد؟! ▫️دینی که هیچ خطری برای دشمن نداشته باشد، اوج‌ دین‌داری سکولار و برای دشمن بسیار شیرین است. 👌خاطره‌ای شنیدنی از استاد سید محمدحسین راجی 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#سلام_امام_زمانم 💐 شیرین‌تر از نامِ شما، امکان‌ ندارد مخروبه باشد هر دلی جانان ‌ندارد جانِ من و جانانِ من، مهدیِ‌زهرا (س) قلبم به جز صاحب زمان سلطان ‌ندارد 🤲 فرج مولامون حضرت امام مهدی (عج) صلوات 💞 #اللهم_عجل_لولیک_الفـرج 💞 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

☘️ای پاسخ گرامی امن یجیب‌ها ▫️ای پاسخ گرامی امن یجیب‌ها! تعجیل کن به خاطر ما ناشکیب‌ها چشم جهان به چشمه دستان سبز توست جاری شو از ورای فراز و نشیب‌ها تکلیف انتقام شهیدان به دوش کیست؟ خون مسیح مانده به روی صلیب‌ها برخیز و بزم شب زدگان را به هم بزن ای آشنا به ندبه و اشک غریب‌ها تعجیل کن به خاطر صدها هزار چشم ای پاسخ گرامی امن یجیب‌ها! ✍️شاعر: نغمه مستشارنظامي 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#دنیا ▪️بی‌خیال مال دنیا... ▫️بعضی از ما طوری دودستی به مال دنیا چسبیده‌ایم که انگار قرار است همه دارایی‌مان را با خودمان به آن دنیا ببریم. مرحوم حاج اسماعیل دولابی با این جملات تلنگر خوبی به ما می‌زند؛ «دلبستگی به دنیا انسان را عوض می‌کند؛ پَست می‌کند. بعضی‌ها خیال می‌کنند خانه گرفته‌اند، اما خبر ندارند که خانه آن‌ها را گرفته؛ فکر می‌کنند ماشین گرفته‌اند، اما ماشین آن‌ها را گرفته؛ خیال می‌کنند سیگار می‌کشند، سیگار آن‌ها را می‌کِشَد.» بگذریم از دنیا.... 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#تلنگر #نماز 🔸«اگر من سرفه‌ام بگیرد، هیچ‌چیز جایگزین آب نمی‌شود. اگر بگویند که به تو پول و شیرینی می‌دهیم ولی آب را نخور، قبول نمی‌کنم. می‌دانم که تنها آب است که من را نجات می‌دهد. خدای بزرگ روزی پنج بار به هنگام اذان به ما زنگ می‌زند و خیلی از ما جواب نمی‌دهیم و یا بی‌محلی می‌کنیم. ما هنوز باور نکرده‌ایم که نماز اول وقت ما را نجات می‌دهد و هر بار می‌خواهیم آن را با شیرینی‌های دنیوی جایگزین کنیم.» ✍️حجت‌الاسلام ماندگاری 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#مقاومت #ایثار 🔸شال و کلاه زنان ایرانی برای کمک به جبهه مقاومت ▫️توصیف آنچه این روزها در ایران می‌گذرد کمی سخت است. گاهی حتی کلمه‌ها هم کم می‌آورند اما باید گفت و شنید. اینکه مردم حاضرند این‌طور از مال و جانشان برای حمایت از جبهه مقاومت و کمک به پیروزشدن حق بر ضد باطل بگذرند. طلاهایشان را می‌بخشند؛ همان طلاهایی که روی آنها برای روز مبادای زندگی‌شان حساب کرده‌اند. پول فروش کالاها و تولیداتشان را وقف مقاومت می‌کنند، اما حالا این پویش دست ما را می‌گیرد و می‌برد به سال‌های دفاع مقدس؛ به سال‌هایی که زنان و مادران شال و کلاه می‌‌‌کردند و در مساجد گعده می‌گرفتند و برای رزمندگان در سوز سرمای زمستان لباس گرم می‌بافتند. آن صحنه‌های شیرین حالا دوباره در حال تکرار است. این روزها خیلی‌ها که در خانه‌اش کاموا دارند و سررشته‌ای هم در هنر بافتنی، دست‌به‌کار شده‌اند و برای رزمندگان مقاومت و زنان و کودکانی که ستم و ظلم رژیم صهیونیستی خانه‌شان را ویران کرده و حالا در سوز و سرمای اردوگاه‌ها زندگی می‌کنند لباس گرم می‌بافند. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#ایثار #مقاومت 🔸این فیش به بالاترین قیمت فروخته می‌شود ▫️قطعاً سال‌ها چشم‌انتظار بوده تا نوبتش برسد و به خانه خدا مشرف شود. حاجی شود و در سعی صفا و مروه هروله کند. حتماً بارها خودش را در چند قدمی کعبه تصویر کرده بود. هر سال که موسم حج می‌شد دلش پر می‌زد برای نشستن کنار حرم رسول خدا(ص)، اما بعد از پیام مقام معظم رهبری که فرمودند کمک به جبهه مقاومت بر همه مردم ایران واجب است، دست از همه رؤیاهایش کشید. ما که نمی‌دانیم بین این بنده خدا و خدا چه‌حرف‌هایی گذشته اما هر چه بوده این خیر بامعرفت از فیش حج گذشته و آن را به نفع کمک به جبهه مقاومت به مزایده گذاشته با این جملات؛«یک فیش حج دارم برای سال 86 که موعد تشرفش برای یک سال دیگر است و قیمتش هم 140 میلیون تومان. این فیش برای اهدا به خانواده‌های آسیب‌دیده لبنان به بالاترین قیمت فروخته می‌شود». 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#ایران #پیشرفت 🔸سنسور حرارتی و ارزآوری 40 میلیون دلاری 🔹این خبر دست‌اول از دانش‌بنیان‌ها حالتان را خوب می‌کند: متخصصان شرکت دانش‌بنیان عضو پارک علم و فناوری دانشگاه تهران دست‌به‌کار شده‌اند تا نیاز صنایع به حسگر حرارتی را مرتفع کنند. همه صنایع برای اندازه‌گیری دما در فرآیند تولید به حسگرهای دما نیاز دارند که این حسگرها مثلاً در صنعت نفت و پتروشیمی با صنعت فولاد متفاوت است. حالا نخبگان ایرانی توانستند این کالای صنعتی و مهم را در داخل کشور تولید کنند. بخش شنیدنی ماجرا آنجاست که به گفته حمزه جباری، مدیر فنی شرکت دانش‌بنیان، تا قبل از بومی‌سازی، این حسگرهای صنعتی از آمریکا، انگلیس و آلمان و فرانسه وارد می‌شده و خواندن اسامی کشورهای تولید‌کننده این سنسور کافی است که تا ته ماجرا را بروید و یاد تحریم‌های کارشکنانه بیفتید، اما حالا که متخصصان ایرانی این سنسور را تولید کردند علاوه بر بی‌نیاز شدن از واردات برای کشورمان صرفه‌جویی ارزی 40 میلیون‌دلاری به دنبال دارد. این محصول تجاری‌سازی شده آماده ورود به بازارهای بین‌المللی است. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#هشدار #کارت_بانکی ⚠️توضیح‌های مهم برای جلوگیری از کپی‌شدن کارت بانکی 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

👆واکنش رئیس کانون هواداران پرسپولیس به خبر حمله اسرائیل به ایران 😂 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane