#سواد_رسانه 🔸پدافند رسانه‌ای خود را فعال کنید ▫️هشت نکته مهم در جنگ رسانه‌‌ای 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#بسیجی #اخلاص 🔸کسی می‌تواند از سیم خاردارهای دشمن عبور کند که... 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

🔸 تربیت کودک... 🎙 شهید مطهری (ره) 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#تأمل #فرصت ▫️دو فروشنده کفش برای فروش کفش‌های فروشگاهشان به جزیره‌ای اعزام شدند. فروشنده اول پس از ورود به جزیره با حیرت فهمید که هیچ‌کس کفش نمی‌پوشد. فوراً تلگرافی به دفتر فروشگاه در شیکاگو فرستاد و گفت: فردا برمی‌گردم. اینجا هیچ‌کس کفش نمی‌پوشد. فروشنده دوم هم از دیدن همان واقعیت حیرت کرد. فوراً این تلگراف را به دفتر فروشگاه خود فرستاد: لطفاً 1000 جفت کفش بفرستید؛ اینجا همه کفش لازم دارند. پ‌ن: فرق بین مانع و فرصت چیست؟ نگرش ما نسبت به آن. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

🔸حزب الله پیروز است... 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

🔸اسرائیل قرار بود پرچم رو از دست مردم لبنان و خنده رو از رو لبشون جدا کنه. ولی خب، الله معنا. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

▫️منابع عبری: «همه تصاویر از [بازگشت آوارگان] لبنان است، بدون [تصاویری از] بازگشت شهرک‌نشینان به خانه‌هایشان! آیا این یک پیروزی مطلق [برای حزب‌الله] است؟ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

📌توئیت جدید حساب مقام معظم رهبری پس از آتش بس در لبنان: طوفان الاقصی خاموش‌شدنی نیست و رژیم غاصب صهیونی، رفتنی است. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#مقاومت #سوریه 🔸به خط ارتباطی ایران/عراق/سوریه/لبنان/فلسطین خوب دقت کنید؛ به خوبی متوجه خواهید شد که استراتژیک‌ترین کشور در این میان، سوریه است.‌ اینک بهتر می‌فهمیم که دندان‌های تیز شده دشمن برای غارت سوریه دقیقاً به چه علت است! 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#تربیت_کودک #دروغ‌گویی 🔹تاثیر رفتار والدین در بزرگسالی 📛 استفاده از واژه‌های «الکی»، «شوخی» و یا «دروغ» نباید در خانواده رواج داشته باشد و کودک باید بداند دروغ در هر شکلی ناپسند است. 🔸بهتر است ریشه #دروغ‌گویی کودک را دریابیم، تاکید می کنیم: بهتر است به جای در نظر گرفتن تنبیه یا تهدید کودک تلاش کنیم به موضوع از دید کودک بنگریم تا دریابیم کودک از دروغ‌گویی چه نفعی می‌برد و به دنبال چیست. سپس به او نزدیک شویم. همچنین هرگز انگ دروغگو بودن به کودک نزنیم. 🔸بهتر است به تخیلات کودک احترام بگذاریم و او را بابت حرف زدن درباره موضوعاتی مثل غول و فرشته و حیوانات عجیب و غریب سرزنش نکنیم. ⭕️ گاهی والدین از دروغ‌گویی مقابل کودک اجتناب می‌کنند، اما در عوض پنهان‌کاری را به او یاد می‌دهند. #پنهان_کاری هم شکل دیگری از دروغ است و در طول زمان کودک یاد می‌گیرد که چه طور حرف بزند تا متهم به دروغ‌گویی نشود. ⭕️ همچنین کاهش #اعتماد_به_نفس در کودک با تمایل به دروغ‌گویی در ارتباط است و بچه‌هایی که عزت‌نفس پایین دارند به «خودیاری کاذب» یا به عبارتی به اغراق در بیان توانایی‌ها و حوزه اختیارات خود روی می‌آورند تا آن خلاء را جبران کنند. ⚠️ اگر دروغ‌گویی تا ۷ سالگی درمان نشود هم‌زمان با رشد کودک شاخه و برگ بیشتری پیدا می کند و درمان آن دشوارتر می‌شود. یک دانش آموز دبیرستانی ناخواسته دروغ نمی‌گوید بلکه با ظرافت و زیرکی واقعیت را طور دیگری جلوه می‌دهد. اغلب این دانش‌آموزان برای فرار از تنبیه یا دریافت پاداش دروغ می گویند. ❌ این امر حاکی از آن است که شالوده رفتار اخلاقی در دوران کودکی آن‌ها به درستی پی‌ریزی نشده است و حالا در دوران بزرگ‌سالی برای رسیدن به اهداف خاص دروغ می‌گویند. در این سنین فشارهای والدین موقعیت را بدتر می کند و راهی جز دروغ‌گویی برایشان باقی نمی‌ماند. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#فرزند_پروری #چاقی 👦🏻چاقی کودک 🔸رژیم گرفتن، برای کودک مناسب نیست، باید عادت‌های غذایی کودک را تغییر داد. 🔸با مشورت پزشک از محدوده وزنی مناسب کودکتان آگاه شوید. 🔸عوامل چاقی را معین کنید مانند نداشتن برنامه متعادل غذایی (این‌که میزان غذای خورده شده بیشتر از فعالیت‌های بدنی کودک باشد.) خوردن میان‌وعده‌های زیاد و پرکالری، پرخوری، خوردن هنگام ناراحتی به جای ابراز احساسات... 🔸هر بار یک عادت بد را از فهرست بالا هدف قرار دهید. 🔸برنامه متعادل غذایی که دربردارنده گروه‌های اصلی غذایی است همراه با ورزش مناسب برای کودک تنظیم کنید و برای اجرایش قانون بگذارید. به همکاری کودک در این‌باره پاداش دهید. 🔸دفعه‌های غذایی را سبک و طولانی کنید، مکان‌های غذا خوردن را محدود کنید. 🔸از کودک بخواهید آهسته غذا بخورد هر لقمه را خوب بجود و تا دهانش پر است لقمه دیگری بر ندارد هر روز یک دقیقه به مدت زمان غذا خوردن در وعده‌های اصلی غذایش اضافه کنید. 🔸بخواهید کودکتان در هنگام ناراحتی برای مهار آن به جای پرخوری به ورزش یا فعالیت‌های فیزیکی مشغول شود.🏃🏻‍♂️ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#سلامت #خبر 📸اگر غمگین هستید، روزانه نیم‌ساعت آفتاب بگیرید!☀️ 🔹کمبود ویتامین D از علل مطرح برای افسردگی، اضطراب و موارد مقاوم به درمان است که توصیه می‌شود که غربالگری و درمان شود. مواجهه‌ی ۳۰ دقیقه روزانه در نیمه‌های روز با آفتاب با دست و پا و بدن غیرپوشیده برای سنتز ویتامین دی کافی‌ست وگرنه باید با دارو اصلاح شود. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane